中學體育課學生消極心理的成因以及消除措施論文

[摘要]對體育課產生消極心理已經成為中學體育教育過程中面臨的一種普遍且非常嚴重的問題，那麼研究分析到底是由哪些因素導致中學生對體育課的參與產生消極心理，並積極採取有效地應對措施對相關問題加以解決和改善對於當前的中學體育教學工作來講就顯得尤為緊迫和必要。本文基於對豐台區若干中學體育老師與學生的訪談和調查，分析總結導致當前中學生對體育課產生消極心理的原因，並針對性的提出一系列解決問題的建議措施，對於培養並提升學生對於體育課的興趣以及提升中學體育教學效果和質量具有一定的參考與指導作用。

[關鍵詞]中學 體育課 消極 原因 措施

[Abstract] The negative psychology has become a physical education high school physical education course in the face of a common and very serious problem, then research and analysis in the end is what factors lead to high school students participate in physical education have a negative psychological, and actively take effective response of the relevant issues to be addressed and improved for the current work in terms of high school physical education is particularly urgent and necessary. This article is based on the number of secondary school physical education teacher, Fengtai District, interviews and surveys with students, analyze and summarize the current high school students in physical education leading to a negative psychological reasons, and to focus on a series of proposed measures to solve the problem for students to develop and enhance sport class interest and enhance the effectiveness and quality of high school physical education with some reference and guidance.

[Keywords]High school; Physical education; Negative; Reason; Measure

1 引言

中學體育課的主要教學目的在於培養學生鍛鍊身體的能力，讓更多的學生能夠養成自覺鍛鍊身體的習慣，為終身的體育鍛煉打下堅實的基礎，從而達到增強學生體質的目的。但是在中學體育課的教學實際過程中，很多體育老師都感覺很為難的是相當一部分中學生對體育課不感興趣，消極心理現象比較普遍，缺乏健康第一的鍛鍊意識和積極主動性，學生常常以一種走馬觀花的的狀態對待體育課堂，部分學生直接原地不動，還有些學生甚至在報道後就不知去向，這種消極應對的態度不斷對中學體育課堂的教學質量造成非常消極的影響，更無法實現鍛鍊身體、增強體質的目的。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

豐台區xx中學參與體育課的學生與教師代表X名

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閲和收集與本論文相關的論文、網頁、報刊等文獻資料以及專家學者的著作，並根據現實需要進行整理和分析。

2.2.2 訪談法

根據研究需要，本研究設計有訪談提綱，對部分豐台區的體育教師進行訪談，瞭解中學體育課的開展狀況，記錄他們提出的意見和建議。

2.2.3 觀察法

實地觀摩一節中學體育課，觀察學生的反映、學習表現、態度、教師的教學方法、課堂組織以及場地、器材設施等情況。

2.2.4 調查問卷法

根據研究需要，在大量查閲文獻資料和導師的悉心指導下，遵循體育科研方法中關於調查問卷設計的基本原則和要求，設計了《中學體育課學生的動機和興趣調查》，收回有效問卷若干份。

2.2.5 數理統計法

將回收問卷進行整理，運用EXCEL 軟件對有效問卷進行統計。

2.2.6 邏輯分析法

在論文撰寫過程中，對文獻和相關數據資料進行整理和分析，綜合運用比較與類比、分析與綜合等邏輯方法。

2.2.7 歸納法

對訪談與調查的結論進行最後歸納，得出結論。

3研究結果與分析

3.1 中學生對體育課的興趣現狀

根據對豐台區132名接受調查的中學生的問卷調查與訪談，大致得到當前中學生對體育課教學的興趣狀況如下表所示：

從調查結果可以看出，男生中非常喜歡體育課的有16人，佔調查男生總數的比例為23.2%，有一般興趣的有28人，佔調查男生總數的比例為40.1%，不敢興趣的有17人，佔調查男生總數的比例為。女生中非常喜歡體育課的有12人，佔調查女生總數的比例為19.0%，有一般興趣的有21人，佔調查女生總數的比例為33.3%，不敢興趣的有20人，佔調查女生總數的比例為31.7%。而在被調查中學生人羣中還有一部分對體育課表示非常反感，這類學生一共有18人，在調查總人數中的比例為13.6%，如果將一般興趣、不感興趣的和非常反感的統一歸納為對體育課興趣不濃厚或者對體育課堂存在消極心理，那麼被調查的132名學生中有114人存有不同程度的體育課消極心理，佔到總人數的比例為86.4%，可見很大一部分學生存有不同程度的體育課消極心理。

3.2 造成中學體育課學生消極心理的原因分析

針對為什麼會出現這麼多中學生存在不同程度的體育課消極心理的問題，本文研究過程中對豐台區相關學生和老師進行了訪談，得到的結果基本上可以分為以下幾個方面的原因。

從調查情況可以看出造成中學體育課學生消極心理的原因是多方面的，其中主要原因有三個方面，在對體育課存在不同程度消極心理的114名中學生的調查中發現有37人認為由於體育課太辛苦、太累，所以不喜歡上體育課，在受訪總人數中佔的比例為32.5%，有24人認為體育課沒有自己喜歡的項目，在受訪總人數中佔的比例為21.1%，有30人認為由於各種因素導致體育課起不到鍛鍊身體的作用，所以不願意參加體育課，在受訪總人數中佔的比例為26.3%，這裏的因素有課程教學模式陳舊死板、場地器材等設施的匱乏等，此外還有23人認為導致他們對體育課消極心理的原因是個人生理因素、體育老師因素等等其他方面的因素，在總人數佔的比例為20.1%。下面對具體的原因進行詳細的分析。

3.2.1 中學體育課內容單調，缺乏學生喜歡的項目

調查中發現很大一部分學生認為當前中學體育課程的內容過於陳舊，沒有任何新鮮感可言，課堂教學項目中沒有自己喜歡或者感興趣的部分，所以自然也就對體育課失去了興趣。這樣有客觀原因的存在，由於大部分中學生都面臨着緊張的升學壓力，體育成績也是升學成績的一部分，所以中學體育課的大部分項目都是跳遠、擲實心球、男生1000米、女生800米等常規項目，除了這些常規的應試項目之外，教師通常都是採取放羊式的自由活動方式來教學，所以大部分學生在體育課找不到自己喜歡的項目。

3.2.2部分學生接受不了體育活動的苦累負荷

調查中顯示另外一個導致中學生對體育課產生消極的心理的原因就是很多學生怕吃苦、怕累，而體育課本身就是一項鍛鍊身體的負荷型課程，因此很多學生在體育課表現的不積極主動。就其原因，這一代中學生中大部分人都是來自獨生子女家庭，不管家庭富裕程度如何，都是家中的掌上明珠，為了讓學生能夠考取儘可能好的學校，大部分家庭非常重視和關係學生的學習，在生活照顧上更是無微不至、百般呵護，至於家務勞動和體育活動，更是不可能讓他們沾上一點，直接導致很多學生養成了不喜歡吃苦受累的習慣，再者，大部分中學學校都非常重視升學率，對體育教學也沒有給予足夠的重視，儘管現在升學也需要體育成績，但是大部分考試標準都還缺乏統一規範的制度，部分學校的文化課優等生即使體育不合格，學校也會出現講清，因此體育課程已經形同虛設，家庭和學校以及社會的這種不良庇護，導致很多中學生因為怕累、怕吃苦而不喜歡體育課程的學習。他們在體育教學過程中缺乏主動性和積極性，怕受冷風吹、受太陽曬，甚至怕弄髒衣服，及時參加也經常偷懶或者接口身體不好給自己降低要求。

3.2.3教學形式陳舊死板，缺乏鍛鍊身體的效果

中學體育的教學模式需要進一步的創新和改進，中學體育教學的傳統觀模式統稱為注入式教學，也稱為三段式，也就是準備階段、基本階段以及結束階段，這種模式一般都是體育老師負責指揮，學生整齊劃一的軍訓式教學，教學模塊死板，導致很多學生認為根本就沒有鍛鍊身體的效果，所以也就失去了學習的主動性和創造性，也不利於學生個體差異性的良好應對發展，很多學生自然也就失去了上體育課的激情，認為上體育課沒意思，起不到鍛鍊身體的效果，消極心理自然而然的產生了。

3.2.4中學體育老師素質不達標

中學體育教師作為體育課教學工作的主要參與者，也是導致中學生體育課消極心理產生的重要因素之一。體育老師在中學體育課的教學過程中是一個活的體育技能和知識的載體，其教學過程中的行為舉止對學生產生的影響是全面的、直接的，甚至於可以是永恆的。但是實際情況是，相當一部分體育老師只知道簡單機械的教授一些體育知識，枯燥的完成教學大綱要求的硬性任務，而在怎樣育人方面懂的很少，做的則更少，還有部分中學體育教師在教學過程中不注重知識結構的更新調整和升級，在教學手段和教學方法方面乏味單調，在課堂管理方面經常採取放任自由的做法，對學生的行為聽之任之，這在很大程度上縱容了部分學生消極對待體育課的心理。

3.2.5場地器材匱乏

體育教學的場地和器材匱乏也是導致中學生消極對待體育課的原因之一，儘管國家相關政策對中學體育設施的建設有明確的規定和要求，但是由於對於體育教學的經費投入遠遠跟不上學校的生源規模的增長腳步，再加之很多中學主觀上缺乏對體育設施等教學資源的投入意願，導致很多中學的體育場地與體育器材遠遠無法滿足正常的體育教學需求，比如體育課上課場地過於擁擠，器材不夠，設備器材過於陳舊，質量差，有安全隱患等等都嚴重製約了中學生對體育課的興趣培養。

3.2.6生理因素導致不願意參加體育課

首先，中學生大多13~18歲，這一時期的學生有其獨特的生理特點，特別是女生，她們的生理特點，引起了相應的心理變化，性格變得好靜、害羞、愛美，在體育課上常常表現為積極性不高，做動作扭捏，由於缺乏生理衞生知識，對月經期進行體育鍛煉有懼怕心理，不少女生錯誤地認為經期停止活動最為穩妥，體育課常會輪流出現幾名見習生。

再者隨着物質生活的不斷提高。肥胖學生的數量也不斷增加。同時，由於受社會風氣的影響，大部分女生希望自己有個苗條的身材．有的盲目節食減肥．結果出現了或肥胖或消瘦的現象。同時其身材素質、身體機能下降。這樣，相當一部分學生上課就會感到力不從心。肥胖女生學習技巧成套動作，瘦小女學生推鉛球，都有一定的難度。這種年齡的男女生都存在發育不均勻的現象。而考試的標準都是相同的。用統一的標準去衡量他們的成績，對小個子學生是不公平的。此原因挫傷了他們學習體育的積極性。

4、對策與建議

4.1 培養學生正確的鍛鍊意識，增強對於體育課教學的正確認知

就當前社會各行各業需要德智體等多方面素質綜合發展的人才為基本出發點，充分利用現有教學資源，在中學生羣體強調宣傳鍛鍊身體的重要作用和積極上體育課的必要性和重要意義，逐漸提升中學生對於體育運動的興趣程度，並養成體育鍛煉的長期習慣和愛好。讓中學生明確認識到中學體育教學的目的不單單是為了升學考試，也不單單是為了學生體質的提升和個性情感的發展培養，更是為了瞭解和培養中學生的自主體育學習能力和鍛鍊身體的能力，培養學生養成積極主動參與身體鍛鍊的習慣，從而為自己的健康成長以及今後走進社會參加工作有一個好的健康身體保障打下堅實的基礎，讓學生深刻明白這也是中學體育教學的重要目的之一，努力引導中學生從思想源頭層面上去除輕體育、重文化的思想觀念，轉而構建健康第一、終身鍛鍊的健康思想。

4.2 充分掌握中學生心理特點，培養上體育課的興趣

在教學過程中，老師除了採取傳統的教學方法之外，還可以適當引入一些遊戲、競賽的形式來豐富課堂教學內容和方式，同時給部分有其他愛好興趣的學生一定的自由空間，滿足不同學生的個性需求，通常只要符合需求就會有助於興趣的提升，因此可以在中學體育課中多開展一些足球、排球、籃球、羽毛球、乒乓球等針對不同學生愛好興趣與身心特點的教學活動內容，讓學生通過參與鍛鍊，運用理論指導實踐，在實踐中檢驗理論，提高能力。從中發現鍛鍊的真正價值。使他們對健身鍛鍊產生穩定而持久的興趣，養成條件反射性的習慣，從而達到喜歡上體育課的目的。

4.3 培養學生運用心理方法戰勝薄弱意志

對於部分怕苦怕累以及對自己體態不適合體育運動而產生的各種主觀思想上的阻礙因素，應當採取從思想認識到決定行為，最後再到實際行動的漸進式的以心理引導為主的方式來幫助學生克服來自身體內部與外部的各種思想困難，在教學過程中多給予學生一些鼓勵與表揚，多給學生宣傳講授一些勵志性的`教學案例，通過一些比較容易的，同時也帶有一定競爭性的活動逐步樹立學生參與體育鍛煉的積極性和熱情，還可以適當的選取學習榜樣等充分發揮骨幹的作用，讓學生養成吃苦耐勞的意識和自信樂觀的心態，自然對體育課的看法也就會隨之轉變。

4.4構建良好的中學體育教學環境

首先要加大對於體育教學用的基本場地建設、器材設備等方面的投入力度，為中學生參與體育課教學創造積極的外部條件，消除中學生上體育課的後顧之憂，同時積極構建良好積極的校園體育文化環境，激發並調動中學生參與體育鍛煉和體育活動的積極性與主動性，逐步提升中學生上體育課的興趣。

再者，對傳統的體育課課堂模式建議創新和改革。傳統的體育教學如上文所述往往過於注重體育成績，而相對忽視了對學生終身鍛鍊意識的培養，老師在教學過程中的主導地位過重，學生沒有足夠的參與空間，導致很多學生在體育課堂上情緒消極，所以才會經常找藉口逃課或者表現不積極等，所以老師應當積極尋找制定一些與中學生身心發展相吻合的教學方法，提升學生上體育課的興趣，切實從各個環節滿足學生對體育課的實際需求。當然還要注意對傳統的體育課評價機制進行合理的改革。體育課成績的評定要充分考慮學生的個體差異性，將體育弱勢學生等因素考慮進來，樹立輕結果、重過程的基本指導思想，通過終結評價與過程評價有機結合的方法調動學生參與體育課教學的積極性。

5、結束語

中學生對體育課產生消極心理的原因來自於很多方面，有客觀因素也有主觀因素，中學體育老師應當在平時教學過程中注重對學生各種生理特徵和心理特徵的瞭解與掌握，採取因勢利導的方式，幫助中學生樹立正確的體育鍛煉意識和觀念，讓學生明確上體育課的目的，逐步培養並提升學生對於體育課的興趣以及吃苦耐勞和自信樂觀的心理素質，從而更好地提升整個中學體育教學的效果和質量。

6、致謝

看着這短短几千字的論文即將完稿，不禁有一陣激動與喜悦充斥着我的全身。這裏我要特別感謝我的指導老師XXX在我的選題等方面都盡最大可能給我提供真摯的幫助和教導，在這篇論文的寫作過程中更是傾注了大量的心血。您在工作上一絲不苟，甚至有時候會讓我們覺得您很嚴厲，但是我從來一絲反感，因為我在您身上看到的永遠是嚴謹的科研作風，深厚的學術底藴以及豐富活躍的實踐經驗和學術思想，這些都讓我在切身學習和科研中受益匪淺。

感謝我的父母和朋友在此過程中給與我的巨大支持和鼓勵，你們是我不斷進步的動力源泉！

7、參考文獻

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[7]王冰.體育教學與心理健康教育[J]．廣州體育學院學報．2009(2)

8、附錄

中學體育課學生的動機和興趣調查

親愛的同學們：

您好！為了瞭解目前中學生上體育課所產生消極情緒的原因，併為消除這一現象提出相對的解決對策，促進中學生體育興趣的提高，特制定本問卷，此問卷的調查結果作為本人科研論文研究所用，請您根據個人的看法，就下列問題如實做出回答。熱切期望得到您的大力支持。謝謝您的合作！