真人呼吸法的哲理美文

人之呼吸用鼻，氣血順流;真人呼吸用皮膚，氣血逆流。其法陰入陽出：吸者隨陰入，呼者隨陽出。吸氣從三陰經(四肢裏表及胸腹)皮膚吸入入五臟，呼氣從五臟至三陽經(四肢陽面及背腰)皮膚呼出。呼鬆吸收與血液循環相反，至此順逆分，人仙殊途。初習以鼻為輔，待閉鼻口而能息仙道成已。陰出陽入曰順，內經指十二經脈氣血循環，三陰經由五臟流向軀幹四肢，三陽經由四肢流向六腹五臟。陰入陽出曰逆，難經指吸者隨陰入呼者隨陽出，即真人呼吸法？皮膚呼吸：吸氣從三陰經皮膚入達五臟，呼氣從五臟至三陽經皮膚而出。真人呼吸氣血逆流，至此順逆分，人仙殊途。真人呼吸法途徑正解：不以鼻吸，全賴陰陽三經呼吸。吸氣途徑：自四肢軀幹(三陰經皮膚，即身體陰面)吸入，流向五臟。呼氣途徑：自五臟流向六腹終於四肢(三陽經皮膚即身體陽面)而出。類似逆腹式呼吸，唯不同之處真人呼吸以皮膚為孔，逆腹式呼吸以鼻為孔。

真人呼吸法技術要求：深細勻透，意達九霄，與天同齊，與地同根。身若團球，吸氣收縮，呼氣膨脹，吸而上舉，呼而下沉。切切。真人呼吸法説明：此法跟據【黃帝內經】、【難經】及武當少林呼吸功法所獨創，乃養生之珍寶。