我養成了一個好習慣作文1200字

時間在一分一秒的過去，在成長的過程中，我養成了許多好習慣，小編收集了我養成一個好習慣作文，歡迎閲讀。
 

第一篇：我養成了一個好習慣

彈指間一個假期又過來了，40多天就這麼過來了。

30天中，我養成了一個習慣——每日閲讀30分鐘。

一個假期過來，我看了這麼多本書：《格列佛遊記》，《魯賓遜漂流記》，《茶花女》，《新月集》，《牙齒天天曬太陽》，看過n遍的《哈利·波特》系列(一部分)，《讀者》和《意林》等此類雜誌……

看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等於900分鐘摺合37.5小時——不可能啊。

其實我所説的每日30分鐘是建立在每日一定閲讀量的基礎上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實上，我堅持把平時看電視的30分鐘變成看書的過程中，大約快3周時，我就能自動抵抗誘人的電視節目了。所以，我也可以説成21天養成一個習慣。

可這是為什麼呢?我上網查到了這樣的資料：

行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣;90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重複21天，或者重複驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1～7天左右。此階段的特徵是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重複，跨入第二階段。此階段的特徵是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回覆到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特徵是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。

看完之後我恍然大悟——一個習慣的形成只需21天!

一個假期是40多天，2個習慣養成周期啊!要是我早點知道，早點利用，到現在我不一定能添加多少個好習慣呢!廖主任常説：“好習慣，好人生”，確實是這樣，有了好的生活習慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風風雨雨;有了好的生活習慣就會養成好的學習習慣，成就無悔的人生。

如果你只做一個暫時性的改變，然後就回到老習慣當中——你認為怎麼樣?這個看起來就不再那麼困難了：堅持21天運動，然後就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然後就不用管它了;堅持每天閲讀一小時，21天后照舊看電視——這倒是簡單了，可好習慣呢?終究未養成。

改掉自己的老毛病，養成好習慣很難，但只要堅持，就一定能戰勝自己。

雖然中國有句古訓叫 “江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但並非改變不了，只是難了一點而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是註定要失敗?如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味着失敗;要成功，就別無選擇，立即改變。改變習慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反覆地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不願意去做那些簡單而重複的事情。

為了未來的成功，從現在開始培養個人的好習慣，相信一定會受益匪淺。

第二篇：我養成了一個好習慣

時間在一分一秒的過去，轉眼間我已經是六年級的學生了，在成長的過程中，我養成了許多好習慣，其中就有不懂就問這個習慣。　　我在學習中一直有很多問題困擾着我，我就想盡辦法去解答它。可是有時我解答不出來，我必須要問別人。我本來還不敢問老師，只有問同學，有很多時候，同學的回答是錯的。我以前不知道問也可以問電腦和字典。一次，我從一本書看到一個詞語，我不理解那個詞語，於是我就翻閲了字典，結果字典明確的告訴了我答案。我想：我們生活都離不開問，有了問才會有更多的知識。不是有句名言叫：不知則問，不知則學，邊學邊問，才有學問。還有一句諺語叫：學問學問，要學要問;活到老，學到老，還有多少學不到。於是我便踏上了問這個艱辛的旅程。要知道，我不太喜歡問問題，養成這個習慣是很不容易的。

記得在一節自然課上，我有一個疑團：為什麼獅子那麼兇猛卻打不過一隻老虎：我把這個問題左思右想可仍得不到答案。我想把這問題説出來，可又一想：有可能別的同學認為這個問題很幼稚會笑話我，我就沒面子了。於是我有把這個問題從喉嚨口嚥了下去。可是我看到陳雨貝和楊敏琪不停的問問題，而且每當問後老師告訴了他們答案的時候，他們顯得特別開心。我鼓起勇氣舉起了手，老師叫了我，我便把我的問題説了出來，老師很明確的告訴了我答案，我心中的悶氣也小時得無影無蹤了。

問是打開成功之門的鑰匙，是走向成功大道的鋪路石，只有問了才能解開你心中的疑團，才能豐富你的知識，提高你問的水平。

朋友!

當你解不開心中的疑團時你問了嗎?如果沒問請你不妨問一問別人，也許你會有意外的驚喜喲!

時間在一分一秒的過去，轉眼間我已經是六年級的學生了，在成長的過程中，我養成了許多好習慣，其中就有不懂就問這個習慣。

我在學習中一直有很多問題困擾着我，我就想盡辦法去解答它。可是有時我解答不出來，我必須要問別人。我本來還不敢問老師，只有問同學，有很多時候，同學的回答是錯的。我以前不知道問也可以問電腦和字典。一次，我從一本書看到一個詞語，我不理解那個詞語，於是我就翻閲了字典，結果字典明確的告訴了我答案。我想：我們生活都離不開問，有了問才會有更多的知識。不是有句名言叫：不知則問，不知則學，邊學邊問，才有學問。還有一句諺語叫：學問學問，要學要問;活到老，學到老，還有多少學不到。於是我便踏上了問這個艱辛的旅程。要知道，我不太喜歡問問題，養成這個習慣是很不容易的。

記得在一節自然課上，我有一個疑團：為什麼獅子那麼兇猛卻打不過一隻老虎：我把這個問題左思右想可仍得不到答案。我想把這問題説出來，可又一想：有可能別的同學認為這個問題很幼稚會笑話我，我就沒面子了。於是我有把這個問題從喉嚨口嚥了下去。可是我看到陳雨貝和楊敏琪不停的問問題，而且每當問後老師告訴了他們答案的時候，他們顯得特別開心。我鼓起勇氣舉起了手，老師叫了我，我便把我的問題説了出來，老師很明確的告訴了我答案，我心中的悶氣也小時得無影無蹤了。

問是打開成功之門的鑰匙，是走向成功大道的鋪路石，只有問了才能解開你心中的疑團，才能豐富你的知識，提高你問的水平。

朋友!

當你解不開心中的疑團時你問了嗎?如果沒問請你不妨問一問別人，也許你會有意外的驚喜喲!