頭部按摩的方法圖片

頭部按摩有利於緩解用腦疲勞、疼痛等現象。下面是小編整理的頭部按摩的方法及圖解，希望對你有幫助!

頭部按摩手法文字步驟：

一：在頭部沿着督脈分五條線上神遊氣爽精油循督脈神庭經，百會只後頂一公分一公分的按摩(或刮或刷)。

二：再按摩左側膀胱經，膽經，分三條經脈按摩(或刮或刷)。

三：換右側膀胱經，膽經輕刷按摩。

四：用大拇指按摩督脈。

五：再以拇指按摩左右側膀胱經，在按摩兩側膽經。

六：沿督脈均分五條線從前額髮際向後腦按摩，舒緩頭部壓力。

七：沿督脈從頭頂 向後髮際，一寸一寸按摩(或刷或刮)。

八：按摩(或刷或刮)左側膀胱經，膽經。

九：按摩(或刷或刮)右側膀胱經，膽經。

十：一拇指輕按督脈膀胱經，四指按膽經。

十一：沿着督脈分五條線，分別放鬆左右膀胱經及膽經。

十二：用四拇指指尖和掌根敲打全頭，幫助睡眠。

頭部按摩手法圖解：