我學會了游泳_400字

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我天生喜歡水，每到夏天我都到游泳池裏玩水。媽媽於是就給我報了游泳班，想讓我多點鍛鍊。

一年級時，我進了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、並、停。你一定很好奇吧？我就給你説一下我是怎樣學蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池邊練習收腿、翻腿、蹬腿、並腿、停。熟練了，就可以下水學潛水。先吸一口氣，頭往水裏一沉，就可以了。這些我很快就學會了。接着學換氣。教練説，在水裏感覺快沒氣了，就把頭向上一抬，吸一口氣就可以了。換氣時，一定要在三秒內換好，否則就沉下去了。學會了這三樣，就可以下水游泳了。一開始，我只可以遊50米就沒力了，後來可以遊800米，再後來就可以遊一千米了。

經過一個暑假，終於畢業了，拿了證書。我還可以在這兒多遊三天，教練還讓我給新生們做示範呢。我感到很自豪。

學會了游泳，我覺得很好玩，很自由。我在水裏一會兒自由泳，一會兒蛙泳，一會兒狗刨式……簡直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳，當然一定要大人陪同。

經過學游泳，我懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨一知酸甜。”

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我6歲的時候，看到游泳運動員們在游泳池裏像小魚一樣暢快地游來游去，就對游泳產生了興趣。

星期天，我和爸爸來到了小區裏的游泳池。換好泳褲後，我迫不及待地跳下水池，爸爸也跟着跳下水，父子倆在水裏曬太陽。曬了一會兒，爸爸開始教我游泳了。爸爸耐心地對我説：“腿是這樣子：收、翻、蹬、夾，你自己練50次收、翻、蹬、夾！”説完，爸爸就向對岸游去。看到爸爸的姿勢，我覺得游泳很有趣、很簡單。於是我就扶着岸邊在練習。爸爸很快地游回來了，問我：“你練習完了嗎？”“嗯”我回答道。爸爸又對我説：“手是這樣子：兩手一致地把水往兩邊潑開。還有，手和腿不是同時做動作，是手先潑一下，然後，腿再做一次。你試一次吧！”我按照爸爸教我的動作開始遊了，剛開始，我憋着氣，身體還可以保持平衡，但是遊着遊着就沉下去了，還喝了幾口水。心想：游泳真不簡單，我有點兒不想學了。爸爸似乎看透了我的心思，對我説：“我以前學的時候也是這樣，不喝幾口水是學不會的。”聽了爸爸的話，我想：還是繼續學吧，我也想像游泳運動員們一樣在水裏傲遊！在暑假裏，我堅持到游泳池裏練習，終於學會了游泳。

學游泳讓我懂得了“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜”這句諺語的真正含義。這句諺語告訴我們：任何事情都要親自實踐，才會有全面細緻的瞭解和認識。

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“別灰心，再來一次。”每當聽到這句話，我就想起了那天下午的場景。

那天，媽媽帶着我和哥哥一起去游泳館游泳。我看見哥哥在水裏像小魚一樣自由自在地游泳，一會兒仰泳、一會兒蛙泳……這時，媽媽看見我還愣在泳池邊上，就説：“你怎麼還不下來？快下來吧！”我心裏在猶豫：下去吧！可是我又不會游泳。不下吧！又太丟臉了。最終，我還是鼓起了勇氣，決定下水。我剛跳下去，就嗆了幾口水。哥哥看見我這副狼狽的樣子，笑了笑，説：“我來教你蛙泳吧！”

哥哥讓我仔細看好他腿部的動作。只見他先把腿彎曲，然後再把腿分開，接着把腿蹬了出去，手臂也跟着划動。他一直重複着這個動作。我也試了試，可是我還沒遊多遠就嗆了幾口水，我急忙浮出水面，抹了抹臉上的水珠，準備上岸。

當我決定放棄的時候，媽媽對我説：“別放棄，再來一次。”聽了媽媽的話，我只好硬着頭皮繼續學，可還是沒什麼成果。這時我看見我的好朋友黃宇健正站在不遠處朝着我大喊：“你這個笨蛋，這麼簡單都不會！”我聽了，一股怒氣油然而生，於是我沉下水，一鼓作氣地朝黃宇健游去。抓到黃宇健之後，我解氣地説：“哼，叫你笑話我，吃我一掌！”黃宇健驚訝地説：“誒，你這不是會游泳了嘛！”我一拍腦袋：“對啊！原來我學會游泳了！”

從今天這件事中我明白了一個道理：功夫不負有心人。

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去年暑假，媽媽總嘮叨着帶我去學游泳，説游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應了。

這天下午，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬着頭皮下水了。教練首先讓我們練習悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。於是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進了我的鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學會悶水。

這時，不爭氣的淚水開始在眼眶裏打轉。我的心裏也出現了兩個小人，一個小人説：“學游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學了吧！”另一個小人馬上跺着腳，着急地説：“不行！哪有不付出努力就會成功的？一定不能放棄！”最後，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習悶水、換氣

經過一個暑假的練習，我的游泳技術有了很大的進步，蛙遊、蝶遊都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的祕密，我不但自己學會了游泳，而且我還成為了媽媽的教練哦！

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這個夏天，發生了一件令我自豪的事，就是：我學會游泳了。

第一天，我和媽媽一起去學游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。

我一進水就覺得冷颼颼的，全身發抖，怎麼也不敢遊。媽媽看到王教練來了，説：“教練，教教我兒子吧！”教練答應了。教練給了我泳板。正在這時，又有幾個學游泳的小孩來了，教練對同學們説：“今天是自由活動。”同學們異口同聲的説：“好啊！”我遊的時候，本來想往前遊的，我腳一動，怎麼往後了呢？我覺得我遊得太慢，所以才不往前，我就一直遊。過來一會兒，教練説：“下課了。”正好我也游到了最後頭。回到家，我把今天所發生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心一定要學會游泳。

第二天，我又去學游泳。教練正在對同學們講游泳的動作時，我已經把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然後把手伸到外面，接着把手收回來；第二步，腳是先併攏往後蹬，然後往外伸，最後合攏收回。我按照教練教的動作遊了起來，沒過多久我就學會了。這時，我真的是個聰明的人啊，學的這麼快！

學游泳好簡單！

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今天，我看見了姐姐在水裏游泳，就像是一條魚兒在水裏嬉戲，於是，我下定決心，一定要學會游泳，和姐姐較量一番。

爸爸知道了我的心事，就把我帶到游泳宮學游泳。爸爸先教我憋氣。我把頭鑽進水裏，垂死掙扎都沒有出來，可還是隻憋了40秒，實在忍不住了，從水裏冒出頭時，眼睛都睜不開了。我纏着爸爸説，我要戴潛水鏡。爸爸只好出去拿了。我利用這個時間，去玩了一下氣墊船。爸爸回來發現我人不見了，就到處找我，誰知他居然在水裏發現了我，他問我是怎麼回事，我説：“我玩氣墊船的，剛從上面掉下來。”爸爸説：“你要的東西找到了，我教你游泳。”

爸爸託着我，讓我在水面上用力划着。趁我不注意的時候，爸爸把手悄悄地拿走了，我就往下沉，經過好幾次失敗，我還沒能浮在水面上。爸爸説：“再多練幾次就學會了。”我壓根就沒聽見，此時此刻，我的眼睛只停留在水上滑梯，我後悔為什麼剛才沒有去玩。我在爸爸説話的時候，偷偷去玩水上滑梯，我從上面滑下來的時候，感覺就像在天上飛，我滑下來濺起許多水花，真好玩。爸爸説完以後發現我不見了，爸爸向水上滑梯狠狠地看了一眼，並説：“任何一項本領，都必須經過持之以恆地學習和反覆練習，才能獲得。”我聽了爸爸的話後，慚愧極了，趕緊下來認真練習游泳。

經過練習，我終於學會了游泳。現在，我在深水池裏，就像一條小魚在自由自在地遊着。

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媽媽説游泳是最基本的防災逃生本領，放暑假以後就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。

一開始我很怕水，站在泳池邊上，感覺池子好大，水好深呀！我的心裏七上八下，害怕極了：下去不會有危險吧？

下水的時候，我小心翼翼，下一層台階猶豫着停一下，再下一層，又猶豫着停一下，好不容易才下到水裏，雙手緊緊扶着泳池邊，一動不敢動。

學動作的時候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了！好幾次都想爬上去不學了。

老師看到我想退縮的樣子，就鼓勵我：“別怕，水就像個新朋友，熟悉它了就不會怕了。堅持！”

我鼓起勇氣，按着老師説的，先練憋氣。一開始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣，後來就能憋一分鐘，越練時間越長，膽子也越來越大，慢慢的，像老師説的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放鬆下來，一點也不害怕了。

後來，我又學了漂浮，然後就開始學習蛙泳了。心裏不緊張了，學起來也就容易了。我動作學得很快，老師表揚了我，我就學得更有勁了。

我現在戴着背漂已經會自己遊了。

學游泳還讓我懂得了一個道理：不管做什麼事，都不能怕困難，你只要堅持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。

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在一個烈日炎炎的夏日，我和爸爸約定去儀化游泳館游泳。

當我們來到儀化游泳館的售票口時，排隊的人排成了一條長龍。我和爸爸飛快地跑到隊伍後面排隊，等了好久，終於買到了票。我拿着票從檢票口走進了游泳館，一切準備妥當之後，我大步流星地來到了泳池邊。

我“撲通”一聲跳進游泳池，結果喝了好幾口水。等爸爸來時，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答應了。只見爸爸雙手用力揮動，大腿帶動小腿飛快地搖着，頭時不時伸出水面換氣，一溜煙就從泳池的起點游到了終點。爸爸游回來之後對我説：“游泳時，要揮動雙臂，腿部要大腿帶動小腿，當手臂揮動兩下時把頭伸出水面換氣。好了，你按要領遊一遍試試。”我點了點頭，深深地吸了口氣，然後一頭扎進水裏，拼命地遊着，身後濺起了水花。我不時地冒出頭來換氣。遊了一個來回後，我已精疲力竭。爸爸對我説：“兒子，你學得挺快的呀！”説完，給我豎了一個大拇指，我高興地笑了。

此時此刻，我心裏比吃了蜜還要甜，因為我不僅得到了爸爸的誇獎，還學會了游泳。

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在暑假裏的一天，爸爸和媽媽準備帶我去學游泳。這件事情我已經等了很久了，因此，我特別高興。

那一天，我們全家早早地就來到了游泳館。來到了裏面，我看到那裏面有很多的人在學習游泳。看着他們那滑稽的樣子，我覺得很好玩，就忍不住走了上去。沒有想到，我剛剛邁出去一步，就滑倒了，害得我摔了一個屁墩。其他人看見了，就哈哈大笑，其中有一個人對我説：“你看看你呀，就不是一個學游泳的料，你還是放棄吧！”別的人也跟着説：“對呀，對呀！”在那時，我真的有點覺得自己的確不是一個游泳的料。正當我要放棄的時候，爸爸和媽媽對我説：“兒子，不要灰心呀，你要記住：做事一定要堅持，不能放棄呀！”我聽了爸爸和媽媽對我説的話，我又重新樹立了信心，在他們不在我身邊的時候，就開始努力鍛鍊。

就這樣，我就每天都在這裏刻苦練習。有很多次我都沉了下去，嗆到了我自己的，那滋味，真夠難受的。但是，我依然沒有放棄。因為在我心中，我一直都記着爸爸和媽媽對我説的話，無論什麼事，都要堅持，只有堅持了，才可能取得成功。所以，我才能從不會游泳一直到學會了游泳。我就這樣刻苦練習，工夫不負有心人，終於我學會了游泳了。之前，笑話我的人都大吃一驚。這樣的結果，令我很高興。

我通過學習游泳，讓我明白了許多許多的道理：只要我們認準目標，一直堅持，總有一天，你就會取得成功的。

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在暑假有一天的早上，太陽強烈地照下來，媽媽説帶我去旺城一號裏學游泳，我聽了開心地和媽媽一起去了。

剛開始，媽媽讓我先在約70釐米的淺水區裏練習，媽媽説完，就走了，教練對我們先示範憋氣，然後對我説：“先仰天吸氣，再把氣在水裏用鼻子呼氣，最後再上來換氣。”於是我試了試，卻嗆了好幾口水，教練對我説：“放鬆，不要緊張。”慢慢地，我便能憋一分鐘了。

開始學蹬腳了，我想，蹬腳應該比較難，果然，被我説中了，這次高難度又高了，我這次有點灰心了，但看着深水區的人遊得那麼快活，使我又鼓起勇氣，果然，心血沒有白白浪費，我歷磨千萬，總算成功了，成功了的我高興得跳了起來！

又開始學習最後一個最簡單的動作，那就是—換氣動作，於是，我手在要換氣時一劃，卻全身都沉下來了，我練習了很多次了，終於浮了起來。

這時的我，開心極了，我奮不顧身地跑向深水區，一頭扎進冰涼的水裏，像一條小鯉魚一樣快活的在水中游來游去，媽媽見了，臉馬上露出了喜悦的笑容，教練衝着我笑了，我的心裏美滋滋的。

經過教練的細心教導，我終於學會游泳。我可以像小魚一樣在水裏穿梭着，可以像青蛙一樣在水裏地游來游去，還可以跟大姐姐們一起在深水池裏自由地游泳，多爽啊！我還懂得了一個道理：要學會一種本領，就必須有恆心、堅持不懈地練習，才能成功。

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在酷熱的暑假裏，我媽媽給我報了游泳班，我特別開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天一定能學會蛙泳。”

第一天，老師教我們打水！老師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水後，我在水裏腿都麻了，可真累啊！休息一分鐘後，老師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我一定要學會。”

學習游泳的第二天，我自己把信心放在了心裏，我一定要堅持。老師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的示範，老師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然後，老師又給我們做了一個蛙泳的示範。我在心裏説；“老師太厲害了，不愧是我們的老師啊！”我們就重複着老師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重複這老師教的動作，我們每天都會想魚兒一樣游過來游過去，老師告訴我們：“第十天我們要給家長展示。”我暗下決心：“第十天我一定要遊的第一名！”

學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！説終於學會了，我興奮極了！我的心裏可真得意啊！ 明年我還要繼續學習自由泳，不能半途而廢！

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暑假的一天，叔叔、嬸嬸帶和我堂弟到游泳池去游泳。來到游泳池，我們都已經大汗淋漓了。

我換上了漂亮的游泳衣，邁着輕盈的`步子來到池邊。頓時，我被眼前新鮮的景象深深吸引住了。那藍藍的池水與藍天互相輝映，使人產生一種從未有過的寬闊、舒暢之感。我“撲通”一聲跳進了水中。

我站在水裏看見叔叔阿姨們用各種姿勢暢遊着，真是既佩服又羨慕。可一想到自己，不禁泄氣了，因為我還不會游泳，連換氣都還沒學會。

正在我束手無策時，嬸嬸游過來教我了。她先給我講了換氣的要領，我硬着頭皮按照要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連着做了三四次，鼻子都發酸了，我不禁心灰意冷起來。可是面對嬸嬸那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語，我的信心又回來了。經過反覆練習，奇蹟終於發生了，我竟連着換了四口氣，游出了五米多。我一下子高興得無法形容，不禁又酸了鼻子，不過這一次，我覺得苦中有甜，因為我體會到“天下無難事，只怕有心人”的道理。

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暑假的一天，我和家人去新開的一家户外游泳池游泳。不會游泳的我只能帶上游泳圈，一邊在水裏玩，一邊看着其他小朋友有模有樣地像一條條魚兒穿梭在水裏。結束遊玩的時候，心裏癢癢的我對媽媽説：“媽媽，我也想學游泳。”回家後，爸爸媽媽商量了一下就給我報了一個游泳班。

第一次去上游泳課，感受到水池的水被太陽曬得暖暖的。我換上泳褲，戴上泳鏡和泳帽，下了水。一開始，我每個動作都按教練示範去做，且完成得很順利，憋氣也練得不錯。可是後來學蛙泳要練習蹬腿，教練讓我們不停地做那個青蛙蹬腿的動作，越做越累，而且不讓停。一節課下來，我已累得筋疲力盡。下課，我對媽媽説：“太累了，不想學了，玩玩水就好了。”媽媽摸摸我的頭，語重心長地説：“學習可不能半途而廢，你這才第一次課。越是艱難的時候就是離成功越近的時候。”聽了媽媽的話，我在回去的路上陷入沉思。我知道媽媽是對的，我不應該這麼快就放棄。

後來學游泳的日子，我記不清自己被嗆過多少水，四肢練得有多痠痛，動作不規範被教練説過多少次。我只知道自己一次比一次遊得好，也可以像一條歡快自在的小魚一口氣游上一千米。每次感覺到太苦太累的時候，媽媽的話就會浮上心頭，激勵着我不懈努力，繼續前行。

“只要功夫深，鐵杵磨成針！”通過學習游泳，我明白了只要刻苦堅持去拼搏努力，任何困難都不在話下！

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暑假是所有小朋友所期盼的假期，我也不例外，因為暑假，我終於可以去游泳了。一開始，爸爸帶我去的是我們小區君悦華庭的游泳池。那裏水很淺，根本不需要帶游泳圈，每次去我都是在游泳池玩水。

今天中午，吃過午飯後，姑姑提議，下午帶我們去萬豪游泳館游泳，我高興極了，午睡後，我帶上我的裝備：泳褲，游泳圈，游泳鏡，耳塞，鼻塞出發了。萬豪游泳館很大，水也很乾淨，我換上泳褲，套上游泳圈，帶上游泳鏡耳塞鼻塞就迫不及待地下水了。

和我一同來的小雨姐姐真棒，跳下水後就像一條美人魚一樣，在水裏自由自在地游來游去。我羨慕極了，心想，我也要學會游泳。於是，我把游泳圈拿掉，頭往水裏一栽，手在水裏亂打，姑姑見狀，連忙把我從水裏扶起來，我被水嗆得止咳。小雨姐姐見了。捂住嘴不停地笑，説我這哪是在游泳啊，於是她告訴我，頭往水裏潛下去的時候，先要深吸一口氣，然後雙手掌合在一起往水裏跳，進入水裏後，手要不停地把兩側水撥開，腳要上下拍打水花。於是我照着小雨姐姐説的去做，結果真的游出了一米遠。我高興極了，原來游泳也不是那麼難的事情，我相信，世上無難事，只怕有心人，過不了多久，我會遊得更遠的。

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放假了，我們踏上了暑假之旅的快樂時光。

今年暑假去哪玩呢？哦對了，我要約我們小區裏的一個朋友去游泳。我們到了游泳池，換好泳衣。她先下了水把我甩到後面，我到了游泳池，可卻遲遲不敢下水。她對我説：下來吧，沒事的，這水不太深。我鼓起勇氣下了水，可我的腳一滑，我被水給淹沒了，我喝了幾口水。她趕緊把我拉上台階，我被嗆着了，我不敢再下水了。可她到了水裏還想讓我下水，我搖了搖頭。她對我説：你要想學會游泳，就必須克服對水的恐懼，而且也要有一顆堅持不懈的心。你下來，我教你學游泳。聽了她的話我沉默了，可還是跟着她下了水。

我下了水之後，雙手趕緊扶着台階，她帶着我去了一個人少的地方。先教我學憋氣，讓我在水裏憋着氣，她給我數數。我第一次堅持了10秒，第二次堅持了20秒，30秒，40秒我越往後堅持的時間越長。然後她又教我學習蛙泳，就是像青蛙一樣游泳。腿彎着，手向前一劃，腿向前一蹬，就可以了。我練習了這麼久，只會向前遊幾下就不行了。

雖然我只能遊幾下，但是我很開心，因為我終於學會了游泳。學游泳告訴了我一個道理：堅持就是勝利！