鍛鍊作文600字五篇

在日常學習、工作和生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的鍛鍊作文600字5篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

鍛鍊作文600字 篇1

鍛鍊，能使我們強身健體，能使我們健康的生長，能給我們的社會生活增光添彩。因此，我們應該重視鍛鍊，多為我們的鍛鍊作一份貢獻。當你正在鍛鍊身體，做鍛鍊運動的時候，您是否思考過以下這些問題：

什麼是鍛鍊？鍛鍊是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。鍛鍊的概念有廣義和狹義之分。鍛鍊的廣義概念也稱鍛鍊運動，是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進入的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，併為一定社會的政治和經濟服務。鍛鍊的狹義概念也稱鍛鍊教育，是一個發展身體，增強體質，傳授鍛鍊身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程;是對人體進行培育和塑造的過程;是教育的重要組成部分;是培養全面發展的人的一個重要方面。

鍛鍊鍛鍊的好處？鍛鍊鍛鍊能夠延長生命，減輕機體老化;能夠健壯強身，增強免疫能力;能夠心情舒暢，減少家庭矛盾;能夠創造財富，增強經濟來源;能夠提高效益，減輕醫療負擔;能夠廣交朋友，互通互傳信息;能夠相信科學，樹立無神觀念;能夠消除疲勞，振奮精神鬥志;能夠增強活力，改變腦子遲鈍;能夠增加食量，改變消化系統。

鍛鍊作文600字 篇2

已經過去12年了。12年裏，我經歷過許許多多的酸甜苦辣，還有，腿上的一塊蝴蝶狀的傷疤。想到這兒，我不禁欣慰一笑，往事也慢慢漾開，一個鮮活的影子出現在我的面前——我的父親。

在我五歲的那年，因為玩耍時沒有注意到前方有一塊碩大的石頭，一頭栽了下去，又從前面的樓梯滾了下來，結果是傷痕累累。抱到醫院後經過仔細的檢查，一個可怕的結論——骨折。媽媽聽到了之後一直“咽咽”地哭泣，而爸爸卻緊閉雙眼，一句話也不説。就這樣我封閉了自己，一個小小的骨折使以前家裏熱鬧的氣氛蕩然無存。

一天，爸爸把我推出去吸吸新鮮空氣，他走到樓梯口，竟意外地把我抱到椅子上。他説：“你不要氣餒下去，站起來吧，孩子！”我無意識地挪動着腳，心裏給自己打氣，在站起來的一瞬間我又重重地摔在了地上。身體的巨大疼痛，不禁讓我失聲痛哭。我一次次撕心裂肺地求助，可爸爸像雕塑一樣無動於衷。他嚴肅地看着我説：“孩子，你只能靠自己，記住，這就是人生，誰也幫不了你。”我痛苦地掙扎着，用雙手撐着水泥地，鼓起全身的力量想再一次起身，可是疼痛再一次把我壓倒，我的手上磨出了血泡，可雙腳竟還是沒有一點兒知覺。我雙手握緊，把自己的精神集中在腿部，相信自己，我竟晃晃悠悠地站了起來，雖然雙腳還是麻木，但我終於可以站起來了！

多年以後，我問父親是什麼原因讓我重新站了起來。他笑着答道：“你的腿其實並沒有大礙，這只是一次鍛鍊，看你是否能解開這個心結。”

我這才恍然大悟。感謝這塊蝴蝶狀的傷疤，它讓我一次次地“站立”起來。其實，人生最大的成功是一次次地戰勝自我，超越自我。

鍛鍊作文600字 篇3

一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點兒得意。因為那次挑戰，讓我得到了不同尋常的鍛鍊。

有一天中午，烈日像一個大火爐一樣炙烤着大地。在操場上，我們開始了一場“拍賣”會。老師喊：“七圈，七圈有沒有人？”一隻隻手從人羣中舉起來。接着，隨着老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈！”響應的人越來越稀少。最後，只剩下我一個人了。老師揮揮手説：“十二圈，走！”話音剛落，我便朝前奔去。

我在校運會也才跑四圈，從來沒跑過十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我對自己説。旁邊的同學湊過來問：“哎，你跑幾圈？”我邊跑邊回答他：“十二圈。”同學們紛紛露出驚訝的眼神，有一些同學在悄悄議論：“就他？十二圈？可能嗎？他校運會四圈八百米都跑最後一名。”我不理會他們，按照自己的節奏往前跑。

跑完七圈後，我的雙腿無力，雙手十分吃力地擺動着，每一步都是那麼沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛裏浮浮沉沉。我不禁有點後悔：“我是不是玩得太大了？真是有點吃不消了……不行，我一定要堅持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應了老師，我就一定要做到。”頓時，我又堅定了信心，向前衝。八圈、九圈……最後一圈，別的同學都已經排好隊在等我了，跑道上只有我一個人。我雙腳機械地往前邁，撲通撲通的腳步聲陪伴着我，我口乾舌燥，感覺自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想着想着，不知不覺快到終點了，我不禁大喊了起來：“啊——”終於到達了終點！我一個前滾翻，一頭栽進了草坪。

我成功地跑完了十二圈，老師表揚了我，同學們也對我刮目相看。通過這次跑步，我不但鍛鍊了身體，也鍛鍊了自己的意志，真是收穫不小啊！

鍛鍊作文600字 篇4

春天過去了，火熱的夏天來到了，轉眼間，盼望已久的暑假來臨了。小朋友們一手那着冰激凌，一手冰鎮的'汽水，一邊吃一邊喝。愛臭美的阿姨舉着太陽傘，遮住了自己的臉，擋住火辣辣的太陽光，生怕曬黑了。哎，天真熱啊！小貓趴在樹陰下睡大覺，突然，一個人走過來，小貓嚇得撒腿就跑。

王小明在家裏寫鍛鍊計劃：1、每天早晨六點起牀。2、圍着操場跑五圈。3、游泳三小時。4、跳繩100下。寫完，王小明一拍桌子，大聲喊到：“從今天起，我要鍛鍊鍛鍊再鍛鍊，因為老師説體育考試前三名的同學可以參加郊遊。”

第二天，丁零零鬧鐘響了，王小明一翻身就坐了起來。穿完衣服，吃完點心，就去鍛鍊了。他先圍着操場跑五圈，又跳繩100下。雖然只完成了兩項計劃但已經累得腰痠背痛、筋疲力盡，回家就坐在沙發上看起了動畫片。午飯過後，他好象忘記了鍛鍊計劃，幸虧媽媽提醒他：“什麼時候去游泳啊？”王小明説：“呦，差點忘了。”説完立即關上電視，去了游泳館。他戴上游泳帽，撲通一下跳進了游泳池。就這樣遊了三個小時。然後回家了。他聽到了天氣預報：明天有雨。王小明一下從沙發上跳了起來，“耶，明天不用去鍛鍊了！”

第三天，他鍛鍊計劃説話了：“王小明啊王小明，你昨天還勤奮的去鍛鍊，可今天呢還在牀上睡大覺/。”王小明理直氣壯地説：“天氣預報不是説了嘛，今天有雨，不用鍛鍊了。”説完他又呼呼..........睡覺了。可是鍛鍊計劃深出小腦袋往外一看：“呀，沒有下雨，難道是他不想鍛鍊，不想體育前三名，不想去郊遊？”...........

小朋友們，讀了這個故事你們肯定會知道一個道理：不能半途而廢。象文中的王小明因為一件很小很小的事而壞了大事，懶得鍛鍊身體就錯過了郊遊的機會。嗨，這次的鍛鍊計劃失敗了。

鍛鍊作文600字 篇5

當漫漫的歲月之路告別了20xx這輝煌的旅程，我含笑踏上了新的運動之旅。我依依不捨的回頭望去，看！那一個個腳印還是那麼清晰：陽光體育冬季長跑那麼令人喜愛；奧運會神聖的聖火那麼燦爛輝煌

如今，在距離第XX屆全運會還有屈指可數的興奮日子中，而我，應該做些什麼來迎接他的到來呢？

滑板，一項考驗人體素質與平衡的運動，今年的火熱暑假，我便向他發起挑戰。

當我第一次見到我夢寐以求的滑板時，心裏煞是激動，不管三七二十一便虎頭虎腦地登上了滑板，也就是在那一瞬間，我便“叭嗒”一聲從滑板上摔了下來，疼得我直咧嘴兒。但我天生有一股不服輸的勁頭，一賭氣又站了起來——儘管剛才的那一跤還摔得我生疼。我再次登上了那時時與我作對的“調皮滑板”但那可惡的滑板又不由分説的讓我重新上演了剛在那幕“醜劇”。

我狼狽不堪的爬了起來，望着滑板那難以控制的身軀，我心想：不行，靠蠻力“打敗”他，但是我可以“智取”啊？！就在此時，我的眼前一亮——我發現了欄杆！我抱起了滑板衝到欄杆邊我突然發現我自己竟然像一名練習掌舵的水手，前腳掌握正確的方向；後腳不停的搖擺加速；目光堅定不移的注視着前方；雙手緊緊地抓住欄杆並一刻不落的跟隨滑板快速的節奏

我認真的練習着，並漸漸的熟悉了滑板，並且與他“化敵為友”，心裏暗暗的説：其實，滑板並不是我想象中的那麼難啊！

於是我鼓起了勇氣，放開手中緊握的欄杆，就像一個匍匐學路的孩子，扔掉了自己久久依靠的學步車。我不斷的鼓勵自己，並鼓起勇氣，目光向前雙腳做好各自的本職工作，告誡自己：不要停下相信自己，一定會成功的！於是我便懷着“相信自己”的信念，戰勝了滑板與膽怯的自己！

正在我怡然自得時，發現了一個深刻的道理：原來，只要心中充滿自信的笑容，那麼任何困難都將成為你的手下敗將。

在挑戰中，我慢慢長大。