體操訓練中保護與幫助的意義與策略論文

體操訓練是體育教中重要組成部分，它與體育教學中的跑步、跳遠相比更能受到學生們的喜愛。但是在體操訓練中學生的不正確動作就很容易受到傷害，那麼在體操訓練中保護和幫助是十分重要的，也成為教育工作者極為重視的話題。學生在體操訓練中的自我保護意識，決定了體操訓練是否正常運行的關鍵，學生在體操訓練中不但可以鍛鍊身心健康，也可以借用體操訓練開釋放自己在學習中的壓力。

一、體操訓練中的保護與幫助重要作用

體操訓練的項目有很多種類，例如雙槓、跳馬等，並且這些體育項目都是學生喜聞樂見的。興趣是學生在學習過程中最好的老師，體操訓練也是不例外的，有效增加學生對體操訓練的興趣是提高體操訓練質量的重要途徑。但是，體操訓練具有很強的運動性，它與其他學科的教學環境和教學設施有很大的不同，具有一定的危險性，使學生在體操訓練的過程中很容易受傷。有的學生因學習的壓力過大，在心理上存在了一定的障礙，害怕自己無法單獨的完成體操訓練的任務，並且，看到老師的演示後，逐漸的喪失了信心，這樣導致學生在獨立進行體操訓練的時候往往會出現動作不當的情況發生，使學生在體操訓練中經常有受傷的情況發生。所以，老師要在學生進行體操訓練的時候，在一定程度上進行保護和幫助，正確指導學生在體操訓練中的動作，這樣不僅僅避免學生在體操訓練中受到傷害，也可以有效的幫助學生在體操訓練中重新樹立自己的信心。另外，在體操訓練的整個過程中，讓學生嘗試自己不敢的體育項目，不但可以激發學生勇於挑戰的精神，也可以幫助續約生在體操訓練中認識自我，敢於做出創新。同時，老師對學生體操訓練中進行一定程度上的保護，這樣可以使學生在心理上有安全感，當學生敢於挑戰具有難度的動作的時候，也有有效的激發了學生的學習興趣，同時也是對學生在潛在能力的發掘。

二、體操訓練的保護與幫助的有效策略

（一）體操訓練中站位的要求

學生在體操訓練中，學生在訓練中的隊形中的正確站位是做好保護與幫助的重要保障，但是，老師也要找到自己的正確站位，否則不僅僅不能保護學生，還很容易是學生在訓練受到傷害，也會影響學生在訓練中的質量。因此，老師在對學生進行體操訓練時，要時刻注意自己的站位，要依據體操訓練中的項目和要求，選擇自己正確的位置。例如：學生在進行高低槓，老師要注意自己的站位，時刻注意學生在訓練中的過程，在學生出現問題的時候，老師要進行保護與幫助，但是老師結束對學生的保護與幫助，要馬上回到自己的位置，這樣有利於老師對每一個學生進行保護與幫助。

（二）正確引導學生體操訓練中的動作技術

老師在對學生體操訓練中進行保護與幫助時，要想在體操訓練中想要達到良好的保護與幫助，使學生掌握和了解體操訓練中的動作要領，是體操訓練保護與幫助的重要條件。因此，老師一定要正確引導學生掌握訓練中的動作和用力的技巧。但是要是體操訓練中的動作，和用力的技巧不到位，這樣就會直接影響學生在完成體操訓練的質量，也或導致學生在體操訓練的過程中受到傷害。因此，老師在對學生進行體操訓練時，要對每一個項目和動作進行分析，將危險性減到最小。例如：學生在進行跳馬訓練的過程中，老師要對學生在訓練之前進行指導，做好良好的'示範，讓學生知道在什麼時候用力和動作技巧，同時 , 也方便老師在學生訓練的過程中進行觀察，對學生不正確的動作加以引導，對學生子在訓練的過程中進行保護與幫助，有效的避免學生在體操訓練的過程中受到傷害。

（三）藉助一些體育器材進行保護與幫助

學生在體操訓練的過程中，老師可以適當的利用一些體育器材進行對學生的保護與幫助，例如：海綿墊、護具等保護器材。

尤其是海綿墊的使用，這樣有利於幫助學生在訓練中減少恐懼心理。在我國的中小學是尤為重要的，由於中小學生年級較小，不懂怎麼保護好自己在訓練中不受到傷害，因此，老師在對學生進行體操訓練的過程中，要適當的利用一些體育器材，對學生在體操訓練中進行保護與幫助。

（四）引導學生之間進行保護與幫助

學生因為動作的不熟練，沒有良好的掌握訓練項目的技巧，由於老師在進行教學的過程中，學生的人數較多，老師經常會出現照顧不周的情況，這樣就很容易導致學生在訓練的過程中受傷。

那麼老師要正確引導學生之間進行保護與幫助，也有利學生之間在保護和幫助的過程中進行良好的學習和溝通，同時也增強了學生在體操訓練中的自我保護意識。

結束語

體操訓練對培養學生健全的人格和溝通能力都是有很大的幫助的，學生在訓練過程中，可以釋放在學習中的壓力和對學習的恐懼心理，也有利於培養學生勇於挑戰的精神。但是。老師在學生訓練的過程中，要時刻注意學生在訓練中的安全，對學生在訓練中的不足要時刻的進行保護與幫助，有效的發揮在學生進行體操訓練中的輔助作用，將學生的訓練中的危險性減到最低。

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