小學健康教育教案四篇

作為一無名無私奉獻的教育工作者，很有必要精心設計一份教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是小編為大家整理的小學健康教育教案4篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學健康教育教案 篇1

教學目的：

１、幫助學生進一步瞭解吃的科學。

２、明確不能常吃燻烤，油炸和醃製食品

３、養成良好的飲食習慣。

一、 導入新課

你們知道為什麼人類從一生下來就要吃東西嗎？ 最初人類吃東西是為了什麼？思考問題：我們小學生為什麼也要關心吃的科學呢？

二、 學習新課

近年來隨着我國經濟的發展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營養狀況有了顯著改善，兒童的生長髮育有了明顯的變化，但是營養不足和營養過剩的問題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營養呢？反思自己每天的飲食結構，都喜歡吃些什麼食物？調查：煎、炸、薰、烤的食品衞生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響？

燻烤食品的衞生：油炸食品的衞生：醃製食品的衞生

師：怎樣防止燻烤，油炸和醃製食品的危害呢？

學生討論：教師歸納結論

三、結束語。

自己平時對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今後打算怎樣改進？

1、 學生認識到吃也是一門科學。

2、學生知道怎樣才能全面攝取營養。

小學健康教育教案 篇2

教學目標：

知道養成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養成良好的學習習慣。

　教學過程

一、講故事導入

同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什麼哭嗎?

二、聽故事明理

原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴着一副眼鏡，也有的大人戴着眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他説，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?於是，他故意躺着看書，讀書寫字時故意趴的很近，終於有一天，他發現看什麼東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如願以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發現帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑着玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什麼也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什麼都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢!

同學們，你們想像明明那樣嗎?{不想}

是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。

老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。(出示活動課題)

三、演示導行

(1)出示讀書姿勢掛圖

請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。(邊説邊指點掛圖)

教師示範，學生跟着做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

(注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當於你們文具盒的長邊那麼長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)

教師巡視，糾正。請同學上講台示範。

過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字?(請一位平時寫字姿勢不好的學生上講台做寫字姿勢)大家説説他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

(2)請學生看寫字姿勢掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。(邊説邊指點)

教師示範，學生跟着做

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢?“一寸”相當於老師兩個手指併攏時的寬度。對同學們來説，差不多三個指頭併攏那麼寬。(試量一下)

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。另外，無名指和小指鈎起來，墊在中指下面。(重複兩次)

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊説邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，並請姿勢較好的學生上講台試範。

過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。

四 提出其他的注意事項

1 不要躺着看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。

3 不能走路時看書，更不能做在車上看書。

4 不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。

注意了這些後,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發言,要從小養成良好的學習習慣.

五 鞏固和延伸

同桌競賽，互相提醒。一週後評選讀書寫字姿勢好的學生髮小紅花。

小學健康教育教案 篇3

教學目的：

1、知道什麼是近視。

2、瞭解預防近視眼的基本知識。

3、樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

教學重點：樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

教學內容：

近視是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由於進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發生或發展的重要原因。保護視力，預防近視，必須瞭解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

一、保持正確讀寫姿勢

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35釐米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右(一寸)。

2.寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺着看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

二、選擇良好的用眼視覺環境

(一)讀書寫字視覺環境要求。

1.讀書寫字時要有充足的光線，窗户光線及枱燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

2.儘量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字體不要過小。

3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

(二)看電視的視覺環境要求。

1.看電視時，人與電視機應保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

(三)操作電腦視覺環境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側向窗户，避免出現反光現象。

2.電腦操作枱應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低於50釐米，視線應略低於平視線10-20度。

4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

三、養成良好的用眼衞生習慣

1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。

2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3.不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊

1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到户外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要儘快到醫院眼科做進一步的檢查。

2.如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。

3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等症狀，影響視力，有害無益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

對學生的具體要求：

1、養成並保持正確的讀寫姿勢。

2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環境。

3、在日常生活和每天的學習中養成良好的用眼衞生習慣。

4、堅持做眼保健操。

5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，注意均衡營養，平時加強鍛鍊。

6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。

小學健康教育教案 篇4

一、教學目的：

指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養學生良好地用眼衞生習慣。

二、教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。

三、教學難點：教育學生在行動上落實，並堅持做到預防近視的幾點要求。

四、課前準備：教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學過程

（一）導入新課

1.提問前邊學習有關人體的知識。 2.講述：

大自然是非常美麗的，燦爛的.太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）

（二）學習新課

1.指導學生認識眼睛的重要作用

（1）看圖： 出示圖

（2）分小組討論：這 圖説的是什麼？

（3）全班討論。

（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衞祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2.教育學生要保護眼睛，預防近視。

（1）看圖： 這幅圖告訴我們什麼？

（2）提問：

①為什麼看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什麼好處？

③為什麼要認真做眼保健操？

（3）看圖：這幅圖告訴我們什麼？

（4）提問：

①長時間、近距離的看電視或玩遊戲機有什麼害處？ ②為什麼走路和躺着看書都不好？ ③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什麼害處？

（5）全班討論：

①為什麼要保護眼睛？ ②少年兒童的眼睛容易得什麼病？

③你知道什麼是近視？近視眼是怎麼形成的？近視有什麼危害？

④聯繫自己説説今後應糾正哪些不良的用眼習慣。

（6）小結

同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閲讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衞生習慣，做到“三注意，兩不看”。

“三注意”：

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。 ②看書一小時，要休息幾分鐘。

③字要寫大些，要清楚整齊。

“兩不看”： ①光線太暗不看書。 ②躺卧不看書。

3.教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

（1）看圖：課本第39頁上的圖。

（2）提問：

①上面兩幅圖畫的是什麼意思？ ②為什麼要用自己的毛巾洗臉？

③用手揉眼睛為什麼不好？ ④你平時做的怎樣？

（3）看圖：

（4）提問：

①放鞭炮時為什麼不要往別人的身上扔或自己拿在手裏放？ ②為什麼不要拿棍棒追跑打鬧？ ③你平時做的怎樣？

（5）小結：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺着看書；看電視（或玩遊戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衞生，不要用髒手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

4.鞏固（1）提問：近視眼是怎麼形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？

（2）討論：有的同學説：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛並沒有得近視眼？”這種説法對嗎？

（三）佈置作業

預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

板書設計

保護眼睛

預防近視

1.坐姿、寫姿正確 2.字要寫大些、清楚整齊

3.認真做眼保健操 4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘

5.光線太暗不看書 6.躺 卧不看書