《稀缺》讀後感範文（精選6篇）

讀完一本經典名著後，你有什麼領悟呢？這時就有必須要寫一篇讀後感了！可是讀後感怎麼寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的《稀缺》讀後感範文（精選6篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

《稀缺》讀後感1

稀缺，會佔用你的一部分腦子，讓你做其他的事的時候可能心神不寧。但不是所有讓你心神不寧都是稀缺導致的。

你的錯誤決策會導致你陷入稀缺，比如在時間或者金錢充足的時候大肆揮霍，後面就陷入了稀缺，需要借入之後的資源來幫助現在。避免陷入這種稀缺的方法是在充足時分割，把錢分成一小份一小份，其中一份儲蓄以備不時之需；把一項大任務按最後的deadline分成一個一個小的任務，各自設置截止日期。這算是理財和時間規劃吧。

當遇到的確物資短缺，比如朝鮮，比如以前的大饑荒。砍掉那些因為比較形成的稀缺，那只是你腦子裏的，砍掉了不影響實質生活。再好好規劃，尋求幫助，再實在不行就是命運了。

在幫助窮人時，不要只補窟窿，因為窮會佔據他一部分精力。首先，最低限度的補窟窿，現在農村會給貧困户免費蓋房或者補貼蓋房；其次，提供不太佔他精力的技能幫助，因為佔有太多精力成效很慢他很容易放棄，不太清楚農村的精準扶貧和科技扶貧是不是這種策略。更長遠的是幫他把那些重要的但是不緊急的事納入他的視野之中，讓他在分配資源做決策時更理性，農村合作醫療算是吧。這麼看，國家還是在改善。

重要且緊急的最先，再重要不緊急的，緊急不重要的可以麻煩比爾，最後不重要且不緊急的。希望能夠更好地安排和規劃好自己的人生！

《稀缺》讀後感2

這本書主要討論了稀缺對於大腦造成的影響，有些部分讀來還是頗有些震撼——“無能可以導致貧窮，貧窮也可以導致無能”、心理賬户等。

回想起來具體都看過什麼總是很難，這個讀後感就不知道從何寫起，作者説的很多東西都很有道理，很有啟發，對於個人來講，最難的不是看不懂道理，而是認清自己的現狀。在別人看來也許一個人被生活所累，大腦帶寬被嚴重佔據，那麼在他自己看來是否是這樣呢，根據我的經驗來看怕是未必如此。

從概念來説，我的理解是人的精力，腦力是有限的，被一些東西佔據了你的大腦，那麼勢必會錯過另外一些東西。從貧富來説，顯然窮人要花費更多的精力來滿足基本的生活需要，而富人則可以把更多的精力分配到更遠大，效益更高的事情上面去。從銷售的角度來講，如果一個銷售把心思都花在如何處理客户抱怨上，那麼他是沒什麼精力去開發新客户，滿足新的業績增長了。

想要改變稀缺，重要的工作是留出餘閒，餘閒的金錢，餘閒的時間，餘閒的精力等等。但這一切談何容易，書中救助印度貧民的實驗也證明了要改變這一切並不容易。給了啟動資金的貧民在經過一年後並沒有如同學者所設想的改變生活面貌，走向富足生活，而是絕大多數重新回到了舉債做買賣的日子。並且在那個階段穩定下來。

究其原因就會發現，被救助者對於改變自己生活的難度並沒有清醒的認識，救助金短暫的改善了他們借債做生意的窘境，贏得更大利潤，可也讓他們對自己的要求更加放鬆，親友送禮出手變得闊綽，不懂得儲蓄，保險，面對突如其來的疾病和其他意外情況很快會讓他們重新墜入貧窮。

話説到這裏其實很明白了，對生活的認識不發生改變，認知水平不提高，生活永遠不會有大的改善，哪怕有意外之財，生活水平提高了，但還是會很快跌落到相對應的認知水平上面去。同樣，通過貧民救助實驗，也可以看清楚要改變自身的處境到底有多困難，沒有明確的目標，沒有清晰計劃，不能抵禦外界聲音對自己的困擾，還要加上一些運氣，才可能完成生活水平的改善和階層的跨越，真想要有徹底改變，可能需要兩三代人的不懈努力。

回到身邊的例子，出身於內地貧困縣農村的出身，讓我看到了很多活生生的例子，真正能夠改變自己家庭處境的人，都經歷了遠超一般家庭的困難。農村要供養一個大學生太不容易，眼看着跟自己情況差不多的家庭，蓋房子，添新家電，新傢俱，買摩托車等等，可供養大學生的家庭基本上把所有的收入都用在了孩子的學業上。自己家裏多少年的傢俱，家電沒有更新，也沒有新添。不是所有的家長都能抵擋這種誘惑，而且讀了大學之後到底是什麼樣的未來，對於他們來説也許無異於一場賭博，僅靠樸素的理念支撐着這一切。所幸，從我周圍的少量樣本來看，生活水平都還是得到了明顯改善。

對於個人來説，最難的不是明白稀缺，餘閒等這些概念，而是徹底認清自己的現狀和和想要改善的目標。王陽明説“未有知而不幸者，知而不行，只是未知。”的確是這麼個道理，李笑來在自己的書中也表達了類似的觀點。

我的看法是，不管處在什麼的環境，人總是會遇到各種各樣的稀缺，這是人生路上永遠存在的東西，對於大家來説，重要的是明白自己想要的，認真想清楚，接下來需要做的就是取捨了，至於達到目標消滅稀缺這種事情，那是想都不要想了，總會有各種稀缺在前方等着你。加油！

讀後感寫的很是蒼白，主要是記得的內容實在有限，對於我這種腦子不太清楚的人來説，這本書值得一讀，通過這本書，有了一些新的認識。

《稀缺》讀後感3

看完賽德希爾·穆萊納森的《稀缺》一書，讓我有種如夢初醒、豁然開朗的感覺，很多生活中常常陷入的困境找到了根源性的原因，也對應着相應的解決方法。我覺得有必要對書中幾個關鍵詞定義進行摘抄，以便於更好的理解全書。

稀缺，是“擁有”少於“需要”的感覺；稀缺心態，是稀缺的一種心態，當稀缺俘獲注意力時，就會改變我們的思維方式，影響決策和行為方式；帶寬，即心智的容量，包括認知能力、執行控制力。

窮人之所以越窮、忙碌之人之所以越忙碌，是因為他們被稀缺捕獲了大腦，增加了帶寬負擔，從而影響認知能力以及執行控制能力。

我們都有這樣的時刻：要完成一件事，如果距離截止日期很久的話，那麼在截止日期之前的很長時間裏我們都不會開始着手這件事，而當意識到時間來不及時，就會抓緊時間，雖然這段時間專注力、執行力都大大提升，但很多時候由於時間不夠，完成的不盡如意；此時你可能會想，為什麼不早點開始，早點開始的話我肯定能將這件事做到更好，下次一定要早點開始；然而下一次，我們還是一如既往的拖到最後時刻才着手。

讓我們不斷陷入“充裕——稀缺”陷阱的原因是：當我們在時間充裕做出的'選擇，會直接影響到後面的走向，按理説，在時間充裕時，我們更應該提前安排，在不慌不忙中完成一件事；然而現實情況是，我們很多人都不懂得合理分配自己的時間。

稀缺會讓我們形成管窺之見，只能看見當下對於我們很重要的事，而把那些需要花長時間才能看到收益的事放在管子之外，讓我們忽視這些事情，也就是對於重要但不緊急的事情，我們總是覺得還有很多時間，應該先完成眼下最緊急的事情，重要但不緊急的事情等有時間後再去做。當然，我們也很清楚，很大概率這些事情都是沒有做的，因為每一個當下都會有你認為緊急的事情。

很多時候，我們認為做一件事只是因為時間不夠才導致做不好或者完不成既定的目標，但其實我們忽略了一個重要的因素——帶寬。稀缺會增加我們的帶寬負擔，從而讓我們做一件事情時不能全神貫注。

那麼，如何解決日常生活中的稀缺問題呢？可以從以下幾個方面入手：

凡事不要安排太滿，要留有餘閒。我們時常會因為一個突發情況而打亂一整天的計劃，其根本原因是我們把時間安排得太滿，當有突發情況發生時，我們就會手忙腳亂。如果凡事留有餘閒，即使有什麼突發情況，我們也能從容的面對。

將重要但不緊急的事情拉入“管子”之內。想想對於我們來説哪些事是重要但不緊急，比如閲讀、寫作、健身、存錢等等，這些事情，如果不在外力的“干擾”下，我們很難將其納入我們的”管子“視野內；因此，我們可以利用定期發送短信、藉助助理等“外力”提醒自己，將這些事拉入管子視野內。

人們很容易忽視長遠利益而只看到眼前利益，但是人的一生恰恰是那些重要但不緊急的事由於長期的積累而發生改變。因此，我們可以試着從現在起，找到屬於自己的重要但不緊急的事情，每天固定一個時間，持之以恆的去做，説不定未來的某一天會產生意想不到的結果。

要合理的利用自己的帶寬。認識到做一件事除了時間，帶寬也是其中重要的因素。我們要合理安排，將需要帶寬的事安排在帶寬比較富裕時去做；而當我們意識到帶寬不足時，要採取動作減輕帶寬負擔。

書中講到很多的知識點都沒法在這裏概括，以上只是我看完後能記住的幾個點。現在能明白為什麼有些書值得重複看，因為每一次看都會有不同的收穫，每一次只能get到其中的幾個知識點。

《稀缺》讀後感4

讀了《稀缺》這本書，終於知道我們為什麼總是不停的忙眼前的事，沒有時間來考慮別的。下面是讀了以後的一點感受：

眼看開會的日子（或者交稿的日子）就要到了，沒有時間了這時候——稀缺，會迫使我們做出選擇，所有應該做的事都會變得具體。一旦時間不夠用我們就會開始集中精力。不論各種工作還是娛樂，只要時間有限（很緊迫），我們都會盡量將時間利用得淋漓盡致。這就是稀缺俘獲大腦產生的積極效果——“專注紅利”。

專注紅利能夠讓我們抓緊時間完成工作，如放下手機、不刷微信、不再想晚餐吃什麼……稀缺會自動將干擾和誘惑等因素推至一旁，讓我們憑一己之力完成很難做的事情。

這不是很好嗎？回答是不一定哦。專注一件事情就意味着我們會忽略其他可能更重要的事情，形成“管窺（也叫隧道視野）”。讓我們一門心思地專注於管理手頭的事情，不會通過得失利弊的謹慎思考來進行權衡。

“我上了速讀課，用20分鐘讀完了《戰爭與和平》，然後知道這本書與俄國有關。——伍迪˙艾倫”。

想一想也挺有趣的，用速讀的方式來讀《戰爭與和平》雖然用的時間很短但是隻是知道了和俄國有關。如果用普通讀書方法20分鐘，至少是可以讀完前面的序言、作者的介紹或目錄，甚至第一章也讀完了。記住的遠遠要超過速讀所獲得的東西（至少會了解一些背景資料吧，本人也沒看過純粹猜的）。

引用書中的原話；“稀缺會改變我們看待事物的眼光，讓我們做出不同的選擇。這種現象會讓我們變得更有成效；但同時也會讓我們為此付出代價：這種‘專心致志’會令我們忽略原本很重要的其他事物。”

稀缺會導致人的認知能力下降，削弱分析、判斷和邏輯推理能力；同時還會導致執行力下降，削弱抑制行為和控制衝動的能力。

故事：一位最重要的大客户通知你，他要將業務轉移到其他公司去。你請求他最後聽一次你的推介，他答應了但只有第二天有時間。於是，你推掉了所有的應酬，暫緩了其他工作。將所有時間都用於推介的準備上，但有一件事沒有辦法推掉：女兒當天晚上要參加城市冠軍盃壘球賽。不去看比賽的念頭劃過腦海，但一番掙扎後，“好爸爸”的一面還是戰勝了這個念頭：對於女兒來説，她的這場比賽就像第二天的推介會一樣重要。在趕往比賽的路上，女兒突然想起自己的幸運符落在家裏了。還沒掉頭回家取幸運符，你就開始衝女兒大發雷霆。等你的情緒穩定下來時，已經太晚了。女兒對當天晚上的比賽感到惴惴不安，現在你的脾氣讓她更害怕了。本來很有樂趣的一件事情，現在卻讓你們之間充滿了緊張氣氛。看比賽時，你一點也不享受。腦子裏一直想着第二天要做的PPT。你也知道，現在根本沒有辦法做PPT，可就是不能集中精神觀看比賽——你很是心不在焉。女兒在比賽間歇偷瞄了你一眼，她看出了你的心不在焉。但你很走運，女兒的球隊獲得了勝利，慶祝的歡樂掩蓋了你犯下的錯誤。但不可否認，當晚得你，肯定不是一位合格的家長。

稀缺會減少帶寬——減少其當下用得上的容量。就像故事中説的，你總想着做PPT這件事，它佔用了你大腦思考的帶寬，你的憤怒、心不在焉把整個晚上的都搞糟了。

稀缺的本質——沒有餘閒。

試想一下，如果是下星期做推介的話還會發生這些事情嗎？

稀缺來自資源相對寬裕階段所犯下的錯誤。要控制好餘閒不能太多，多了會產生拖延和分心；少了會管窺和帶寬不夠。通過外力將環境進行小小的改變，把重要的事情拉入“管窺”視野，就能緩解稀缺帶來的不良後果。當帶寬有限時，讓“疏忽”等同於“默許”是一個不錯的辦法。對應稀缺，要在富足和寬裕時開始行動。重要的是，要留有應對突發事件的餘閒（追着事情做比被事情追着做要好很多）。

書裏還説了窮人為什麼窮，富人為什麼富。還有大量有趣的心理學案例和作者做的心理實驗。感興趣的朋友可以買來看看。

《稀缺》讀後感5

這本書講的是人們缺少的東西是如何變本加厲的變得更加缺少的深層次原因，稀缺的東西會變得更加稀缺的內在邏輯。瞭解了這個邏輯，就瞭解了為什麼有的人一直都很忙，有的人一直都很窮，這是因為稀缺思維導致新的稀缺。

當然，知道了不一定你就能改變你什麼，只是多了一種可能性而已。要改變稀缺，要改變稀缺心態，要增加自己的帶寬。有了足夠的帶寬，才能更高效的處理事情。所謂帶寬，就是你的注意力的總量，你能操心的事情，總是有限的。所謂三心二意，到底是提高效率了，還是降低效率了呢？你解決的問題數量雖然多了，但是質量卻會下降，很多問題需要返工，實際上花費的時間卻更多了。

缺失時間的人，他總會處理最緊急的事情，會用加班的辦法來解決時間缺少，但是這樣做，會導致效率下降，這樣會導致新的問題，還會導致他處理其他的事情的事情減少，比如説，你用晚上的時間用來加班，那你晚上陪孩子游戲的時間就被佔用了，那麼，這兩個事情目前看來似乎是工作比較重要，但長遠來看，哪個重要呢？這其實是得不償失，你只是把所有的注意力放到了眼前，以後的事情，顧不上考慮了。那麼，就是意味着，你解決問題的同時，帶來了新的問題，你借用了將來的時間，你的時間會越來越稀缺。

貧窮也是一樣的道理。你總有眼前的煩心事要處理，卻忘了更重要的很久以後的事情。你眼前的看起來明智的判斷，長遠來看，正是你陷入貧窮陷阱的原因。

其實，我覺得，知道了這個道理也不會對我們有太大的影響，所謂規律，就是客觀的現象，我們很難改變的，我們很難去改變我們的思維規律，這也許也是人生的一種樂趣吧，讓我們保留着改變現狀的希望，繼續保留現狀。

《稀缺》讀後感6

近來，看了一本比較深奧的書，名叫《稀缺》，這本書的信息量很大，且文字枯燥乏味，我利用斷斷續續的片段時間粗略地讀完了這本書。當時讀完這本書的第一感受是不解，但是靜下心來一想，發現這本書中講的都是我現在所面臨的困境，一下子感觸良多。

我常常會處在這本書中所説的困境中，尤其是最近。感覺自己非常的忙，很多事情需要完成：課堂作業、考試、畢設實驗，但是又拖延，又偏不急着做，事情越積越多，到最後期限時，熬個夜，敷衍敷衍一下就當完成了，完成的質量還不高，最後總結困境時總能發現問題的所在，但是確又不知道如何解決，到了下個任務階段，依舊如此行事，問題還是那些問題，就進入了一個惡性循環。事情完成的不好，被批評了後還不知悔改，心裏還想着下次搞點事情，搞得完美一些，沒想到做的時候還是老毛病，還是拖延症造成的後果，但是沒有好的解決方法。我看完這本書後，發現這本書通過各個學科的研究案例，將這種感覺、現象具體化了，形成一種理論，我就是在平時時間充裕的時候浪費時間，放縱自我而導致了後期工作的稀缺，而這種稀缺導致了我的認知能力、控制力、注意力大幅度下降，所做的事情的質量也一直在下降，一直惡性循環下去。

我看這本書的時候，一直盼望着能夠早點讀到解決稀缺問題的方法，不過很可惜的是作者沒有給出實際的解決辦法，我們可以這樣看，稀缺是存在我們的骨子裏的，我們只有常常提醒自己，避免陷入稀缺，在自己浪費時間的時候提醒自己，讓自己忙起來，我個人認為，稀缺的解決辦法就是每當任務下達的時候，我們馬上做，儘快完成，這樣不僅有很多時間去完善自己做的事，也不會害怕其他任務把自己壓得喘不過氣，這樣淡定從容的做事情才是一個可能成功的成熟的人的做事方式，是值得我們去學習的。這本書雖然篇幅較長，但是富含哲理，有的時候，意識會影響我們的做事方式，但是我們可以利用自己的主觀能動性去抵消影響。

用書中的最後一段做結，“沿着稀缺的線索向上追溯，我們就能看到充裕：蕭條，是由我們在繁榮階段的行為所導致的；最後一刻的拼搏，是由我們之前幾周的不作為所造成的”，規劃和管理好“帶寬”，稀缺問題就會迎刃而解。去接受稀缺，因為稀缺並不可怕，可怕的是稀缺心態！