![仰卧起坐比賽初中作文]( "仰卧起坐比賽初中作文")
- 前幾天，老師通知我們，學校要進行仰卧起坐比賽，我也自己在家進行了練習。今天，我們就要進行一次仰卧起坐的大比拼。我先平躺在墊子上，腿彎曲，同學按住我的腳，我的手像枷了鎖一樣鎖住頭。只聽老師一聲令下，我深吸一口氣，弓起身子飛快的向膝蓋碰去，再飛快的倒下，就輕鬆的做完了第一個，接...
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![一次仰卧起坐遊戲小學生作文]( "一次仰卧起坐遊戲小學生作文")
- “累死我了，老婆你們饒了我吧!”一聽這話，無疑是我爸爸講的。發生什麼事了?聽我慢慢道來。原來我和爸爸進行仰卧起坐比賽，為了公平起見，媽媽既做裁判，又當計數員，全程監督我們。還沒開始媽媽就對我説：“我看好你，耶!”“預備，開始，”媽媽一聲令下，我飛快地做着，媽媽不停地報着數字“1...
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![仰卧起坐體育公開課優秀教案]( "仰卧起坐體育公開課優秀教案")
- 一、準備部分1、集合，整隊，報告人數；2、宣佈本課內容，按排見習後；3、圍操場跑兩圈；4、整隊，調整呼吸；5、做第八套廣播體操；6、做準備活動。二、基本部分A、複習俯卧撐組織：四列橫隊（表示女生⊕表示男生）4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕2列1列B、學習仰卧起坐。1、動...
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![做仰卧起坐小學二年級作文]( "做仰卧起坐小學二年級作文")
- 星期五晚上，我和媽媽做仰卧起坐。“媽媽，我先做，您來按我的'腳。”“好哇，加油，每人做20個！”媽媽一説完，我就做了起來。過了一會兒，爸爸看見了，感興趣地説：“我也來做……”我高興地對爸爸説：“我早就想讓您做仰卧起坐了，就怕你不願意我才沒説。好了，該您做了。”爸爸説：“我能在一分...
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![龜兔比賽仰卧起坐作文]( "龜兔比賽仰卧起坐作文")
- 在平時的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編為大家收集的龜兔比賽仰卧起坐作文，希望對大家有所幫助。龜兔比賽仰卧起坐作文1兔子在上一屆龜兔賽跑中輸了，心裏很不服氣。它打算再...
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![運動會仰卧起坐加油稿]( "運動會仰卧起坐加油稿")
- 在社會一步步向前發展的今天，需要使用加油稿的情境愈發增多，加油稿可以強化人們的自我認知，給予人正向的激勵作用。你寫加油稿時總是無從下筆？下面是小編整理的運動會仰卧起坐加油稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。運動會仰卧起坐加油稿1每一次躺下每一次坐起都是一...
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![仰卧起坐教學反思]( "仰卧起坐教學反思")
- 教學反思是注重教師之間的合作與對話是反思性教學的一個重要特徵，反思不僅僅是“閉門思過”，下面是關於仰卧起坐教學反思的內容，歡迎閲讀！仰卧起坐教學反思本節安排了學生仰卧起坐比賽，我把任務交待完畢，一分鐘的仰卧起坐比賽開始了,學生們都躍躍欲試,都認為自己的仰卧起坐做得...
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![作文700字仰卧起坐]( "作文700字仰卧起坐")
- 篇一：仰卧起坐我們學校為了增強我們得體質，鍛鍊我們的意志和體力，舉行了仰卧起坐比賽。星期二的下午，天氣晴朗，陽光燦爛。我們排着整齊的隊伍走進大操場。一眼就可以看到許多老師和同學坐在凳子上，手裏拿着一支筆和一張紙，好像要為我們計數，中間有一排綠色的泡沫墊子。再看，同學們...
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![仰卧起坐四年級作文範文]( "仰卧起坐四年級作文範文")
- “叮咚、叮咚……”一條條微信像永久吃不完的飯一樣，不斷地在手機屏幕上閃爍。上面都寫着：班裏的同學要做仰卧起坐，幾分鐘做多少個。那是體育老師要求做的，而我還在聚精會神看電視，聽到微信的聲音就像沒有聽見似的.。靠在像棉花一樣的沙發上，我懶洋洋的躺着，根本不想做仰卧起坐...
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![我學會了仰卧起坐作文]( "我學會了仰卧起坐作文")
- 無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的我學會了仰卧起坐作文，歡迎大家分享。仰卧起坐，也許對於某些人來説，就簡單了，但是，對於我來説就太難了...
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![仰卧起坐的啟示小學800字作文]( "仰卧起坐的啟示小學800字作文")
- 時間過得真快，轉眼間我都上五年級了。已經參加過無數場運動會了，可在我五年級上冊的那場運動會，使我印象深刻。我十歲那年，學校開展了體質健康達標運動會。像以前的運動會一樣，我們排好隊來到操場，進行仰卧起坐。那是運動會的第一天，我們分別排好隊，站在自己該站的墊子前，看着其他...
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![仰卧起坐的啟示五年級作文]( "仰卧起坐的啟示五年級作文")
- 時間過得真快，轉眼間我都上五年級了。已經參加過無數場運動會了，可在我五年級上冊的那場運動會，使我印象深刻。我十歲那年，學校開展了體質健康達標運動會。像以前的運動會一樣，我們排好隊來到操場，進行仰卧起坐。那是運動會的第一天，我們分別排好隊，站在自己該站的墊子前，看着其他...
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- 導語：做仰卧起坐，對許多人來説非常簡單，你喜歡做仰卧起坐嗎？在哪些關於仰卧起坐的事情呢？以下是小編收集整理的寒假仰卧起坐作文，希望對您有所幫助。寒假仰卧起坐作文（一）新年新氣象。從春節第一天起，我們一家人都要練習仰卧起坐。一天，我剛洗完澡，就在牀上做起熱身運動。一會兒，媽媽...
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![小學仰卧起坐傳遞球説課稿範文]( "小學仰卧起坐傳遞球説課稿範文")
- 作為一位傑出的老師，時常會需要準備好説課稿，通過説課稿可以很好地改正講課缺點。我們應該怎麼寫説課稿呢？下面是小編幫大家整理的小學仰卧起坐傳遞球説課稿範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。一、説教材分析：本課主要教材內容為兩頭翹、仰卧起坐傳遞球和投擲。“兩頭翹”又稱...
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- 仰卧起坐運動會加油稿一、廣播稿的特點（1）傳播速度快。電台利用電波傳遞聲音，每秒鐘行程30萬公里，迅速無比。（2）傳播範圍廣。廣播可以翻山越嶺，渡江涉河，所能披蓋無所不及。（3）聽覺優先。廣播關鍵的能量通道是作用於人類的聽覺。（4）簡短性。很多新聞報道在廣播中僅佔30到45秒，3分鐘的...
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![仰卧起坐教學反思範文]( "仰卧起坐教學反思範文")
- 身為一位優秀的老師，課堂教學是我們的工作之一，寫教學反思可以快速提升我們的教學能力，快來參考教學反思是怎麼寫的吧！下面是小編為大家整理的仰卧起坐教學反思範文，僅供參考，歡迎大家閲讀。仰卧起坐教學反思1仰卧起坐可以加強和結實腹肌，腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，在從...
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![記一次仰卧起坐比賽作文600字]( "記一次仰卧起坐比賽作文600字")
- 陽光明媚的一天總是特別忙。“這次仰卧起坐的規則如下：開始前平躺在墊子上，十指交叉抱頭，雙腿呈九十度彎曲。姿勢要標準，起來手肘要促及大腿，下去背要貼到墊子。記一分鐘起來的次數為成績。同學們一定要記住哦！”聽，俞老師正緊張地給我們講仰卧起坐比賽的規則呢！經過幾星期的練習...
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![我學會了做仰卧起坐小學作文]( "我學會了做仰卧起坐小學作文")
- 記得從3年級開始，我就算是班級裏體育很差的行列裏的一員了，因此我很自卑。也就是從那時起，我下定決心：一定要把體育提高上去！有一次，體育老師告訴我們要測試仰卧起坐。因為平常沒練習過，所以儘管我費了吃奶的勁兒，也一個都做不出來。當時覺得很丟人，看着其他同學都能熟練的做那麼...
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![仰卧起坐的散文]( "仰卧起坐的散文")
- 記得上學那會兒每每開全校大會校長就會提到“德智體美”全面發展，當然，這樣説不過是一句口號罷了，智育，即高考，才是學校重視的，畢竟，高考升學率關係到的是學校的聲譽、學校的發展，當然，也關係到學校的經濟，教育局撥給重點學校的經費從來都比非重點學校多，高考升學率是關係到學校能不...
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![仰卧起坐作文]( "仰卧起坐作文")
- 到晚上，我又做起了仰卧起坐，現在我做仰卧起坐已經很輕鬆了，剛開始做的時候簡直苦不堪言。仰卧起坐用的是下腹肌的力量，一定不要藉助手和頭的.力量，所以，這就要求要有強壯的腹肌哦！就多做鍛鍊腹肌的運動，比如仰卧卷腹，平卧舉腿，平板支撐……每天早晨和晚上，我都會堅持做幾分鐘仰卧起...
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![小學仰卧起坐傳遞球説課稿]( "小學仰卧起坐傳遞球説課稿")
- 仰卧起坐，一種鍛鍊身體的方式。仰卧，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿,如此連續進行。下面小編收集了小學仰卧起坐傳遞球説課稿，供大家參考。小學仰卧起坐傳遞球説課稿一、教材分析：本課主要教材內容為兩頭翹、...
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![仰卧起坐的煩惱作文]( "仰卧起坐的煩惱作文")
- 在快樂的巴蜀小學裏，我們又迎來了一場讓人緊張的運動會，我們比賽了仰卧起坐、戲曲操、一分鐘平搖……讓我最印象深刻的.當然是仰卧起坐。我正在椅子上，突然，一陣“請三、四年級到地下操場比賽仰卧起坐”打破了我發呆的寧靜，我的眼球頓時瞪大了，好像一下子被剛燒開的水燙了一下，...
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![記一次仰卧起坐比賽作文500字]( "記一次仰卧起坐比賽作文500字")
- 今天下午，老師告訴我們：“下一個星期會舉行一個體育節活動，會有很多體育比賽。”我們一聽見體育二字就可以用四個字來形容——“欣喜若狂”。老師又説：“所以，我們要加緊練習，爭取有好的表現，好不好？”我們都異口同聲地説：“好！”於是，我們一路狂奔到操場上練習仰卧起坐。老師告訴我...
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![軍訓仰卧起坐總結]( "軍訓仰卧起坐總結")
- 總結是事後對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，寫總結有利於我們學習和工作能力的提高，不如立即行動起來寫一份總結吧。那麼總結應該包括什麼內容呢？以下是小編為大家整理的軍訓仰卧起坐總結，僅供參考，歡迎大家閲讀。軍訓仰卧起坐總結1頂着八月...
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![我和表哥練習仰卧起坐作文300字]( "我和表哥練習仰卧起坐作文300字")
- 暑假裏，我和表哥早已商量好了每天的活動安排，也就是暑假的作息時間表。而我們也像其他人的作息表一樣，有作業時間、休息時間、娛樂時間……但卻有一項比較特殊，那就是每天上午的“隨機運動時間”。今天，我和表哥像往常一樣，吃過早飯後，花了一兩個小時做暑假作業，休息了一段時間以...
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