【推薦】健身作文300字合集4篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的健身作文300字5篇，希望能夠幫助到大家。

健身作文300字 篇1

我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧！（一）打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室後，浴室裏就會傳出一陣“悽慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現在，隨着冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質，少生病。的確，自從他那樣做以後，就沒有生過病呢！(二)每天散步我老爸還有一個習慣，就是每天散兩個小時的步，他常説：“飯後百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。現在，就連我也受到了感染，跟着他一起散步了呢！（三）吃素最近，因為爸爸發現自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以説是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛鍊的決心。現在，爸爸的體質更好了，這是他每天堅持鍛鍊的結果啊！

健身作文300字 篇2

夕陽西下，晚風輕輕地吹拂着大地。帶着滿懷的心情，我和爸爸媽媽到方家嶴去游泳。

方家嶴游泳池的水很清澈，水裏的石頭依稀可見。游泳池裏，人們像青蛙似地游來游去，快樂極了。我也迫不及待地想加入其中，催着爸爸下水。我的腳剛觸到水面，一股冰涼的感覺立刻貫徹全身，讓我忍不住打了幾個寒顫，剛才還興致勃勃的我，立刻退縮了——這麼冷的水，怎麼遊啊？我猶豫不決。抬頭一看，別人都是咬咬牙下去，我找回了勇氣，走下台階。

在泳池中，我努力施展着從游泳館裏學來的本領——時而划動雙手，時而後蹬雙腳，使身體緩緩前進。遊了一段距離，我一口氣緩不過來，嗆了好多水，害得我喉嚨火辣辣地痛，不敢再遊了。爸爸見狀，游過來鼓勵我説：“古人説：從哪裏摔倒了，就從哪裏爬起來！你只是嗆了一口水，怎麼就不敢游泳了呢？”聽了爸爸的話，我調整好狀態，繼續遊起來。幾個回合後，游泳的技能漸漸熟練起來，我再也沒有嗆過水。

這次游泳不僅讓我享受到了樂趣，也使我懂得了：遇到挫折，不能泄氣，迎難而上，才會有更大的收穫。

健身作文300字 篇3

健身是許多人最喜歡做的事，連我這個胖子也不例外。

健身的方式有很多種，比如跑步，跳繩，騎車，這些都是很好的選擇。

我最愛的健身項目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學在操場上打羽毛球，我們打得太投入了，完全沉醉其中。”叮鈴鈴”的上課鈴打響了，我們都沒有聽見。過了一會兒，我們發現操場上面一個人也沒有，這時候我們才知道早已經上課了，連忙連滾帶爬地跑回教室裏。

我還特別喜歡騎單車。上個星期六的上午，我的朋友們約我去賽場騎車。一聽到消息，我便以迅雷不及掩耳之勢穿好了運動服，騎着我的山地車去了賽場。做好各項準備工作，一聲令下，我們一起衝了出去。我在直行時來了一個高難度雙手脱把，拐彎處來了一個90度的漂移，動作瀟灑帥氣。一會兒彎腰，整個身子像一張拉滿了的弓；一會兒像風掠過草原，疾馳而過，一會兒站在車踏上，把前輪抬起，又剎住車，好像一個雜技演員……整個比賽持續了一個小時左右，最後我加快速度，以閃電一般的'速度衝過了終點，耶！我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。

健身能讓人充滿活力，身體健康。健康是生命之本，所以我們應該多健身，讓我們的生活更美好！

健身作文300字 篇4

“嘿！傳球！”“注意籃板！”“快點過來，你防錯人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學後你都可以看見我們班愛運動的同學在學校自主健身的身影。

我，也是我們班的運動健兒之一 。現在，我們六年級學生星期二和星期四下午只有兩節課，所以愛運動的我總每天早晨或放學後總是呼朋引伴來到操場上盡情地運動，更多的是進行籃球比賽，直到鈴響了或媽媽電話不停地催，才背起書包，戀戀不捨地離開操場。

不僅在學校我會自主健身，每天回到家裏，或雙休日，做完作業，我也會抓住運動時機，叫上賴在牀上的爸爸和看電視的媽媽，陪我到小區樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜歡上了運動。現在，不用我説，他們也會陪我到樓下跑一跑，動一動。

現在，我的體質變強了，免疫力提高了；人也越長越高；每天的心情也很愉快。我還參加區運動會和校運動會，體育成績也很不錯。這些都是自主健身給我帶來的好處！