我學會了游泳 350字

我學會了游泳_350字

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你有過成功的經歷嗎？如果你有，那麼你一定會知道成功可以給人帶來喜悦、快樂，增長自信心和自豪感。當然，我也有過成功的經歷，那就是我學會了游泳。

開始學了。首先，是爸爸做示範：爸爸“噗通”一聲跳下水，像小魚一樣在水裏游來游去。於是我想：我也一定要學會游泳。這還不容易。我信心滿滿的.像爸爸一樣跳進水中，只聽“噗通”一聲。不好，鼻子進水了，“咳！咳！”爸爸連忙游過來，問道：“兒子，沒事吧？”我搖了搖頭，可心裏卻非常沮喪，還好是淺水區。當我想放棄時，爸爸對我説：“做事可不能半途而廢啊！”於是我打消了放棄的念頭，決定繼續學習游泳。

爸爸

先教我蛙泳，只見我笨重地在水裏左腳一蹬，右腳一踏。爸爸看着看着就笑了，我也笑了。可是，好景不長，我的鼻子又進了許多水。

這次游泳真累啊！可是我也很開心，因為又學會了一個本領，雖然還不太熟練，呵呵！

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每當看着在水裏游泳的人們，我的腦海裏倏地閃過一些畫面。

記得那一年，我才七歲，正在泳池裏憋氣。教練先吸了一口氣，然後把頭沉進水裏，竟憋了個1分多鐘，讓我看得目瞪口呆。於是我便學着教練的樣子深深地吸了一口氣，就把頭沉到了水裏，可是，不到三秒鐘我就把頭抬了起來，而且還喝了口酸酸的池水。我嗆得眼淚都出來了，恨恨地想：“哎，游泳真的好難啊，我不學了！”教練好像看出了我的心思，游過來説到：“不要灰心，教練相信你一定可以的`！”坐在一旁的爸爸也走了過來説：“恩沛，做事情不能半途而廢，要勇敢的面對哦！”聽完教練和爸爸的鼓勵，我又鼓起了信心，吸了一口氣把頭沉到了水裏，我這次成功了。在水裏憋了四十多秒呢！

接下來學換氣，可我感覺換氣變得非常簡單，我便問教練：“為什麼我覺得學換氣這麼簡單呢？”“因為你憋氣的基礎打得非常好啊！”教練回答道。“哦，原來如此。”我仰起滿是水珠的笑臉説道。

“好了，咱們現在來學蛙泳的姿勢。”説完，教練先把頭沉到水裏，兩腳一蹬，雙手往前一劃，就遊了五六米，我在一旁羨慕的看着，輪到我了，可是我剛一蹬腳，但是我的腳卻不給力，蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒，一遍一遍地練習着，終於，經過三四節課的苦練，我學會了蛙泳。

你瞧，泳池那隻快樂的小青蛙不就是我嗎？

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今天，爸爸和媽媽又帶我去老三隊游泳了，我真高興!

以前，我還帶游泳圈游泳。現在，我都會“潛水”了，還可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎樣練成的，那我就告訴你吧!

先是爸爸教我憋氣。開始，我憋十口氣等於爸爸憋一口氣;然後，再憋五口氣等於爸爸憋一口氣;後不，我憋三口氣等於爸爸憋一口氣; 最後，我憋不到三口氣就等於爸爸憋一口氣了!

媽媽教我自游泳，因為我已經會憋氣了，所以，我也很快就學會了，因為自由泳很簡單：只要用手像划船一樣劃;再用腳隨着手的節奏撲騰，人就可以浮起來，就可以遊了!

我學會了游泳，真是高興得不知道怎麼形容!

一次，我們又去游泳，我和爸爸開始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的`鼻子，我還沒等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我贏了!

我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰先碰到爸爸手中的游泳圈，我遊啊，遊啊，碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽 還在後面奮力的遊呢!這一次我又贏了!

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看到別的同學在水裏像小魚一樣地游來游去，我真羨慕！於是去年暑假，我讓媽媽給我報了個游泳培訓班。

來到游泳館，教練讓我們先做熱身運動，我們整齊地做着“括胸運動，抬腿運動”，做完後覺得身體十分舒服。接着，教練讓我們下水憋氣，根據教練的示範，我先是把頭低下去，沒入水中，但是才過了2秒，就上來了。教練連忙給我講方法：你如果要憋氣時間長，一定要先吸一大口氣哦！我照着做，果然時間長了，竟然有6秒了。

隨後幾天裏，教練教我們腿的動作是“收、翻、蹬、夾”，我拼命做着，可是卻怎麼也前進不了，心裏正着急，教練又游過來了，他對我説：“你蹬的'時候，一定要用力，這樣才會前進，而且遊得也快。”

在學習游泳的過程中，我不僅學會了游泳，還學會了堅持，雖然憋氣的時間也不是很理想，但我相信自己能行，因為從中我明白了“堅持就是勝利”。

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每當夏天的時候，我都會看見同學們在游泳池裏歡樂地游泳，像快活的魚兒一樣，我羨慕極了。想像他們那樣沒有束縛的`游泳，於是，我也報了游泳班，開始了學游泳。

當我在游泳池旁邊時，看着同學一個個都撲通撲通地跳進水裏，我開始慌起來，心裏像揣了只兔子，砰砰砰地直跳，要是我掉下去了怎麼辦？可現在放棄也不行啊！而且水這麼深，不會把我淹死吧！我深吸一口氣，小心翼翼地跳入水中，可發現水只到我肚子這裏。鬆了一口氣，沒想到腳底一滑，摔了個落湯雞，還喝了幾小口水呢！我手忙腳亂地總算爬了起來。

訓練開始了，教練先教我們在水中吐泡泡。剛開始，我只是把臉貼在水面吐泡泡，我心想：這不挺簡單的嘛！突然，我感覺有一隻手把我的頭使勁往下按，教練大聲地吼道：“整個頭都沉下去，聽見沒！”我一慌，把嘴裏的氣都吐完了，嗆了幾口水，眼睛和鼻子都辣辣的，就像吃了辣椒一樣，眼淚都出來了。臭教練，我要退學，再也不見！這時，媽媽對我説：“做任何事情dou要堅持到底，我會一直在這裏看着你的。”對，我一定要堅持下去，然後我深吸一口氣，猛的把頭向下一沉，我成功了！

後來我們又開始練習姿勢、漂浮，我都堅持下來了！我深深的體會到做什麼dou要堅持到底，這樣，才會體驗到成功的喜悦！

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暑假裏，烈日炎炎，天氣可真熱呀！爸爸帶我去河裏游泳。

游泳的地方在錢清的一個人工湖裏，湖裏的水真清啊！我套上救生圈，迫不及待地就跳下了水，涼涼的河水讓我感到好舒服，我遊得開心極了。

沒過多久，爸爸要我拿掉救生圈，教我學游泳。剛把救生圈拿掉，我就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，嗆得我鼻水、淚水都流下來了，我邊哭邊説：“嗚……嗚……我不學了。”爸爸説：“學游泳哪有不嗆水的，重要的是膽子要大。只要堅持不懈，一定能學會的`。”在爸爸的鼓勵下，我終於敢不套救生圈下水了。

爸爸教我先練我手勢，五指微微併攏，兩手向後划水。再學習身體浮起來，身體要放輕鬆，頭要低，下巴沉下去，這樣身體才能浮起。爸爸托住我的肚皮，我雙手向前一劃一劃，雙腳也同時向後一蹬一蹬，一邊劃一邊吸氣、換氣…….一次次地練習，一次次地嗆水，雖然很難受也很累，但我還是在堅持。

經過十多天的認真練習，我終於學會了游泳。

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今天我去游泳館游泳了，這一次去收穫特別大，因為前幾次去都是在玩水，而這一次我學會了游泳。

早上起來我邊收拾着東西邊哼着小曲兒，心裏美得很，終於可以去游泳了，這是我開學以來第一次去游泳，所以一定要玩的開心。就這樣一個早晨就這樣過完了，這一大早可真充足呀，忙裏忙外的，要帶着毛巾洗頭的抹臉的，總之關於游泳的東西我都要帶一遍。

到了那裏我就趕緊催着媽媽買票，可是人很多還要排隊，終於該我們了，我們可以進去了。進去之後我迫不及待的.跳進泳池裏，媽媽一下可把我喊上來了，説：“戴上泳帽，還有臂圈。”帶上臂圈之後我在水裏遊了兩下，先把姿勢學會了，我學的是蛙泳，因為我覺得蛙泳是最好學的。接着我把臂圈去掉，抓着一個東西在水下練習憋氣，剛開始我只能捏着鼻子在水下憋氣。慢慢的我嘗試不捏鼻子在水下憋氣，沒想到真的成功了。我一隻手捏着鼻子，一隻手在水下撲騰，腳也跟着用力，這樣我可以在水下游一兩下。慢慢的我的手不捏鼻子，兩隻手都用上，然後我再用上蛙泳的姿勢，就這樣我學會了游泳。剛開始遊的時候只能用四五米，我就每次就給自己定目標，從這裏游到到那裏，從那裏有到這裏，一次比一次遠，一次比一次好。

今天，去游泳館我學會了游泳，這是我去游泳館收穫最大的一次了。

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説到學游泳，那可是一個痛苦的回憶。那時在我七八歲的時候，學的時候感覺沒什麼難的，但在實際過程中感觸卻截然相反。

那是在一個暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉避暑。她們每天都回到家鄉的'那條几乎能清澈見底的小溪坑裏游泳，而我只能蹲在邊上看着她們美人魚般的身影在水裏游來游去。在那裏站着的我心想能像她們那樣多爽快啊！看着周圍的小夥伴都“撲通、撲通”跳入水裏，真讓人羨慕！我自己心裏暗自發誓一定要學會游泳。遲學不如早學，早學不如現在就學，正好現在就有現成的“教練”。於是我便脱掉衣服，慢慢地走進淺水區像烏龜一樣“爬”來“爬”去。過了一會，感覺這很簡單嘛！看着周圍這些比自己大的小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭。“撲通”一聲，我也跳下了水。這是我自己才意識到，這裏的水深不見底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過來救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手裏搶回。在姐姐們的保護和指導下，經過幾天的磨鍊，我終於學會了游泳。在上學期游泳考試中還得到了滿分。

經歷過這件事，我自己也受到了深刻得教育：學會了游泳，可以使我終生受益，但學游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。

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今天，我幫爸爸媽媽省了四百八十元，哈哈！你們知道是怎麼回事嗎？其實是我在不知不覺中學會了游泳，也就是説我是自學成才的！本來媽媽還準備給我報個游泳暑假班呢！

你們又知道我是怎麼學會的嗎？那天，我看見一個爺爺在教他的孫子：“如果你想學會游泳，就必須把游泳圈去掉，不然你就是永遠也學不會的。”我在旁邊聽着覺得很有道理，就試着把游泳圈放到旁邊，學着旁邊小夥伴的`動作遊着，也不知道喝了幾次水，突然我發現我的腳敢離開地面了，還能慢慢的遊那麼一，兩米遠了。哈哈！我會游泳了！我心裏很高興，就在水裏使勁的練着。

第2天，我又去游泳！今天的目的就是學會前滾翻和後滾翻。雖然在水中翻來翻去的讓我的鼻子進了很多水，讓我很難受，但是，在我無數次的練習後我還是學會了這些動作。學會後我特想要媽媽看我遊的怎麼樣，就在媽媽面前來了個標準的前滾翻和後滾翻，把媽媽驚訝的大聲説：“我的寶貝，太棒了！我學會了游泳！”我心裏暗暗的得意着。

以前，每到放暑假時，我家小區的小夥伴總愛叫我一起去游泳，每當看着他們在水裏自由的遊着的時候，我卻只能帶着救生圈，心裏好羨慕他們會游泳啊！ 這個暑假，我終於也學會了游泳。從這件事上，知道了不管是什麼事情，只要用心去做，就可以成功！

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每當我看到別的同學在游泳時，我的心裏羨慕極了。

去年暑假，我閒的沒事幹，向我的表哥請教游泳技巧，他愉快地答應了。面對泳池，我的眼前是一池碧綠的水，這麼深的水我跳下去會不會死呀？正在這時，表哥鼓勵我説：“要想學會游泳，可要下苦功啊！”聽了表哥的`一番話，我鼓起勇氣，閉上眼睛，聽“撲通”一聲我跳下去。

表哥説：“學游泳，要注意：呼吸。劃臂。腿部動作配合起來。腿部動作佔游泳動作百分之七十，要學蛙泳腿部動作更重要。第一步收腿，第二步小腿向上翻，第三步兩腿使勁一蹬，記住了嗎？我給你做個示範……”我按表哥的要求去練，有時，不小心喝了幾口水，那滋味真難受。在我學會游泳的過程中，動作最難的是小腿向上翻加雙腿用勁蹬，這個動作，要速度快，又要符合要求，“唉！真難啊！”？就這樣，我忍痛堅持訓練。世人無難事，只要肯登攀。十幾天過去了，我學會了蛙泳等基本動作。

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暑假，爸爸帶我到華天去學游泳。

我一進去，就先看到水的深度，我驚訝地大叫一聲：“啊！水這麼深，我下去了會不會被活活淹死？”這讓我對游泳沒有了信心，教練看到我這個樣子，就開始鼓勵我起來：“不要怕，你還沒學怎麼會呢？”教練的`這句話讓我深深地體會到了這句話：世上無難事，只要肯登攀。我頓時湧起和信心都湧出來了。教練先讓我在岸上做動作，做完動作，教練表揚了我。“那我就下水了喔！”話音剛落，我就迫不及待地跳下水去。誰知我跳下去後，一緊張就把教練教的動作全忘了，一大口一大口水灌進嘴裏，頓時覺得鼻子發酸，難受極了。我焦急地喊：“救命啊！救命啊！教練把我一把抓了起來，嚴厲地對我説：“下次如果再這樣，我就不客氣了！你要先用救生圈在水裏遊。”

蔣練托住我的腰，慢慢地，我的身體越來越輕，可以漂浮在水裏了。我不知疲倦地練習着：沉下、飄起、再沉下、再飄起，終於我可以不用救生圈了，可以像海豚一樣在水裏自由自在地游來游去，像一隻正在捕捉食物的章魚。

最後，經過一個暑假的訓練，我學會了蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳，我還成了一個潛水高手！

這就是我最喜歡的運動——游泳，游泳不僅可以讓我長高，還可以讓我在水裏自由自在地游來游去，現在的我在水裏真能説是一條魚兒了。

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8月1日下午，天氣炎熱，媽媽對我説：“咱們去游泳吧！”我高興地回答：“太好了！”

我和媽媽、舅舅一起來到游泳館。看到許多人在游泳，我迫不及待地想下水。我進到水裏，水不算太深，在我的肚子那兒。但是我是第一次游泳，媽媽趕緊給我套上游泳圈。水涼涼的，我感覺一下子就有精神了。

我剛開始遊的時候，有點害怕，手腳一到水裏就不聽使喚了，感覺遊不動，我很着急。媽媽告訴我，應該學青蛙的樣子游泳，慢慢地找感覺。我就照媽媽説的遊。媽媽扶着我的腰，我手腳並用，學着青蛙游泳的'姿勢，使勁在水裏遊。我遊着遊着，慢慢地找到了感覺。在水裏就像在太空一樣，漂在上面，很舒服。

一會兒，有人從岸上跳下來，濺我一臉水花，讓我睜不開眼。一會兒，有幾個孩子在水裏打水球，我覺得很好玩。

那天，我們玩得非常開心，真是難忘的一下午呀！

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今天下午我和爸爸去游泳，外面驕陽似火，公交車上的人三三兩兩。

到了游泳館，我們先刷卡買票，然後去更衣室換泳褲，穿過更衣室和游泳場管中間的水簾子，就到了我喜歡玩耍的'游泳場館。

進入游泳場館，首先看到藍藍的兩個泳池，泳池裏人山人海，非常熱鬧。大游泳池水很深，爸爸説這是給練習游泳的人準備的，兒童游泳池是為小朋友玩水準備的，裏面都是嘻嘻哈哈戲水的小孩。

我高興的跳入兒童泳池，和小朋友一起打水仗，我拿着水槍和小朋友對射，我把小朋友打的落荒而逃，最後我贏啦！

打完水仗以後，爸爸讓我去大游泳池，教我學游泳，我遊了幾圈兒，我能潛入水中游了，爸爸説，你應該快會游泳了，真的？爸爸説你已經能潛水遊了，再練習練習，爸爸就不用在旁邊看着你了，你就可以自己遊了。

我又練習了半個小時，已經能遊很遠了，今天游泳喝了不少水，但是我學會了游泳，還是非常高興。

今天我學會了游泳，我和爸爸都很高興，我還要繼續努力，多加練習。

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暑假裏，爸爸決定教我學游泳。於是他就帶我去了，地點是一個大的游泳館。來到游泳館，那裏的水清澈見底，並且有好多小朋友和大人，他們個個都遊得非常好，動作優美，我早已有點迫不及待 想跳下去，可爸爸説不行，讓我必須先在淺水區熱身一下，然後爸爸在我身上綁上一塊浮板，並教我腳和手要怎麼做。第一要兩腳併攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四並起來。爸爸一直在 喊1、2、3、4，後來我學會了，爸爸就讓我到深水區去遊。因為我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水裏歡快地遊着，我壯起膽子走向深水區。開始遊了， 我學着爸爸教我的動作，做了起來，果然能往前遊了。

經過幾多天的'刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地遊了。但是，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續學游泳，堅信我一定能遊得動作， 非常漂亮。

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暑假裏，媽媽帶我去游泳館游泳，在池中我套着游泳圈飄來飄去就跟一個“漂流瓶”一樣在水面浮着。當看到不遠處那些大哥哥、大姐姐在游泳池裏自由自在地游來游去，這時我下定決心地對媽媽説：“媽媽，媽媽！我要學游泳。”媽媽點點頭，微微笑地説：“好啊！只要你肯努力，我就給你報名。”“噢耶！我可以學游泳了！”我高聲歡呼着。

一個週末的早晨，媽媽帶我來到了游泳班。教練叔叔先讓我們在泳池邊的毯子上練習蹬腿，把雙腿張開，然後在往後一蹬，最後再合併上，這樣一連串的動作看起來很簡單，做起來卻是十分難的。我們把這樣的'動作反反覆覆做了很多遍後，教練才讓我們下水練習。剛一下水就發現這比在池邊練習時更難了，我剛向前方遊了幾下就沉底了，要不然就是浮上來了，好難啊！還沒練會呢，就已經下課了，沒辦法，只能回家練習了。

我每天都在牀上練習蹬腿，經過幾天的努力再去上課，果然我比他們都有明顯的進步，當游泳班結課時我可以遊好幾個來回了，媽媽還誇我是個堅持不懈的好孩子。

我覺得只要堅持不懈就能成功，以後還要學習蝶泳、自由泳……再接再厲向着目標努力前進！