二十二小學校小足球的訓練計劃

一、指導思想

活躍學生身心健康，培養學生愉快、輕鬆、創新的活動興趣，使學生對足球的.基本技術、基本戰術、基本規則有所瞭解及掌握並參加比賽。

二、訓練原則

1、訓練重點放在練思想，練作風。

2、戰術訓練要從靈、從嚴、從實戰出發，強調團隊快樂小足球。

3、組建陣容，配合全隊力量，充分發揮集體的特長。

4、重視個人技戰術的訓練，要做到因人施教。

5、着重進行基本功練習，傳、停、帶、能自如運用。

三、訓練計劃安排

第一階段：基本功練習

1、踢球技術

腳內側踢球，腳背正面踢球，腳背內側踢球等。

2、接球技術

腳內側接地滾球，腳內側接空中球，胸部接球等。

3、運球技術

正腳背運球，外腳背運球，腳內側運球等。

4、擲界外球技術

第二階段訓練：團隊練習

1、雙人腳內側傳接球練習。

2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習

3、行進間傳接球練習。

4、二過一配合。

5、交叉掩護配合。

6、半場技戰術配合。

7、足球比賽。

四、訓練時間、地點

每週五早上、下午進行集中訓練。

訓練地點：校足球場。

五、訓練要求

1、每天對球員進行考勤記錄，有事要跟訓練老師請假。

2、嚴格遵守學校的規章制度，嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。

3、講文明懂禮貌；愛護公物；愛護集體，服從學校安排。