![專家教考生如何克服考前緊張情緒]( "專家教考生如何克服考前緊張情緒")
- 距離考試越來越近了，越到大型考試之際，孩子們越會出現各種心理狀態，特別是考試是孩子們求學擇校第一次關鍵性的考試，學生在考前或多或少地遇到各種心理問題，如何去疏導孩子的心理問題？下面小考網為大家分享如何優化考生考前情緒，歡迎閲讀參考！考前心理輔導(一)克服考前心理障礙，從...
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![克服緊張心理的方法]( "克服緊張心理的方法")
- 克服緊張心理的方法1解決緊張心理的技巧下面是一些消除緊張的技巧，其中有些是比較“速成”的，還有一些是你需要在今後的生活中多注意的。盡力做好準備如果你要做一個演講，那麼你必須計劃好你要演講的大綱和內容;如果你要參加一個重要會議，你就應該總結一下自己的想法，以便應對...
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![適當的緊張情緒要如何保持]( "適當的緊張情緒要如何保持")
- 考場猶如戰場，是競爭的賽場，情緒的好壞直接影響考試成績。考生在考場上的情緒有三種：一種是過分緊張，一種是滿不在乎，還有一種是保持着適當的緊張度。前兩者不足取，不但不能考出好成績，相反會由於情緒問題，連原來的正常水平都發揮不出來。只有第三種考場情緒才是正常的，這樣的考生...
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![高考如何克服考場克拉克的現象]( "高考如何克服考場克拉克的現象")
- 小貼士什麼是克拉克現象克拉克現象是指平時訓練水平高、成績好的運動員在比賽場上屢屢失常的現象。其由來是一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，他曾17次打破世界紀錄，被稱為田徑場上的奇才。然而在他運動巔峯期間的兩屆奧運會上，卻連連發揮失常與金牌無緣。由此，人們以這位運...
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- 在管樂器的教學和演奏中，當來自演奏技巧及表演方面的壓力過大時，就會發生“過分緊張”的現象。具體表現為演奏者身體動作失調、呼吸緊張、起奏發音困難、演奏運動機能不協調、心理負擔過重等，這些表現嚴重影響了管樂器的演奏。基於此，筆者試以管樂器中具代表性的長笛為例，對演...
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![如何克服厭煩工作的情緒美文摘抄]( "如何克服厭煩工作的情緒美文摘抄")
- 職業顧問理查德·傑爾曼從事職業諮詢工作已經長達25年之久，接待過形形色色的職場人士。在他所接待的這些人中，大約有80%的人對目前所從事的工作表示不滿。“對他們的心情我表示理解，但是在談話的最後，我對他們每個人都説了這句話——熱愛自己的工作是獲得成功的必要條件，不熱...
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![高考生考前壓力緊張來自家長]( "高考生考前壓力緊張來自家長")
- 再過幾天就要高考了，考生們正在緊張地進行最後的衝刺，許多考生家長也越來越緊張。昆明雙贏諮詢的高級心理諮詢師朱藝新透露：高考前，許多家長到他們那裏尋求幫助，有的家長因為備考的孩子出現了一些狀況，有的家長則是擔心孩子出狀況。可是總結諮詢的結果後，朱藝新卻發現最緊張的是...
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- 調整睡眠從現在開始把晚間睡眠調整到十點或十一點。考試前夕切不可提前上牀，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。充足的睡眠是精力充沛的`保證，因此睡眠對考生尤其重要。睡前喝一杯牛奶有助睡眠，但忌空腹喝，會使胃部感到不適。睡前最好洗個熱水澡，以使身體和...
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![孩子有中考緊張的情緒，家長應該怎麼做？]( "孩子有中考緊張的情緒，家長應該怎麼做？")
- 導語：中考在即，這對孩子來説，是一個非常重要的時期。也就是在這樣一個時期，有很多的孩子都會感覺壓力倍增，在考試前幾個月都感覺很緊張。那這個時候家長應該怎麼做呢？1、和孩子進行溝通孩子對待中考這件事情，應該是稍微上心了，才會感覺到緊張。這個時候家長不妨和孩子好好聊聊天，...
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![考試緊張心情作文]( "考試緊張心情作文")
- 考試緊張心情作文1其實，考試可以很放鬆地去面對，去接受。大部分人考試時心都是緊張的，那當然是有原因的。有的人在平時功夫下得不夠，所以他擔心考試題不會做；有的人怕考砸，被老師、家長批評，所以他小心謹慎；有的人的家長説考好了有獎勵，他不知道能不能考好，所以他患得患失。分析這...
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![如何克服音樂表演中的心理緊張問題論文]( "如何克服音樂表演中的心理緊張問題論文")
- 音樂是一種特殊的藝術表現形式，在這種藝術當中，表演者需要傳遞給聽眾的不僅為音樂，更為重要的是情感體驗的傳遞，這樣才能賦予音樂更加鮮活的生命力。在音樂表演過程中，演奏者的心理活動情況對於表演效果具有直接的影響，緊張是演奏者在音樂表演過程中常見的一種心理活動，它會嚴重...
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![月考之前的緊張作文]( "月考之前的緊張作文")
- 月考之前會緊張也是正常的，那麼寫成作文應該怎麼寫呢？下面是小編精心收集的月考之前的緊張作文，希望能對你有所幫助。月考之前的緊張作文【1】今天，月考氣氛有些緊張！我和朋友一同走進考場，心裏一直砰砰直跳，緊張得很。首先考的是語文，自我感覺基礎題答得一般，就是閲讀題答得不怎...
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![談談考前緊張情緒六年級作文]( "談談考前緊張情緒六年級作文")
- “草色遙看近卻無”，是的，當春天來臨，小草嫩嫩的小腦袋不知什麼時候偷偷探了出來，轉眼間已是芳草連天，不要你催，也不要你幫。我家經歷過兩次高考的洗禮。第一次，是在三年前。那時候家裏真熱鬧。兒子剛剛兩歲，一個外甥一個侄子面臨高考，另一個外甥正直中招，我也恰好送畢業班。家裏面...
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![如何克服舞台演唱緊張感]( "如何克服舞台演唱緊張感")
- 做好唱前準備克服緊張那麼如何做好唱前準備呢？第一，對一首即將演唱的歌曲，要有足夠的視練時間。熟練樂譜，注重音準、節奏、速度，一絲不苟、千錘百煉。第二，熟練歌詞。歌詞要背得純熟，達到不假思索地脱口而出的程度，這樣就不必擔心錯詞、忘詞。第三，要多合伴奏。在合伴奏時，就像親臨...
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![該如何幫助學生克服作文情緒障礙]( "該如何幫助學生克服作文情緒障礙")
- 作文是學生語文能力的綜合反映，是衡量學生語文水平高低的重要標誌。但是，當前學生中卻普遍存在一種對作文畏懼厭煩，甚至是排斥的消極情緒，我們姑且稱之為作文情緒障礙。它嚴重地影響了學生作文水平的提高和語文教學質量的提高。如何幫助學生克服作文情緒障礙，我認為可以從以下...
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![即興講話的技巧：克服緊張情緒]( "即興講話的技巧：克服緊張情緒")
- 即興快速構思即快速組織語言的能力，實際上就是一個快速創作、打腹稿的過程。這要求我們要有敏鋭的觀察能力，然後頭腦反應快速，現場抓住某一特點進行構思，快速組織語言，而且要自圓自説。所以即興演講是最難的一種技巧。1、克服緊張情緒。對講話少的人來説，講話前緊張是自然的'，...
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![描寫考試前緊張的句子]( "描寫考試前緊張的句子")
- 在平凡的學習、工作、生活中，大家一定沒少看到經典的句子吧，根據句子的語氣用途不同，句子可以劃分為不同類型。還在苦苦尋找優秀經典的句子嗎？下面是小編精心整理的描寫考試前緊張的句子，希望對大家有所幫助。描寫考試前緊張的句子1No.1如果在考試之前，或者二次摸底考試，以及平...
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- 5、每一次都盡力超越上次的表現，很快你就會超越周遭的人。家長鼓勵孩子的'寄語1.三年的初中生活匆匆而逝，不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經歷。只要努力，一切都不算遲，不管分數高低，在父母眼中，你一直都是優秀的！加油！2.一份耕耘，一份收穫。爸媽現在唯一的希望就是你能有...
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![高考前兩週家長和考生如何安排]( "高考前兩週家長和考生如何安排")
- 再過兩週，高三學子就要步入考場迎接高考了。這兩週，考生們如何保持良好狀態？家長又該怎麼幫孩子輕鬆度過？本期《學堂》特別邀請了廈門一中高三年段段長王可怡老師和一位過來考生及家長談談他們的高考經，希望對眾考生和家長有所幫助。想贏但要不怕輸最後這段日子裏，同學們最關鍵...
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- 幫助孩子面對恐懼孩子在玩的時候會擔心別的孩子是不是在學習，看到別的孩子提前交卷時會緊張心慌，擔心考不好會有什麼後果等等。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，按照自己的方法去做，不要去跟別人比，不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的.表現，也是有主見、有頭腦的表...
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- 緊張的考試1哎！光陰似箭，日月如梭，轉眼間過了一個學期，終於“熬”到了學期末，今天我們就要期末考試了。今天，我的心情非常緊張。一大早，我就來到了學校，一進教室，看到同學們追的追，打的打，甚至還有同學帶飲料回來喝！究竟是教室還是集市！我也不閒着，我也湊湊熱鬧去~~8：25了，我們班來了兩個...
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![淡化考前緊張氣氛 預防和克服考試焦慮]( "淡化考前緊張氣氛 預防和克服考試焦慮")
- 新浪教育2003-04-09作者：教科院潛能研究中心郭喜青張貴良著名運動員詹森，平時實力雄厚，但一遇到重大的世界性比賽，就場場失誤，總是與金牌擦肩而過。這就是體育比賽中有名的“詹森現象”。這種現象在大型考試尤其是在高考中也經常出現：平時成績不錯，甚至名列前茅的同學，在考場上卻...
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![考試前的緊張作文]( "考試前的緊張作文")
- 在日常生活或是工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的考試前的緊張作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。緊張，是所有人都有經歷過的。大部分...
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![如何克服考期綜合徵]( "如何克服考期綜合徵")
- 贏戰中考中考祕笈之心理篇從今日起，一年一度的中考開戰了，中考到了，如何克服“考期綜合徵”。考前，記者在採訪部分考生及其家長中發現了許多疑難雜症，統稱為“考期綜合徵”，特請專家“把脈”並“對症下藥”。家長癥結：疑問一：要不要陪考？每年中考，考場門口總有一道“陪考”的亮麗風...
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![如何幫助學生克服作文情緒障礙]( "如何幫助學生克服作文情緒障礙")
- 作文是學生語文能力的綜合反映，是衡量學生語文水平高低的重要標誌。但是，當前學生中卻普遍存在一種對作文畏懼厭煩，甚至是排斥的消極情緒，我們姑且稱之為作文情緒障礙。它嚴重地影響了學生作文水平的提高和語文教學質量的提高。如何幫助學生克服作文情緒障礙，我認為可以從以下...
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