我學會了游泳350字

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今天，我和爸爸一起學游泳，於是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池裏，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水裏，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照着爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水裏，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸説：“對了，不過時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸説。下面我們開始正式學次游泳了！

首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水裏遊不上來。我對爸爸説：“你扶好我呀！別讓我掉水裏！”爸爸説：“你就放一百個心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸説的那樣雖然剛開始並不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸説：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘後，我終於學會游泳了！好開心呀！

通過這件事我知道了只要堅持就會成功。

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一天，爸爸媽媽對我説：“兒子，你要不要去學游泳呀？”我一聽，嚇得瑟瑟發抖，因為我還清楚地記得小的時候跳到澡盆裏洗澡時很怕水的事，所以，我趕忙説：“我才不去呢！”

但是，恐怖的事情還是發生了。那天媽媽帶着我去游泳，開始，我怎麼也不肯去，但是，最後我還是拗不過，被媽媽硬拉去了。

學員們都到齊了，教練就開始教我們第一步：憋氣。最初，我不僅憋的時間最短，還嗆了幾口水，便產生了不想學的念頭。教練説：“要深吸一大口氣。”我照着教練説的話去，深深地吸了一大口氣，再憋氣。果然，憋了很久。我頓時心花怒放，大聲地對媽媽説：“媽媽，我會憋氣了！”接下來，教練教我們手怎麼劃，腳怎麼蹬，手和腳怎麼協調。我很快掌握了動作的要領。最後，在教練的精心指導下，我經過不斷地刻苦練習，終於學會了游泳。有時候，我還可以到2米深的深水區去遊呢！游泳的時候，我就像一條靈活的小魚一樣，或上或下，或深或淺，多爽啊！

我學會了游泳，再也不怕水了。從此，每當媽媽一提起游泳的時候，我都會高興地説：“好，我最喜歡游泳啦！”

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一天傍晚，小兔、小雞一起出去散步。當他們來到一個小池塘邊時，看到一條小魚正在池塘裏游泳，是那樣自由自在，他們非常羨慕，也想變成一條魚。於是，兩人商量了一下，決定向小魚學習游泳。

第二天，陽光明媚，正是學游泳的好天氣，他們倆精心打扮了一番，帶上游泳圈，去拜師學藝，一路上他們興高采烈。想象在水裏游泳的滋味。來到池塘邊，見到小魚，他們爭先恐後地説：“魚小姐，你教我們學游泳好嗎？”“當然可以！我非常樂意。”小魚回答到。

小魚先做示範給他們看，然後讓他們自己來，他們自以為要領掌握得非常熟練，可真下到水裏，卻不由自主地向下沉，大喊救命。小魚只好把他們救上岸，這時的小兔嚇得臉都發青了，小雞也渾身發抖。這一切被青蛙伯伯看到了，他跳到一片荷葉上，對小魚説：“小兔、小雞本來就不擅長學游泳，小兔跑得快，小雞會打鳴，各有所長，不是很好嗎？幹嘛非要讓他們學不適合他們的技術呢？”

這話也被小兔和小雞聽到了，他們明白了：自己就是自己，不要盲目地學習別人，要充分發揮自己的特長，讓自己變得更完美。

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千等萬等，暑假終於來到了，我心想，終於放暑假了！於是求着媽媽讓她帶我去游泳館裏學游泳，媽媽説：我可以帶你去游泳，但你必須答應我一個條件。我問：是什麼條件？媽媽説：你必須在10天以內完成所有的作業，要是完不成的話，就不帶你去游泳館。我心想一定要儘快把暑假作業寫完。

轉眼間10天過去了，我的作業也寫完了，媽媽説：明天我帶你去游泳館，我聽後，高興極了，一蹦3尺高。次日，媽媽就帶我去了游泳館。我們走了好久的路，終於到游泳館了，媽媽把我交給王教練教我游泳，剛開始我一到水裏就會沉下去，經過反覆練習，我到水裏就沉不下去了。教練説：！現在天已經很晚了，你明天再練吧。

第二天，天一亮，我就跑到了游泳館。教練看到我説；依凡，今天我要教你蛙泳，你看好我是怎麼做的。我把教練游泳時的動作給拍了下來，經過反覆練習我終於學會了游泳，我心裏比吃了蜜還甜！

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每個人都有自己的技能，也都是從不會到會，再到熟練掌 握的。

去年夏天，我就開始了游泳學習之路。游泳學習過程，是 困難的，但結果，也是令人興奮的。那一天，我激動得又 蹦又跳，帶着“全副武裝”的游泳設備朝着健身房出發了 。我在男更衣室邊穿衣服，邊幻想着一會去游泳的場面， 心裏那個高興勁啊，都無法形容。

收拾了東西，洗了澡，換了衣服，就進去游泳了。一進去 ，就猶如在蒸籠裏一樣，空氣異常乾燥，我只好小心翼翼 地將身體慢慢伸進水裏。啊，好涼。這涼水將全身都涼了 ，這水像一把利劍，穿過我的身體。可一會就覺得這水又 如春風一樣温暖。突然，教練來了，他讓我和其他人一樣 ，練習憋氣。可我不會，也不敢憋氣，教練只好先讓我練 習蛙泳的動作和姿勢，這樣過了幾天，我就開始練習憋氣 了。一開始，我很緊張，一位家長告訴我，一定要放鬆， 也敢於嘗試，不要害怕。教練也鼓勵我，説：“幹什麼事 都有兩大要點，第一點是勇氣，第二點是面對並嘗試，只 要肯做，就一定會成功。”在教練和別人的激勵下，我終 於肯嘗試了，而我一試就興奮極了，發現我會遊了，我開 心地游來游去，像重回大海的魚兒在海洋中自由、無拘無 束地遊。又像被放飛自由的鳥兒，自由自在地在天空中歡 快地翱翔。

游泳，是一項技能，也是陪你成長，伴你一生的夥伴。

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今天，我幫爸爸媽媽省了四百八十元，哈哈！你們知道是怎麼回事嗎？其實是我在不知不覺中學會了游泳，也就是説我是自學成才的！本來媽媽還準備給我報個游泳暑假班呢！

你們又知道我是怎麼學會的嗎？那天，我看見一個爺爺在教他的孫子：“如果你想學會游泳，就必須把游泳圈去掉，不然你就是永遠也學不會的。”我在旁邊聽着覺得很有道理，就試着把游泳圈放到旁邊，學着旁邊小夥伴的動作遊着，也不知道喝了幾次水，突然我發現我的腳敢離開地面了，還能慢慢的遊那麼一，兩米遠了。哈哈！我會游泳了！我心裏很高興，就在水裏使勁的練着。

第2天，我又去游泳！今天的目的就是學會前滾翻和後滾翻。雖然在水中翻來翻去的讓我的鼻子進了很多水，讓我很難受，但是，在我無數次的練習後我還是學會了這些動作。學會後我特想要媽媽看我遊的怎麼樣，就在媽媽面前來了個標準的前滾翻和後滾翻，把媽媽驚訝的大聲説：“我的寶貝，太棒了！我學會了游泳！”我心裏暗暗的得意着。

以前，每到放暑假時，我家小區的小夥伴總愛叫我一起去游泳，每當看着他們在水裏自由的遊着的時候，我卻只能帶着救生圈，心裏好羨慕他們會游泳啊！ 這個暑假，我終於也學會了游泳。從這件事上，知道了不管是什麼事情，只要用心去做，就可以成功！

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每次我看見爸爸媽媽游泳，我就羨慕極了，如果我也會游泳該多好呀。我把想法告訴了爸爸媽媽，他們給了我報了游泳班，我學習游泳的生活就開始了。

剛開始學下水的時候教練讓我們吸氣和憋氣，我很快就學會了。但是真正下水時我看着水面就有點害怕了，最後在教練的示範和同學們的鼓勵下，我吸一口氣，一下子跳下水，終於成功了！

幾天後，老師開始教我們游泳了，先下水，然後四肢同時往後撥，十分考驗四肢的協調性。但我的協調性真的很差，想到這裏我的心就忐忑不安。眼看大家都接二連三地學會了，只剩下我一個人了，我想：要下去嗎，會不會有什麼危險，但如果我學不會游泳的話，同學們一定會好好的嘲笑我一番的。想到這裏我心一橫，忘記了一切害怕，猛地跳下去，然後我的四肢開始趕緊往後撥，我成功了，我學會了游泳！我開心極了！

教練對爸爸説，：“你兒子游的很好，天賦也很高，只是下水時再勇敢一點點就好了。”回到家之後爸爸高興地對我説：“你真是太棒了，爸爸真為你感到驕傲！”聽了爸爸的誇讚，我的心比吃了蜜還要甜。

世上無難事，只怕有心人，只要我們不斷的努力就一定可以實現自己的夢想，加油吧，親愛的同學們。

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為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

剛到那裏，我望着滿池的水，心裏很緊張，心想：水深不深啊?會不會嗆水呀?但是看着別人像小魚似的游來游去，心裏又有幾分羨慕。這時，教練走過來説，今天我們學憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水裏憋着唄。於是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水裏。剛開始，我只能憋幾秒，練習了幾遍，慢慢的，我可以漂起來了。

接着，教練教我們蹬腿。他説：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就可以了。”我聽了，按教練的要求，試了幾下，真的可以了。

最難的，則是換氣。換氣不僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協調而嗆了不少水。在淺水區練習時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區時，我經常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經過我堅持不懈地練習，終於學會了換氣，可以在泳池裏自由地游來游去了。

學游泳雖然不容易，但學游泳的過程也讓我學會了不放棄。我以後無論幹什麼都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。

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學會了游泳，讓我又愛又怕，為什麼呢？讓我慢慢告訴你吧。

請看：暑假裏的一天，我纏着爸爸學游泳。可是一到游泳池，我呆住了！呀！水好深啊！我能行嗎？正當我猶豫時。爸爸説：“爸爸相信你，你肯定能行的！”然後伸出一雙大手就把我推下了游泳池。

我在水中撲騰了幾下就要爬上岸，但是看到爸爸嚴厲的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸邊，還沒靠岸，爸爸就又把我向遠處推去。我撲騰幾下，鼻子裏灌進了水，口裏好像吃了酸梅湯。就這樣，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的媽媽開始看不慣爸爸了，不停地呵斥爸爸，可是爸爸卻像沒聽到似的。還是這樣重複着這樣的舉動。我看到媽媽快要急瘋了，不住地喊我快划水快划水。媽媽求了爸爸好久。最後他才把我像撈海螺一樣撈上來，讓我休息。

過了一會兒，冷不防，爸爸又把我給拋進了水裏。我想：“我自己要來的，可要堅持住啊！”我不停地手腳並用，咦！人輕飄了許多，我不再那樣害怕。一直撲騰，一直撲騰。也不知道什麼時候我可以自由划動了。

啊！我就這樣學會了游泳。但是老爸這樣的教練方法，讓我暈啊！

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放暑假了，天氣很熱，我和姐姐一起去游泳館學游泳。

我們高高興興的`來到游泳館，我們帶上游泳圈，下到水裏開始游泳。教練説：“這樣游泳是學不會的，把泳圈拿掉。”我們倆聽了，嚇了一跳，不帶游泳圈，我們會沉到水底。我們不肯，教練把我們的游泳圈扔掉，把我們帶到了深水區。

教練開始教我和姐姐換氣，按着教練數的節奏，我們練習如何換氣。經過一小時艱苦練習，我們終於學會了換氣。第二天，教練教我們潛水，我們按着教練的指導，深深吸一口氣，把頭鑽到水裏，只呼氣，不吸氣。教練為我們數時間。慢慢地，我覺得潛入水中後，只要不害怕了，人就會漸漸浮起來了。慢慢地我不害怕了，教練又託着我的前胸，教我們學游泳的正確姿勢。兩天後，我把教練教的用在一起，我吸氣，潛水，划動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然可以游泳了。

經過幾天的學習，我終於學會游泳了。現在我可以自由自在地在水裏游來游去，一口氣可以遊10米遠。如果在小河裏，我還可以跟小魚比賽。

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每當我看見小朋友們在游泳池裏盡情地在游泳，我便向他們投向羨慕的目光，因為我是靠游泳圈來游泳的，於是我要求媽媽幫我報暑假游泳班。

一進入游泳場，我迫不及待地跳入游泳池裏，只聽見“撲通”一聲進入水中，我便開始用腳使勁地蹬，還是沒用沉入水底，我拼命掙扎想游上岸可卻一次又一次失敗了，這時教練對我説：“放鬆心情使勁地游上來。”最後，教練還是下水把我拉上了岸。這時我怕了不敢下水，教練開始教我游泳的動作，叫我不要怕，照着他教我的動作去遊就沒事的，我聽了便慢慢地把頭沉入水中，雙腳和雙手使勁地蹬，不一會兒，我便游出了好幾米。在教練的幫助下，我終於學會了游泳，頓時，我心裏樂開了花，媽媽也替我高興。

通過這次學游泳我雖然經歷了一次又一次的失敗，但我體會到了：無論什麼困難，只要堅持不懈地努力，永遠不要放棄，就一定能收穫成功的喜悦！

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我一直都想學游泳。看見大哥哥、大姐姐們參加游泳比賽都很厲害，我很羨慕。

有一次我向媽媽提出了想學游泳的想法，媽媽同意了。幾天後，我被送去了一個室外游泳班，當時我開心的不得了。做完熱身運動後，老師教我們基本的水裏呼吸，可是我有點落枕，所以一下水，脖子就會很痛，但是我一次一次的克服，很快就學會了基本功。

不一會兒我就開始學蛙泳了。第一次我把頭伸進水裏，因為用力過猛，我喝了一大口自來水，我的頭浮出水面的時候，眼眶已經紅了，流出了眼淚，但是我一直沒有放棄。第二次我輕輕的把頭伸進了水裏，憋一口氣鑽進水裏，擺出了蛙泳的樣子，我用腳一蹬，利用水的反推力成功地衝了出去，嘴裏吐着泡泡，手腳也開始配合着動了起來，我真是鹹魚翻身啊，現在終於能遊幾個來回了。後面幾節課，我發明的蛙泳大招也受到了老師的表揚。

我學會了游泳後，為自己當初的努力感到驕傲。對了，我還幫過我的同學呢，我厲害吧?

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我在電視上看見那些大哥哥、大姐姐在游泳非常羨慕，，決心要學游泳，我聽見爸爸説：“星期六去游泳”。我高興的跳起來。

星期六那天，我們買了票，然後入場，游泳池真狀觀啊！它分為淺水區、深水區，我們換好了游泳衣，就準備跳水，哥哥拉着我的手説：“你還不會游泳，不能跳水”。然後，哥哥就教我游泳，當初，我還以為游泳很簡單，誰知，一下水，差一點叫被淹死了，幸好哥哥抓住了我，哥哥説：“不要這麼急嗎，我們去淺水區學吧”！然後，哥哥我就和哥哥去淺水區學游泳哥哥叫我把手伸直拼命地劃，我就照他的方法去做，就這樣我就學會了向前遊。然後，哥哥教我浮水，他先教我用手向左右劃腳向下面踢，我反覆練習。終於有了一點進步。哥哥又教我跳水，哥哥對我説：“你跳下去再拼命的劃”。我就跳下去水面劃啊踢啊足足跳了十次，我才學會。哥哥然後對我説：“這次我要教你潛水”。我馬上帶上潛水眼睛，哥哥説：“你要用手捂住鼻子，閉上嘴巴，耳朵不用幹什麼”。我問：“那我的耳朵會不會進水的，我很害怕。”哥哥説：“不用怕。”我小心翼翼的潛去海里，啊！我竟然無事，我想看看外面的景色，我一大眼睛一看，水中的景色全部都給我看到了。

今天，我學會了游泳，我高興得不得了，我還要謝謝我的哥哥，因為是他教會了我游泳。

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一天，我和媽媽開開心心的來到了王邵臣爸爸負責的那個游泳館，準備學習游泳了。

教練帶領着我們做熱身運動，1、2、3、4、5、6、7、8……大概有十分鐘後教練就讓我們都套上游泳圈，然後一點一點的下水，適應了一會水温後，教練又讓我們取下游泳圈，我想：難道一開始就要不帶游泳圈嗎？一會兒教練告訴我們要先練潛水，練潛水的時候就不能戴游泳圈，而是兩手把住面前水面上的橫槓。我第一次潛水的時候心裏數着123共潛了五秒，第二次潛水潛了八秒，反正一次比一次潛的時間長，也就是一次比一次有進步。

大概練習潛水有半節課，教練説再套上泳圈開始練蛙遊，我們來回遊了好幾趟呢。

就這樣上了好幾節課，教練覺得我蛙泳差不多了，就把我送到了提高班開始學仰泳了，教練説肚子鼓起來，腳用力的踢，嘴吸氣，鼻子呼氣……

這次學游泳，我要非常感謝王邵臣爸爸，半個多月來，都是叔叔親自下水指導我的，並且明顯的非常照顧我和我們班同學，所以我們才學會的這麼快。

告訴大家：溺水死亡是第一殺手。每個暑假都會聽到太多這樣的悲劇，所以希望大家都要學會游泳，防止溺水的發生。

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這幾天一直很熱，在岸邊練習的我們渾身是汗。正當我們叫苦連天時，教練終於讓我們下水了。我們十來個學員，高興得歡呼起來：“下水啦！”

“撲通，撲通”，我們像小鴨子似的，挨個跳入清澈見底的水中。“呀！水好涼”冷得我一下跳了起來，沒想到，水裏這麼冷！過了好一會兒，才緩過氣來。我們在水裏反覆練習了換氣、滑行等基本動作，很快，我們就掌握了要領，這令我很得意。

經過幾天的學習、練習，我覺得我已經會遊蛙泳了。這時，教練説到：“從今天起，我們不用浮板了，自己在水裏遊。”在教練的指揮下，我們排好隊挨個的向教練指定的地點游去。該我了，我很緊張。默默地唸着教練的口訣：劃手腿不動，收手又收腿，先伸手後蹬腿……可當我一下到水裏就是顧得了手就顧不了腿，顧了腿就顧不了手。幸好這是兒童池，但我還是被水嗆慘了。這時我才明白，我什麼也沒學會。原來，光有理論是不行的，看來，我還要好好練習才行。

我一定要學好游泳！和妹妹比賽。