個人實習總結範文（精選8篇）

轉眼間一個辛苦的實習生活又結束了，這段時間裏，我們一定有不少啟發，在實習總結中記錄下這來之不易的成果吧。在寫之前，可以先參考範文喔！以下是小編為大家收集的個人實習總結範文（精選8篇），歡迎閲讀與收藏。

個人實習總結1

一、實習內容

本次實習是在公司企業單位實習。我主要參與了該公司產品生產與營銷、人才招聘與選拔等環節的工作。具體內容如下：

第一，在產品的生產與營銷方面，我參與該公司主要經營業務之一的計算機電源線的裝配。在裝配電源線的整條生產線上我與其他員工明確分工、積極配合、協調合作，確保該生產線的暢通運作。另外，通過零件的組裝，我不僅瞭解到設備的內部結構，我的手工操作技能也得到了很好的鍛鍊與開發。

第二，在人才招聘與選拔方面，我協助公司人力資源部門組織招募並選拔合適的員工。通過該項工作，我更加熟悉了企業人力資源規劃、人員招聘與配置、培訓與開發、績效管理、薪酬管理、勞動關係管理等六大人力資源模塊，明白瞭如何更好地實現位得其人、人盡其才、適才適所、人事相宜的目標。

二、個人實習總結

時間過得飛快，不知不覺實習已經結束了。本次實習雖然只有短暫的一個月，但是回顧這三十多天的經歷，認真思索期間的所見所聞，我發現獲益良多。實習對我的學習、就業、精神生活等方面都產生了很大的影響，不僅培養鍛鍊了我的生活以及工作的技能，磨練了意志，同時也讓我開闊了眼界，進一步完善了我的世界觀和人生觀，對將來正式步入並快速適應社會打下了堅實的基礎。本次實習具體在以下幾個方面對我產生了很大的影響：

第一，我對目前企業的運作模式更加了解。

從下車間去最基礎的流水線工作，到協助公司進行人員的招聘，我對企業從執行層到管理層的組織架構、運作方式有了初步的瞭解。之前只能在課本上學到的知識，現在有了更加形象生動的現實案例與之契合，使理論與實際緊密地結合在了一起。這不僅可以讓我運用理論知識來更好地指導實踐，也有助於我對理論知識的進一步鞏固。

第二，本次實習在我的人際關係、公共關係等方面產生了重大影響。相比於中學與大學，職場以及社會中的人際關係更加複雜。對於即將邁入社會的我們來説是一個巨大的挑戰。通過實習，我漸漸瞭解到了企業中人際交往的方式、習慣以及需要注意的問題，這使我在以後的工作中可以更好地處理人際關係，進而得到更多人的認可。

第三，實習讓我積累了經驗，磨練了意志，為將來更好地就業提供了強有力的支撐。

實習是一個從大學到社會的過渡。沒有這次實習機會就難以完成從大學生到社會人的平穩轉變。只有參與了實習，積累了經驗，磨練了意志，才能更好地適應社會，這同樣是一個職場人應當具備的基本素質。因此，通過這次實習，我堅信，我會更好更快地適應社會的發展，順應時代的潮流，為社會奉獻自己的一份力量。

個人實習總結2

短短的一個月，無論是對工作或生活、專業技能或態度，我都受益匪淺。

一、培訓

學校裏沒有開遊戲專業的課程，憑着對遊戲的一腔熱血也不足以彌補我對這個行業和業務的陌生。而公司為新人量身制定的培訓課程，為我們即將到來的工作奠定了一定的理論基礎。培訓課程主要涉及到公司和行業的發展和趨勢，策劃、軟文、遊戲公告的攥寫技巧和方法，以及我們產品運營的主要流程，各接口人工作的開展概況等等。這些內容都是我們可愛的同事們通過自己的親身經歷和經驗教訓總結出來的，針對性強，與業務結合緊密，比起書本上的知識來説，更易於讓我們接受和實踐。

二、習慣

從學校邁出來的時候，我便清楚知道自己的弊病是什麼，為此我也深刻檢討過。平時嘻嘻哈哈、粗心大意、無時間觀念、拖欠作業、注意力不集中、開玩笑不分場合……

這些我都懂，可就是一直沒有決心去剷除它們。然而，實習給我提供了這樣一個改正的機會。在這裏，我明白一切對錯是非的判斷都要靠自己，同事和上司善意的提醒和建議起到了關鍵的作用，因為我們都只有一個目標，創造良好的業績。

工作和生活的節奏要分開，對待工作該嚴肅的時候嚴肅，該認真的時候認真。我想最典型的例子，就是“不拘小節”的説法。這個詞，放到生活中時，是褒義詞，它表示我們為人謙和寬容，有自己為事處事的原則，但不在意細節。可當它放到工作中時，卻成了不折不扣的貶義詞，因為我們需要的是精確來源可靠的數據，需要的是周密的計劃與思考，需要的是謹慎高效的執行。我承認自己初期工作和生活態度混淆，造成自己的很大困惑，但我現在明白了，不是錯在生活的原則，而是錯在工作的態度。

三、實踐

我們這個行業每天都有着日新月異的變化，令人措手不及，連動着我們這些從業人員每時每刻都能真實地感覺到自己的成長。

紛亂煩瑣的工作，我找不到突破口，這時同事的幫助顯的尤為重要。我接觸並且去執行每一項工作，如果不明白目的，那麼就問到清楚為止，如果不明白操作，那麼就看一遍熟記在心。雖然很難將整個流程繪製成圖，但是我可以靠不斷的實踐與積累，去了解這個流程的不同層面和要點，最後再將它們彙集起來，形成自己的思維和工作方式。

四、同事

我做過很多的兼職，我參加過很多的社團，我認識過很多的人，但沒有哪一家公司哪一羣同事像這樣讓我的生活每天充滿驚喜和期待。來到這裏以後，我沒有遇到過很多公司都存在的欺負新人，沒有遇到過連學校都已被侵蝕掉的等級制度，沒有遇到爾虞我詐諂媚奉承，我為此深感慶幸。很開心能來到這裏，這麼説吧，我認識了自出生以來最為龐大的魔獸親友團，工作之餘可以好好比劃比劃，想起來就興奮啊。

個人實習總結3

時光飛逝，回想起實習日子的點點滴滴，我受益匪淺，學到了許多書本上所不能接觸到的知識，同時也領悟到了很多東西必須要實踐才能真正體驗到。

來到酒店先是對我進行了為期幾天的培訓，讓我更加認識到在酒店的含義，瞭解酒店概況和酒店的相關制度，讓我在工作中能更好的做好本份減少錯誤。在培訓結束我正式着手工作，成為宴會的一員，在上班過程中我們領班各自幫我們大家配置了一名師傅，以便我更好的工作，負責指導我，我感到非常高興的是，我的師傅人很好，我剛開始去很多事情都不懂，而且經常要站着挺直身板等着客人的到來，前幾天很讓我不適應，很想放棄，很想早早離開，但是師傅都是很耐心的教我，後來我還是堅持了下來，正因為我還沒經歷過，必須學會去體驗各種生活人生的路還很長要走，慢慢的獨立，每次看台，師傅都會很早的把該做的提前跟我説一番，非常的親切，正是在她的指導下我很快掌握了了解了自己應該做什麼，不久我就獨立看台。

在實習期間，與同事關係處理也是一門學問，不像我們在校園裏簡簡單單，他們彼此有着共同利益，存在某種勢力，這也需要我們處理好和他們之間的關係，他們畢竟是老員工資歷比較深，能教我們很多東西，讓我們學到更多的知識，我經常很多時間都沒有看台，但是當他們需要我的時候，我毫不猶豫主動的給與他們幫助，在短短的實習期間我跟他們打成一片，我們常常會一起相互幫忙，在休息期間我會主動跟老員工聊天，更多的瞭解一些自己在校園接觸不到的東西，可能是由於我們這些新員工的感染，有很多老員工也不知不覺的都相互幫忙，形成了大家動手“豐衣足食”的氛圍。在這樣的工作氛圍中，我非常的快樂，開心。

眾所周知，中餐廳是酒店最辛苦的一個部門，話説：不吃苦中苦，方為人上人。在我工作中，我也遇到各種各樣的客人，有的客人非常熱情，友善，有的可能百般刁難，但是我們都要迎着微笑，因為這是我們的工作，我們需要把自己的素質體現出來，讓客人享受更好的服務，很多情節都磨練了我，讓我學到很多知識。

在實習期間，我對自身專業有了更深的瞭解，認識。在書本上學到的是理論知識，現在是從理論到實踐，雖然做的還不夠好，但是我願意去努力，在這裏我學到了餐桌禮儀，餐廳的服務程序，如何與客人更好的打交到，提高自身的修養要提高服務質量。

這次圓滿的實習成功，除了瞭解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了調整自己的心態，明白了一份付出一分收穫，一顆小樹苗的成長，需要經歷風風雨雨，的洗禮才會茁壯成長。

個人實習總結4

“昔聞楚馨，今上東亭。”自從進入大學、進入社工界、成為一名社工人，便一直聽聞楚馨社會工作服務中心作為湖北省首家社工機構，做的社工服務項目也是人人稱道的，由此，我從湖南懷化不遠千里慕名來到了湖北武漢楚馨社工機構，同時也非常感激楚馨機構的鄭進老師作為我在社工實踐路上的引路人，給予我這次在楚馨社會工作服務中心樂齡創享項目團隊的實習機會。

“我有樂齡，脈脈温情。”由於我們學校地處偏僻的湖南小山城，資源有限匱乏，在我上學期間、在此次參與樂齡創享“三社聯動”項目服務活動之前，從未學習過相關的社工項目服務，僅僅只是在學校周邊開展過幾次社工遊戲活動，我們學過的社工服務活動也與楚馨機構的具體服務項目存在很多差異。有此，我很感謝我們樂齡創享項目團隊的各位社工哥哥姐姐們接納我、教導我、照顧我等，同時我也要為我的不成熟、不開朗、不活潑，總是給社工哥哥姐姐惹麻煩、生氣、拖後腿等等事情説聲對不起。

“行萬里路，學萬卷書。”在楚馨社工機構樂齡創享項目團隊實習的這兩個月時間，我認識到：每一次的小活動之上還有許多的大活動，勵志，這些小活動、大活動又都屬於一個項目服務計劃中，一個項目或幾個項目又對應了一個社工團隊。未接觸失獨老人前，一直認為失獨老人是指鰥寡孤獨老人，在參與了啟愛築夢“暖心到家”服務後才明白：失獨老人僅是指獨生子女死亡的老人們，參與服務後同時我也粗略地瞭解到一些失獨老人的情況和現狀。還學了一段葫蘆娃舞（沒有表演便很快忘記了）和手電筒燈光秀的節目，參與了一次印象深刻的團建活動——吐槽大會，很榮幸地參加了樂齡創享第一屆吐槽大會，忽然有一種樂齡創享吐槽大會元老嘉賓的感觸，還有許多許多的學習體會，例如：徐東路社區、青魚嘴社區、東亭社區、岳家嘴社區、新建社區等等。

“上下求索，先憂後樂。”目前中國社會工作的發展就如同王國維先生提出的人生三大境界，中國有些地方的社會工作發展還處於萌芽狀態，正在懸思尋求社會工作發展的方向，就如“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”有些地方的社會工作發展處於成長狀態，苦苦思索社會工作的進一步發展，正應了“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”還有些地方的社會工作發展處於成熟狀態，一朝頓悟，蓬勃發展，契合了“眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”社會工作這條路曲折又漫長，我也需要像“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”在這條漫漫社工路上，我也應該上求下索，努力地在社工路上越走越遠、越來越好。經過了這段時間的學習實踐，我也明白了走在社工這條路上的困難和挫折，因此我必須懂得踐行“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。”的道理，社工之路當是先苦後甜。

個人實習總結5

實習期間，在班主任的帶領下，我們在南寧市直屬機關保育院新竹分部開始了為期四周的實習活動，此次實習對我個人來説，打破了以往只聽課、只觀察的習慣。四周的實習一晃而過，在實習期間，我們感謝市直屬機關保育院寧老師、韋老師、李老師等老師給我們的指導和幫助。讓我第一次與幼兒親密接觸，這次真槍實彈的練習，讓我受益匪淺，讓我逐漸愛上幼兒教師這個光榮的職業，同時也親自嚐到了在線奮戰的幼兒教師們的辛苦，我認為實習不止是傳統意義上的教學環節，更是師範生不斷進行自我完善的教學過程，通過實習培養各種實踐能力，提高專業素質，以達到堅實專業基礎，提高實踐能力之功效。此次實習感受頗深，現總結如下：

一、給學生創造一個快樂學習的學習氛圍

好動愛鬧是幼兒的天性。俗話説得好，有了好的土壤才能長出好的小苗，小41班的班主任寧老師、韋老師、和保育員李老師她們始終恪守給家長和社會的承諾，對待幼兒關心尊重、一視同仁。小41班共35個小朋友，最小的才有兩歲半，但是在幼兒園裏，小41班的全體小朋友共享着幾位老師給她們的愛，快樂的遊戲，快樂的生活。

二、在實踐中積累經驗

1、在教學中，滲透專業的教育理論知識。

2、開展豐富多彩的集中教育活動，激發幼兒學習興趣。

三、認真做好家園工作

在這周的實習讓我們第一次置身於社會活動中，與不同家長打交道，和每一個小朋友搞好關係，讓他們對我又愛又怕。所謂愛就是讓小朋友都喜歡你，喜歡你的組織活動，怕呢！就是讓小朋友聽你的要求，和你一起活動一起遊戲。這次實習也掌握了一些與幼兒相處的方法。這也是一筆財富，同時也發現自己的不足地方，比如在語言方面，語言的`表達能力不夠強，綜合概括能力仍缺語速、語調、語感掌握還不夠好，語言不夠童化，與孩子的交流不夠煽情，教學遊戲活動不夠新穎。因此，回到學校，我們要繼續認真學習，教育教學理論知識，加強專業知識的學習，認真探索幼兒課程教學新理念，為今後的教育工作打下紮實的基礎。

從總體來説，這次實習使我感悟到教與學的真正內涵，也讓我的思想逐漸成熟，行為收斂了許多，也讓我深感站在教育的最前線真正做到“傳道”“授業、解惑”是一件任重而道遠的事情。在今後的日子裏，我將會繼續努力，不斷完善自己的不足，提高技能水平，同時再次感謝學校組織我們實習，也非常感謝市直屬機關保育院給了我們實踐的機會和教育平台，感謝寧宛君老師、韋柳羣老師和保育員李皓瀾老師的指導。這一個月不僅僅是我人生中一段珍貴的回憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的教育生涯中我會做得更好，農玉師加油吧！

個人實習總結6

為期一個月車工實習，雖然短短的時間，但卻有許多的收穫，下面來跟大家總結下我的實習情況：

四個星期的車工實習很快的結束了，回顧自己一週以來所學到的知識與技能，感悟頗深。

首先，理論知識與安全教育是必不可少的，在正式開車牀車削零件之前，剛剛開始進入車間老師就告訴我們理論方面的知識，雖然感覺第一天過得很乏味，但恰恰卻是最重要的內容之一。比如：在裝夾刀具的時候，刀刃與刀架底部的垂直距離等、裝夾工件的時候一定要用加力棒擰緊，以免零件飛出發生事故以及刀具的正確使用等等。練習搖車牀，也是每次實習車牀之前每位同學所必需要通過的一項考核，只有熟練的搖動大拖板與中拖板，才能為車削零件作好必要的準備，以免刀具與零件發生碰撞。因為這次我們實習的車牀與在職中的時候實習的車牀有所不同，在自動進給時有差別，另外還有轉速的調節上也有出入在瞭解了車牀的一些理論知識後。

後面幾天，我們就開始正式加工零件了。車削第一個零件的時候，感覺還是很緊張，每一步都是那麼的小心翼翼，以免出錯。

練習怎樣操作車牀，懂得了一些基本的操作要領。

加工錐度的時候，需要轉動一定的刻度盤，車削的時候先將大拖板搖到規定的刻度，再用中拖板對刀，然後小拖板退出，大拖板不動，最後調好刻度以後再用小拖板手動進給，車出錐度首先需要試切削一下，用萬能角尺測量，在保證角度正確的情況下繼續對刀車削。如測量出來發現小端有縫隙，則説明角度調大，反之則小，需要重新調整度數再試。在加工錐度之前一定不能將零件拿下卡盤，否則車削出來的錐度與圓的同心軸有偏差，導致錐度的線條成曲線形狀。

最後是加工的是鏜孔的一些基本操作，首先必須鑽孔，在使用鑽頭的時候，必須加冷卻液，鑽頭進入零件和鑽通的時候要慢，防止鑽頭晃動鑽出來的孔過偏大於鑽頭的直徑。鏜孔的時候，鏜刀主偏角為９１°——９３°最為適宜。車削的時候與外圓大致相同，只不過方向相反。測量尺寸的時候用需要改用內徑百分表測量。

從這次實訓中我懂得了，在操作的時候一定要注意安全，安全才是第一，做事要腳踏實地，求真務實，謙虛謹慎、戒驕戒躁、對知識的掌握要弄通弄懂，對技術的掌握要嚴守規範、嚴謹細緻、精益求精，不懂的地方要問懂。一個人的力量是有限的，團結合作的力量是無窮的，通過對各個項目的加工讓我明白：一粒沙雖小，但無數粒卻能匯成無限的沙漠；水滴雖小，卻你匯成遼闊的海洋；你的一個思想、一個方法，他的一個思想和方法，相互交流互換就有了兩個思想和方法，當今社會競爭日益激烈，而我們現在就應該學會與他人合作。

個人實習總結7

20xx年的暑假，作為一名剛剛上完大一的醫學生，我來到了淄博市中醫醫院進行了為期兩個周的見習。深入到了醫生的日常工作中，我才真正體會到了作為醫生生活中的酸甜苦辣。醫生要做的工作很多，身上肩負的責任重大，不容一絲馬虎。

進了醫院，我被安排到住院部內二科，即消渴症、腎病部門，跟着李主任學習。短短的兩週，我的心得可不少。每天早上八點半之前準時到，幫着打掃一下辦公室的衞生；九點半開始跟着李主任查房，一般都是糖尿病病人，但是大家的併發症卻並不相同。其中併發症包括心臟病、淋巴腫大、氣管支氣管炎呼吸困難、全身水腫、腹部積水、胃炎等等。儘管有的病房裏瀰漫着中藥味、爛蘋果味、腐臭味我們見習生一開始受不了，但看到李主任一一為其分析病情並開藥，態度温和從不厭倦我們也被感染了。

作為見習生主要輔助醫生做一些瑣事。譬如給病人量血壓、做心電圖、鍼灸起針、輔助腹部抽水、抄寫病例、幫着填表、或者跑腿送文件化驗單等等。其中很多事情是自己第一次做，也是學習的過程，我覺得自己學到了很多書本中學不到的知識，受益匪淺。

每週三會跟着主任去門診部坐診，充分體會到中醫診斷學的重要性，為下學期的中診學習打下基礎且培養了興趣。中醫診斷講究望聞問切。每當有病人來看病時，李醫生一般會看一下全身情況、局部情況、看面色、舌苔、軀體等；繼而問診包括主訴、一般情況、既往史、家族史、大便小便等情況；必要時要切診，包括按診和脈診；當然也要結合中醫辯證法進行開藥等等。

在見習過程中，自己對醫院的整體結構有所瞭解，知道學以致用對學醫來説是很重要的環節，也學會了和病人進行簡單的溝通並瞭解他們的心理。當然也很感謝醫院給我這次機會、感謝李主任的教導。總之，見習的收穫太多太多，以後自己會努力爭取機會，多方面的接觸醫院的工作，讓自己學醫之路更加充實。

個人實習總結8

實習的時間過得也真快，在這段時間裏，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自我很多的不足，實習讓我感覺受益匪淺。

首先對於實習的認識。實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對理解實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，能夠讓其低成本、大範圍的選擇人才，培養和發現真正貼合用人單位要求的人才，亦能夠作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員瞭解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感並贏得聲譽。

對學生而言，實習能夠使每一個學生有更多的機會嘗試不一樣的工作，扮演不一樣的社會主角，逐步完成職業化主角的轉化，發現自我真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閲歷，促進整個社會人才資源的優化配置。所以我們想要更清楚的認清自我，認清自我的方向，實習就是十分有必要的一段過程。

對於我們學生，我想學習的目的不在於經過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，獲取在社會上生存的本事。換句話説，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，經過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩衝，對我而言是一件幸事，經過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。

從小學到大學，每個不一樣的階段，我們所扮演的主角就會不一樣，雖然我們一向都在不斷的成長。工作後不再像在學校裏學習那樣，有教師，有作業，有考試，而是一切要自我主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自我的經驗來指導你工作，讓你少走彎路；集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自我，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。僅有有了方向，我們人生的那搜船才能順利的到達成功的彼岸。

工作並不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去堅持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通、交流的本事以及與人合作的本事。合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自我的協助下同時也從中受益的情景，反過來看，自我本身受益其中，這是保證自我成功的最重要的因素之一。

這次的實習，讓我體會到了其極重要的團隊精神，和一顆好學的心，還有自我的人生方向。