《弓步格擋衝拳》教學設計

作為一名教職工，就難以避免地要準備教學設計，教學設計一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環節。那要怎麼寫好教學設計呢？下面是小編收集整理的《弓步格擋衝拳》教學設計，歡迎閲讀與收藏。

一、教學目標

1.初步學習武術簡單的動作組合，瞭解武術的意義及健身、健心功能。

2.發展身體的柔韌、靈敏、協調和平衡等素質；提高自學、自練和評價的能力；培養學習武術的自信心。

3.通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發積極向上、勇於進取的精神。

4.以集體和小組練習的方式，體驗學習武術的樂趣，學會與同伴團結協作，講友誼，講團結，共同進步。

5.樹立安全意識，養成遵守紀律、活潑有序的`良好習慣。

二、教學內容：

武術組合動作：弓步格擋衝拳——彈踢衝拳——順弓步衝拳——右弓步衝拳

三、教學重點：弓步格擋衝拳

　四、教學難點：武術組合動作的連貫性

五、教學課時：1課時

六、教學準備：

《精忠報國》音樂，音樂《we will rock you (tabat mix)》，音樂《十送紅軍》古箏版，實心球3個，呼啦6個。

七、教學過程

（一）課前常規（2分鐘）

1.體育委員整隊集合，報告人數；

2.師生問好，宣佈課的內容及要求；

3.檢查整理運動着裝，安排見習生。

要求：隊伍整齊，精神飽滿，口令響亮。

（二）準備活動（6分鐘）

1.隊列隊形練習：螺旋行進--------音樂《精忠報國》

活動方法：以架掌進行弧形步螺旋形慢跑；在音樂的伴奏下，學生跟隨，依次跟進，隊伍有序，步調一致；螺旋型跑出後能及時變化架掌姿勢。

要求：挺胸收腹，架掌手臂伸直，眼看側掌。

2.體育熱身運動--------音樂《we will rock you (tabat mix》

①開合跳②抱頭蹲起③胯下擊掌④高抬腿

（三）學習武術組合（12分鐘）

1.弓步練習：前腿彎曲成90度，膝關節不能超過腳尖，後腿膝關節挺直腳跟不離地，腰直，雙手抱拳於腰間；

2.弓步衝拳練習：並步直立抱拳——左弓步衝拳——右弓步衝拳——左弓步衝拳——右弓步衝拳——收勢，重複一遍。

3.並步直立抱拳——左弓步格擋衝拳——右弓步格擋衝拳——左弓步格擋衝拳——右弓步格擋衝拳——收勢，重複一遍。

4.小組展示、評價。

組織：學生成圓形聚攏站立

評價要點：弓步穩，整個組合動作連貫、有力。

5.集體練習4遍：老師喊動作口令，生重複老師的口令並做出相應的武術動作。

組織：學生成體操隊形，老師領做。

要求：動作整齊，方向一致，精神飽滿。

（四）武林大會（8分鐘）

活動方法：學生分為3組，教師發令後，各組排頭迅速從呼啦圈中拿起實心球跑向對面的標誌區，將球輕放在呼啦圈中，緊接着衝拳“打靶子”五次“哈，哈！哈，哈，哈！”，然後拿起籃筐內的實心球跑回本隊，將球放在籃筐內，自己站到隊尾。第二位同學按同樣的方法進行，依次完成比賽，以先跑完的隊為勝。

1．講解遊戲的方法並請學生配合示範。

2．組織各小組嘗試練習。

3．按規則比賽。

要求：聽從教師安排，積極參與遊戲，遵守遊戲規則，注意安全。

（六）、放鬆、小結。（4分鐘）

1.放鬆動作，通過舒緩的音樂，輕柔的動作，讓學生的身心得到放鬆。

2.師生互評，佈置課後練習：武術組合動作，練習至少5遍。

3.師生道別，收拾器材。

要求：身心放鬆，積極發言，參與器材的歸還。