跨越式跳高的教學設計範文

一、指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為指導思想，遵循初中生身心發展規律，重視學生的情感體驗。貫徹以“學生為主體”的教學理念，激發學生對體育運動的興趣，注重學生的個性發展，以增強學生身心健康為目的，培養學生的創造力和表現力，讓學生在輕鬆、愉悦的情境中學習與實踐，體驗成功，提高跳躍能力發展身體素質，激發學生學習的積極性，提高學生的運動技能，增強體能，為培養學生的終身體育鍛煉意識奠定基礎。

二、教材分析

跳高是由助跑、起跳、騰空過杆和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高採用側面直線助跑，助跑方向與橫杆的夾角在30—45度之間，距離一般約5—7步，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最後一步稍小一些，在距離橫杆投影60—80釐米的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先着地，迅速過渡到全腳掌並稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺，擺動腿擺至橫杆上方後稍內旋、並積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過杆，擺動腿先落地，然後起跳腿落地，屈膝緩衝。

三、學情分析

初中階段的學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新鮮事物。但意志品質和自控能力較差，對跨越式跳高興趣不大。針對這一現象，本節課主要從教學方法上下功夫，將枯燥無味的教學變為靈活多樣的趣味性教學，讓學生在開心愉悦的狀態下完成課的任務。

四、教學目標及重、難點

1、認知目標：瞭解跨越式跳高的完整技術動作，懂得助跑起跳的動作方法。

2、技能目標：初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、助跑與起跳的技術。

3、情感目標：培養學生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團結協作挑戰新目標的優良品質。

4、重點：單腳起跳

5、難點：助跑與起跳的銜接

五、教學方法

根據學生的認知、技能水平和實際能力，本課主要採取創設情景，提高興趣；設置遊戲，自然過渡；由簡到難，循序漸進；動態分組，自我選擇的方法，結合趣味遊戲、音樂等形象直觀，喜聞樂見的方式，通過輔助練習、模仿練習、合作練習、選擇練習等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學習，互相指導評價，互相勉勵提高，體驗到學習和運動的樂趣，共同完成學習目標。

六、教學程序：

1、在輕鬆愉快的圖形跑過後，韻律模仿操和遊戲（登上五指山）在音樂伴奏下的.進行，充分調動了學生參與運動的積極性，激發了運動興趣，並且為主體部分的學習做好身心等方面的準備。

2、教師講解示範，學生在低高度橡皮筋上進行跳高練習，教師巡查糾錯。

3、教師提高橡皮筋高度，採用一高一低的不同高度，以便不同運動水平程度的學生練習。

4、教師將四條橡皮筋設計成為四個不同的高度，讓學生自由選擇高度挑戰自己跨越障礙的能力。邀請運動能力較強的學生進行展示，讓其他同學向他學習。

5、遊戲比賽。

6、跟着歡快的音樂（我是五指山人）進行放鬆，教師集中講評，師生相互交換意見或建議，最後宣佈下課，歸還器材。

七、特色設計：

1、教學手段多樣化。為達到教學目的，本課在設計中充分運用趣味遊戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式，通過輔助練習、模仿練習、合作練習、選擇練習等多種練習方法，充分提高學生的學習興趣和積極性，

2、注重營造學習氛圍。在教學的全過程中，通過創設情境，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，使學生在歡樂輕鬆的氣氛中學習知識，掌握技能，達到了寓教寓樂的目的。

3、不斷創新和拓展。根據學生的不同特點和需要，設計不同的方法，關注差異，區別對待，循序漸進，讓學生充分發揮自己的潛智，努力探索，不斷進取，跨越障礙。

八、效果預計：

學生能在教師指導下認真參與各種練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右，能基本掌握正確的發展跳躍能力的鍛鍊方法。預計課的平均心率120―130次／分；練習密度40％±5。