幼兒園健康教育活動隨筆

俗話説一場秋雨一場涼，隨着秋雨的降臨，氣温在慢慢下降，空氣中的水分越來越少，天氣也變得乾燥起來。在早晚温差較大的秋天，如何預防寶寶的感冒問題恐怕是老師和家長們較為頭疼的問題吧，更何況寶寶本身的適應能力差，抵抗力也不能和常年人相提並論。那如何才能讓我們的寶寶在這個秋天健康快樂的成長呢，接下來就讓我們和長沙兒童攝影的小編們來一起探討一下吧。

一般現在的大部分的家長都比較注重這個問題了，每天都會讓寶寶多喝水補充水分。如果寶寶上幼兒園了，幼兒園的老師們也會耐心的培養寶寶們愛喝水的好習慣。讓寶寶們在起牀後，課間，課外活動後自發的`去喝水。如果有些爸爸媽媽以前沒有注意這些問題的，那麼從現在開始就要注意了，因為秋天的氣候比較乾燥，要保持還在體內的一個水分平常就要督促他們多喝水。如果寶寶不愛喝水的，可以讓寶寶多吃些水分比較多的水果，或者讓寶寶多喝點湯。另外要保持孩子體內的一個水分平衡，也要注意少讓孩子吃容易上火或刺激性的食物，這樣可以減少體內水分的散失。