正確對待挫折小學心理健康教案（通用9篇）

作為一名老師，往往需要進行教案編寫工作，通過教案准備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。那麼大家知道正規的教案是怎麼寫的嗎？下面是小編整理的正確對待挫折小學心理健康教案（通用9篇），歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

正確對待挫折小學心理健康教案 篇1

輔導目標：

1、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向成功。

2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇於挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

3、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

輔導重難點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

輔導對象：

五、六年級

輔導過程：

一、熱身遊戲，引出挫折

遊戲：進化論

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小遊戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。

2、課件出示遊戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而後相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而後猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而後再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始遊戲活動，活動結束後記住自己的身份。

4、師採訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在遊戲中，你的感受是什麼?”

5、師分別採訪還是“雞蛋”“小雞”“大雞”的學生：“在遊戲中，你的感受是什麼?”

6、小結引出：在遊戲中，我們並不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)

二、主題活動，認識挫折

1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折後的表現。

(出示課件：挫折是壞事? 小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振; 小學各年級課件教案習題彙總一年級二年級三年級四年級五年級 小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。 小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

2、對於小明、小剛、小紅三人來説，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕 (出示課件：挫折是好事?被人譽為樂聖的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。 創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這麼大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對於貝多芬來説，變成了好事。大家對於美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什麼?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。

(板書：我們不怕)

三、情景聚焦，分析挫折

1、師述：

(課件出示)在人的一生當中，挫折是難免的。遇到挫折是好事，也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利於人們磨鍊意志，增長才乾和智慧，挫折也使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫折，我們應該怎麼辦呢?請看《情景聚焦》。

(出示課件)

課件出示情景一：李小龍，學校學生，從小學一年級到現在一直是班上的幹部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班幹部競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心裏像打翻了的“ 五味瓶”，情緒一落千丈，不願講話，不願見人，學習成績直線下降。

師：李小龍遇到了什麼挫折?他是怎樣做的?如果你是李小龍，你會怎麼做?

生回答後教師小結，出示課件：

心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。

指點迷津：學會大度豁達，保持心理平衡;善於積極轉移，變通進取。送你一句話：能夠戰勝自己的人，才是勇敢的人。

2、師：作為一個學生，一生要經歷很多次考試，有時考得理想，有時考得不理想，這都是很正常的。但是張強就不這樣認為。請看情景聚焦二。

課件出示情景二：小學六年級學生張強畢業考試失利後，留下一封信給家裏人就離家出走了，信中説：“我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了”

師：

張強遇到了什麼挫折?他是怎樣做的?如果你是張強，你會怎麼做?生回答後教師小結，出示課件：心理透視：把失敗誇大，產生消極聯想。指點迷津：學會正視失敗，做好捲土重來的準備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰雲，才能幻化出絢爛的晚霞。

3、師小結引出：

出示課件：

增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。昇華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向， 胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。

四、指導行為，戰勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果説人生是一條路，我敢説沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，當時你心中的感受是什麼，你是怎麼做的，用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請説一説。老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折： 找自己信賴的人傾訴 適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球 剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等幽默對待：幽默對待自己及發生的事情昇華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

3、對於挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上並踩在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

五、總結昇華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。

(點擊課件出示)

挫折帶來的不同結果完全取決於一個人面對挫折的不同態度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。

(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然後重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然後保持本色，這是一種達觀。面對讚揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然後不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然後努力化解，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇於微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

4、師總結：

(課件出示)同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎麼見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峯，也沒有趟不過去的河流。最後老師送大家一首《陽光總在風雨後》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。(播放歌曲《陽光總在風雨後》)

課後延伸：

1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記於心。

輔導建議：

1、學生抗挫能力的培養，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進行教育，及時瞭解學生的情況並針對個體差異，因材施教。

2、課堂時間有限，以討論交流為主，重在引導學生遇到挫折不要屈服，正確認識挫折，善於吸取教訓，從挫折中奮起，形成能夠經受挫折考驗的健康心理。

正確對待挫折小學心理健康教案 篇2

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以説，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備：

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師：這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都説生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師：人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?

3、揭示主題：風雨後，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

正確對待挫折小學心理健康教案 篇3

活動設計：

挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾,因獲取成功的心理需要得不到滿足而產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當,它會給人造成心理壓力,損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育,幫助學生健康成長,有利於他們將來更好地適應社會生活。

目標要求：

1.情感、態度與價值觀：幫助學生以積極的態度面對挫折,學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折,勇於挑戰困難,從而形成能夠經受考驗的健康心理。

2.知識與能力：學會戰勝困難和挫折的方法,邁向成功。通過活動,瞭解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折,掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

3.過程與方法：運用體驗法、情景教學法、發放《自我確認表》等,通過音樂營造情景,圖片展示情景、語言描繪情景等,引導學生在具體情景中體驗、領悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等,使學生不僅在知識上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學重點：

通過情感的交流,讓學生髮泄內心積壓的痛楚,並對挫折有一個正確的認識。

活動準備

1、課件《兩隻小兔》等

2、歌曲《陽光總在風雨後》等

活動過程

一、遊戲導入,感受挫折

1、同學們,今天我們要進行一次扳手勁比賽

2、請勝利的同學做一個表情動作,請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情

3、小結：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的.情緒表現。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。(課件出示"挫折")

二、認識挫折

1、在剛才的暖身活動中,我們有部分同學已感受到了失敗,這就是挫折,在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

2、傾心交流：(小組討論)

你遭受過哪個方面的挫折?

遭遇挫折以後有什麼樣的感受?

3、學生代表發言

過渡：同學們,你別小看這些挫折,如果沒有解決,藏在心裏,那就會越積越多,直接會影響人的身心健康,我們怎樣戰勝挫折呢?請聽故事《兩隻小兔》(課件出示)

三、戰勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩隻小兔在森林快樂的玩耍,不小心掉進了路邊的陷阱裏,陷阱離地面還有一定距離,但這足以讓兩隻小兔體驗到什麼是滅頂之災。

提問：如果你是那隻掉進陷阱裏的小兔,你會怎麼想?怎麼做?請學生髮言

故事第二部分：一隻小兔想："完了!完了!離地面這麼高,我是永遠也出不去唉"另一隻小兔卻沒有沮喪、放棄,而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅強的意志和戰勝困難的勇氣,我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量,一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現在它每一次的搏擊與奮鬥中。

故事第三部分：不知過了多久,勇敢的小兔經過不懈的努力和奮鬥終於換來了自由的那一刻,它從陷阱裏奮力地跳了出來,重新回到了地面,而那隻悲觀失望的小兔,卻沒有機會逃離險境,永遠留在了陷阱裏。

提問：聽了這個故事後,你想對其中的哪一隻小兔説什麼呢?請學生髮言

小結：在故事裏,我們要像那隻逃生的小兔一樣,勇敢面對挫折,面對失敗。在生活中,當我們遇到困難時,應多動腦筋,想出最佳的解決困難的辦法,並在挫折中振作起來。

2、心靈撞擊

同學們,你知道有哪些人勇敢面對挫折,在挫折中奮起這樣的事例嗎?

教師舉例：

1、張海迪

2、洪戰輝例子

過渡：向張海迪、洪戰輝等許多人都能在困難面前不低頭,以積極的心態去面對,你們呢?

3、同組交流：説説自己遭遇了挫折後,你採用什麼方法讓自己快樂起來?

4、學生代表發言

5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

四、總結

在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎麼見彩虹。只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峯,也沒有趟不過去的河流。最後徐老師送大家一首《陽光總在風雨後》,讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。

請同學們體會歌曲中所藴涵的道理。讓我們在歌聲中結束我們的學習。

正確對待挫折小學心理健康教案 篇4

一、目的：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、心理小測試題（抽獎紙條8張）

2、小花54朵

（明天我提供）

四、活動過程：

（一）快樂的花兒

A、同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B、這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都説生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。

A、我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢？

（二）心情變化

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裏去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們説説心理變化。）

（體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎？——“好奇”的情緒，着急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悦，羨慕與沮喪，成功與機遇）

（三）戰勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

B、格言“

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅”

故事1

放影像（海倫姐姐）

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。

（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭，可以多學點格言，名言。

A、故事2

前幾天電視焦點節目中有個故事

有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什麼辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最後他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。

B、故事3

挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，儘自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。

正確對待挫折小學心理健康教案 篇5

一、設計思路

新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關係，即民主、平等、和諧的師生關係。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理髮展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑑於此，從小學生的年齡特點出發，我設計了該節活動課，運用各種方法與形式，如情景創設、遊戲、角色扮演、集體討論、記者採訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。

二、活動目的

1.通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優點，正確地看待自己、他人的優缺點，更能夠發現他人的長處和閃光點，樹立自信心。

2.通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇於面對困難及解決困難的積極的人生態度。

3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。

三、活動準備

每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。

四、活動過程

1.創設情景，激情導入

教師：同學們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼着字的`氣球到前面展示：相信我能行!)

教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!

我們先來做個遊戲吧，每個小組的組長交換監督，每個同學都有一個漂亮的氣球，我説開始，同學們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎?

學生：有!

教師：那麼就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始!

教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!

2.播放錄音故事，談體會

我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發言的時候，不必舉手，站起來説即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發言的機會。

我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完後我們有問題要討論。

錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，於是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數學競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!

討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什麼感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。

設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。

3.分組討論，勇於面對

教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優美樂曲。)

孩子們寫完後，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。

為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然後是讓學生學會釋放心理鬱悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，並且學着樹立自信心，嘗試着解決的方法。

4.生生互動，師生互動

教師：同學們，聽説我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視台少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現場採訪，我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機採訪。採訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的?你有沒有因樹立自信心而成功的事例?都是什麼原因讓你樹立起了自信心?

採訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。

設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛鍊了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養的辦法，還創設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現了學生的主體性，體現了活動的開放性，體現了面向全體學生的全體性。

在每個小組當中都有在各個方面比較優秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優點(全班交流)。

分組説一説班級中還有哪些同學你們認為他行(交流後讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。

5.小結

教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾説過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脱或者説是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心裏叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最後勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”

從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事蹟：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終於提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修築的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峯，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創造了人生的奇蹟。這些名人的背後都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發現我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最後，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”

正確對待挫折小學心理健康教案 篇6

教學目的：

讓學生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應對挫折。

教學要求：

競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正常現象。學會正確對待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實現宏偉目標和遠大理想所不可缺少的必備條件。

教學過程：

一.正確對待竟爭：

1.競爭的含義：競爭是憑自身的知識和本領，在實踐活動中充分表現自己的實際能力和真實水平的爭勝現象。敢於競爭是一種爭強好勝的表現，是一個人適應社會和求學上進而必不可少的心理品質和能力。

二.培養正確的競爭心理：

競爭意識促進人才成長，也能培養人的應變能力。培養正確的竟爭心理，能幫助中學生在內心裏樹立起強烈的責任感、義務感和為中華振興而讀書的遠大志向，在學習上產生積極的進取心和自信心，並做到不甘於落後，依靠自己的主觀努力創造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學業的進步和成功。

中學生可從以下幾方面着手，培養自己的健康正確的'競爭心理：

（1）正確認識競爭

（2）敢於競爭

（3）善於競爭

（4）增強自己的應變能力

（5）互幫互學，博採眾長

（6）增強自制力

（7）保持良好的身心狀態。

三.競爭中常見的不健康心理及矯正：

競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：

1、嫉妒心理

2、自私心理

3、惰性心理

4、饒幸心理

5、自卑心理。

此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。

四.挫折的含義：

“挫折”是指人在從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時產生的緊張狀態和情緒反應。

五.積極應對挫折：

1、正確認識挫折的作用

2、勇敢面對挫折的考驗。

3、積極應對挫折的挑戰。

正確對待挫折小學心理健康教案 篇7

教學目標：

幫助學生認識困難與挫折是人生道路上經常發生的事情，是我們生活的一部分；引導學生正確對待所遇到的困難和挫折，培養他們內心的安全感；幫助學生認識遇到挫折後要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨鍊自己的意志，能促使自己成熟和堅強；在日常的學習與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不迴避，能正確對待，看到自己的長處，以長補短；學會遇到挫折後彩正確的方法解決，學會怎樣幫助。

教學過程：

（一）導入

教師提問：同學們，今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題：1、我們從小長到現在，總是一帆風順的嗎？2、有誰遇到過困難？當時你是怎麼樣解決的？學生議論後自由發言。

2、教師；聽了同學們的發言，我也想起了自己的一件事（教師用自己親身經歷的事，向學生們講述困難與挫折是人的生活中經常發生的事）。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那麼，在困難與挫折發生的時候，我們應該用什麼方法去解決呢？聽了下面的故事，同學們一定會有正確的^答~`案。

（二）學文明理

1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的態度戰勝挫折的故事的錄音。

2、教師：聽了剛才的故事，同學們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有許多人都能正確對待挫折，用勇氣和科學的方法戰勝挫折。老師知道同學們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請你們講個故事給大家聽一聽。（學生上講台講自己所欽佩的名人戰勝挫折的事。）

（三）活動明理

1、教師將事先準備好的白紙發給學生，請學生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。（如果學生願意寫上自己的名字，就讓其寫上，教師對這樣的學生要及時給予表揚。因為這樣的學生能夠做到有問題採用正確的方法向別人尋求幫助。）

2、將學生寫好的紙條收集後，抽出幾張宣讀，並請全班同學對有煩惱的同學進行幫助。（聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎？你會對他説些什麼？聽到了別人的煩惱，你認為自己的煩惱還嚴重嗎？）

3、現在請同學們和老師一起做個放鬆操。

4、分別進行情景表演。

教師：剛才同學們的表演是我們生活中經常能遇到的事情，請你做個小小諸葛亮，出個好主意，與遇到困難的同學共同去戰勝它。

（四）總結全課

教師：今天，我們共同學習了正確對待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰勝它，讓自己健康成長的有關知識。知道了挫折並不可怕。（播放：《真心英雄》的歌曲錄音，併發給學生書籤。）

正確對待挫折小學心理健康教案 篇8

一、教學目標

【情感態度價值觀目標】

理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養成勇於克服困難，戰勝挫折的優良品質。

【能力目標】

理性看待挫折，正確處理挫折的能力。

【知識目標】

1.理解什麼是挫折;

2.理解挫折的兩面性;

3.正確處理生活中的挫折。

二、教學重難點

【重點】

1.理解挫折的兩面性;

2.正確處理生活中的挫折。

【難點】

理性對待挫折，正確面對挫折。

三、教學方法

多媒體教學法、案例討論法、引導提問法。

四、教學過程

環節一：導入新課

播放歌曲《最近比較煩》，並設置問題：歌曲中他們遇到了什麼煩心事?我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎麼去解決這些煩心事呢?進而導入本課。

環節二：新課講授

(一)生活難免有挫折

1.什麼是挫折

過渡：大家回想一下，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢?對你的成長產生了怎樣的影響?是怎麼面對它們的呢?

學生根據自己的經驗回答，考試成績不及格、數學題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學習，向老師和同學求助等等。

教師小結：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常説的挫折。

2.面對挫折的不同表現

過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那麼我們對待挫折是否有區別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：

兩個口渴的人找到半杯水。快樂的人想：“啊，我終於找到水了!雖然眼下只有半杯水，但千里之行始於足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”於是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎麼就只有這半杯水?就這半杯水有什麼用?”一氣之下他摔掉水杯，然後坐以渴斃。

設置提問：這兩個人對半杯水有什麼不同的看法?出現了什麼不一樣的結果?

學生回答：樂觀的人覺得自己很幸運，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最後渴死了。

教師總結：從這則故事中我們可以發現，面對挫折時，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對於挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因是人們對挫折的認識和態度不同。一般來説挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應。人們對挫折認知的不同，則挫折反應的性質、程度也會不同。

3.理性看待挫折

教師提問：大家想一想自己遇到挫折時，你的感受是什麼樣的?

學生自由發言，教師總結：遇到挫折時，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經常讓我們很痛苦，現在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事?”

正方：挫折是好事;

反方：挫折是壞事。

學生分小組討論，並派代表發言。教師總結：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。我們需要及時調整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

(二)發掘生命的力量

1.發現、發掘自己的生命力量

活動：結合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：

學生自由發言，教師分享：面對挫折時，我們需要發現、發掘自己的生命力量，我們每個人生命都藴含一定的承受力、自我調節和自我修復能力。發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

2.學會與他人建立聯繫，藉助外力

教師提問：如何增強生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時間，進行小組討論，稍後請小組代表來回答。

同學代表1回答：欣賞、培養幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算並接受最糟糕的結果。

同學代表2回答：關心、幫助他人、培養某方面的興趣。

教師總結：發掘自身的力量並不排斥藉助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯繫，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助於增強我們的生命力量。

環節三：鞏固提高

觀看《摔跤吧，爸爸》片段，並讓學生分析：

1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應對的?

2.給予你們什麼啟示?

學生回答：自己驕傲加之訓練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應對挫折時她一方面加緊訓練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。

環節四：小結作業

小結：通過回顧的方式總結本節課主要學習了什麼是挫折，理性的去看待挫折，並且用積極的心態去克服生活中遇到的挫折。

作業：蒐集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什麼樣的挫折以及如何解決的?給你什麼樣的啟示?下節課進行分享。

正確對待挫折小學心理健康教案 篇9

教學目標 ：

1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

2 情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

3 行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

教學過程：

一、認識挫折

1導入 ：在生活中，我們常常祝願他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕並沒有人真的相信能夠象他人祝願的那樣，那些祝福只是人們良好的願望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是佈滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在着，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。 下面我給大家講個案例。

2個案分析

1918年，13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特准他一入學就跳了一級，怎麼辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以説這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎着困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起牀就背。有些單詞發音不準，他就用家鄉福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接着又開始自學起法語和德語來。

3組織學生討論：

（1）少年高士其遇到了什麼問題？他是怎樣對待的？

（2）你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？

二、瞭解挫折

1每個人都有他自己的人生理想，有一個奮鬥的目標。有志者總會不斷地努力，向着自己的人生目標邁進，但在奮鬥的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，並伴隨着相應的外部行為反應，這就是挫折。

2、我們有挫折，偉人或名人遇到的挫折更多，那麼他們是如何對待挫折的。你知道哪些？

三、善待挫折

1、挫折是人生的一筆財富，從某種程度來説，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

2、聽了名人的這些經歷，今後再遇到挫折，你會怎麼對待？

四、戰勝挫折。

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。巴爾扎克曾説：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

今天的晨會，到此結束，謝謝！