蹲踞式跳遠教案範文

作為一位傑出的老師，很有必要精心設計一份教案，藉助教案可以更好地組織教學活動。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的蹲踞式跳遠教案範文，歡迎大家分享。

蹲踞式跳遠教案1

一、快樂遊戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出分組遊戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類遊戲活動，注意安全。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向左轉走隊列要求。

3、全班成六個自然組，在組長的帶領下安全地進行遊戲。

組 織：四列橫隊、分組遊戲

二、合作探究，改進技術

重 點：完整動作的練習，動作連貫協調。

教師活動：

1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現的不足，以及練習時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的`學習成果。

學生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找夥伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，並在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

組 織：分組練習

場地器材：操場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩隻。

蹲踞式跳遠教案2

教學目的

1、 培養學生移動的、傳接球和變相運球的動作要領。

2、 能夠在遊戲和簡單的比賽中運用所學的動作。

3、 發展靈敏、速度等身體素質，培養綜合運用所學技術的能力。

教學要求：

1、提高學生的速度。

2、高學生的靈敏素質。

3、培養學生的協作意識。

4、培養學生的協作意識。

過程方法

1、 全班同學參與，能夠做到動作連貫。

2、 速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協調配合。

情感態度

1、 培養學生團結的精神和互相協作的意識。

2、 真正讓學生體驗成功的喜悦心情。

3、 教師真正能夠把籃球的樂趣帶進課堂，師生能夠共同分享。

教學過程：

一、放鬆活動：

1、 放鬆操節。

2、 活動踝關節。

(一) 上肢運動

(二) 腰部運動

(三) 踢腿運動

(四) 踝關節運動

(五) 跳躍運動

二、本課內容：

1、 先集體講解，示範，觀看媒體演示和本班身體素質較好的同學演示。

2、 先慢示範，讓學生看清助跑與起跳的動作。

3、 集體學習起跳與助跑的動作。

4、 先集體練習，然後分散練習。

5、 2~4步助跑起跳手摸高物。

6、 確定助跑的步數和距離、反覆練習。

7、 助跑起跳越過30~40釐米的皮筋。

8、 6~8步助跑蹲踞式跳遠。