【精品】鍛鍊作文300字4篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的鍛鍊作文300字4篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

鍛鍊作文300字 篇1

有一次我們一家四口去迪卡儂去買衣服，我們走進超市上了樓，哥哥眼睛一亮，馬上奔向啞鈴那塊櫃枱，哥哥眼睛亮亮地問媽媽：“媽媽，可不可以給我買一對啞鈴啊？”媽媽正琢磨着，哥哥馬上説：“媽媽求求您了，給我買一對啞鈴吧！求求您了好媽媽！”媽媽心裏想：“不給他買他又不能鍛鍊，算了還是給他買吧！於是媽媽不情願地付了錢。

門還沒完全打開哥哥就衝進了自己房間，我正好奇哥哥為什麼這樣。只見哥哥每隻手各拿一隻啞鈴，舉啊舉，不知舉了多久，哥哥滿頭大汗了，連衣服也濕了，我心疼地問哥哥：”哥哥，你每天要舉幾下啞鈴？“哥哥説：”我每天兩隻手各舉兩百下。“我馬上説：”不要舉這麼多了。“哥哥説：”每天鍛鍊才有用。“我想了想哥哥每天一共要舉四百下，真是個愛鍛鍊的哥哥啊！

鍛鍊作文300字 篇2

在這個清涼的早晨，大約五點半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕鬆自如地活動着；小孩子們在興奮地玩着體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風習習，風兒悄悄地跑進上衣裏給我撓癢，舒服極了！

順着馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃着地面上的垃圾。我由於是第一次早間長跑，也不知道怎麼跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的`時候雙腳輕點落地啊！”姐姐嚷道。於是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續跑。偶爾間，一兩隻小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑着，實在跑不動了，想停下來，但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑着，最後總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因為長跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把杆上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛鍊了一會兒，我們就高高興興地回家了！

鍛鍊作文300字 篇3

過年太舒服了，吃得又多，活動得又太少，所以我決定和姐姐一起去城南公園跑步鍛鍊身體。

早晨，我和姐姐來到城南公園，池塘裏還結着薄薄的冰，草叢裏也有零星的積雪。雖然，大樹的樹枝上都是光禿禿的，但是，在清晨陽光的照射下，好像快要結束冬眠，準備迎接春天。我也決定要天天堅持鍛鍊，來迎接新的學期。

我們來到一個花壇邊，大伯伯説我們就在這跑步吧。於是，大伯伯拿出手機給我們計時。“一二三，跑。”隨着一聲令下，我們衝了出去，我和姐姐你追我趕，姐姐比我大，一會兒就超過我了，我拼命跑，可還是追不上。當我跑到第二圈的時候，已經跑不動了，可大伯伯給我們定的目標是七圈呢！我只好繼續往前跑，終於跑完了，我和姐姐累得上氣不接下氣，看來我們是要多鍛鍊了。

今年是奧運年，奧運會要在今年舉行，公園裏很多人都在鍛鍊，我們也要堅持鍛鍊身體，來迎接新挑戰。

鍛鍊作文300字 篇4

在一個風雨交加的晚上，電閃雷鳴怪嚇人的，而就在這時爸爸才想起來家裏洗的牀單沒收。爸爸匆匆忙忙的去陽台收牀單，結果陽台燈壞了，爸爸只好抹黑把牀單收了。

爸爸收完牀單後，就對我説：“女兒，陽台燈壞了，你能去買個燈泡嗎？”我想應該是窗子沒關好，被淋壞了吧！可是我本身就怕這種天氣，再加上還是晚上。我拒絕爸爸説道：“爸，明天修不行嗎？再説你知道我怕黑的。”“女兒，你也要練練膽量了，要不你完成這個任務，我週末就帶你去遊樂場玩。”我怦然心動便説道：“君子一言，駟馬難追。這可是你説的啊！”我剛要去，可出乎意料的是，爸爸從工具箱裏拿出了一個備用的燈泡，這是怎麼回事呢？

“爸爸，不是有燈泡嗎？那你怎麼還讓我去買呢？”爸爸笑嘻嘻的説：“傻孩子，家裏要是不留備用的那時候急着用怎麼辦？再説了，我怎麼可以讓你去買呢？我只是在試探一下你而已。”哎！我看去遊樂場是泡湯了，可是老爸卻看出了我的心思一樣。“你放心吧！君子一言，駟馬難追。我會實現諾言的！”“YES！去遊樂場沒有泡湯。”

這真是一次又意思的練膽量啊！