高中女生形體舞蹈教學的必要性論文

一、國內外高中女生形體教學研究現狀

從目前國內的美育課程的發展來看，中學只注重音樂與美術課程的開展，這樣使得整體教育體制面臨諸多問題。並且，由於世俗的偏見，在中學階段普及形體舞蹈課同樣也是困難重重。但是，問題並非不可解決的。隨着人們對於現代化教育體制改革的不斷探索，絕大多數的家長都希望孩子學業有成的同時，也能夠學得一些特長，提升自身素質，培養優雅的氣質與體態，這樣也給形體舞蹈課的普及打下了基礎。

根據國外的數據調查所得，一般進入大學的女生，氣質與身材姣好的，都在高中階段修過形體舞蹈課。根據國內相關人士表明，形體舞蹈課在未來的時間裏必定會受到高中女生的歡迎。所以，在這樣的條件下，國內的高中學校就應當將形體教育真真地引入到體育課堂當中，這樣不僅滿足了高等素質教育的要求，也是社會發展的必然。

二、形體舞蹈課開設的必要性及普及必要性

（一）形體舞蹈課開設的作用

高中階段的女生正處於青春期，由於身體因素使得其心理也出現了變化。例如：更加的羞怯、靦腆、煩躁等。隨着身體慢慢的發育成熟，高中女生的人生觀與審美觀也在發生着翻天覆地的變化，對於人體形態美的認識還不夠成熟。很多高中女生都不敢正視自己的形態變化，走路時也不敢抬頭挺胸直腰，這樣對於形體的發育會產生影響。所以，形體舞蹈課的開展，對於高中女生來説有着不可磨滅的作用。

1、有利於學生藝術氣質的培養

藝術氣質指的是個人內在的藝術修養。每一個人內在的素質修養都不是一天兩天就能培養出來的，沒有具體的衡量指標，也無法獲取立竿見影的效果。由於年齡、理解力等因素，高中生很難深入、恰當的理解。她們僅僅認為形體舞蹈課教學能夠讓自己感受到旋律，感受到形體美。使得她們僅能夠從表面上去判斷事物，無法從更深層次的角度上去思考。但是在進行形體舞蹈課教學中，體育教師應當懂得將藝術氣質作為教學的難點與重點。讓學生對形體課有初步的瞭解，對藝術理念與美術有進一步的掌握，進而慢慢地深華到高層次的美學教學中去。在形體舞蹈課的教學中，為了吸引他們的興趣，可以選擇古今並用的材料，銅鼓現代的流行音樂來吸引，在潛移默化之後，再選擇古典音樂來提升其藝術涵養。

2、有利於學生人生觀的潛移默化

對於學生的性格氣質，形體舞蹈課的影響不是很明顯，最重要的是長時間的潛移默化。這一類教學目的，就連教師都很容易忽視。在形體舞蹈課的教學中，能夠將高中女生的形體美充分地展現出來，也能夠表現出個人魅力，這些對於自卑的女生來説，其作用是巨大的，並且對以後的人身發展的意義也是不容忽視的。通過形體舞蹈課的教學中，學生能夠感受到青春，能夠喚起內心最深處的渴望。此外，也有利於學生團隊合作精神、集體觀念的培養，進而達到默契配合，做到心與心的交流。

（二）高中女生喜歡形體舞蹈課的原因

1、高中女生的生理特點

高中女生的年齡一般在15～18歲左右，對於進入青春期的女生，其心理正朝着成熟的階段發展，由於學生處於青春發育期，其身體形態都會出現很大的變化，由於個別的生理原因，學生的身高變化不明顯，但是體重增加明顯。這樣很容易出現胸部發育不足、臀部過於肥胖等問題。正所謂，愛美之心人皆有之，可以説100%的高中女生都在於自己的體形，在體育課上非常牴觸負重、不願意跑步等教學內容。但是心理卻渴望能夠擁有一種既能鍛鍊身體，又能表現形體美的項目，讓自己能夠在愉快、輕鬆的氛圍內完成體育教學。所以，形體舞蹈課的融入，就給高中女生打開了另一扇窗。

2、形體舞蹈課不會受到場地限制

由於體育課一般都有很多班級同時進行，在高中體育課的絕大部分項目中，例如：足球、籃球等運動都由男生霸佔着，女生根本就沾不到邊。因此，女生能夠參加的活動少之又少，但是女生一樣喜愛運動，也希望能夠鍛鍊自己的身體。所以，挑選一部分場地，提供她們部分對器械要求不高的運動項目，形體舞蹈課就是最佳的項目之一，並且形體舞蹈課也不會受到場地的諸多限制，很容易開展，因此，高中女生也希望這樣的運動。

3、形體舞蹈課的自身特點

根據高中女生的特點、編排內容來選擇形體舞蹈課教學，並且選擇富有韻律感、節奏鮮明的樂曲，這樣就容易讓學生產生躍躍欲試的感覺，很想參與到其中。並且在愉快的氛圍內，不僅能夠讓女生得到一定程度的鍛鍊，還能夠陶冶她們的情操。另外，也可以讓學生參與到舞蹈動作的編排當中去，這樣也有利於高中女生各個方面能力的發揮。形體舞蹈課最主要的特點在於：

1、以培養身體良好形態為主——對學生進行規範的形態控制練習為基本的運動形式。

2、綜合性——除了形體基本素質訓練外，增加了舞蹈、瑜伽、健美操等內容。

3、藝術性——本課採用旋律優美的鋼琴曲伴奏，可以同時提高學生的音樂素養，培養良好氣質和修養。

4、實用性——在平時的'學習與生活中，為學生的審美觀和優美體態的發展奠定了良好的基礎。

三、形體舞蹈課教學普及需要注意的事項

由於形體訓練進入中國的時間較短，在高中階段開展形體舞蹈課的歷史更短。對於形體舞蹈課的開設，在教育界依然處於初期階段，並且形體舞蹈課也沒有統一的教材、固定的大綱。每一個學校只能夠根據自身的教學實際來開展形體舞蹈課教學。所以，為了更好的普及形體舞蹈課教學，為了讓更多的女生喜歡上形體舞蹈課教學，就應當注意到以下幾個方面。

（一）注重因材施教

由於發育早晚不同，處於青春期的女生個體之間的差異也較大，例如：偏胖、偏瘦、偏高、偏低。所以，教師應當根據學生的個體差異來制定不同的運動量與動作，讓每一個學生都能夠進行合理的訓練。

例如：對於瘦弱的女生，可以偏向於她們身體各部分肌肉的鍛鍊，肌肉的鍛鍊才能夠讓女生具備較高的抵抗力，也是良好體形取得了前提條件。對於偏胖的女生，這可以安排針對性的動作來使其脂肪慢慢地轉化成肌肉，當然，只有堅持不懈的鍛鍊才能夠達到。因此，對於在高中形體舞蹈課的開展中，教師也要懂得因材施教，才能夠讓更多的女生喜歡上它，樂意去宣傳它。在因材施教的同時，我們也針對性的制定了相應的考核標準，並且也取得了滿意的成效：

1、評分辦法：技術60%、素質20%、出勤10%、服裝規範化10%

2、考核成績等級評定：優秀85分以上佔10%~20%；良好75分~85分佔30%~40%；及格60分~75分佔20%~30%；不及格59分以下佔0%~10%。

（二）注重教學手段的多樣化

就算高中女生再喜歡形體舞蹈課，過於單一的訓練方式也會磨滅她們的激情。所以，多樣化的教學手段是形體舞蹈教學中必不可少的手段。在形體舞蹈課教學中，我們可以利用多媒體教學的方式來刺激學生的視覺與聽覺。在學生感受到表演者的形態美的基礎上來發展自身的能力；也可以讓部分優秀的學生進行領舞，教師從旁知道，這樣讓學生參與到傳授的過程中，也能夠感受到形體舞蹈課的藝術，才能夠提升自身的形體舞蹈水平；另外，分組教學模式也是不可多得的手段，讓學生相互的傳授心得、相互學習，也能夠在交流的基礎上提升她們的興趣，也能夠促進高中女生的體能與技能的同步發展。

例如：我校根據“以學生為本，健康第一、快樂體育”的教育理念為指導思想，適當考慮學校的形體教學條件和師資力量而制定教學內容，具體分為：

1、第一學年教學內容為形體運動中健美操和芭蕾舞的基礎知識與基本技術。每學期上一個內容，比如第一學期上健美操形體，第二學期上芭蕾舞形體。每週一節舞蹈形體課，基本上一個學期差不多20節課左右。

2、第二學年教學內容為形體運動中瑜伽梳理和拉丁舞的基礎知識與基本技術。每學期上一個內容，比如第一學期上瑜伽梳理形體，第二學期上拉丁舞基礎形體。每週一課時，每學期20課時左右。

（三）加強形體舞蹈課課外鍛鍊的必要性

由於形體舞蹈訓練是一個長期的、系統的訓練，光靠體育課內的時間只能是初步瞭解舞蹈動作的過程，不能對整套動作熟練掌握，才能夠提高高中女生的內在氣質。這需要課外高中女生自己的不斷努力，使人在遷移默化的過程中形成的，因此，在教學過程中要注重學生的課外鍛鍊。教育學生養成日常鍛鍊的好習慣，利用課餘、業餘時間強化自己的形體鍛鍊，使形體鍛鍊成為生活的一個組成部分。

總之，在高中教學階段，為了讓每一位高中女生都擁有完美的體形與出塵的氣質，在高中階段開展形體舞蹈教學是不可多得的方式之一。所以，我們也應該瞭解到形體舞蹈教學開展的必要性以及普及作用。