《活在當下的勇氣》讀後感

當細細品完一本名著後，相信大家都有很多值得分享的東西，此時需要認真思考讀後感如何寫了哦。那麼如何寫讀後感才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的《活在當下的勇氣》讀後感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《活在當下的勇氣》是岸見一郎的三本勇氣當中的一本。

可能分享到今天，會有人發現。我看書規律，就是願意看一個作者一系列的書。

因為這樣會將一個人的思維讀透、讀懂，並且減少選書的麻煩。

阿德勒的書沒少看，同樣，岸見一朗的書也讀了三本。對阿德勒心理學的“目標論”也有了一些瞭解。

一個問題：

哲學到底是什麼？它是一門能夠獨立思考事情正確與否，必須的學問。

獨立思考:我們是否能夠明白：自己的標準不等於別人的標準，自己的觀點不同於別人的觀點，能否運用自己智慧，將事情通過自己的認知做以判斷。

這個可能對當今社會的人來説，實在是太難得了。往往會有很多人願意人云亦云，願意跟風做事，這也就產生了很多的問題和矛盾。

為什麼我們有的時候願意認同別人的意見，因為我們的知識不夠，更重要的是，因為我們的勇氣不夠。人生中途停下已經着手的事情，轉而開始不同的事情，這是非常困難的，因為我們沒有那麼多的勇氣去否定自己，當下的人生，不是自己真正想要的人生。

我們也沒有辦法去否定自己，是一個不聰明的傢伙，我們總是覺得自己無所不能，無所不知，從而拒絕別人投來的好意，拒絕去成長和學習。

另外能夠有智慧去判斷人和事，需要去學習，需要掌握一些哲學(心理學）裏的知識，這個過程又有點痛苦需要勇氣。

在這本書當中，瞭解了關於善和惡的另外的一種解釋。在希臘語中並不包含道德的含義，善的意思就是有好處，惡的意思就是無好處。

仔細想想，確實是如此，我們經常説這個人是惡人，其實是他的行為，對我們沒有好處。但對他或者對某一部分人是否有好處？我們在我們的角度上不得而知。

第二個問題：

理解和贊成是兩回事兒。

當孩子不願意去學校上學時，家長應耐心的問一問孩子，為什麼不願去學校。當孩子確信家長不會輕易打斷自己，而是會認真的聽完自己講述時，他們就願意和家長坦誠相見。

不過很可惜，家長一般不會聽孩子把話講完。或者在聽完孩子想法之後，家長不會表示贊成，大人往往不喜歡孩子的思考。

作者給出的建議是，在聽了孩子想法之後，大人可能會贊成，也可能反對，但是無論在哪種選擇之前，首先必須努力的去理解孩子。

同時，大人也不可以將自己的想法全部強加給孩子，大人對孩子表達自己想法之後，可能會被孩子接納。即使被孩子拒絕，也不可以發火。

因為每個人都是有自由意志的，對於某個行為，人們可以選擇做或者是不做，假如不認可自由意志的存在，教育、育兒、治療都將成為不可能的事情。人們都在不斷的進行着價值判斷，也就是説阿德勒所推崇的目標論。

我們想要知道別人的行為，就要知道他背後的目標是什麼，而不是原因。不是這件事情生的過程，而是他真正的內心的'目標，想要得到什麼？

無論是擁有心理問題的來訪者，還是罪犯，他們都有他自己的目標

如何獲得幸福？

我們每個人都在心心念唸的想要幸福，都在用一生力量去追求幸福。但是幸福真的非常的平靜，自在和自然。

首先，幸福並不包括進步的意義，因此也就不存在更加幸福的事情。過去，現在，未來，我們一直都身處在幸福中，這裏的幸福沒有進步，沒有退步。也不存在不如之前幸福的情況。關於這一點，三木清用“幸福既存在的”，這樣話進行了説明。

另外，真正置身幸福，這本身就是有意義的，即使別人看來很幸福，如果自己並未感到真正的幸福，那也是毫無意義的。

幸福是獨創的，每個人都不同，所以不要試圖去模仿別人而獲得幸福，也不要用自己當下獲得的幸福，去幹涉別人的人生，很多父母特別願意做的事情。

成人經常會強制、要求、批評的方式來教育我們的孩子和學生，在這種批評聲中，孩子們漸漸的失去了個性，無法按照自己的意識去創作行事。學會了遵命、行事，而不會獨立思考，靈活應對。

當孩子成人的時候，父母又開始恐慌，“我的孩子怎麼這樣木訥？我的孩子為什麼如此不獨立？”豈不知是在以前，是親手將孩子的這種能力全部扼殺。每一個孩子都要自己去體會自己的人生，哪怕是錯誤的，你也要讓他去嘗試，學會----學會，一定是要通過體驗才能去會。過早的剝奪了他們的體驗的過程，他可能永遠都不會。

我們要堅信，幸福是有個性化的，幸福也是擁有自己獨立意志的，有人覺得吃大腸炒青椒，就會很幸福，同樣有些人看見這個菜就會很反胃。

我們無法説第一種人或者第二種人是幸福還是不幸的。因為每一個人對幸福的理解均是不同的。

傾聽身體的聲音

當我們生病的時候，我們應該將其給予作為禮物，坦然的接受，當然並不是説不努力保持健康。這和前面所分享的生命沉思錄，有着異曲同工的效果。

有時候，我們在健康的時，是不會去思考人生真正的意義是什麼。

如果我們借生病的信息來看生命前看不見的東西，對我們就能有一個重生的機會。可以去關愛自己的身體，關愛自己的情緒，關愛自己周圍的一切，不再是忙碌的趕路，而是在衰老疾病當中，學會珍視，學會享受當下的幸福。

其實幸福本就不是大事，而就是身邊的小事，稻盛和夫老爺子在《活法》當中也有相同的描述。

死亡並非終結

當下依然看不懂的死亡話題。在童年時候姥爺和三舅的突然離世，是到現在依然無法平靜面對的事情。隨後，身邊的親人一個一個離開，並沒有因為他們的離開而適應這個話題和事實。

依然會得知老姑去世的消息之後抱頭痛哭，依然會在爺爺的墳頭默默樹立，內心中依然充滿着無數的想念和遺憾。

岸見一郎寫到，只有每日充實了，或許我們就不會過於思考明日之事。如果能夠過好每一天，我們就能夠無畏將來和死亡，然後好好的活着，如此一來我們自然就不會去在意死亡究竟是什麼這個問題了。

我們任何一個人，都沒有不死之身，不老之軀。因為恐懼死亡、恐懼失敗、恐懼別人對我們的評判，而不為當下所擁有的一切努力，奮鬥好當下，體會當下的幸福，那豈不是可惜了。

人生來一次不容易，不用清楚自己來的目的是什麼，很多人都是在混混沌沌當中生，混混沌沌當中去。同樣，我們絕大多數人，也都是平凡的人，並不是所有人都能有機會成為智者，或成為英雄。

我們需要做的和唯一做的，就是聚焦當下、關心自己，不去在意和關注別人對我們的期待，而是關注我們自己如何過好我們自己。

既不自暴自棄，也不做那些超出我們能力範圍的事情。而是靜靜的、踏踏實實的。聚焦當下，面對當下來的一切，愛恨情仇，生離別。

唯有我們積攢了無數個當下，才能在點滴中獲得真正的幸福！《活在當下的勇氣》推薦給你。