![短跑運動員專項力量訓練的研究論文]( "短跑運動員專項力量訓練的研究論文")
- 摘要:短跑專項速度,專項力量及專項技術是決定優劣的標誌。其中專項速度是短跑的核心,專項力量是專項速度的基礎,專項技術則是專項速度和專項力量的橋樑。短跑專項反應速度屬於快速力量的啟動範疇;短跑動作速度主要取決於快速力量中的反應力量和爆發力的大小;短跑位移速度...
- 12396
![小學體育短跑訓練研究優秀論文]( "小學體育短跑訓練研究優秀論文")
- 摘要：小學體育短跑訓練是小學體育的重要組成部分，由於短跑具有的基礎性和簡便性，在小學體育課堂上被廣泛應用。小學體育短跑訓練可以促進學生身體素質的提升和學生毅力的成長，在學生的基本能力構建中發揮着重要的作用。隨着小學體育課程改革的不斷推進，傳統的教學模式已經很難...
- 7508
![中學籃球運動員心理訓練的探究論文]( "中學籃球運動員心理訓練的探究論文")
- 摘要：心理訓練是一個教育過程，是整個訓練過程中不可缺少的重要環節之一。應遵循自覺自願、重視個體差異、持之以恆的原則。籃球運動心理訓練是適應現代籃球競爭的最大特點，在比賽雙方身體、技術、戰術水平勢均力敵的情況下，勝負往往取決於心理素質水平的高低。為了能使學生在...
- 6644
![乒乓球運動員賽前心理訓練研究論文]( "乒乓球運動員賽前心理訓練研究論文")
- 摘要：隨着經濟的發展、科學技術的應用,乒乓球運動員訓練水平的技術含量日漸提升,體能以及技戰術水平較以往都有了顯着的發展。但是,體育競賽隨着整體水平的提高,比賽早已不只是體能與技戰術的單純較量,心理素質的差異也從各個方面影響乒乓球運動員水平的發揮。所以,在進行...
- 17139
![關於青少年游泳運動員力量訓練的理論探討教育論文]( "關於青少年游泳運動員力量訓練的理論探討教育論文")
- 論文摘要：力量訓練在青少年游泳運動員中是非常重要的，本文主要是針對青少年游泳運動員的力量訓練，主要從力量訓練的原則，力量訓練的要素，力量訓練的負荷等幾個方面進行了論述。論文關鍵詞：青少年；游泳；力量訓練一、前言一般來説，青少年運動員在十三四歲以後肌肉力量增長速度很快，到...
- 33514
![柔道運動員的力量訓練論文]( "柔道運動員的力量訓練論文")
- 對於柔道運動員來説，對身體素質的要求是非常高而且全面的，在熟練掌握柔道專項技術的同時，必須具備良好的爆發力、柔韌性、靈敏性、速度及耐力，只有這樣才能在對抗中立於不敗之地。力量素質的提高不只是能夠促進運動員專項技術的掌握，而且對提高其全面身體素質起着非常重要的作...
- 17606
![舉重運動員的力量訓練初探論文]( "舉重運動員的力量訓練初探論文")
- [摘要]舉重則是一項發展力量為主的競技體育運動。為了教練員和更多的體育工作者對發展力量方法的機制理解更加清晰,為了使運動員在訓練中避免更多的運動損傷,採取較科學、系統的訓練方法,在較短的時間內取得發展力量的顯著效果。[關鍵詞]訓練機制訓練強度力量訓練一、舉...
- 22743
![青少年足球運動員速度力量訓練的探討論文]( "青少年足球運動員速度力量訓練的探討論文")
- [論文關鍵詞]青少年足球運動員速度力量訓練．【論文摘要】速度力量是速度與力量的綜合表現，它的提高受速度素質與力量素質的牽制．力量和速度是青少年足球運動員快速能力的決定因素．速度力量的~,-fd表現形式是爆發力、起動力、反應力．提出青少年足球運動員力量素質發展的敏感期...
- 18039
![高校乒乓球運動員提升體能訓練的研究論文]( "高校乒乓球運動員提升體能訓練的研究論文")
- 專項素質等和專業乒乓球運動員存在很大的差距，如果大學生乒乓球運動員想要提升整體能力，進行專項體能訓練是不可或缺的。1、體能訓練和專項體能訓練的聯繫各項競技體育運動想要實現大的提升都需要體能訓練。運動訓練中發現，良好的體能可以有效提升專項技能、戰術水平等；反之，...
- 29195
![業餘長跑運動員訓練方法分析論文]( "業餘長跑運動員訓練方法分析論文")
- 一、長跑運動員絕對速度的訓練在運動訓練中，絕對速度一般指運動員100米跑的最快速度。是所有徑賽項目運動員極為重要的素質之一，也是影響長跑成績的關鍵因素。訓練時應增加訓練中速度訓練的內容和比重，來提高運動員的絕對速度。速度是長跑運動員的基本素質之一，然而，很多人往...
- 9874
![短道速滑年輕運動員下肢小肌羣專項力量訓練探析論文]( "短道速滑年輕運動員下肢小肌羣專項力量訓練探析論文")
- 短道速滑項目的比賽採用淘汰制，所以一名優秀的運動員如果想最終能夠取得優異的成績，必須在短時間內經過預賽、次賽、半決賽、決賽的重重考驗才會取得最優勝的比賽成績，而且短道速滑項目也是一項對運動員自身力量、技術、協調能力要求很高的運動項目。這就要求運動員自身具備...
- 10866
![運動員心理訓練的應用與研究論文]( "運動員心理訓練的應用與研究論文")
- 摘要：乒乓球運動是我國非常普及的羣眾性體育運動。在乒乓球比賽中，比賽獲勝的因素除了技術之外，就是心理因素了。本文擬就乒乓球運動員的焦慮分類、產生原因及應對措施做一探討。通過使用調查法、觀察法、文獻法等研究方法，正確認識焦慮產生的原因，掌握克服焦慮的方法，降低運動...
- 30190
![武術套路運動員身體訓練控制策略研究論文]( "武術套路運動員身體訓練控制策略研究論文")
- 摘要：本文采用綜合性研究方法，對高水平武術套路運動員的機能指標（有氧耐力、無氧耐力）和身體素質與運動能力（力量、速度、靈敏和柔韌等）以及專項技術訓練方面的身體訓練控制的問題進行了探討。本研究旨在為高水平武術套路運動員的身體訓練實施有效的控制提供了理論與與實踐依據...
- 18519
![兒童少年耐力訓練的研究論文]( "兒童少年耐力訓練的研究論文")
- 根據兒童少年心理生理特點，結合幾年的體育教學經驗，我認為，進行兒童少年耐力訓練時，應注意如下的幾個問題。一、注意加強思想教育當今學生大多是獨生子女，他們是家庭中的寵兒，一般均缺乏吃苦耐勞精神。而耐力訓練的本身較為艱苦，需要有頑強的意志品質。因此，對兒童少年的耐力訓練...
- 34100
![對現代中長跑訓練中速度訓練的研究論文]( "對現代中長跑訓練中速度訓練的研究論文")
- 摘要：通過分析世界中長跑訓練的一些新變化，發現速度素質是影響中長跑運動成績提高的主要因素。在訓練中摻入大量的高強度、短距離跑的內容已成為世界中長跑訓練發展的趨勢，也是中長跑運動成績不斷提高的重要保障。筆者試通過研究分析對中長跑訓練中的速度訓練作一些研究與探...
- 13284
![短語專項訓練]( "短語專項訓練")
- 短語專項訓練1毖〕魷鋁興搗ù砦蟮囊幌睿()A北Ｎ雷婀保持安靜歌唱英雄整頓作風(動賓短語)B狽縊紫骯正大光明繽紛絡繹天高地厚(並列短語)C本神文明寶貴意見多麼活潑偉大成就(偏正短語)D比嗣裎按成果輝煌黑了一陣宿舍旁邊(主謂短語)2毖〕魷鋁興搗ㄕ確的一項：A鼻逍壓來推辭一番...
- 28810
![淺談運動員體能訓練方法探究論文]( "淺談運動員體能訓練方法探究論文")
- 論文關鍵詞：足球；體能訓練；有氧耐力訓練；無氧耐力訓練論文摘要：該文運用文獻資料和綜述等方法對足球運動的供能特點進行了分析，並對足球運動員體能水平構成因素分析，探討符合足球運動的體能訓練方法。對足球運動員訓練包括技術、戰術、體能、心理等方面的訓練。其中，體能訓練是技...
- 17271
![冰上運動員肌肉羣力量訓練論文]( "冰上運動員肌肉羣力量訓練論文")
- 摘要：本文根據冰上運動的實際情況，闡述作者的一些想法。關鍵詞：運動員；訓練；滑冰根據速滑運動的特點，蹲屈姿勢對速滑運動員的小肌肉羣能力提出了很高的要求。小肌肉羣力量訓練與大肌肉羣力量訓練比例相差較大。利用運動解剖學和生物力學分析方法，論述了關於小肌肉羣在速度滑冰訓...
- 5456
![淺談短跑運動員力量訓練方法論文]( "淺談短跑運動員力量訓練方法論文")
- 前言短跑是田徑運動中歷史上最悠久，影響最大的項目之一。隨着時代的進步，人們在短跑訓練中，不斷運用先進科學技術和科學理論，使短跑運動訓練的測評方法、監督手段、反饋控制技術、恢復措施等更加科學和精細，從而不斷完善了短跑技術，推動了短跑運動水平的不斷提高。就現代短跑技...
- 24474
![摔跤運動員專項體能技能的訓練方法論文]( "摔跤運動員專項體能技能的訓練方法論文")
- 專項能力應是多方面能力的總稱，也可以説是完成比賽過程能力的總稱。如果把比賽全過程簡化成站立—跪撐—站立的立體過程去分析，就可以清晰地看到具備如下能力：爭奪能力和爭奪與技術的連接能力；站到跪一步到位的銜接能力；跪撐提、滾、變向的轉化能力。這三種能力在比賽中如能從...
- 19124
![自行車青少年運動員力量訓練探索論文]( "自行車青少年運動員力量訓練探索論文")
- 【摘要】對運動員力量訓練的簡要分析,並根據力量訓練的生物學原理和訓練原則制定科學的訓練方法。探討力量訓練對運動員的促進作用,以及在訓練中應該注意的具體問題和訓練中疲勞消除的手段。【關鍵詞】青少年運動員力量訓練計劃生物學原理訓練原則疲勞消除1力量訓練的原...
- 14890
- 【摘要】本文以咸陽師範學院體育系4名參加2008年陝西省第30屆大學生田徑運動會的運動員為研究對象，對其採用不同欄高，多變的欄間距，圍繞以改善和提高跨欄跑速度和節奏為主，對其進行了為期10周的強化訓練，研究結果表明，採用科學的訓練方法和手段,巧妙的將運動素質與跨欄技術相結...
- 6973
![關於武術運動員柔韌性訓練方法的研究論文]( "關於武術運動員柔韌性訓練方法的研究論文")
- 柔韌能力是人體各肌肉的關節、韌帶等組織的伸展活動能力的彈性總稱，其包括兩個方面的含義：一個是關節活動的幅度的大小；另一個是跨關節的肌肉、肌腱、韌帶等組織的伸展性。關節的構造及周圍組織的伸展性是影響柔韌能力的主要因素。關節活動的幅度的大小，與關節的解剖結構特點...
- 12345
![短跑運動員核心力量訓練的作用分析論文]( "短跑運動員核心力量訓練的作用分析論文")
- 前言國內短跑運動員的訓練往往不注重核心力量的訓練，一味的加強對腿部肌肉的訓練，而國外的短跑運動員則是核心部位的肌肉特別發達，上半身整體呈倒三角形態。發達的核心部位的肌肉是短跑運動員專項能力所需要的。通過核心力量的訓練可以提高運動員的整體穩定能力和平衡能力，從...
- 29316
![排球運動員心理障礙與心理素質訓練研究論文]( "排球運動員心理障礙與心理素質訓練研究論文")
- [摘要]本文通過分析排球運動員心理活動的規律，尤其是影響運動員在競賽中的心理障礙，有針對性地提出加強排球運動員的心理素質訓練方法。[關鍵詞]排球運動員心理障礙心理素質訓練前言隨着排球運動的發展，運動員身體素質、技術和戰術的訓練水平日益提高，差距逐漸縮小，運動員心理...
- 27549
文書都
