【精品】健康教育教案3篇

作為一無名無私奉獻的教育工作者，時常需要用到教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋樑。那麼問題來了，教案應該怎麼寫？下面是小編為大家整理的健康教育教案3篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

健康教育教案 篇1

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，小學生心理健康教育教案3。這些都與人的心理品質有關。可以説，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都説生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨後，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地説，……（教師手指課題）

健康教育教案 篇2

活動目標：

1、瞭解偏食帶來的不良影響。

2、認識均衡營養的重要性。

活動準備：

1、幼兒用書，教學圖卡組、VCD。

2、各類食物小圖卡。

活動過程：

1、教師講述故事《只愛吃肉的球球》。

⑴教師提問，幼兒自由回答。

①教師：球球只愛吃什麼？後來發生了什麼事？

②教師：吃蔬菜水果有什麼好處？你最喜歡出什麼食物呢？

⑵師生進行"小廚師"活動。（幼兒圍成圓圈後坐下。教師依次拿出食物圖卡，如雞肉、青菜等，請幼兒説出食物的名稱。）

⑶教師：你們覺得這些食物好不好吃？誰喜歡吃這種食物？誰想要這張圖卡？（每位幼兒代表一種食物，並將食物圖卡交給該幼兒。）

2、户外遊戲活動。

⑴選出一名幼兒擔任小廚師，繞着圓圈走，一邊走一邊説："我今天要買菜。"其他幼兒説："買什麼菜？"

小廚師："我要買蘿蔔、雞肉。"（小廚師隨意念出剛才幼兒所選擇代表的食物，被叫到的幼兒就跟着小廚師繞圈走。）

⑵小廚師説出"我買完了"的口令時，繞圈走的幼兒就要趕快找位子坐下最後一位沒位子坐的幼兒就要擔任小廚師，繼續遊戲。

3、師生共同設計營養大餐。

⑴教師將幼兒分組，請幼兒討論併合組食物圖卡，設計出一套營養均衡又美味的餐點。

⑵請幼兒將討論出來的餐點畫下來。

⑶教師要提醒幼兒在搭配過程中要注意營養均衡。完成後再請幼兒進行分享。

效果分析：

幼兒都能專心聆聽故事，並且能夠大膽陳述，像是張瀚翔、麥修睿都能表達自己的想法。幼兒都能積極回答老師提出的問題。能夠舉例説出偏食對身體的壞處。像是石泳楓説：如果偏食就長不高的，而且很容易會生病的。

健康教育教案 篇3

一、活動目標:

1,瞭解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關係.

2,調整心態,做好應對學習壓力的準備.

二、活動準備:

1,每位學生1個氣球,1瓶水和一段綁氣球的線

2,計時器或手錶l塊,激昂的音樂

3,多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖

4,學生分成6～8人小組,並提前佈置好教室人小組,並提前佈置好教室

三、活動過程:

一,我的壓力氣球

進入高三,你們感覺到壓力了嗎

(學生回答略)

現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進氣球裏.看看你們的壓力有多大.

(學生活動)

氣球吹好了,請大家相互看看,瞭解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

(教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小,如果有同學把氣球吹破了,可引導:"壓力太大容易出危險.")

相信大家看到之後會發覺:原來並不是只有我一個人感覺到壓力,其他同學也都有壓力感.今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活.

(請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的.位置)

二,人生故事

一天,一位管理專家為一羣商學院學生講課.他現場做了演示,給學生們留下了一生難以磨滅的印象.站在那些高智商高學歷的學生前面,他説:"我們來個小測驗."他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨後,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊塊放進玻璃瓶裏.直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎 "所有學生應道:"滿了."管理專家反問:"真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙..現在瓶子滿了嗎 "他第二次問道.但這一次學生有些明白了,"可能還沒有."一位學生應道."很好!"專家説.然後他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平.他抬頭看着學生,問道:"這個例子説明什麼 "一個心急的學生舉手發言:"它告訴我們:無論你的時間表多麼緊湊,如果你確實努力,你可以做更多的事!"專家認真地説:"不,我不是想説明這個問題"

那麼,請你們想一想,這個管理專家想通過實驗説明什麼問題

(學生思考回答)

教師總結:石塊就像是人生大大小小的目標,沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦,壓力等,水

則是我們在生活中經歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等.我們只有在人生中先設計好目標,才能讓我們的生活充實,如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那麼我們的目標(石塊)是無法裝進去的.記住:不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外.

三,挑戰自我

一瓶水你能舉多久 (由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰一下自己,來嘗試着舉五分鐘.

要求:1.手握瓶身,手臂平舉,與肩同高.

2.其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂.

(教師計時,學生體驗,分享感受)

(請成功及不成功的學生分享感受,分享自己的體會,教師則根據學生的表現及時引導)

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時,一天會怎麼樣有多少人能堅持下來 (統計回答"能"的學生效,可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態度)

一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對的壓力呢 問問自己你能帶着壓力走多久 一個月,一年 要想把水舉得久,就要適當地放下,讓自己歇歇才有力氣繼續舉;同樣的,要想揹負壓力走得久,就要懂得適當地放下,讓自己能喘口氣,幽一默.

可是,能否永遠地將壓力放下 壓力會把我們壓垮,那麼沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌

四,壓力與學習效率日的倒U型圖

是一張在心理學中常用的圖,如果橫座標代表我們所感受到的壓力,縱座標代表我們的學習效率.這張圖型所表達的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發揮出我們的最佳水平;當覺醒增強時,我們感覺到的壓力增大,學習效率開始提高,但是在達到一個最佳水平後,學習效率水平便不再提高了.然後,隨着覺醒增強(壓力加大)時,學習效率則開始下降.當壓力超過一定限度時,我們就會變得十分驚慌,以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習,過分的壓力使我們的學習效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線. 從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率,也就直接會影響到我們的成績,正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時,氣球無彈性,壓力大時,氣球的彈性強,壓力太大,氣球就被撐破了.由此可以看出,有壓力並不是壞事,壓力的存在對我們的成功來説是必須的.

五,心理實驗

曾經有心理學家做過這樣一個實驗:將一隻小白鼠放進一缸水中,在孤立無援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了.再將另一隻小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘後將它撈起來,休息一下,然後又將其扔進水缸中,你們猜猜這隻小白鼠的結果怎樣

(學生猜結果)

這隻小白鼠第二次被扔進去後,遊了40多分鐘,仍然沒有放棄,後來實驗者插根棍子讓它爬了上來,實驗者對助手説:"沒有人不願幫這樣一隻'堅持'的老鼠!"從這個故事中你領悟到了什麼 (學生討論)

教師引導:

l.心態的重要性(第一隻和第二隻白鼠結局的區別)

2.成功經驗的重要性(第二隻白鼠為何堅持40多分鐘 )

3.堅持的重要性(第二隻白鼠的結局)

4.棍子的意義——周圍人的幫助

教師總結:進入高三後,我們生活中充滿了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會讓我們感到絕望,這些都是正常的現象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態.時時看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會增強我們堅持下去的勇氣.當然別忘了要懂得隨時

尋求周圍人(同學,老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠.

六,小遊戲-釋放壓力

(播放激昂的音樂)

把我們自己的壓力氣球拿起來,在心裏默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰勝你!"然後把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它.

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰!