小學健康教育教案彙總五篇

作為一名默默奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。那麼應當如何寫教案呢？下面是小編整理的小學健康教育教案5篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

小學健康教育教案 篇1

教學目的：

1、知道什麼是近視。

2、瞭解預防近視眼的基本知識。

3、樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

教學重點：樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

教學內容：

近視是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由於進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發生或發展的重要原因。保護視力，預防近視，必須瞭解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

一、保持正確讀寫姿勢

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35釐米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右(一寸)。

2.寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺着看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

二、選擇良好的用眼視覺環境

(一)讀書寫字視覺環境要求。

1.讀書寫字時要有充足的光線，窗户光線及枱燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

2.儘量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字體不要過小。

3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

(二)看電視的視覺環境要求。

1.看電視時，人與電視機應保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

(三)操作電腦視覺環境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側向窗户，避免出現反光現象。

2.電腦操作枱應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低於50釐米，視線應略低於平視線10-20度。

4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

三、養成良好的用眼衞生習慣

1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。

2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3.不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊

1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到户外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要儘快到醫院眼科做進一步的檢查。

2.如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的`眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。

3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等症狀，影響視力，有害無益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

對學生的具體要求：

1、養成並保持正確的讀寫姿勢。

2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環境。

3、在日常生活和每天的學習中養成良好的用眼衞生習慣。

4、堅持做眼保健操。

5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，注意均衡營養，平時加強鍛鍊。

6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。

小學健康教育教案 篇2

教學目標

①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。

②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。

③瞭解從小養成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。

④通過學習，培養學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關的。

⑤關注自身健康，養成良好的個人衞生習慣。

重點和難點

通過資料分析，關注自身健康、養成良好的刷牙習慣。

課前準備

教師：準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。

學生：每人發一把牙具。

教學設計

一：新課引言：

通過找同學説一説牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們成長，而食物在進入我們的胃之前，要先經過牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的消化吸收。

二：創設問題情境。

提問生活常識，我們為什麼每天要刷牙？

刷牙的意義：通過説出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發生，還對牙牀起到按摩作用，促進牙齦的血液循環，改善其營養及氧的供應，有助於組織代謝，增強抗病能力，使牙齒更加堅固。

通過閲讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。

進行圖片觀看，討論我們每天應該怎樣養成刷牙好習慣？

引導學生運用生活經驗，試着説出每天刷牙的好處。

引導學生進行資料觀察與討論

三：怎樣正確的刷牙？思考分析：

①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。

訓練思維能力。通過課文的學習，使同學們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。

交流所知道的有關刷牙的資料。

②飲食好習慣包括：

進行角色扮演，説出自身的體會，通過自我教育，逐漸養成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖片。

通過提示每段資料的內容，引導學生從中找出相關信息。

提問：我們為什麼要掌握正確的刷牙方法？？（橫刷法，不但不能刷淨牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，而且往往用力不均勻，造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血，牙齦萎縮等疾病。）找到解釋問題的突破口。

組織學生進行體驗，從而瞭解到每天堅持正確刷牙方法的好處——不但有利於消化吸收，還能保持牙齒表面的光華。

組織學生表演，引導學生通過自身的體會，意識到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。

提出問題：怎樣正確的刷牙？引導學生思考保護牙齒的重要意義。

小結：

師生共同總結本節教學內容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培養自己養成良好的刷牙習慣。

小學健康教育教案 篇3

教學目標：

知道養成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養成良好的學習習慣。

　教學過程

一、講故事導入

同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什麼哭嗎?

二、聽故事明理

原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴着一副眼鏡，也有的大人戴着眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他説，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?於是，他故意躺着看書，讀書寫字時故意趴的很近，終於有一天，他發現看什麼東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如願以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發現帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑着玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什麼也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什麼都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢!

同學們，你們想像明明那樣嗎?{不想}

是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。

老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。(出示活動課題)

三、演示導行

(1)出示讀書姿勢掛圖

請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。(邊説邊指點掛圖)

教師示範，學生跟着做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

(注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當於你們文具盒的長邊那麼長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)

教師巡視，糾正。請同學上講台示範。

過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字?(請一位平時寫字姿勢不好的學生上講台做寫字姿勢)大家説説他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

(2)請學生看寫字姿勢掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。(邊説邊指點)

教師示範，學生跟着做

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢?“一寸”相當於老師兩個手指併攏時的寬度。對同學們來説，差不多三個指頭併攏那麼寬。(試量一下)

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。另外，無名指和小指鈎起來，墊在中指下面。(重複兩次)

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊説邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，並請姿勢較好的學生上講台試範。

過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。

四 提出其他的注意事項

1 不要躺着看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。

3 不能走路時看書，更不能做在車上看書。

4 不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。

注意了這些後,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發言,要從小養成良好的學習習慣.

五 鞏固和延伸

同桌競賽，互相提醒。一週後評選讀書寫字姿勢好的學生髮小紅花。

小學健康教育教案 篇4

學習目標:

知道水的用途。

教學重、難點:

用一些途徑知道水的用途。

教學準備:

葉子

教學過程:

一、導入

1、同學們，我們的地球表面有百分之幾是水？

2、板題

二、説一説

1、同桌互相説説水的用途。

2、填寫在書上第一頁。

3、彙報。

4、如果沒有水，我們的生活將會怎樣？

三、小實踐

怎樣證明植物和動物體內有水？

1、小組合作做擠葉子的實驗。

2、彙報實驗結果。

四、辯一辯

1、動物體內也有水嗎？

2、運動後出汗了，我的體重減輕了。

3、還有其他方法驗證生命體內有水分嗎？

五、小結

板書設計：

1生命之源——水

水的用途

植物和動物體內有水

小學健康教育教案 篇5

教學目的：

１、幫助學生進一步瞭解吃的科學。

２、明確不能常吃燻烤，油炸和醃製食品

３、養成良好的飲食習慣。

一、 導入新課

你們知道為什麼人類從一生下來就要吃東西嗎？ 最初人類吃東西是為了什麼？思考問題：我們小學生為什麼也要關心吃的科學呢？

二、 學習新課

近年來隨着我國經濟的發展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營養狀況有了顯著改善，兒童的生長髮育有了明顯的變化，但是營養不足和營養過剩的問題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營養呢？反思自己每天的飲食結構，都喜歡吃些什麼食物？調查：煎、炸、薰、烤的食品衞生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響？

燻烤食品的衞生：油炸食品的衞生：醃製食品的衞生

師：怎樣防止燻烤，油炸和醃製食品的危害呢？

學生討論：教師歸納結論

三、結束語。

自己平時對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今後打算怎樣改進？

1、 學生認識到吃也是一門科學。

2、學生知道怎樣才能全面攝取營養。