鍛鍊的作文300字三篇

無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編收集整理的鍛鍊的作文300字3篇，歡迎閲讀與收藏。

鍛鍊的作文300字 篇1

有一次我們一家四口去迪卡儂去買衣服，我們走進超市上了樓，哥哥眼睛一亮，馬上奔向啞鈴那塊櫃枱，哥哥眼睛亮亮地問媽媽：“媽媽，可不可以給我買一對啞鈴啊？”媽媽正琢磨着，哥哥馬上説：“媽媽求求您了，給我買一對啞鈴吧！求求您了好媽媽！”媽媽心裏想：“不給他買他又不能鍛鍊，算了還是給他買吧！於是媽媽不情願地付了錢。

門還沒完全打開哥哥就衝進了自己房間，我正好奇哥哥為什麼這樣。只見哥哥每隻手各拿一隻啞鈴，舉啊舉，不知舉了多久，哥哥滿頭大汗了，連衣服也濕了，我心疼地問哥哥：”哥哥，你每天要舉幾下啞鈴？“哥哥説：”我每天兩隻手各舉兩百下。“我馬上説：”不要舉這麼多了。“哥哥説：”每天鍛鍊才有用。“我想了想哥哥每天一共要舉四百下，真是個愛鍛鍊的哥哥啊！

鍛鍊的作文300字 篇2

因為我以前經常不鍛鍊，所以我很胖第一天鍛鍊也很堅苦。我的弱點是仰卧起坐，我一分鐘只能做三十幾個，胖，給我的體育成績帶來了許多不便。

我按照姿勢，雙手抱頭，雙腿併攏，讓爸爸按住腳，坐了起來，雖然很累，但是我還是堅持，累了休息一會兒，再做，這讓我比以前多做了一些，我一高興，就不在乎累不累，一直堅持做，我越做越多，“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個，這太驚人了!我對這個優秀的成績十分滿意，我便準備明天再努力，爭取突破五十個，如果這樣那可就太好了!我也不用為仰卧起坐而煩惱了，也有時間鍛鍊別的體育項目了。

我又鍛鍊了一下立定跳遠，有一米五九了，還不錯，便休息了。

可第二天我肚子很痛，不太有力氣，連做鍛鍊的時候，肚子還很痛，“咳”今天的計劃要泡湯了，我心裏很不是滋味。聽爸爸媽媽説，這是因為缺少鍛鍊，時間長了，又突然鍛鍊，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個仰卧起坐，就再也沒力氣了。

我決定以後一定會好好做鍛鍊，不泄氣，每天堅持，使自己的身體越來越健康。

鍛鍊的作文300字 篇3

在我八歲的時候，我經常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時候起，爸爸就對我説：“晉晉，我告訴你一個身體 健康的祕訣吧！”這祕訣就是：每天早上早早起牀，把個人衞生搞完之後，先做早操，再練習跑步 ，最後再吃飯。這樣，你的身體就會越來越強壯了。

我聽了爸爸的話，心想：這有什麼難的。

説起來容易，可做起來真難啊！剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，説個不停。沒辦法，只好每天6：30起牀 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心裏總想着，我流了這麼多汗水，要什麼時候才能身體強壯起來呢？

隨着時間的推移，我慢慢地適應了，我沒有哭，也沒有想什麼，可是，每次跑步後，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅持着。

果然，我九歲了，身體強壯起來了 ，也沒有經常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因為我勝利了！