五體不滿足讀書筆記範文（精選11篇）

認真讀完一本著作後，想必你一定有很多值得分享的心得，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀書筆記吧。那麼讀書筆記到底應該怎麼寫呢？下面是小編為大家收集的五體不滿足讀書筆記範文（精選11篇），歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

五體不滿足讀書筆記1

當我看到這本書的封面時，我驚訝的説不出話來，因為我一向很同情這種弱勢族羣，覺得他們很可憐，有一股想幫他們的衝動。一開始我還以為封面的相片是電腦合成，還特地問媽媽這照片是真的嗎？因為媽媽看過，所以她很肯定的告訴我這是真的。

這本書的主角乙武洋匡，他一出生就原因不明的得了罕見的“先天性四肢切斷”的殘疾；一般來説，自己的小孩四肢殘缺不全，當媽媽的應該是很難過的，可是媽媽一看到他就説“好可愛喔！！”，為什麼會這樣呢？我想，她媽媽是一個很樂觀的人，因為按美國那邊的人的習慣，如果生下天生有殘缺或是小智的小孩的話通常會把他（她）關在家裏，好像就讓他（她）從人間蒸發似的，可是乙武洋匡的媽媽不但沒有這樣做，還帶着他到處走，讓大家知道有這個人。

乙武洋匡他雖然有“先天性四肢切斷”，不過他並不自卑，而且，他還把自己的缺點當成交朋友的武器。上幼兒園時，很多小朋友對他很好奇，來問他為什麼會這樣，他就藉着他們來問的時候，告訴他們答案，那些孩子也接受那個答案，就這樣，他們就從陌生人變成朋友，一直到中學之前，他都是用這種方式來交朋友的。

雖然到了中學他的“必殺絕技”已經失效，但是，他發現只要願意主動去接近他人，一樣可以結識很多的好朋友，尤其是他在中學時期認識的好朋友“老大”，雖説他叫老大，不過他可不喜歡打架，反而是個很有義氣的人。

這本書讓我瞭解到外表有殘缺的人更應該保持樂觀的心態，而且有些人雖然外表很醜或是身心有殘障的人，其實心裏是善良的，因為心理善良比外表美麗還要重要，拿連續劇歡喜來“逗陣”裏的張金花，雖然臉部上有很大一塊胎記，又有大爆牙，不過他心地善良又貼心，所以很多人第一次看到他都像看到鬼般的逃跑，可是相處久了，卻慢慢會發現它是個善解人意的好女孩而喜歡上她，這讓對外表很在意的我有了另一種思考。

五體不滿足讀書筆記2

自我看了《五體不滿足》後感觸很深。他一生下就是一個殘疾人，五體不滿足，而且五體中缺少四體。他一天天長大，與輪椅一道生活。可他並沒有唉聲歎氣，並沒有向病魔低頭。他學游泳、跑步、跳繩，做了許多運動。

現在的我們都是嬌小姐，俏皇帝，我行我素。有一次黃老師給我們上體育課。那天天氣很冷，我們個個手縮進衣袖裏，冷得發抖，恨不得不上體育課，可是天越冷，體育課就偏偏來。“同學們，今天天冷，我也有絲絲涼意，我決定跑操場3圈不能停下來走路，要不然罰跑2圈。”“什麼？停下來休息還要罰跑？太可惡了！”許多同學在説。我雖然沒説什麼，可是心裏卻這麼想，寧可被風吹也不要跑步，可沒有辦法，只有“接旨”了。

我們的長途跑步終於在黃老師的一聲令下無奈地開始了。開始我還可以跑幾圈，第一圈我挺有精神的，還跟得上大部隊。慢慢地，第二圈，我、同學們一個接一個跟不上隊伍，每個人之間的距離也越來越遠了，原本條快速遊動的蛇變成了一隻只爬得悠悠的五顏六色的烏龜。走近看每個人，兩腮通紅，嘴巴大張，似乎在喝空氣。跑完後，個個呼哧呼哧地喘着氣，我也是上氣不接下氣。

我看了乙武洋匡五體殘缺還堅持鍛鍊後，曾經的不快也豁然開朗。從此，我下定決心好好鍛鍊，大家一起行動吧！

五體不滿足讀書筆記3

你會跑步嗎？你一定會説：“當然會。”你會寫字嗎？你一定還會説：“當然會。”是的，有腳就會跑步，有手就會寫字。但是如果你沒有了手和腳，你還可以跑步，還可以寫字嗎？當我看完《五體不滿足》這本書後，我找到了答案。

《五體不滿足》的作者乙武洋匡生來就沒有手和腳，“五體”（頭和四肢）中缺少“四體”，但是他從未自怨自艾，甚至並沒感到自己與健全孩子存在差距，他堅信“無手無腳”只是身體“特徵”而非缺陷，臉上永遠洋溢着堅毅而燦爛的笑容。他不僅能生活自理，還能寫字、跑步、游泳、爬山、打球、當導演，甚至出國旅遊……“身體障礙只意味着生活不便，絕非不幸。”“我能做到別人做不到的許多事情。”乙武洋匡在書中這樣寫到，“讓人生充滿意義。”這部書字裏行間飽含的活潑樂觀、激情活力，給我帶來了無窮的力量、感動和震撼。

與乙武洋匡相比，我是多麼的“滿足”！但是與乙武洋匡相比，我又是多麼的“不足”。我缺少他的毅力，他能每天堅持晨跑，而我做事情總是三天打魚兩天曬網；我缺少他的刻苦，他能通過反覆練習成為運球高手，而我總是容易滿足現狀；我缺少他的勇敢，他敢於嘗試，敢於挑戰，甚至學會了游泳，而我總是害怕困難，知難而退。

我翻閲着《五體不滿足》這本書，腦海中不時出現一幅幅感人的畫面：高位截癱的張海迪阿姨小小年紀時，就立下志向，決心以病牀當課桌，自學成才；《中國達人秀》的舞台上，失去雙臂的劉偉哥哥用雙腳在鋼琴上彈奏出了優美的旋律……他們以實際行動告訴我們：只有擁有堅定的意志，樂觀的精神，堅持不懈，勇往直前，才能戰勝困難，才能獲得成功！

五體不滿足讀書筆記4

今天，老師要我們介紹一篇文章或一本書，在這裏，我向大家介紹一本讓我非常感動的書——《五體不滿足》。

這是一本風靡日本的書，書中記述了一個早稻田大學政經系的學生，他叫“乙武”，先天四肢殘缺，一出生就沒有手和腳，但他卻直視人生道路上的風風雨雨，微笑着走過了23年的人生之路。他沒有手，但是他用殘臂和臉頰夾着筆寫字作畫，他沒有腳卻能坐着輪椅去跑步、爬山、打球、他還能游泳、拍電影、使自己的生活豐富多彩。還有一點很可貴，乙武在重殘之下沒有封閉自己，而是放開自己的心靈，釋放出蓬勃的創造力，他以自己積極的生活態度感染了周圍很多人，他有很多朋友，甚至還有女朋友……讀了這本書，就會發現，一個人原來有這麼大的潛能，能做這麼多的事情呀。乙武的故事是很多殘疾人奮鬥歷程的縮影。我希望更多的朋友認識乙武，像他一樣自強不息，快樂灑脱。

一個沒有四肢的人，他的樂觀，連我這個什麼都不缺的人都自歎不如。有的人發育正常，身體健康，但他的人生卻是憂鬱昏暗的；有的人身體殘疾卻擁有美好的生活。所以説人生與殘疾毫無關係。

殘疾確有不便，但非不幸。這就是我讀了這本書後的感想。

五體不滿足讀書筆記5

自從我看了乙武洋的《五體不滿足》後感觸很深：他一個生下來就是一個殘疾人，五體不滿足，不僅不滿足。而且五體中缺少四體。他一天天長大，與輪椅一道生活。可他並沒有誒聲歎氣，也沒有像病魔低頭，而是積極地游泳、跑步、跳繩，做了許多運動。

現在的我們都是家裏的`小公主、小皇帝，我們我行我素，恨不得沒有體育課，從不主動去鍛鍊。

看到乙武洋五體殘疾還堅持鍛鍊後，曾經陰霾的心境也豁然開朗。從此，我下定決心好好鍛鍊，積極向上，增強體質！

五體不滿足讀書筆記6

自從我看了乙武洋匡寫的《五體不滿足》，我的心久久不能平靜。他一生下來就是一個殘疾人，五體中少了四體。可是他沒有放棄，他一天天的長大，輪椅就成了他最好的伴侶。他沒有向病魔低頭。他每天堅持游泳，跳繩，跑步，做了許多別的殘疾人完成不了的運動。

看到了他，我卻想到了我自己，我被崔老師選中了到縣裏去打擂球，我一開始扔不遠總是被崔老師批評，而且有時候讓我們跑步，每次都跑5、6圈。經過幾天的“魔鬼訓練”我的全身上下都不能動了。這次，我比上次扔得遠得多，可是還是被崔老師説。我當時真的火冒三丈，氣的上氣不接下氣，我真的已經很經歷了。

可是我看了乙武洋匡五體殘缺還堅持鍛鍊後，我感到無比慚愧，曾經為了跑步，擂球而生氣的我心情豁然開了起來。我們一定要向乙武洋匡學習，學習他的樂觀向上、堅持不懈的高尚品質。從此，我一定要多多鍛鍊身體。

五體不滿足讀書筆記7

看朱永新的文章《我理想中的教師》，文中提到了《五體不滿足》這本書，好奇，去搜了一下，受益匪淺。我們國家的李偉，在沒有雙臂的情況下可以用腳彈鋼琴，無手無腳的日本青年乙武洋匡能夠考入早稻田大學，成為暢銷書的作者，他們的精神告訴我們一切皆有可能。只有想不到，沒有做不到，只要我們敢於嘗試，只要我們夠努力，任何人都可以做出一番成績。

沒有雙臂可以用腳彈鋼琴，沒有四肢可以做正常人做不到的任何事。我們作為四肢健全的人，沒有資格抱怨生活不公平，不公平的待遇是自己給自己帶來的，怨不得別人，如果夠努力，你會做得很出色，會超越其他人，當你閃閃發光，掩飾不住你的光芒的時候，任何人都不敢對你不公平的。“生活就像心電圖，一馬平川説明你掛了”。

生活中大大小小的波折在激勵我們，給予我們經驗和智慧，愈挫愈奮，愈挫愈高，如果不甘於平庸，那就努力做好自己份內的事，為成功做好準備，給予從來不會光顧沒有準備的人。

五體不滿足讀書筆記8

生活中，總有很多讓我們震撼的事情，有很多我們敬仰的人。其中，《五體不滿足》這一書中的主人公就是一位令人佩服的英雄。雖然他身體嚴重殘缺，先天性四肢殘缺，可他依然活潑快樂，充滿激情，什麼都敢嘗試。他用殘缺的手臂和臉頰夾着筆寫字作畫，他用殘缺的雙腿跑步。他還做過正常人也不一定能學會或做到的事，游泳、爬山、打球、看電影，這讓他的人生更加豐富多彩。更可貴的是，四肢殘缺的他並沒有封閉自己，而是開放自己的心靈，釋放出蓬勃的生命力。他以自己積極的生活態度感染了很多人，他結交了很多朋友，其中還不乏女朋友，情人節還會收到很多的巧克力。

你可以想像得到一個四肢只像是一個麪包的人像正常人一樣在游泳池裏游泳嗎？你認為這有可能實現嗎？

任何一個人，只要心靈是健全的，就永遠不會滿足。心靈永不滿足是乙武的寫照。他努力發揮自己的能量和創造力，用自己的行動證明了殘疾人與健全人沒有兩樣。現在生活的改善，讓原來的殘疾人受到了更大的幫助。雖然他們可以方便地工作、生活，無憂無慮，卻與健全人分離了，成為特殊的羣體。其實，殘疾人內心是渴望與所有人在一起生活、工作。乙武説：這個世界上總有什麼只有才能乾的。殘疾只有身體的一個特徵，就像人的高矮肥瘦一樣。只要毫不畏懼的去爭取，永不滿足地去攀登，在自信和餓毅力面前，就沒有不可逾越的障礙。

一個人成功的背後是有很多的支持者和鼓勵者的。乙武也不例外。他一生下來就沒有了四肢，醫生都不敢跟他的母親將他的兒子情況。誰也沒有想到，一個月後，媽媽看到殘缺的兒子説的第一句話是“我的可愛的乖乖”。一個孩子生下來，需要的除了陽光、空氣、乳汁，更需要父母的關心和愛護，卻不是溺愛。乙武的父母是理智的，他們沒有因為兒子是缺陷的而過度關心她，不讓他幹活，只是讓他安逸地生活着，等待父母給他一切。他們愛乙武的方式是讓他鍛鍊自己——做自己能幹的事，儘量讓他自己去做。

每一個都有很大的潛能，能做很多事情。乙武這麼一個不健全的人都能夠頑強不屈，那麼我們是健全的人，不就更應該不斷超越，勇敢地去嘗試，去參與。人的生命只有一次，善待生命，讓生命最大限度地發揮創造的實力，既能為自我的存在感到驕傲，又能為社會貢獻真誠。做自己該做的是，做只有自己才能做的事。

五體不滿足讀書筆記9

乙武洋匡，出生時就被醫生診斷判定，是罹患了名為“先天性四肢截斷症”的罕見疾病。換言之，作者他出生時就是手腳不健全的嬰孩，他的家人都可以預見，這個小孩在未來的歲月裏，一定有許多崎嶇的路等他去走，也有無數的困難，等待他去克服。

從小，他的父母從不認為他是一位殘障者，不但帶着他四處走動、遊玩，到了求學的年齡，家人將他送進一般小學，與一般小孩一起學習。大家不刻意的幫助他做任何事。因此，他在不知不覺中也養成了不依賴別人而獨立自主的個性。

他在求學時代，和一般小孩子一樣，也非常喜歡體育課，喜好運動項目頗多，諸如爬山、游泳、桌球、籃球和棒球.…等，他都有參與，和同學之間也都玩得很盡興。在中學時代他還加入了籃球隊，而且表現優異，替團隊立下了戰功，充分的表現出乙武洋匡他積極、陽光的一面。

作者他的自我期許很高，認真用心於自己的學業，以優異的成績考上了早稻田大學，求學的階段，除了將自己所學的專業做充份的研究外，他還很積極的到各地演講，分享他奮鬥的過程，，與大家共同勉勵人生。除此之外，乙武洋匡他還負責推動“無障礙空間與心靈”的公益活動，在這段期間，日本國人都相當肯定他的同理心，也很佩服他的勇氣和愛心。

在讀完乙武洋匡《五體不滿足》這本書，對於他樂觀、積極地在開拓他的人生，而在行有餘力之時，還會去關懷弱勢團體，貢獻自我，我內心由衷的讚許和佩服。這也讓我想起長輩們常常告訴我一句至理名言─“個人頭上一片天”，每一個人都有與眾不同的特質，只要努力活出自己最特別的地方，就可以在人生舞台上發光發亮。用感恩的心來看世界，我覺得我已經擁有很多了。

《五體不滿足》這本書更令我懂得如何用智慧去克服生活中的逆境，我一定要把握時間，努力的充實自我，用積極樂觀的態度去迎接未來的每一分、每一秒。

五體不滿足讀書筆記10

作者乙武洋匡1976年4月6日出生於日本東京一個普通家庭，生來就沒有手足，“五體”（頭和四肢）中缺少“四體”，但從未自怨自艾，甚至並沒感到自己與健全孩子存在差距，他堅信“無手無腳”只是身體“特徵”而非缺陷，臉上永遠洋溢着堅毅而燦爛的笑容。他不僅能生活自理，還能寫字、跑步、游泳、爬山、打球、當導演，甚至出國旅遊……1996年，以5個院系考試全部合格的成績，考入世界著名學府早稻田大學。1998年10月，講述自己二十餘年生活的《五體不滿足》出版後，以席捲之勢登上日本各大暢銷榜第一名，同時囊括《讀賣新聞》、《朝日新聞》、《每日新聞》“年度最佳圖書”等各大獎項，並創下日本史上單次加印50萬冊的最高紀錄。這部被譽為“媲美《假如給我三天光明》的成長傑作”字裏行間飽含的活潑樂觀、激情活力，為成千上萬的讀者帶來了無窮的力量、感動和震撼……

我一篇篇地看下去的時候，發現人的潛能原來可以這樣大。乙武他雖然無手無腳，但不妨礙他在讀小學的時候參加學校的體育課、和同學們參加晨跑和游泳比賽；在讀中學的時候參加學校的籃球俱樂部，併成為比賽取勝關鍵的“祕密武器”；在讀高中的時候參加橄欖球俱樂部，成為俱樂部裏教練的得力助手和情報收集員；在讀大學的時候參加英語演講比賽獲得第一名，並和一幫熱心於幫助殘疾人的朋友們一起向早稻田大學的執委會提交了《無障礙建設建議書》，學校在接納他的同時也致力於把學校建設成為適合殘疾人讀書的學校，讓更多的殘疾人可以像正常人一樣地讀書。乙武能夠取得這樣的成績，得益於他父母和老師的教導。他們沒有因為他身體的缺陷而過多地溺愛和縱容他，他們愛得很有理性，他們愛乙武的方式是讓他鍛鍊自己，乙武能幹的事，儘量讓他自己幹。這樣的一種理念，讓乙武從小養成了獨立自主的性格，當一位殘疾人像常人一樣生活、學習、娛樂的時候，他還會認為自己是殘疾人嗎？

這本書讀起來輕鬆、幽默，總感覺他好像有一種無形的力量在促使我想快點知道他的成長經歷。在字裏行間只感受到作者的感恩情懷和心靈永不滿足、頑強不屈、矢志奮鬥的積極心態，卻感受不到作者因自己是無手無腳的殘疾人而怨天尤人、自暴自棄、自悲、封閉自己的情緒。乙武雖是位殘疾人，但他的心靈比正常的人還要健康、自信。人生因為殘缺而完美，因為完美而殘缺，人生也因為有遺憾才懂得去珍惜。所有的挫折、失敗都是人生歷程路上的考驗，能調整自己用積極的心態走出這片晦暗的天空，本身就是對自己心智上的歷練和昇華。能用感恩的心態來慶幸自己所擁有的一切，而不是懊悔自己所失去的，這也算是一種豁達吧。

很喜歡乙武在後記裏面寫的一段話：我一生下來就是一個殘疾人，我五體（頭、四肢）不滿足，不僅不滿足，而且五體中缺少四體，但父母沒有放棄養育我的責任，朋友們聚攏在我的身邊，我一天天長大，與輪椅一道自由自在地生活着，一點兒也沒有感到不滿足，我要大聲宣告：“我是殘疾人，但是我生活的每一天都是快樂的。”誰也不能否認，有的人發育正常、身體健康，但他的人生都是憂鬱而昏暗的，有的人身體殘疾，卻擁有美好幸福的生活，人生與殘疾毫無關係。

人生千變萬化沒法控制，能儘量做的是讓人生這個過程變得充實、精彩、有意義，不管成功失敗與否，畢竟曾經努力過。人生真的很短暫，懂得遺忘、懂得適時地懈下心靈的包袱，輕裝上路，這樣的人生也算是一種快樂的人生吧。

五體不滿足讀書筆記11

奇妙的身體，是上天送給我最有創意的“禮物”本書作者乙武洋匡一出生即被醫生判定為原因不明的“先天性四肢切斷”，但他説：“殘障只是我身體的特徵，沒有必要為身體上的特徵而苦惱。”作者雖然四肢不全、短手短腳，卻能發揮最大的想象力，充分運用有限的條件，盡情享受生命的不完美。

一張白紙上有一個黑點，我們會很正常的把紙丟棄，然後拿新的一張，假如白紙代表人生，黑點代表缺陷，身為父母的真的要放棄有缺陷的孩子嗎?只要動動腦，可以用畫筆把黑點變得更漂亮，這支畫筆就是“愛”，用愛去美化原本缺陷的身體，至少乙武洋匡心理健全，把自己的特徵“轉變為專長”，再將他的肢體不便改善無障礙空間的力氣！正如卡內基訓練告訴我們要找到自己的優點、而不是一直面對缺點，如此來增強自己使自己充滿信心，我們要發揮所長到需要的地方。

走在路上看見殘障人士，我相信大多數的人會對他們投以同情的眼光，甚至對他們説：“你們好可憐”之類的話。也許是因一點憐憫、同情之心而油然而生的言語。但我們可曾經換個角度來想過，他們有何感受呢？正如乙武洋匡説的戴眼鏡的人是因為眼睛不好；而他只是腳步不方便而坐輪椅的。為什麼我們一定要在心中設下一個框框畫出彼此的界線對着彼岸的人説：“你們是殘障人.你們跟我們有所不同。”也許在無形中我們又會給他們第二次傷害。

他從不看自己失去的，他只珍惜他還擁有的。面對同一件事，有人知足，有人樂觀，乙武洋匡看到的是機會，是有。有的人不知足，有的人悲觀，他們看到的是損失，是無。謝坤山曾經説過：”只要我不去想我失去了什麼，只想自己還擁有什麼。那麼即使眼前一無所有，也不代表我永遠不會再有。人只要不為自我設限，那麼未來的路必能無限寬廣。他和乙武洋匡一樣，都能珍惜自己擁有的事，而為自己揮灑一片亮麗的天空。

乙武洋匡不是用雙腳走出自己的康莊大道，而是用不屈不撓的意志，寫下令人動容的生命之歌，肢體的殘缺，不能阻礙乙武洋匡成為一個自在的人，心中常存樂觀，使他更豐厚、更壯碩，更多采多姿做自己！

所以當我們無法改變既成的事實時，不妨改變自己的心。心理障礙遠遠比身體缺陷來的嚴重，我們用樂觀的角度去看待事情，那將可以將腐朽化為神奇。天無絕人之路，柳暗花明又一村，你會發現，人生原來是這樣美好，我期許自己摸索到自我存在的價值，珍愛自己在生命中的每一天。