五步拳評課稿

武術“五步拳”是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作，五步拳是後面武術教學內容的基礎，同時，它又是前面所學手型和步型技術的綜合運用，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。下面是小編為大家蒐集整理的五步拳評課稿，歡迎大家閲讀與借鑑，希望能夠給你帶來幫助。

篇一：五步拳評課稿

尊敬的各位評委、各位老師：

大家好！今天我説課的內容為水平二階段的武術基本套路五步拳，我的説課包括：説教材、説目標、説學情、説教法、説教學程序。

一、説教材

(1)新頒佈的《體育與健康課程標準》從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面規定了體育學習領域目標和水平目標。但未對具體的教學內容做明確規定，這給我們教師留出了自由選擇教材的廣闊空間，依據本校實際情況和學生身心發展特點，在充分考慮學生的需要和興趣的基礎上，以滿足學生運動需要為原則，以激發學生運動興趣為前提，以培養學生自主鍛鍊意識為出發點，為學生終身體育打下良好的基礎，結合教育價值觀我選擇了本節課的教材。

（2）剖析教材：武術基本套路五步拳是整個武術套路中最基本的基本功套路、是學好武術其他拳種套路的重要基礎，其動作由弓步、馬步、歇步、僕步、虛步五個基本步法組成，通過本次課學習能夠全面發展學生的協調性、靈敏性，促進人體速度、耐力、靈敏等身體素質的全面發展，使參與者身心直接受益，有利於學習效率提高。作為本節課的教學對象初中一年級學生，其動作要領掌握的好壞直接關係到以後對武術的興趣，因此，教材在本節課中是非常重要的。 (3）課時安排：本教材安排2課時，第1課時學生初步掌握動作技術要領和做法。第2課時提高動作技術的協調連貫程度，提高動作的質量。

二、説目標

新頒佈的《體育與健康課程標準》從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面規定了體育教學領域目標。這一目標的主要指導思想是“健康第一”。因此，在教學當中深入貫徹“健康第一”的指導思想，以學生為主體，樹立“以生為本”的教育觀，促進學生智育、德育、美育協調發展。深入貫徹“興趣先導”的原則，激發學生的運動興趣，培養學生養成堅持鍛鍊的習慣，為學生終身體育打下良好的基礎，為學生美好的明天儲備能量。教學目標是體育教學當中師生預期達到的結果和標準。這一結果和標準是教師和學生都應共同遵循的。對教師來説是教授的目標，對學生來説是學習的目標。根據這一指導思想和要求，我為本節課設計了以下三個目標：

1認知目標：初步形成對體育的正確認識，理解武術運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2技能目標：通過本節課的學習，使70%以上的學生能夠正確掌握五步拳技術動作，發展學生的靈敏、力量素質，提高協調性能力。

3情感目標：

（1）培養學生不怕失敗，積極進取的優良品質，樹立自尊、自信和團結協作的精神。

（2）實現目標的途徑和方法：教師通過採用體驗教學、個別化教學、非指導性教學的方法，為學生提供一個民主、平等、自由愉快的學習氛圍，激發學生的運動興趣，學生通過合作學習、探究學習，使其擁有一個廣闊的練習舞台，通過這種教學方式，一步步達成本次課的教學目標。

（3）設計目的：本節課以活動貫穿整個教學過程，學生在愉快的氛圍中掌握知識，達到玩中學，學中玩，完成教學目標。充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容均為教學目標而服務。

三、説學情

作為初學武術的學生，他們的武術基本功還不紮實，通過前面課時的學習，學生已經初步掌握了一些武術有關的知識、技術，要從開始就給他們建立正確的動作技術。通過以前教師的講解，學生已經理解合作學習、探究學習的方法，知道其作用和意圖。學生個性存在差異，身體素質也有差別，學生好動，情緒不穩定的現象還存在，教師要因材施教，滿足學生運動需要，學生虛榮心比較強，爭強好勝，教師要靈活運用教學藝術，提高學生成就感，尤其是體育差生，要發現他們的點滴進步，給予鼓勵。

本次課學生主要運用以下幾種學習方法：

（1） 小組合作學習法：因材施教是保證學生學習興趣的重要條件，把身體素質水平相當的學生分到一組，有利於培養學生的運動興趣，使其情緒飽滿的參與練習，不會因同伴素質好，技術好傷害其自尊心。

（2） 探究學習法：教學的重要目標之一就是要注重對學生思考能力和發現解決問題能力的培養，通過此方法的運用能夠實現其目標。

（3） 自主學習法：給學生提供一個自主學習的空間對學生自制能力的培養是非常重要的，同時能夠加強記憶，但需要教師提供必要的幫助。

四、説教法

(一) 教學有法，但無定法，貴在得法。本節課我主要運用以下幾種教學方法：

講解法：

（1）講解要有明確的目的：通過對技術要領的講解，目的讓學生理解正確的概念，更好的掌握動作。

（2）講解時語言簡明扼要，通俗易懂： 要緊緊地抓住教材的重點、難點和關鍵點，做到精講多練。

（3）講解要注意時機和效果 ： 在開始教學時，先簡單介紹要領和基本動作，帶到學生熟悉時在具體深入指導。

2.示範法：注要採用鏡面示範、正面示範，利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特徵，應用規範優美的完整動作示範，以激起學生的學習興趣，通過優美的示範激發學生‘我很愛學’的情感。

3. 指導糾錯法：在教學當中及時給與學生正確的反饋信息，更有利於提高其學習質量，掌握正確的動作技術。

4.分解教學法：貫徹由易到難，由簡到繁的教學原則 ，運用教學分解法，學生容易學會動作。每當學會一個動作時，就相應產生一種成功的情感體驗，內心得到一種滿足，同時也增強了一步步完成整個動作的信心。

（二）理論依據：教學方法的選擇要有利於教學目標的實現，要與教學目標相對應。只有這樣才能更好實現要達到的目標。

五、説教學程序

（一）教具學具準備：一塊同籃球場大小空曠平整得場地1塊，口哨一個。

（二）設計思路：本次課共分3部分：準備、基本、結束。層層推進，最後達成課的目標。

（三）教學程序

第一部分：準備部分（12分）

1、課堂常規：（集合，整隊，清點人數，師生問好，宣佈上課內容，安排見習生）

2、準備活動

慢跑：圍繞場地慢跑兩圈。提出慢跑中口號“團結拼搏，力爭上游”。 目的：提高學生心理、生理喚醒水平，激發高尚情感，學生以飽滿的情緒參與運動，培養高尚情操。

3、徒手操：目的：學生活動開各個關節，為運動做好準備，避免損傷。

4、遊戲

目的：激發學生對體育的熱愛，調動學生學習的興趣，充分活動各個關節。

第二部分：基本部分（28分）

複習內容（武術基本腿法、手法的練習 ）

1、分組練習：把學生分成4組，每組站成縱隊，由排頭至排尾依次向前做動作。

2、指派學習小骨幹，監督指導。設計意圖：鍛鍊學生的領導才能，提高練習的效果。

3、教師巡迴輔導，糾正錯誤。目的：給予學生正確及時的反饋信息，學生掌握正確的動作要領。

4、集合總結點評

目的：學生對動作掌握水平有一個清楚的認識，通過教師給予的反饋信息更好的指導今後的練習。

新授內容：五步拳（18分）

1、示範法：教師做完整示範（正常速度和慢速2分））目的給學生建立動作概

貌，激發學生練習的慾望。

2、講解法；教師邊示範邊講解。（5分）目的：使學生明確動作要點。

3、領做法：教師先慢速領做，再中速領做，當學生基本熟練動作後則採用常速

領做。（5分）目的：循序漸進，使學生逐步學習動作。

4. 語言提示法：對於動作連接的關鍵處可用語言提示。

5. 滾雪球法：當第二個動作學完時把第一個動作連起來練習2~3遍，依次類推。

（5分）目的：此方法利於學生掌握動作間的銜接，使學生建立起完整的動作概念。

6. 巡迴輔導，糾正錯誤。 目的：給予學生正確及時的反饋信息，學生掌握正確的動作要領。

7.教師總結（1分）

第三部分：結束部分（5分）

1、集合整隊

2、老師總結學生表現和課的完成情況（1分）

3、組織學生放鬆（3分）

內容：學生集合圍成圈，讓學生對本節課的學習情況自由發言，同時雙手拍大小腿。設計意圖：培養學生的語言表達能力和思考問題的能力，減輕肌肉疲勞。

4、佈置課後作業（30秒）

5、歸還器材，師生再見.

我的説課到此結束，衷心的希望各位老師提出寶貴的意見和建議，謝謝大家。

篇二：五步拳評課稿

説課對象： 説課人：張成友

一、教學內容

1、武術---五步拳套路的學習

2、遊戲（聽信號）

二、教學思想

本次課以義務教育教科書《體育與健康》課程標準為依據，結合四年級學生的心理和生理特點來安排教學內容。堅持“健康第一”的指導思想，以學生髮展為中心，突出學生主體地位，關注學生的個體差異與需求。力求做到人人蔘與體育運動，人人體驗成功的樂趣。

三、教材分析

步拳的練習可以增進身體的協調能力，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。

武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育薰陶。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣。

四、學情分析

教學對象是三年級學生。課的構思與設計始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生身心全面健康發展。以學生的發展為本，充分發揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，啟發學生積極思考、主動探究和加強行為規範的養成。讓學生在動腦、動手的同時培養想象力、實踐能力、感知能力和創新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應與心理健康為目標，內容採用：武術基本功練習和五步拳。在學習過程中教法採用了示範、啟發、點撥等方法，瞭解武術攻防含義，基本掌握武術基本功。通過套路的學習，培養學生的

實際攻防能力和動作應用能力，同時，培養良好的人際合作關係，讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。

五、教學目標

認知目標：掌握五步拳動作，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質。

技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，85%以上學生掌握五步拳的連貫動作，發展身體綜合素質，以及加強行為規範的養成。

情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、開拓創新的學習能力。

六、教學重難點：

教學重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領。

教學難點：手形、步形正確到位，動作連貫。

七、教學方法：

1、教學：根據本課教學內容特點，我首先以優美連貫的動作演示感染學生，激發學生“我很想學”的激情，提高學生的學習興趣，促進學生主動積極地學習。

2、教法：本課通過示範法、講解法、領做發、語言提示法、巡迴輔導，糾正錯誤等方法進行教學；通過這些方法促進學生積極主動參與學習，提高學生學習的自主性。

八、教學流程：

第一部分：準備部分（10分鐘）

1、課堂常規

2、準備活動

（1）慢跑

（2）徒手操；

注：在準備活動中，運動強度不宜過大

第二部分：基本部分（30分鐘） （一）武術---五步拳套路的.學習

1、預備姿勢：

2、弓步衝拳

3、彈腿衝拳

4、馬步架打

5、歇步蓋衝拳

6、提膝僕步穿掌

7、虛步挑掌

8、並步抱拳

（二）遊戲（聽信號 ）

第三部分：結束部分（5分鐘）

1.由體育委員帶學生到指定的位置集合清點人數後由老師組織學生做放鬆活動；

2、課後點評、佈置課後作業。

3、師生説再見

4、歸回器材

九、預計教學效果

1、預計教學密度（約50%）

2、預計運動負荷 中型強度

3、平均心率 115次/分 最高心率150次/分 （預計出現在課中30~35分鐘之間）

十、場地器材

一塊麪積約30平米的平整地面，口哨一個

篇三：五步拳評課稿

我將要從教學指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、教學方法、教學程序、教學效果預計、場地器材八個方面進行詳細的闡述。

一 教學指導思想：

本課遵循以學生為主，健康第一、快樂體育的體育教學思路，在教師為主導，學生為主題的互動作用下，營造良好學練環境，使學生身心愉快、氣氛和諧、成功愉悦。發展身體素質，增進身體健康，培養學生團結協作的精神，充分調動積極性、主動性，為深入學習武術套路打下良好的基礎。

二 教材分析：

武術是我國傳統運動項目之一，也是深受中小學生喜愛的運動，五步拳包括預備式/弓步衝拳/彈踢衝拳/馬步架打/歇步蓋打/提膝穿掌/僕步穿掌/虛步挑掌/收式九個動作，它動作簡單易學，包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法 。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。

武術基本功是武術的根本，基本功練習是武術練習的必要組成部分，它有助於學生更好的學習了掌握武術基本手型、手法、步型、步法，為學習武術套路打下良好的基礎。

三、學情分析：

本課教學對象是小學四年級學生，四年級班風較好，同學之間團結互助，有較強的凝聚力。學生整體素質較好，但也存在着個別差異，同學們對五步拳已有初步的瞭解，有較高的學習興趣，接受能力也比較強。但有個別協調能力較差的學生，對新動作接受較慢，容易引起厭學心理。所以在學習中需要關注學生的個別差異，應採用循序漸進的原則，由簡到繁，對學生多進行鼓勵，評價標準要根據實際情況而定，讓每位學生都能體會到成功的喜悦。

四、教學目標：

根據以上分析確定本課的教學目標如下：

1通過學習使90%以上的學生有積極參與鍛鍊的態度和行為。

2通過基本功練習，使學生充分拉伸韌帶，減少運動損傷，熟悉武術動作的基本要領，規範動作，為五步拳的學習打下基礎。五步拳第1－3動的學習，使85%的學生初步掌握五步拳第1－3動的動作要領及練習方法，瞭解五步拳動作的應用。

3發展學生的協調能力及吃苦耐勞的品質，培養和提高學生對武術學習的興趣愛好，改善心血管系統和呼吸系統的機能。

五、教學方法：

（一）教法：

針對課的目標和學生身心特點，本課主要採用講解示範法、啟發引導法、合作探究法、價值體現法。激發學生學習慾望，充分發揮個人能力和集體智慧，培養解決問題、合作探究、克服困難的能力。

（二）學法：讓學生參與教學的全過程，以學生髮展為主，體現學生的主體性。根據學生自身情況和課的特點，着中運用觀察、探索、評價、合作的學習方法， 讓學生在練習中感受到自己的主體性，體驗學習成功的快樂。

六、教學程序：

（一）開始部分（計劃用時2分鐘）

1、體育委員整隊，報告人數

2、師生問好，行抱拳禮

3、教師宣佈可得內容，並提出要求

4、教師檢查學生服裝，安排見習生

（二）準備部分（計劃用時6分鐘）

1、學生繞場地慢跑一圈

2、教師帶領學生做徒手操練習（4X8拍）

3、專項性練習

這樣安排目的：

（1）引起學生學習興趣，激發學習動機；

（2）使學生的生理機能和活動能力從相對較低的水平逐漸調動起來，為人體

進入活動狀態做好生理和心理準備，病預防和減少運動損傷的發生。

（三）基本部分（計劃用時30分）

這一環節，主要以學生髮展為中心，重視學生主體地位。在教學方法上，由易到難，由簡到繁，關注了學生的個體差異，使每個學生都充分感受到成功的喜悦，安排了多種形式的學練方法。

1、基本功練習（計劃用時5分鐘）

（1）正踢腿

（2）側踢腿

（3）衝拳

2學習五步拳第1－3動（計劃用時25分鐘）

（1）預備式：兩腳併攏，雙手握拳抱於腰間，拳面與小腹在同一個平面，雙肘後頂，向左擺

（2）第1動，弓步衝拳：2——1，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。2——2，弓步摟打之弓步衝拳：左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。頭，目視左前方

（3）第2動，彈踢衝拳：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。

三、彈踢衝拳

（4）第3動，馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。

3、教師帶領學生練習

4、學生互相糾正錯誤

5、學生提出疑問，教師解答示範

6、體育委員帶領學生集體練習，教師巡迴糾錯 7、教師演示動作應用，學生相互實踐（提醒學生注意安全）

8、學生推薦或自告奮勇上台表演

七、結束部分（計劃用時2分鐘）

學生與老師在輕柔的音樂下做太極調息動作，，好好做一下放鬆活動，使學生身心得以恢復。接着學生暢談本課的學習感受，並對自己、同伴、老師的表現進行大膽的評價，讓學生再次體驗自己的創造性成果。培養了學生語言表達能力和終身體育意識。使教學目標得到昇華。最後，行抱拳禮結束。

八、預計效果：

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過本節課的學習，使85%的學生掌握本節課所學內容。預計課的練習密度30%—35%左右。

篇四：小五步拳評課稿

尊敬的各位評委、各位老師：

大家好！今天我説課的內容為水平二階段的武術基本套路五步拳，我的説課包括：説教材、課堂目標、學情假設、説教法、創新點。

一、説教材

(1)新頒佈的《體育與健康課程標準》從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面規定了體育學習領域目標和水平目標。但未對具體的教學內容做明確規定，這給我們教師留出了自由選擇教材的廣闊空間，依據本校實際情況和學生身心發展特點，在充分考慮學生的需要和興趣的基礎上，以滿足學生運動需要為原則，以激發學生運動興趣為前提，以培養學生自主鍛鍊意識為出發點，為學生終身體育打下良好的基礎，結合教育價值觀我選擇了本節課的教材。

（2）剖析教材：武術基本套路五步拳是整個武術套路中最基本的基本功套路、是學好武術其他拳種套路的重要基礎，其動作由弓步、馬步、歇步、僕步、虛步五個基本步法組成，通過本次課學習能夠全面發展學生的協調性、靈敏性，促進人體速度、耐力、靈敏等身體素質的全面發展，使參與者身心直接受益，有利於學習效率提高。作為本節課的教學對象初中一年級學生，其動作要領掌握的好壞直接關係到以後對武術的興趣，因此，教材在本節課中是非常重要的。

(3）課時安排：本教材安排2課時，第1課時學生初步掌握動作技術要領和做法。第2課時提高動作技術的協調連貫程度，提高動作的質量。

二、説目標

新頒佈的《體育與健康課程標準》從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面規定了體育教學領域目標。這一目標的主要指導思想是“健康第一”。因此，在教學當中深入貫徹“健康第一”的指導思想，以學生為主體，樹立“以生為本”的教育觀，促進學生智育、德育、美育協調發展。深入貫徹“興趣先導”的原則，激發學生的運動興趣，培養學生養成堅持鍛鍊的習慣，為學生終身體育打下良好的基礎，為學生美好的明天儲備能量。教學目標是體育教學當中師生預期達到的結果和標準。這一結果和標準是教師和學生都應共同遵循的。對教師來説是教授的目標，對學生來説是學習的目標。根據這一指導思想和要求，我為本節課設計了以下三個目標：

1認知目標：初步形成對體育的正確認識，理解武術運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2技能目標：通過本節課的學習，使70%以上的學生能夠正確掌握五步拳技術動作，發展學生的靈敏、力量素質，提高協調性能力。

3情感目標：

（1）培養學生不怕失敗，積極進取的優良品質，樹立自尊、自信和團結協作的精神。

（2）實現目標的途徑和方法：教師通過採用體驗教學、個別化教學、非指導性教學的方法，為學生提供一個民主、平等、自由愉快的學習氛圍，激發學生的運動興趣，學生通過合作學習、探究學習，使其擁有一個廣闊的練習舞台，通過這種教學方式，一步步達成本次課的教學目標。

（3）設計目的：本節課以活動貫穿整個教學過程，學生在愉快的氛圍中掌握知識，達到玩中學，學中玩，完成教學目標。充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容均為教學目標而服務。

三、學情假設

作為初學武術的學生，他們的武術基本功還不紮實，通過前面課時的學習，學生已經初步掌握了一些武術有關的知識、技術，要從開始就給他們建立正確的動作技術。通過以前教師的講解，學生已經理解合作學習、探究學習的方法，知道其作用和意圖。學生個性存在差異，

身體素質也有差別，學生好動，情緒不穩定的現象還存在，教師要因材施教，滿足學生運動需要，學生虛榮心比較強，爭強好勝，教師要靈活運用教學藝術，提高學生成就感，尤其是體育差生，要發現他們的點滴進步，給予鼓勵。

本次課學生主要運用以下幾種學習方法：

（1） 小組合作學習法：因材施教是保證學生學習興趣的重要條件，把身體素質水平相當的學生分到一組，有利於培養學生的運動興趣，使其情緒飽滿的參與練習，不會因同伴素質好，技術好傷害其自尊心。

（2） 探究學習法：教學的重要目標之一就是要注重對學生思考能力和發現解決問題能力的培養，通過此方法的運用能夠實現其目標。

（3） 自主學習法：給學生提供一個自主學習的空間對學生自制能力的培養是非常重要的，同時能夠加強記憶，但需要教師提供必要的幫助。

四、説教法

(一) 教學有法，但無定法，貴在得法。本節課我主要運用以下幾種教學方法：

1.講解法：

（1）講解要有明確的目的：通過對技術要領的講解，目的讓學生理解正確的概念，更好的掌握動作。

（2）講解時語言簡明扼要，通俗易懂： 要緊緊地抓住教材的重點、難點和關鍵點，做到精講多練。

（3）講解要注意時機和效果 ： 在開始教學時，先簡單介紹要領和基本動作，帶到學生熟悉時在具體深入指導。

2.示範法：注要採用鏡面示範、正面示範，利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特徵，應用規範優美的完整動作示範，以激起學生的學習興趣，通過優美的示範激發學生‘我很愛學’的情感。

3. 指導糾錯法：在教學當中及時給與學生正確的反饋信息，更有利於提高其學習質量，掌握正確的動作技術。

4.分解教學法：貫徹由易到難，由簡到繁的教學原則 ，運用教學分解法，學生容易學會動作。每當學會一個動作時，就相應產生一種成功的情感體驗，內心得到一種滿足，同時也增強了一步步完成整個動作的信心。

五、説教學程序

（一）教具學具準備：一塊同籃球場大小空曠平整得場地1塊，口哨一個。

（二）設計思路：本次課共分3部分：準備、基本、結束。層層推進，最後達成課的目標。

（三）教學程序

第一部分：準備部分（12分）

1、課堂常規：（集合，整隊，清點人數，師生問好，宣佈上課內容，安排見習生）

2、準備活動

慢跑：圍繞場地慢跑兩圈。提出慢跑中口號“團結拼搏，力爭上游”。 目的：提高學生心理、生理喚醒水平，激發高尚情感，學生以飽滿的情緒參與運動，培養高尚情操。

3、徒手操：目的：學生活動開各個關節，為運動做好準備，避免損傷。

4、遊戲 目的：激發學生對體育的熱愛，調動學生學習的興趣，充分活動各個關節。

第二部分：基本部分（28分）

複習內容（武術基本腿法、手法的練習 ）

1、分組練習：把學生分成4組，每組站成縱隊，由排頭至排尾依次向前做動作。

2、指派學習小骨幹，監督指導。設計意圖：鍛鍊學生的領導才能，提高練習的效果。

3、教師巡迴輔導，糾正錯誤。目的：給予學生正確及時的反饋信息，學生掌握正確的動作要領。

4、集合總結點評

目的：學生對動作掌握水平有一個清楚的認識，通過教師給予的反饋信息更好的指導今後的練習。

新授內容：五步拳（18分）

1、示範法：教師做完整示範（正常速度和慢速2分））目的給學生建立動作概貌，激發學生練習的慾望。

2、講解法；教師邊示範邊講解。（5分）目的：使學生明確動作要點。

3、領做法：教師先慢速領做，再中速領做，當學生基本熟練動作後則採用常速領做。（5分）目的：循序漸進，使學生逐步學習動作。

4. 語言提示法：對於動作連接的關鍵處可用語言提示。

5. 滾雪球法：當第二個動作學完時把第一個動作連起來練習2~3遍，依次類推。（5分）目的：此方法利於學生掌握動作間的銜接，使學生建立起完整的動作概念。

6. 巡迴輔導，糾正錯誤。 目的：給予學生正確及時的反饋信息，學生掌握正確的動作要領。

7.教師總結（1分）

第三部分：結束部分（5分）

1、集合整隊

2、老師總結學生表現和課的完成情況（1分）

3、組織學生放鬆（3分）

內容：學生集合圍成圈，讓學生對本節課的學習情況自由發言，同時雙手拍大小腿。設計意圖：培養學生的語言表達能力和思考問題的能力，減輕肌肉疲勞。

4、佈置課後作業（30秒）

5、歸還器材，師生再見.

我的説課到此結束，衷心的希望各位老師提出寶貴的意見和建議，謝謝大家。