初中體育優質教案

作為一無名無私奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫教案，教案是實施教學的主要依據，有着至關重要的作用。來參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家整理的初中體育優質教案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

初中體育優質教案1

學生情況分析

由於初三的學生的年齡特點，對於説教過多、技術要求較高的教學內容不易接受，也不感興趣；相反，對於直觀的、易於模仿的具有感性思維的體育遊戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育遊戲激發學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

教學目標

1、知識目標：通過本次課的學習，使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作。

2、能力目標：發展學生小腿、腳掌、踝關節力量。

3、情感、態度、價值觀目標：培養學生的身體協調能力、合作意識以及集體主義精神。

教學重難點

重點：上下肢協調配合。

難點：上下肢協調配合。

教法

講解示範法、指導糾錯法

學法

讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

教學過程

1、 導入新課：

2、 學習新知：

立定跳遠的動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩衝。

3、 立定跳遠的輔助能力練習：單足跳：主要發展小腿、腳掌和踝關節力量的練習。

4、小遊戲：火車賽跑

初中體育優質教案2

教學目標

1、認知目標:瞭解正面上手發球的動作要領。

2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發球技術，在研究性學習中明確上手發球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

3、情感目標:培養學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

教學重難點

重點：拋球、揮臂、擊球部位

難點：拋球、揮臂時全身協調用力

教學方法

運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示範、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的'運動技能和身體素質條件，因材施教。

1、“進退法”發球教學採取“進退法”發球教學方法(站在進攻限制線後正面上手發球，發球過線後後退一步再發球，沒有過網則前進一步再發球，如此類推，直到端線或標誌線)

2、示範、掛圖結合講解。

3、組織形式：集中示範與講解;個別糾錯。

教學流程

1、準備部分(6′)：上課常規→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術教學做好心理、生理上的準備。

2、基本部分(34′)：依據四幅教學掛圖學生自主、合作、探究學習→練習按“進退法”發球要求進行發球嘗試，兩人一組面對面隔線練習→教師講解、示範並指出練習中的主要問題→用輔助練習手段(先集體徒手練習，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點、難點→按“進退法”發球要求進行發球學習、老師積極引導，個別指導→學生展示、相互評介→素質練習(深蹲、蛙跳)

3、結束部分(5′)：①廣播體操隊形做四肢放鬆操，充分放鬆身心;②總結本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，佈置課外作業，與學生一起清整場地器材

效果預計

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發球學習，使85%學生初步掌握原地正面上手發球的手型、發球時觸球部位和揮臂動作。預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。

場地器材：半片足球場，排球41只

初中體育優質教案3

目的：

提高反應速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。

準備：

在沙沆前30畫一終點線，備發令旗、足球、跑表。將遊戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名遊戲者先到沙坑旁準備。本遊戲需發令員1名、計時員2名（學生幫助計時）。

遊戲方法：

當裁判發出“預備”口令後，兩遊戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂後襬預備。當再發出“跑”的口令後開始計時，遊戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內，然後迅速向前跑出沙坑，直至衝過 30米 終點線，並將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。

規則：

1、成績計取1/10秒。

2、隨口令跳出為搶跳，判犯規。

3、立定跳遠遠度要求在 1米 以上。

注意事項：

1、聽口令時，注意力要集中。

2、兩腳着地後迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。

3、上肢要配合下肢動作。