幫助孩子克服磨蹭習慣的方法

“磨蹭”的孩子家長很煩惱，“拖拉”的學生老師最頭疼。如何幫助孩子克服缺點，養成做事專注，麻利的好習慣，是我一直思考並迫切解決的難題。實踐中有些收穫和大家共享。

一、格言法

要使學生從思想上真正認識到“拖延”的危害，朗朗上口的格言會起到隨時以記憶庫中跳出指導行為的作用，對一年級同樣適用。我選擇了這樣一條格言：拖延一伴簡單的事會讓它變得複雜，拖延一伴複雜的事會讓它變得不可能。孩子們很感興趣，唸了兩遍就背熟了，隨後的一週裏每遇到“拖延”的現象這句警示的活就象鬧鐘一樣提示班裏的每個孩子抓緊時間提前做事。

二、體驗法

結合學習生活，加深對“拖延”危害的理解。因為總有一些“不見閻王不掉淚”的孩子，如限時完成某項學習任務，佈置時明確後面一節是語文課，還有語文課堂作業，沒時間寫數學。下午一來是練字時間，還要記當天口頭作業內容。如果“拖延”，在本來足夠的時間內説了閒話，做了閒事，或生了閒思，那麼本來簡單的事就變得複雜，到了下午放學，學習任務就不可能在校內完成了。放學時仍沒完成的被留了下來，找到自己“拖拉”的原因，並完成任務，明確努力方向才可離去，這樣訓練，孩子們就會逐漸養成一氣呵成用心完成任務的好習慣。

三、榜樣法

把動作利索，“遠離三閒”的孩子樹立成榜樣，讓其他同學看看他們是怎麼做的，聽聽他們説説自己“不拖延”祕決和收穫，氛圍一旦形成，連寫作業隨便説話現象也一併治癒了。

只是一些粗淺的認識，只要我們肯動腦筋，多用心，哪怕畫筆無奇，也能繪出一幅優美的畫卷。

從心理髮展的角度看，磨蹭不是一種良好的行為方式，它不利於提高孩子的學習效率，不利於培養孩子的快速反應能力和思維的敏捷性，往往會使孩子在激烈的學習競爭中處於不利位置，以後也很難能適應快節奏的現代社會。所以，我們應該設法幫助愛磨蹭的孩子改掉這個習慣。

雖然，在許多人眼中，磨蹭只是一個簡單的行為問題，但是造就“小磨蹭”的原因並不簡單——

◇先天因素。

有些孩子愛磨蹭，是因為神經的興奮和抑制強度不同。當神經抑制強於興奮時，孩子的行為可能就表現為反應慢、不靈活、不敏捷。而當神經興奮強於抑制時，孩子的行為則靈活、敏捷、麻利。

◇壓力。

我們都有過這樣的體驗：當晚上有精彩的電視節目，可你又有一項枯燥的工作必須完成，這時你就會表現得磨磨蹭蹭，總想多看一眼電視，晚一會兒去做工作。這種“磨蹭”就是個體在面對壓力時的一種應對行為。精彩的電視與枯燥的`工作在你的心理上形成了衝突、矛盾，但又沒有兩全其美的解決辦法，而磨蹭可以暫時緩解這種心理上的壓力。

◇不成熟的行為調控方式。

孩子的心理髮展還不成熟，對行為的反思、監控和調節能力還很低。因此，對於自己的行為是什麼樣子、應該是什麼樣子，他缺乏明確的認識，無法作出合理的調節。也就是説，他並不知道自己在磨蹭，即使被提醒了也很難及時糾正。

改造“小磨蹭”的4招：

第一招：理解萬歲。

我們成人在遇到一些問題時也會產生緊張情緒，需要一些時間做心理準備。對於孩子而説，這種準備就更為重要了。所以，我們應當把孩子的磨蹭行為理解為，這是孩子進行心理的自我調節，進而作出行為決定的一個緩衝期。

試試看，有了這樣的理解，面對“小磨蹭”時你是不是會心平氣和些?

第二招：做遊戲

利用一些有趣的小遊戲，比如，和孩子比賽揀黃豆。放一盆大米在桌上，裏面摻些黃豆，爸爸和孩子比賽誰揀得快而準，媽媽在一旁數數，數到50時，雙方停止。經常做這類的遊戲，可以鍛鍊孩子做事時神經的充分興奮和精神的高度集中，培養做事高效的習慣。

第三招：緩衝時間

在要求孩子做事情之前，事先告訴他待會要做什麼，給他一個緩衝時間，等規定時間一到，就果斷地督促孩子從事下一項活動。比如，在吃飯前，父母可以先提醒孩子：“飯做好了。你可以再玩5分鐘電腦，5分鐘以後請你把電腦關掉，過來吃飯。”如果5分鐘後孩子還是繼續玩電腦，你可以再發警告：“吃飯時間到了，如果你現在不去吃飯，我就把你的飯收起來了。到底是玩電腦還是吃飯，你自己想一想，想好了告訴我。”這一招的關鍵是，你説話的語氣一定要輕柔而決斷。要讓孩子感覺到你的立場很堅定，沒有討價還價的餘地。

第四招：“自食其果”

“自食其果”即懲處體驗法。比如，半小時可以完成的作業，孩子已經磨了兩個小時了，還沒完工的跡象。這時，告訴他：9點鐘之前必須做完，到時做不完的話也不可以做了。等到了9點鐘，嚴格執行約定。如果作業沒做完，第二天受到老師的批評，孩子就會體驗到磨蹭的壞處，也就會主動改正了。