![助跑和起跳的專門性訓練和輔助訓練論文]( "助跑和起跳的專門性訓練和輔助訓練論文")
- 摘要：在當今的跳遠比賽中，我們不難看出優秀的跳遠運動員助跑中，在損失水平速度最小的情況下，獲取很大的騰起角度，這是因為他們具有高水平的速度力量和明顯的技術效果。在跳遠動作組成中，助跑和起跳的銜接尤為重要，這直接關係到最終的跳遠成績，所以，本文着重介紹一些助跑和起跳的專...
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![短跑訓練計劃]( "短跑訓練計劃")
- 短跑是典型的速度、力量性項目，是屬於極限強度的項目。運動過程時間短，強度大;在運動中，肌肉表現的最大收縮力量、最快收縮速度和快速力量耐力是短跑的技術和肌肉工作的共同特點。參訓學生要具有較高的全面身體素質和專項訓練水平，還要有較為完善的技術以及頑強的意志品質。...
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![聲樂輔導中的呼吸訓練論文]( "聲樂輔導中的呼吸訓練論文")
- 聲樂輔導中的呼吸訓練論文古人説：“善歌者，必先調其氣。”今人説：“呼吸是發聲之源，是歌唱的動力。”也可以説，呼吸是歌唱的生命。我們完全可以得出這樣的結論，就是從古到今，人們都強調聲樂演唱中呼吸的重要性，而且把它擺在歌唱的首要位置，這裏邊藴含着深刻的科學理念。呼吸在最自...
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- 1．按規律填空(1)2，5，8，()，()；(2)2，7，12，17，22，()，()；(3)5，10，15，20，()，()；(4)()，()，13，19，25，31，37；(5)1，3，4，7，11，()，()；(6)2，6，18，54，()，()；(7)()，4，9，16，25，()；(8)1，3，2，4，3，5，()，()；(9)4，21，6，18，8，15，10，()；(10)5，20，13，52，3，12，()，60；2．(1)有一數列：1，4，7，10，13，16，……。這個數列中第100個數是幾？(2)有一數列：1，5，9，13，17，……，這數列的第300項是幾？305是...
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![跑步訓練計劃]( "跑步訓練計劃")
- 跑步訓練計劃我們都知道不論做什麼事如果能夠都有計劃的進行，就能夠達到事半功倍的效果，而且自己的整個目標也不會混亂，跑步訓練也是如此，如果能夠合理計劃好我們每天的生活軌跡也不會被打亂，跑步訓練計劃是非常重要的，如果能夠有一份好的計劃就能收穫到很好的效果，下面我們一起...
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![跳繩訓練作文]( "跳繩訓練作文")
- 今天下午放學後，我和陳暢一起去參加跳繩訓練。我們先出校門去吃了根烤腸，再進去。進去時她們在跳八字繩，我和陳暢也去跳了。輪到陳暢時她踩繩了就退了出去，説不跳了。我又跳了幾輪，覺得陳暢一個人好孤獨就也退了下來。原來陳暢是因為有好多人她都不認識才不想跳的'，接着我就單...
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- 一、選擇題1.(2014?北京卷)下列函數中，定義域是R且為增函數的是?().A.y=e-x?B.y=x3C.y=lnx?D.y=|x|解析依據函數解析式，通過判斷定義域和單調性，逐項驗證.A項，函數定義域為R，但在R上為減函數，故不符合要求;B項，函數定義域為R，且在R上為增函數，故符合要求;C項，函數定義域為(0，+∞)，不...
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![鷹和雲雀閲讀訓練題和答案]( "鷹和雲雀閲讀訓練題和答案")
- 一座高高的山丘上,一隻雲雀和一頭鷹在巖石上見面了。雲雀説：“早晨好，先生！”鷹很瞧不起它，淡淡地説：“早晨好。”雲雀又説：“我祝你萬事如意，先生。”“哎！”鷹説道，“對我們一切都是如意的。難道你不知道我們是鳥中之王嗎？在我們沒有開口前，你不應當張口講話。”“我想，我們都屬同...
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![三級跳遠的練習方法與力量訓練論文]( "三級跳遠的練習方法與力量訓練論文")
- 一、三級跳遠的技術動作1、注重分解複雜的技術動作。三級跳遠的助跑起跳技術要比一般跑的技術複雜，這是由三級跳遠自身項目的特點所決定的。三級跳遠的助跑技術性很強，這就使得在助跑訓練中要注重於技術的訓練，助跑速度快慢取決於短跑成績，而助跑的效果取決於助跑的技術含量...
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![目光閲讀訓練和答案]( "目光閲讀訓練和答案")
- 據説目光是有質量、有重量的,也是有濕度、有温度的。我經常體會着目光落在身上或心上的那種灼燙感、尖鋭感、潮濕感、温暖感、壓迫感。我們覺得自己的一生雖然談不上轟轟烈烈、德高望重,但還是積攢了一些東西的。積攢了些什麼呢?情感?故事?思想?傷痕?記憶?這些都是,又不...
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![《想和做》的閲讀訓練題]( "《想和做》的閲讀訓練題")
- 《想和做》的閲讀訓練題①有些人只會空想，不會做事。他們憑空想了許多念頭，滔滔不絕地説了許多空話，可是從來沒認真做過一件事。也有些人只顧做事，不動腦筋。他們一天忙到晚，做他們一向做慣的或者別人要他們做的事。②我們瞧不起前一種人，説他們是空想家，可是往往讚美後一種人，説...
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![短跑運動員專項力量訓練的研究論文]( "短跑運動員專項力量訓練的研究論文")
- 摘要:短跑專項速度,專項力量及專項技術是決定優劣的標誌。其中專項速度是短跑的核心,專項力量是專項速度的基礎,專項技術則是專項速度和專項力量的橋樑。短跑專項反應速度屬於快速力量的啟動範疇;短跑動作速度主要取決於快速力量中的反應力量和爆發力的大小;短跑位移速度...
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![和時間賽跑閲讀訓練題與答案]( "和時間賽跑閲讀訓練題與答案")
- 讀小學的時候，我的外祖母過世了。外祖母生前最疼愛我，我無法排除自己的憂傷，每天在學校的操場上一圈又一圈地跑着，跑得累倒在地上，撲在草坪上痛哭。那哀痛的日子，持續了很久，爸爸媽媽不知道如何安慰我。他們知道與其騙我説外祖母睡着了（可那總有一天要醒來），還不如對我説實話：外祖母...
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![心理調控對跳高運動員訓練和比賽的影響論文]( "心理調控對跳高運動員訓練和比賽的影響論文")
- 摘要：根據背躍式跳高的特點，採用心理訓練結合戰術訓練的訓練方法，對提高訓練及比賽時的跳高成績具有較大的意義，可以在訓練中採用。關鍵詞：背躍式跳高心理素質調控一、引言隨着背躍式跳高技術的日臻成熟，教練員和運動員把跳高技術努力地朝着速度和力量更加完美結合的方向發展，從...
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![短跑訓練的計劃]( "短跑訓練的計劃")
- 週一速度和專項能力練習1準備活動：慢跑1000米－1500米，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習、衝跑或彈性跑。2速度練習：30米、60米、80米、100米、150米。（100米跑段在中後期跑6－10個，主要是提高專項能力。400米專項跑150-200米6-10個）3快速力量、中力量練習練習4腰腹肌練習：懸垂...
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- 一、填空。1、甲乙兩個工程隊合修一條長240千米的公路，修完後甲隊比乙隊多修34千米，甲隊修了（）千米，乙隊修了（）千米。2、小明在一次測驗中，語文和數學的`平均分是96分，語文比數學少8分。語文得（）分，數學得（）分。3、甲乙丙三個運輸隊運340噸貨物，甲隊比乙隊多運18噸貨物，乙隊運了106噸，丙隊...
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![數學克和千克訓練題]( "數學克和千克訓練題")
- 1、我們學過的.重量單位有()和()。稱比較輕的物品的重量，常用()作單位，稱一般物品的重量，常用()作單位。2、5000克=()千克6千克=()克200克+800克=()克=()千克3、在()裏填上合適的單位名稱。一個蘋果約重100()一個雞蛋約重55()一個鉛球重4()一隻母雞重4000()一本數學書重300(...
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![《家》閲讀訓練題和答案]( "《家》閲讀訓練題和答案")
- 導語：《家》是中國作家巴金的長篇小説，《激流三部曲》中的第一部，被認為是巴金的代表作之一。以下是小編帶來的《家》閲讀訓練題和答案，供各位參考。1、簡述最能體現高老太爺封建專制性格特徵的一個具體情節或事件。答：①“嫁丫環”。孔教會會長馮樂山向高公館要一個丫環作妾，...
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![對現代中長跑訓練中速度訓練的研究論文]( "對現代中長跑訓練中速度訓練的研究論文")
- 摘要：通過分析世界中長跑訓練的一些新變化，發現速度素質是影響中長跑運動成績提高的主要因素。在訓練中摻入大量的高強度、短距離跑的內容已成為世界中長跑訓練發展的趨勢，也是中長跑運動成績不斷提高的重要保障。筆者試通過研究分析對中長跑訓練中的速度訓練作一些研究與探...
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![中班健康助跑跨跳練習教案]( "中班健康助跑跨跳練習教案")
- 作為一位優秀的人民教師，時常需要編寫教案，藉助教案可以讓教學工作更科學化。那要怎麼寫好教案呢？下面是小編精心整理的中班健康助跑跨跳練習教案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。中班健康助跑跨跳練習教案1一、活動目標：1、利用器械練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身...
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![課前口頭訓練輔助支架式作文教學策略論文]( "課前口頭訓練輔助支架式作文教學策略論文")
- 【摘要】本文從支架式作文教學模式的相關闡述出發，對課前口頭訓練在支架式作文教學中的作用進行分析，最後結合本人的相關經驗，對課前口頭訓練輔助支架式作文教學策略進行分析。【關鍵詞】課前口頭訓練；支架式；作文教學；策略一、對支架式作文教學模式的相關闡述支架，最早出現在美...
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![論語文訓練與偽訓練的論文]( "論語文訓練與偽訓練的論文")
- 任何學科的學習均離不開實踐訓練，相比較而言，語文學科顯得尤為突出。數學中的許多公式，物理中的許多定律，你記住了就能解決一些問題，比如二元一次方程的求根公式，牛頓的萬有引力定律等，學生完全可以根據這些公式、定律來解題；語文學科則不同，僅以作文而論，老師講文章結構要“鳳頭、...
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![跳遠教學中踏跳助跑和踏板技術論文]( "跳遠教學中踏跳助跑和踏板技術論文")
- 摘要：在跳遠教學中，踏跳是關鍵技術。而影響踏跳的因素很多，其中踏跳的準確性是一個很重要的因素。跳遠助跑踏板技術是跳遠技術的關鍵，通過對我國一二級跳遠運動員最佳跳遠成績的助跑踏板動作的拍攝，獲取其助跑距離、步頻和步幅指標，按照這三項指標通過多媒體音頻模擬信號（助跑節...
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![高三閲讀訓練專項練習題訓練題]( "高三閲讀訓練專項練習題訓練題")
- Mr.Fitzpatrickhasgivenmuchattentiontohis“Weightreduction”(減輕體重)programs.Justlastyear,forexample,whenhewasthemainspeakeratthecompanydinner,hesaidheputontwentypoundsinsteadoflosingthirtyhepromisedhewould.Theyearbeforethat,hejoinedahealthclub.Heex...
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- 一、照樣子，寫句子。例：我怎麼會把您喝的水弄髒呢?我不會把您喝的水弄髒。1.你怎麼能不完成作業呢?________________________2.媽媽在家休息，你怎麼能大喊大叫呢?_________________________3.我怎麼會不理你呢?_________________________二、按課文內容填空。1.狼想吃小羊，找...
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