關於第一次游泳日記8篇

第一次游泳（一）

今天，媽媽一大早叫我起牀，説去學游泳。來到游泳池，我急忙帶上泳帽、泳鏡，穿上泳衣，開始做準備活動，下水，開始上課。

我在一節課內很認真地學了憋氣、換氣和蛙泳腿。我在憋氣時先吸一口氣後沉在水裏吐完，又上來吸一口氣再沉下去吐……

我練蛙泳時，腳的動作是先翻，然後鈎，再開，接着蹬，最後收。翻、鈎、開、蹬、收不斷的練習。可把我累壞了。可是我心裏很高興，因為教練誇我練得很好很認真。

第一次游泳（二）

暑假的時候，媽媽讓我去西安學游泳。我剛開始的時候不願意，但媽媽一定讓我去學，説我以後如果落水了，也不用怕了。我説不過媽媽，只好去學了，我坐了兩個小是的長途車，下車的時候都快吐了。

剛到西安，我阿姨就來接我了。就説報了名了，明天就可以開課了。我在我阿姨家住了一個晚上，到了早上七點多吃了早飯，然後出門七點五十到了八點就開課了。剛開始的時候教練讓做下水前的鍛鍊，作了半個小時，就可以下水了。

我在西安學了一個多月，我就回家了。

第一次游泳（三）

從出生以來，我經歷過很多第一次，其中有一次讓我特別難忘，那是第一次去游泳館學游泳。

前年暑假的一天，我和爸爸、媽媽帶着泳衣，興沖沖地去游泳。到了游泳館門口才知道，還要買游泳帽，我們只好回到賣票的地方花大價錢買了三頂，才得以進入游泳館。這泳帽的質量非常差，還會褪色。

大泳池裏的水真冷啊，而且還非常深，一下子就淹到我的嘴巴。我呆在裏面不是很舒服，而且還有點害怕，媽媽和我的感覺差不多。我們倆站在水裏，用手抓着水池的邊緣，一動不動。爸爸看了很生氣，説：“是誰在家裏吵着要來游泳的？現在又不敢動了。”他把我和媽媽按在水裏五秒鐘，結果我們倆的鼻子裏、耳朵裏全是水，差點被嗆死。媽媽可生氣了！雖然後來在爸爸的教導下，我學會了游泳，還記得第一次學的時候被水嗆了很多次，難受死了。

唉！這個第一次可真夠難忘的！

第一次游泳（四）

提起游泳，我十分自豪，應為我可以算得上是“游泳高手”了！

第一次游泳最讓我難忘。那是四年級的暑假，應為許多孩子的會游泳了，我也不甘示弱，去學游泳咯！

換上了泳衣，我站在游泳池旁邊，水很清，也較淺。但對於我這個初學者來言，還是有點深。往往那邊，1。8米深的水呀！我才1。4米高。

一會兒，一位教練來了，他開始教我游泳的基本動作。趴在水中的我，十分緊張，僵硬地按着教練教的動作練習。雙腿分開，向上伸展，與身體形成直角，然後再合住。這樣反覆的做了幾次，我終於放鬆了，也做得流暢多了。

教練看我做的好多了，就帶我去了水深為0。6米的池子裏。水沒過了我的大腿。教練又實地教我撥水：雙手併攏，向前伸着，然後慢慢的打開，腿與手相配合，就可以向前遊了。

這時，我也不那麼緊張了，心也靜了下來。

我又像新的目標進軍了……

第一次游泳，我十分興奮，我會遊咯！

第一次游泳（五）

沒有第一次就沒有第二次。我就經歷過很多難忘的時刻：第一次爬山爬到半山腰，哭着要媽媽抱；第一次騎自行車，摔了個屁股開花；第一次來到菜市場，見到鯊魚，嚇得撒腿就跑……但印象最深的還是第一次學游泳時喝下好幾口水的故事。

暑假來臨，爸爸嚴肅地説：“身為男子漢，要學會游泳，以備發生意外事故時，可以呵護生命。”在老爸的帶領下，我來到西湖游泳館報名學習。

學習前，教練語重心長地説：“想自由地游來游去，要先學會基本功，也就是憋氣。大家可要努力練習。”這麼簡單啊，我高興地捏住鼻子，整個腦袋潛入水中：一秒、三十秒、一分鐘……我覺得自己都快喘不過氣來了，連忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鮮的空氣。教練點點頭，説：“不錯，是學游泳的好材料，剛才憋氣一分三十秒。”有了教練的鼓勵，我學習起來更加刻苦啦：蹬腳、曲臂、甩動……教練還要求我們抓住游泳池邊的欄杆，一上一下地拍水，説：“要讓手產生力量，推動你向前遊動。”

一個小時後，教練大聲地宣佈：“可以下水試試啦。”我們激動地跳入水中，手腳並用地比劃起來。不好，我怎麼動不了呢？我慌張地來個“狗刨式”，教練見了，生氣地説：“動作變形了，可要注意。”可這個時候，我哪能聽得進去呢？整個人已經沉到水裏，嘴巴灌進好幾口水。教練見狀，立即跳入水中，把我撈起來。本以為他會安慰我，可教練卻嚴肅地説：“動作要規範，手腳有節奏地拍水，身子才會浮起來。”我再次下水，按規範的動作遊動。哈哈，這次我遊了差不多有一米多。教練高興地説：“好的開始是成功的一半。”

難忘的第一次，讓我明白很多：只有按照正確的方法去做，才能向好的方面發展。

第一次游泳（六）

今天，媽媽一大早叫我起牀，説去學游泳。來到游泳池，我急忙帶上泳帽、泳鏡，穿上泳衣，開始做準備活動，下水，開始上課。

我在一節課內很認真地學了憋氣、換氣和蛙泳腿。我在憋氣時先吸一口氣後沉在水裏吐完，又上來吸一口氣再沉下去吐……

我練蛙泳時，腳的動作是先翻，然後鈎，再開，接着蹬，最後收。翻、鈎、開、蹬、收不斷的練習。可把我累壞了。可是我心裏很高興，因為教練誇我練得很好很認真。

第一次游泳（七）

“嘩啦啦，嘩啦啦……”游泳池內的`一個身影正用蛙泳的方式在水裏快活地遊着，他的雙手不斷地撐開合攏，雙腳也默契地配合着，是那麼的諧調，那麼的自在與優美。他就是我，別看如今我是游泳高手，但是以前第一次游泳的場景還是辛苦的。

盛夏，游泳是必不缺少的一項運動。幾年前的一天，我興高采烈地和爸爸一起來到游泳館學游泳，這可是我的第一次游泳呢！

泳池內，有老人，有青年人，有兒童；有自由泳的，有仰泳的……都輕鬆自在地遊着。“挺簡單嘛！”我自言自語道。看着看着，心裏不由地泛起一陣激動，真想現在就衝進去遊個痛快。

壓制住心頭的激動，換好泳褲，“撲通”一聲泛起許些波浪，便學着旁人蛙泳的姿勢遊了起來，可是，剛比劃幾下，便沉了下去。“咳咳……”幾聲咳嗽，心裏一陣不甘。

“哈哈哈，不會游泳跑這來幹嘛？”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過來，語重心長地説：“兒子，‘失敗乃成功之母’，經過不斷地失敗，不斷地總結經驗，你就能成功。”

聽着爸爸的一番話，心潮澎湃，便再試了起來，但還是失敗了，可我並沒有傷感，而是面帶微笑，因為我知道“失敗乃成功之母”。

不知道過了多少分鐘，不知道喝了多少口水，不知道試了多少次。我終於成功了。

在以後的日子裏，“第一次游泳”這件事我總會想起，每每想起，心頭總會泛起一陣波浪……

第一次游泳（八）

今天早上，媽媽答應帶我去學游泳。我高興得一蹦三尺，恨不得現在就飛到新加坡花園。

下午我們來到游泳池旁，看到游泳的人不計其數，他們就像魚兒在水中自由自在地游來游去，我羨慕極了就吵着教練快點讓我下水。教練卻慢條斯理，説：“別急，先做準備運動。”我只好和其他學員在池邊按教練的要求做“壓腿”、“抱球”等動作，一分鐘，二分鐘，三分鐘……整整訓練30分鐘，教練終於叫我們下水啦。

話音剛落，幾個大膽的學員紛紛往水裏跳，我仔細一看，池水泛着微波，不知到底有多深，我開始害怕，擔心下水後會不會……想到這裏，兩腿不由自主地發抖，剛才那股興奮勁頓時煙消雲散。

這時，教練走過來，和顏悦色地説：“男子漢大丈夫，怕什麼！水不深，跳下去沒事的！”在他的鼓勵下，我咬緊牙關，雙眼一閉，向下一跳，“撲通”一聲，池裏的水真涼啊！好爽快啊！

可好景不長，一會兒，我就碰到了難題，在水裏“抱球”跟在岸上可不一樣，我剛把頭栽進水裏就一直嗆到水，甚至連眼淚也流下來，真是難受。我覺得游泳一點也不好玩，就偷偷爬上岸，教練發現了，就對我説：“傻小子，碰到困難就退卻了！困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。別灰心！我教你。”我只好硬着頭皮再次下水了，在教練的悉心指導下，漸漸地，漸漸地，我終於掌握了“抱球”的基本要領。

第一次游泳，有笑有淚，有憂有喜，既鍛鍊了身體，又磨練了意志，的確令人難忘！