寒假仰卧起坐作文500字

導語：做仰卧起坐，對許多人來説非常簡單，你喜歡做仰卧起坐嗎？在哪些關於仰卧起坐的事情呢？以下是小編收集整理的寒假仰卧起坐作文，希望對您有所幫助。

寒假仰卧起坐作文（一）

新年新氣象。從春節第一天起，我們一家人都要練習仰卧起坐。

一天，我剛洗完澡，就在牀上做起熱身運動。一會兒，媽媽來幫我壓腳了。爸爸呢？則幫我計時。

“預備，開始。”隨着爸爸的一聲令下，我奮力起卧。“停。”爸爸大聲宣佈，“真棒！一份鍾50個標準的仰卧起坐。”我非常高興。休息了兩分鐘，我又上氣不接下氣地做了50個。“怎麼一分鐘比上次少做了8個？”爸爸問。我爭辯道：“上次我的力氣都用完了，再説我……”“好了，你們倆別鬥嘴了。”媽媽説，“該我上場了。”

由我當裁判了。我坐在媽媽的腳上，既負責計時，又兼任壓腳。媽媽的仰卧起坐做的緩慢而標準。“加油，媽媽加油！58秒、59秒、1分，停。”我説道，“媽媽，你比上次進步了一個喔！”

爸爸可真夠懶的，居然在被窩裏做。爸爸在被窩裏做了30個。

我突然想起游泳隊張老師要求我們每天做100個仰卧起坐。“媽，我還得在做100個仰卧起坐，這是張大伯的要求。”説完，我又連續做了100個仰卧起坐，累得我“氣踹如牛”。

經過了許多天的練習，爸爸是越做越糟，媽媽是進步驚人，我呢？和媽媽一樣，天天進步！

看來，練和不練，認真與否，確實是有差別的呀！

寒假仰卧起坐作文（二）

我和爸爸、媽媽都愛好體育，喜歡大自然，所以我的課餘生活與體育鍛煉密不可分。

每天黃昏，我們全家堅持散步到城區廣場，這裏可是民族文化大展台，有老年組的腰鼓、劍術、太極，中年組的棋奕、國標、秧歌，青少年組的街舞、滑輪、球技，兒童組雜亂無章的奔跑打鬧……還有戲曲愛好者自發組成的“業餘戲迷大PK”，讓人賞心悦目。我和爸爸、媽媽一來到廣場就不知不覺跟着音樂節奏加入各自感興趣的隊列，融入民間娛樂的`氛圍中樂不思蜀。

晚上睡覺前，我還要堅持做足十分鐘的俯卧撐和仰卧起坐，爸爸對照時間記錄成績。媽媽説：通過這些娛樂結合運動項目的鍛鍊，可以幫助我減掉身上的肥肉，讓我能健康成長。

週末，我們全家還會騎着單車悠哉遊哉地去郊外遊玩，呼吸着田野夾雜花草的香甜空氣，感受着河邊輕柔的自然風，爸爸還帶上魚具，教我釣魚。