小學六年級體育蹲踞式起跑教案範文

學習階段：水平三

學習目標：在遊戲比賽中發展跑的能力。

學習內容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

一、快樂遊戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生常規訓練

2、組織學生遊戲：搶位子

3、組織學生複習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑遊戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組 織：四列橫隊、小組分散

二、積極遊戲，你追我趕

重 點：蹲踞式起跑動作和輕鬆自然的快速跑動作。

難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速;快速跑時動作輕

鬆協調。

教師活動：

1、提示學生複習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑遊戲：看誰反應快

3、採用多種遊戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項遊戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：

1、兩人一組藉助教師的.提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，着重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與遊戲，和夥伴比一比誰的反應快

3、遊戲：龜兔賽跑(同一起跑線)

4、遊戲：你追我趕(追逐跑)

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組 織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙