實習個人總結（精選6篇）

時間稍縱即逝，充滿意義的實習生活結束了，回顧這段時間的實習經歷，收穫的不僅歲月，還有成長，感覺我們很有必要對自己的實習生活做一下總結。你想好怎麼寫實習總結了嗎？下面是小編整理的實習個人總結（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閲讀。

實習個人總結1

實習不過短短的三個月，減去在培訓中“磨刀”的這幾周，就真的不剩下多少了。作為一名大四的學生，在畢業之前，我按照規定參加實習工作，並在前輩的推薦以及自己的努力下來到了xx公司，成為了一名銷售人員。

這三個月來，我拼命的去學習和提升自己，並在工作中努力的發揮自己的能力。儘管目前在工作中並沒有什麼突出表現，但對我來説，這仍然是一次出色的體驗。現在實習即將結束了，我對自己的工作總結如下：

一、培訓的情況

作為一名銷售，我們在正式的工作之前被安排進行了長達幾周的培訓。儘管在一開始的時候我也抱怨為什麼要培訓這麼久。但在經歷了之後，我才明白這一切都是有必要的意義的。

在培訓中，我和其他的新人們一起，由xxx領導擔當我們的培訓老師。在老師的指點下，我們一步步瞭解了公司的歷程，還了基本的銷售技巧以及公司的產品和各種必備知識。

其中對於知識的背誦是最為漫長的，因為我們都是應屆畢業生，對於公司的產品，甚至對於銷售這個崗位都不甚瞭解。為此，公司給我們準備的資料非常的詳細，但為了彌補自己經驗上的不足，我們必須嚴格的將這些都背誦下來！這就是我們在實習中的第一重考驗。

二、工作的情況

儘管培訓艱難，但幸運的是我擅長的正是記憶，而且加上在培訓中的認真聽講，對我來説還是比較輕鬆的。

但是，真正讓我遲到苦頭的還是在之後正是的工作中。在工作中，我按照規定一步步的去完成自己的工作，但是卻很難順利的進行。甚至有的時候連最基本的工作量都無法完成。這實在是讓我感到慚愧。

但我並沒有放棄，在前輩和領導的指點下，我慢慢的改進了自己的工作方式，並在工作的時候多模仿前輩們的應答方式，讓自己在工作中進步了不少，工作的情況也漸漸的有了進步。

三、個人工作的總結

如今，在工作方面我已經能基本完成自己的工作任務，儘管在很多地方比起前輩們還是差了一大截，但是就這三個月來説，我已經有了很多的收穫。

如今，我即將回到學校，在回去後，我會認真的吸收這段時間的收穫，並在今後正式走出大學校門的時候利用這些經驗更好的完成自己的工作。

實習個人總結2

20xx年已經來了，再過不久我就得從學校畢業了，為了完成好學校給我們的任務，也為了自己能在畢業後能有事情做，我在學校的課程結束之後，就開始找實習工作了了。經過一段時間的尋覓後，我成功的找到了一份自己還比較滿意的實習工作。

一、實習目的

大學生的實習，為的就是增加自己的工作經驗，把理論知識轉變為實踐操作。在學校裏雖然學習了好幾年，可我們掌握的知識都是比較落後且狹窄的，相比真正工作裏需要用到的知識，我們還得好好的再磨練一段時間才行，所以實習對我們這些即將畢業的學生來言是很重要的，而且還必須得在實習過程裏多學習一點知識才行。

二、實習過程

這所公司招聘的崗位是辦公室實習文員，而我的專業是比較符合的，再加上我的簡歷還算不錯，我在面試完畢之後很快就收到了公司的入職通知。辦公室文員這個崗位對於技術要求性不大，很多的時候是負責着公司裏面許多的雜事，所以我在工作的時候，基本上都是跟着公司裏面的前輩走的，畢竟我初來匝道，對公司也不瞭解，只能看看別人是怎麼處理工作上的事情的。其實，想當好一名文員，需要自己有一個積極且認真的態度，在面對公司裏面的瑣事時，不能抱着厭煩的態度，不然很容易就會使自己失去動力，我為了增強自己的個人能力，經常會去請教公司裏面的老員工，聽一聽別人是怎麼把工作做好的，然後我還會趁着下班後去網上學習一些和文員工作相關的知識，這樣一來就能讓自己的工作能力得到不小程度的增長。

三、實習心得

這次實習對我來言的的確確是一個考驗，因為我平日裏在學校裏可是放縱懶散慣了，突然一下子就要被別人呼喚着去幹活，一下子有點適應不過來，而且每天朝九晚六的生活相比學校的學習可真是難了不少，期間我還被領導給批評過幾次，這讓我一度都想放棄掉這份實習工作了，好在我還是堅持了下來，畢竟工作和學習不一樣，尤其是在社會裏，沒有什麼人會一直幫着你、寵着你，很多時候都是要自己去獨立完成的，在工作中，利益可比情感的分量要大。這次實習已經過去了兩個多月的時間了，通過這次實習的經歷讓我意識到了自己和別人的差距，也明白了工作的辛苦和難處，所以我一定要好好地提升一下個人的能力，爭取早日挑起工作的大梁。

實習個人總結3

轉眼間三月份已經悄然溜走了，承德的天氣也漸漸開始變暖了；在這個萬物萌發，勃勃生機的季節，我再接再厲，為自己的實習生活再創佳績，為自己的實習旅程再添色彩！

一開始剛到縣一中時的羞澀，緊張，惶恐當然還有一點的不安；一切的不知所措讓我們在前兩個星期很是拘謹。再回想我來到縣一中已經有一個多月了；實踐檢驗真知！經過這一段時間的歷練，不管是在工作學習p生活p社交……都有了很大的改變和提高；還有我們幾個實習生的友誼變得更加深厚！

美術組一共有七位老師，我的到來使美術組變成了八人組合，剛來到美術組時就聽説這裏有位老師是承德縣美協主席，這樣一個職位讓人望而生畏。而經過長期接觸後感到每一位老師對我都很照顧，都很包容；處處教我，時時提醒我！與他們一起我不再感到陌生！他們對我都很信任，讓我帶兩個年級高一美術鑑賞課和高二專業課。還記得我的第一節課，第一次正式的登上講台，很清楚的`記得是高一5班的美術課，從學生忽然就變成了老師；雖然課前做了大量的準備，但還是有點緊張，課後指導老師首先給予我肯定，然後提出不足。在今後的一段時間裏我不斷地虛心請教學習，是自己的教學能力不斷的提高，增強！現在經過努力，學生們已經非常認同p喜歡我的課堂和教學。使我倍感欣慰，終於體會到了作為老師的一份榮耀！

學校為我們提供了較好的食宿，這是比較幸運的一件事，我們可以沒有過多的生活瑣碎而影響工作！我們在宿舍辦理了寬帶方便網上查閲教學資料和學習；在教工食堂就餐，節約了我們不必要浪費的時間；在前一段的生活中，由於還沒有把自己放在一位真正意思上的教師位置上，對自己的要求不夠，自身的言談舉止，為人師表上的不重視。使得我們在生活中犯了點錯誤！經過帶隊老師和指導教師的批評和指導後我馬上改正，找到了自己正確的位置，徹底從學生轉變到老師！我們實習組的成員們也有剛開始的陌生，經過時間的推移，變得更加團結，更加親密！

由於缺少社會常識和社交禮儀的規範，在與學校老師和社會人員接觸上還有欠缺，雖然老師們都很包容自己，但自身不能鬆懈，必須加強對自己的管理和要求！在不停的學習和改進中終於得到了自身不斷地提高；也得到老師們的好評！

知識改變命運，實踐檢驗真知！在這一個月的實習工作中使我看到了自身的諸多不足，老師和朋友的意見已成為我終身受益的銘言，當然這一月的工作學習也使自己增強了自信，感到人的可塑性是很大的，只要有明確的思路什麼事情都可以順利完成！

實習個人總結4

時間過得真快，轉眼間，在XX中學實習已有半年的時間了。對於我們大學生來説，這次實習機會十分珍貴，因此我也十分珍惜這次機會。在這裏，我有着許多的收穫和歡樂，也有苦澀和教訓，這些寶貴的經驗將激勵我在以後的人生之路上取得更大成績。為以後更好的工作，我就這學期的工作總結如下：

一、思想政治表現方面

我認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發展觀。秉承活到老學到老，人都要樹立終身學習的思想。我在各方面一直嚴格要求自己，努力從個方面去提高自己，以便適應新大綱教學的要求，跟隨時代的腳步，不被時代所拋棄。通過閲讀各類書籍，提高自己的道德修養，勇於去正視自己，反省自己，提高自身素質。熱愛本職工作，發揚教師“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”的精神，立足現在，面向未來，為祖國的現代化建設貢獻自己的力量。

二、教學實習方面

初到XX中學，受學校安排我擔任七年級一班和四班的數學老師。我想雖然這樣工作量有點大，但這正可以鍛鍊自己，使自己進步的更快，所以我滿懷信心的接下了這個神聖而艱鉅的任務。對於一個實習生來説，剛步入教學工作開始是相當艱難的，對學校不瞭解，做事都靠着自己去摸索。這裏班級人數不多但是農村學校學生的基礎比較差，又面臨着新課堂改革，因此，在教學中遇到了不少困難。我虛心向有經驗的老師請教，課下多次與學生交流，平時認真聽課，做好聽課記錄，課後反思。認真備課，備教案，備學生並且閲讀大量有關教育教學的視頻資料及有關教育書籍。每天都會寫教學心得及教學反思，慢慢的自己摸出了當老師的門道，經過實習的鍛鍊，我學會了怎樣去當一名老師，怎樣去和學生相處。

三、班主任工作方面

受到學校領導的充分信任，安排我當七年級四班的正班主任，和學生相處是一門智慧，因為剛剛來到這裏所以對學生的情況完全不瞭解，當班主任的第一項工作就是找我的指導老師瞭解我們班學生的情況，然後第一個星期每個晚上都找學生座談，深入的瞭解他們。他們既是一個班集體，同時也是一個個不同的學生，每個人性格都有自己的差異。一開始面對他們我有點毫無頭緒，後來瞭解了他們之後，在面對學生的時候，根據學生的脾氣性格，對待他們就要有不同的辦法，這樣效果立刻就顯現了出來。同時在處理突發事件時，更是要保持冷靜，既要做出處理，也要顧慮學生的面子。再有就是平時的小事，查衞生、看做操、午自習紀律等，平時零碎的小事一定要從嚴處理，這樣才可以形成一個好的班風。在班裏培養一批優秀的班幹部，幫助班主任管理班級，班主任做事要以身作則，給學生們樹立一個良好的榜樣。經過這段時間的學習和磨練，自己在班級管理方面進步很大。

實習個人總結5

本人是xx學院xx班的實習生，在xx學校為期半個月的實習。在實習期間，深受學校領導的照顧和關懷，並在指導老師與班主任的帶領下，認真負責，做好各項教學工作，完成任務要求，做一名合格的人民教師。

在這期間，我主要完成了3方面的實習工作：一是見習；二是親自上課和上機操作指導；三是實習班主任工作。

一、見習

第一個星期聽指導老師講課，現在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識，現在聽課是為了學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點也就不一樣了，現在注意的是指導老師及其他老師的上課方式，上課的思想思路。學習教學方法和吸取教學經驗，聽了課之後，自己也親身體會了當老師的艱辛。

二、是親自上課和上機操作指導

記得第一次走上講台是星期四的第四節課，作為一名教師的天職就是教書，無私地把知識傳播給學生。這也是我們實習的重要內容授課。我初次體會到當老師的辛苦。上一節課，要經過"備課(寫教案)試講上課接受學生反饋的信息評講"這樣一個流水線。看起來簡單，可其中每個環節又有很多小細節，最主要的是"上課"。這個環節，也就是我們一直在探討的"課堂教學"。由於信息技術是在機房上課，遊戲及其它等的因素對學生的引誘力比較大，因此很難控制學生的注意力。經過兩個星期的聽課,我的體會是必須把學生的學習興趣調動起來，興趣是學生最好的老師，只有在樂趣中學習才能使學生愛上學習，不再視學習為負擔。這樣才能更好的吸引學生的注意力。第一次那麼正式的上講台面對下面那麼多學生還真有點緊張。上一堂課下來才知道：要抓住學生的心，維持好課堂紀律是多麼不容易，不過我們班的學生很乖，都很認真聽課，都配合我的教學，上完之後覺得自己很有成就感。在上課過程中研究教材，認真備課，上課。指導老師和其他實習生聽課並點評，指出不足，保持優點。

三、是實習班主任工作

代班主任為期兩星期的管理每天早讀、午讀，監督每天的衞生打掃情況、和批改作業，並向班主任反饋作業的情況，組織學生到操場看戲，組織學生放學排路隊，協助班主任組織學生接力賽。讓我初步的瞭解班主任的一些日常工作。

這就是我在這段實習期間的上點深切體會，這段時間的經歷對於我們將來的工作是有着很重要的作用和啟示，畢竟這是從一名師範生轉化為一名教師不可少的過程。

在此也衷心感謝實習學校領導和指導老師對我的照顧和指導。

實習個人總結6

短暫而充滿好處的一個月的實習以來，我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨着師傅與同班同志耐心的指導與提醒，我的操作潛力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作資料，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的職責感。我的每一步都務必從小事開始，從細節起。步，刻刻牢記操作規範，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心理解和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。並在每一項操作過程中不斷的刻苦鑽研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。

努力總會得到果實，在這一個月的工作裏，使我在此崗位上操作的資料有了不小的成就。在班裏常受到班長與師傅的表揚。每一次的收發油中，他們都會在此教會我新的東西。耐心細緻的為我講解油品的流程和每個閥門所管轄的範圍及透過油品流量的大小。個性是在每一次的儲油時，他們會按一步步細緻嚴格的為我講述每一種牌號油的特點及怎樣透過看，聞，摸，測等方法驗證油品的質量，然後測出密度。總之，教到我學會，聽懂，熟練為止。這一切的工作資料與工作氛圍，促使我更加的不怕髒不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。

一、堅持專業知識指導實踐，努力學習各項HSE管理規章制度，認真履行HSE崗位職責，提高HSE意識，嚴格執行本崗位的操作規程，遵守工藝操作紀律，用心參加各項HSE活動，崗位技術兵和事故預案演練。熟練正確的使用各種防護裝備和消防器材，努力做到安全禮貌生產。

二、用心參加公司舉辦的各項活動，充分的鍛鍊自己，磨練自己，充實自己，使自己的特長得到展現和昇華。

三、持續謙虛的工作心態和學習的態度，認真聽取推薦，以的努力去工作，以熱情去學習。把規章牢記心中，虛心理解與採納每一位同志的提議，累積經驗，以便更快的完善自己，充分的發揮一個員工的職責，為自己的前程打下一個牢固的基礎，從而實現自己的人生價值。

實現自我的人生目標。是一項長期而艱鉅的使命，需要我們持之以恆，不斷努力，不斷探索，不斷進取。善於總結經驗，抓住自己的特長做到，那麼人生的目標，也只但是是離我們一步之遙。

雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的潛力，但我相信年輕就是本錢，我正處於人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地裏展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛鍊和提高。因此我必須會把所有的時間和精力放在我的工作上，用心投入到工作中，為實現自己的人生價值拼拼！