鍛鍊的作文300字4篇

在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編收集整理的鍛鍊的作文300字4篇，歡迎閲讀與收藏。

鍛鍊的作文300字 篇1

今天寫完作業後，我想看下電視放鬆下，可是媽媽説看電視是一種非常不好的習慣，要我出去跟小夥伴們玩一玩。於是我就出去玩了。

剛到他家樓下，就看到了他和其它班級的幾個小朋友在跳繩，他們一共3個人，有兩根跳繩，我過去了正好四個人，我們可以兩個人一夥。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用亮亮的手錶計時，以1分鐘為單位計時，我們每組先出一個人，計數後，再換另外兩個人，兩次跳繩的個數加一起，多的那個獲勝，贏的揹着輸的走10步。

第一輪，亮亮跳了0個，由於中間停了一下，我們組的多多隻跳了61個。現在換上了我，我非常有信心，因為以前媽媽幫我數過，我一分鐘能跳120個，可是到了我真正上場的時候，剛跳了20個，我就覺得有點累，又跳了10幾個，就覺得跳不動了，後來勉強跳了一分鐘，才跳了65個。這一輪下來，我就沒法繼續了，揹着亮亮走了10步，堅持完了這一輪遊戲，我就沒有力氣再玩了。出於無奈，我回家休息了，並且告訴了一臉好奇的媽媽，我累的原因。媽媽一聽，告訴我説，最近每天學習，寫完作業就看電視，都沒怎麼鍛鍊身體才會這個樣子，以後每天都要鍛鍊身體，身體才是本錢。

鍛鍊的作文300字 篇2

今天，我破天荒地5點鐘就起來了。這是為什麼呢，因為，我要去晨練。走出家門，天還矇矇亮，太陽，也只露出一點點餘光。街道上冷冷清清的，外加一點涼爽。

但是，一到了鍛鍊的地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車。空地上打太極的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦説乎。我也不閒着，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時間，忘記了自我。打了一個小時，我們決定去山上鍛鍊。打完了籃球，再上山，真的可以説是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒着走，真是難上加難。終於到了山頂，我們喝了水後，又下山了。

7點我一回到家，我一下就撲到了牀上，一下就睡着了，一下就睡到了10點。Oh，So good!

鍛鍊的作文300字 篇3

天天鍛鍊才能有健康的身體。

今天吃完晚飯，媽媽便拉着我和爸爸去操場上跑步，她很嚴肅地對我們説：“以後，我們每天晚上都要鍛鍊。”在家裏，媽媽是一家之主，在操場，媽媽是教練，我們只好聽她的。

今天，媽媽告訴我，要我圍操場跑10圈，也就是20xx米，這可真是個驚人的數字。

“預備，開始”一聲令下，我衝了出去。我曾是學校田徑隊隊員，我知道跑長跑一開始不能太快，要把力氣都放在後面。我按照這種方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就沒有耗費力氣，一點累的感覺都沒有。第三、四圈我加快了些速度，看着一些跑步的`大人在我的後面，我的心裏就覺得美滋滋的。我衝在第一位，爸爸緊隨其後。

不知不覺，終於到了最後一圈，我已氣喘吁吁。我感覺心跳得好快，象是要從我的體內蹦出來。“還有最後50米！”媽媽在給我打氣。我以最快的速度，用盡吃奶的力氣衝了過去。

我跑到20xx米了，我興奮地差點暈過去。20xx米，一個巨大的數字，我跑過去了。

大家一定要多多鍛鍊身體哦！

鍛鍊的作文300字 篇4

晚飯後，爺爺，應該説是一家人最頭疼的時候。因為——爺爺要開始鍛鍊了！

“我不鍛鍊！”爺爺像個小孩子，生氣的的大喊。我勸勸他，爸爸媽媽勸勸他，奶奶也勸勸他，爺爺就是不領情，我們只好拿出最後的王牌——姑姑！姑姑軟磨硬泡，爺爺終於招了，耶！第一步成功！

第二步是最難的，也是最重要的，那便是實施計劃——鍛鍊唄！我當上了啦啦隊，一邊加油，一邊鼓掌，蹦過來，蹦過去，像有什麼喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看着，感覺像是下一秒爺爺會摔倒。爺爺在跑步機上：“嘿咻嘿咻”的跑着，他滿頭大汗，時不時的問爸爸：“到點了沒有？到點了沒有？”但答案通常都是否定的。過了一會爺爺出了一身汗，我拿着扇子，想幫爺爺扇扇風，爸爸不讓，説這樣更容易着涼。終於，第二步，也在爺爺的不情願，我的加油聲下結束了。

第三步——加油，鼓勵與表揚。表揚爺爺一下爺爺的鍛鍊，表揚一下爺爺的努力，當然，也少不了表揚我這個“啦啦隊”啦！嘻嘻！我和大家都笑着都表揚着爺爺，開心的一起鼓勵。

爺爺啊！鍛鍊是為了你好，請不要把它當成一件不開心的事，為了您的健康，大家一起加油吧！