蹲跳起教學反思

蹲跳起是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。下面是小編推薦給大家的蹲跳起教學反思，希望大家有所收穫。

蹲跳起教學反思【1】

回顧本課的教學有收穫也有不足。在蹲踞式跳遠的教學過程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個環節中，所有的教師都有自己的教學方法，下面談談自己在課的方法。

（1）練習踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術動作的要領。這裏我用到一個簡單的教學方法，以左腳起跳為例：數三步起跳跑，在這個練習中，學生通過練習，自然就會慢慢協調這個動作，並達到順暢完成。

（2）利用踏跳板練習騰空動作，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學難點就是，很多學生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以後的動作了。這時，教學中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，這樣學生直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之後學生有了騰空。

（3）今後要在體育的術語上下功夫，配合音樂時，教師的口令要看當時的情況而定，注意學生練習時的練習順序，解決方法是，在起跳線後放兩個標誌物，讓學生在標誌物後站位，學生練習就有序了。

蹲跳起教學反思【2】

我在二（2）班上了一節蹲跳的考核課，課在學校的足球場上進行。課的大致過程是這樣的：準備動作是“老鷹捉小雞”，方法是散點，讓學生自由發揮想象能力，感受“老鷹捉小雞”遊戲的快活，活動後讓學生談體會；兩人推掌下蹲前後左右跳，活動後學生互評；原地蹲跳訓練；雙腳跳過小墊子訓練；最後是放鬆自由花樣跳，讓學生充分發揮自己的想象能力，在輕鬆的環境中放鬆自己的心情。

1、樹立“健康第一”的指導思想，培養學生堅持鍛鍊身體的意識。在我20分鐘的片段教學過程中，學生始終都是通過自己的努力完成着跳躍的練習，在最後的幾分鐘時間裏學生也都在操場上自覺的練習“立定跳”的動作。

2、鍛鍊學生跳躍能力，通過遊戲激發學生興趣並對立定跳動作進行初步的練習。本課採用了多種跟跳有關的動作進行練習，例如“鬥雞”單腳跳，推掌前後左右蹲跳、最後過渡到學生雙腳過小墊子跳動作。使學生充分參與到了跳的練習當中，同時也對“立定跳”這個動作有了認識和了解。

3、培養學生合作意識，建立良好的師生關係。課的開始就通過情景設計了一個小組合作定點鬥雞的遊戲，學生參與的積極性很高漲。

4、95%以上的學生在練習中，情緒高漲，身心得到最大的愉悦。整個課堂教學是在情景、遊戲的承託下完成，學生學習的情緒很高漲。練習的積極性有很大提高。95％以上的學生都參與到了本課的學習中。在此依據下我認為達到了本課的教學目標。

蹲跳起教學反思【3】

根據“體育新課標”要求，在跳躍類練習中，一般都側重於學生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時，要不要強調技術教學呢？答案是肯定的，我們一定發展學生的跳躍技術，跳躍能力要和技術齊頭並進，教學中，通過引入情景：我們今天要進行“跨越水溝”的遊戲來激發學生的學習興趣，調動其學習技術的主動性，本課採用模擬教學法進行教學，比較充分地發揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間裏，積極投入的進行了自練自悟，整個課堂活動中，學生身腦並用，身心真正“活動”了起來。在“跳躍水溝”強調了本課的重點（助跑、踏板），否則就會掉到水溝裏，無形中解決了本課的教學重點（助跑、踏板）。現代多媒體技術的使用既符合青少年的求知慾、求新的心理特點，又能創設比較好的情境和情緒體驗，引起並保持學生的注意和興趣，從而能夠激發學生學習的熱情，調動學生學習的積極性。

通過以上分析我們認識到：在以後的體育教學中，我們要徹底轉變觀念，真正做到以“學生為主體”，認真制定教學目標，不單純以“教技術”的方式出現，而應將技術溶合在現實問題或遊戲的方式出現，並循序漸進地提高學生的技術目標，這樣就能促使學生真正喜歡上跳遠活動。

在綜合跳躍素質的'練習中，我通過“火車賽跑”來激發學生的學習興趣，採用競賽的形式調動其學習的主動性，由以前的老師要求學生認真練習，變成今天的學生想做、願做遊戲來發展跳躍能力，將教學內容溶合在遊戲、競賽中，使學生在樂於參與、易於參與的遊戲中無形間達到教學目的，由此可見，情景的引入使得教學目標得以順利的內化。

蹲跳起教學反思【4】

本課內容結構複雜，難度較大，學起來較為枯燥，為了調動學生的學習積極性，誘發學生的學習興趣，我根據內容的動作結構將其分解成若干“小步子”，學生根據練習程序，結合教師的講解和示範完成教學任務。課是完成了，大部分學生能完成動作。但是在教學時和課後還是發現了很多的問題。在開始教學時，我沒有在下面放海綿墊子。

在講解和示範後，自己巡迴指導去了，結果大部分女生沒有完成動作，問其原因都説怕摔疼，我馬上拿來墊子並叫了幾個高大一點的學生在一旁加以保護。完成動作的學生明顯增加。通過學習瞭解蹲跳起的動作。

在遊戲教學中通過自我體驗，能使投擲更準確，能在奔跑中也能做躲閃動作。一節課中，使學生始終沉浸在良好的課堂氣氛中，保持旺盛的練習熱情和積極性。