小班健康領域體能教案

作為一位兢兢業業的人民教師，總歸要編寫教案，教案是實施教學的主要依據，有着至關重要的作用。那麼教案應該怎麼寫才合適呢？以下是小編為大家收集的小班健康領域體能教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小班健康領域體能教案1

活動目標：

1、練習向不同方向的雙腳併攏跳，落地輕動作靈活。

2、探索各種跳法並能按指令做相應“跳”的動作。

3、體驗參加體育遊戲的樂趣。

活動準備：

物質準備：自制“大嘴巴”、小腳丫、音樂。

經驗準備：幼兒已會説兒歌。

活動過程：

一、隨音樂來熱身：激發興趣，熱身準備。

1、介紹角色，激發興趣。

教師導語：你們吃過跳跳糖嗎？它在嘴巴里是怎麼做運動的？我們現在是一個快樂的跳跳糖，一起來跳一跳吧！

2、隨音樂做熱身活動。

二、我是快樂跳跳糖：探索各種跳法並能按指令做相應“跳”的動作。

1、自由嘗試與練習。————自由感受跳躍的動作要領。

教師導語：快樂的跳跳糖們，你會怎樣跳呢？找個空地試一試。

教師小結：雙腳併攏向上跳，雙腳併攏輕輕落。

2、“大嘴巴”遊戲————引導幼兒根據指令向不同方向跳。

教師導語：這裏有個大嘴巴，請你想一想在這裏面應該怎麼跳？聽到大嘴巴説話向不同方向跳。（向前跳、向前跳、雙腳併攏向前跳，向後跳、向後跳、雙腳併攏向後跳）

3、遊戲活動：快樂跳跳糖————增加難度，提升幼兒的經驗。

教師導語：誰能看懂這些小腳丫上的方向標記，做個快樂的'跳跳糖？（請幼兒示範。）現在請你們自由擺放小腳丫並跳一跳！

三、跳跳糖要回家：能夠喜歡參加體育遊戲。

1、隨音樂放鬆，重點放鬆腿部。

導語：跳跳糖們該回家了，你覺得你哪裏最累呢？我們來放鬆一下吧！

2、總結評價。

小班健康領域體能教案2

活動目標

1、練習肩上揮臂投擲。

2、樂意與同伴一起參加投擲遊戲活動。

活動準備

1、固定目標物為自制的紙箱鱷魚，距離分別為3米、4米和5米。

2、移動目標物為教師扮演的鱷魚，距離6米左右。

3、長度為2米、3米、4米的墊子。

4、由洗滌靈桶、礦泉水瓶、隔離墩、輪胎擺成的寬度分別為20釐米和30釐米的直線、曲線小路。

5、投擲物重量分別為40克、60克和125克的紙球、沙包和自制手榴彈。

6、畫有投擲站姿腳印的不同形狀、顏色的地墊。

7、用舊皮球自制的“烏龜殼”若干。

活動過程

一、開始部分

老師扮演海龜媽媽。幼兒扮海龜寶寶。

師：你們還記得以前媽媽講過的《三隻小豬》的故事嗎？今天媽媽就要帶你們去小豬家做客。你們高興嗎？現在我們先活動一下身體。

1、準備活動：聽音樂“小烏龜爬呀爬”做熱身活動，重點活動上肢和腰部關節。

2、重點動作練習：在畫有腳印的投擲區，幼兒雙腳分開站立，邊念兒歌（附後）邊向固定投擲物——鱷魚投擲，練習將投擲物經肩上向前拋出。

師：現在我們得先練習一下打大鱷魚的本領，一會兒，路上真的會出現大鱷魚的。強調重點：將投擲物經肩上向前拋出。

二、基本部分

1、教師介紹遊戲場地，引出遊戲。

師：這些小路就是通向小豬家的路。中間還要爬過小山坡。我還聽説路上會有大鱷魚出現，咱們真要遇到可怎麼辦呢？（打大鱷魚）

2、鼓勵健壯的幼兒和老師一起為小朋友示範玩法。（鼓勵健壯兒示範遊戲，既能激發他們參加運動的興趣，同時也自然地適當增加了他們的運動量。）

3、幼兒自選路線，依次取“小石頭”（紙球）、“大磚頭”（沙包）和“手榴彈”跑過“小路”、爬過“山坡”，最後站上“大礁石”打大鱷魚。

第一次：站在“大礁石”（畫有投擲站姿腳印的地墊）上，用“小石頭”向3米～5米三個層次的固定目標物——自制紙箱鱷魚投擲。

（“大礁石”正反兩面均畫有投擲站姿的小腳印，第一次投擲將左腳在前、右腳在後的一面朝上放置。方便幼兒保持正確站姿，教師也可對幼兒的投擲動作進行重點指導。）

第二次：站在“大礁石”上，用“磚頭”向3米～5米三個層次的固定目標物——自制紙箱鱷魚投擲。

（接下來的兩次投擲均將地墊的正反兩面隨意放置，使幼兒的左右手都能得到鍛鍊。）

第三次：站在大礁石上，用“手榴彈”向站在6米左右來回跑動的大鱷魚（由老師扮演）投擲。

師：剛才我們小海龜真棒，打跑了三隻鱷魚。可是媽媽發現附近還藏着一隻更兇猛的大鱷魚。我們怎麼辦？你們害怕不害怕？教師重點啟發並引導幼兒學習怎樣才能扔得更遠，打到大鱷魚。

三、整理活動

1、師（做敲門狀）：你好，小豬，我們來你家做客了。

小豬：你們好！歡迎你們！

師：聽説你家的房子被大灰狼給撞壞了，我們來給你幫忙了。寶貝們，咱們現在就把這些大石頭都撿起來放到筐裏給小豬蓋房子用。這些手榴彈也收好，以後大灰狼再來，小豬就不用害怕了！

2、和小豬説“再見”回家。

小班健康領域體能教案3

活動目標：

1、通過遊戲體驗和償試跳的基本動作，掌握跳的基本要領。

2、培養幼兒勇敢、樂觀的情感和互助的精神。

3、培養幼兒勤于思考、敢於表達的能力。

活動準備：

方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿蔔若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。

活動過程：

開始：

舞蹈《踏浪》做活動前準備。

基本：

一、情境“幫兔媽媽撥蘿蔔”，學習跳的基本動作和基本要領。

二、提問活動

通過提問“兔媽媽有什麼本領？”“還有哪些小動物有會跳的本領”引導幼兒利用已知經驗回答問題。

三、遊戲“小動物比賽”鞏固跳的技能。

結束：

聽鼓聲跳，逐漸減弱活動強度，最後做放鬆運動，結束活動。