《跪跳起》説課稿範文

在教學工作者實際的教學活動中，總不可避免地需要編寫説課稿，藉助説課稿可以有效提升自己的教學能力。那麼什麼樣的説課稿才是好的呢？下面是小編為大家收集的《跪跳起》説課稿範文，希望對大家有所幫助。

一、指導思想

依據新課程標準，堅持"健康第一"，關注每一位同學們發展，提升同學們運動興趣的基本理念。根據本教材和同學們實際身體情況發展的特點及對技巧教學內容的深入分析，在這一課時學習和掌握跪跳起的動作方法，發展下肢及腰腹力量，提高身體的協調，靈敏性，在課堂中營造和諧的學習氛圍，提高參與意識，促進相互學習與幫助，讓同學們在愉悦的學習氛圍中掌握動作方法，體驗運動的樂趣，培養優良的意志品質及合作意識。

二、説教材分析

跪跳起是水平二技巧教學內容之一。技巧"跪跳起"動作新穎、別緻，有一定趣味性，同學們學習的積極性高。在練習過程中不僅能夠較好的增強同學們的腰腹力量，對同學們身體協調性也有一定的提高，還可以培養同學們的堅強意志和克服困難的精神。通過對以往教學的觀察，在動作技術上突出了："擺，壓，提"三個基本動作要點。同時在共同學習中，同學之間的互幫互學和互相促進，增強了同學們體驗展示自我和合作學習的樂趣。針對教材的重難點，在教學中採用知識點逐個解決的體驗練習，讓同學們在樂學中掌握教材的內容。

三、説學情分析

本節課的教學對象是水平二的同學們，同學們年齡偏小，具有活潑好動、好玩、好思考，學習新知識速度快，模仿能力強，有較強的表現慾望和一定的自主學習能力等特點，在教學中採用形式多樣、簡單易行的方式進行教學。同學們積極參與，提高了同學們的學習興趣，為同學們提供展示自我的舞台，對於發展身心，培養頑強、果斷的良好品質，發揮同學們的主動性及團隊合作的集體主義精神具有積極的意義。

四、説教學目標

1、學習跪跳起的動作，激發運動興趣；

2、掌握正確的跪跳起動作方法，提高同學們靈敏、協調等身體素質，發展腰腹力量；

3、培養同學們頑強、果斷、團結協作和克服困難的良好品質。

五、説教學重、難點

教學重點：動作協調連貫，收腿迅速

教學難點：腳面壓墊

六、教法與學法：

1、教法：教師主要採用直觀教學法、激勵性教學法、評價法等教學方法，運用講解示範、預防和糾正錯誤、積極性評價等方法讓同學們在寬鬆的氣氛中愉快的學習基本技能。在基本部分中，為了突出教學重點和解決教學難點，針對"擺、壓、提"三個基本動作要點分別設置了幾個有層次的練習：一是解決"擺"的練習，即跪立墊上，做擺臂彈性起落；二是解決"壓"的練習，即跪立跳高；三是解決"提"的練習，即兩人一組，一人保護一人做跪跳起練習；四是將擺臂制動與腳面、小腿壓墊、提膝收腿起立結合在一起練習，即在體操墊搭建的小跳台上做跪跳下，並逐步增加難度，過度到平墊上練習；最後自主練習跪跳起動作；通過以上教法既突出了本課的重點，也解決了本課的難點。

2、學法：同學們主要採用觀察法、嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、練習法等學習方法，提高同學們學習的積極性，讓同學們成為學習的主體。在學習過程中首先通過遊戲活動，快速集中同學們注意力，激發同學們主動參與學習的積極性，採用幾個有層次的小練習，分別體驗和參與到活動中來，在練習的過程中逐步掌握正確的動作方法，體會成功的.樂趣。

七、教學過程

根據教材和同學們實際，深入分析本課內容。在組織教學上將場地設置的簡單高效，體操隊型開課，教師站於隊伍中部，可以充分照顧排頭與排尾的同學們，同學們將體操墊摺疊後放置予自己面前。在準備部分遊戲結束後，直接將體操墊縱向打開。進入基本部分，小組活動時，前後四人一組，以第一排為基準進行練習，結束部分依然為體操隊形，體操墊橫向打開，場地設置簡單，即便於教師指導教學，又便於同學們觀摩同學們展示與教師的示範動作。

在準備部分中利用體操墊開展遊戲活動"找寶"，對傳統教學中的熱身跑進行改進，遊戲熱身，在練習過程中增強學習興趣，提高同學們的學習積極性，通過徒手操擺臂運動、踝關節運動和跳躍運動對同學們擺臂幅度、踝關節柔韌性和提膝收腿進行練習，為順利完成基本部分教學任務做好準備。當準備部分順利將學習情緒調動起來之後，在基本部分就自然過度到主教材，首先將跪跳起這一技術動作進行分解，降低難度，設置了幾個有層次的練習：

一是解決"擺"的練習，即跪立墊上，做擺臂彈性起落，重點體會上體前傾，兩臂由後迅速向前上方擺至斜上舉部位制動這一動作；這裏進行教學組織是全班統一練習；

二是解決"壓"的練習，即跪立跳高，重點體會臀後坐、腳面和小腿壓墊這一動作；教師設置疑問，如何能跪着跳的高，讓同學們進行體會，同學們體會後教師選擇動作正確，跳的高的同學們進行展示，分析總結評價動作方法，重點講解臀後坐，腳面壓墊，講解後組織同學們統一練習兩組。

三是解決"提"的練習，即兩人一組，一人保護一人做跪跳起練習，重點體會屈膝上提、收腿動作連貫、協調，這個部分應採取同學們就近原則，臨近的同學們兩人為一組，教師應着重指導練習的同學在幫助下體會屈膝上提、收腿這個動作，提示保護與幫助的同學們，注意方法和用力。教師指導個別同學們體會動作。這個內容進行兩組之後，交換保護與幫助，繼續練習兩組。

四是體驗完整動作的小組合作"跪跳下"練習。

方法如下：

①分組練習，四人一組。

②將四塊體操墊擺成小跳台。

③在跳台後側站隊依次進行練習。這個部分逐步提高難度，降低錯層高度。提高同學們練習興趣，體驗挑戰自我，體會成功後的感受。教師分別指導小組進行練習，注重指導小組內同學們的分析與評價，每組同學們進行兩次練習後，選擇動作規範，標準的小組進行展示，給予評價。對沒能完成動作的同學們進行激勵與指導。對錯誤動作予以糾正。

五是跪跳起練習，重點體會動作協調連貫，收腿迅速這裏全體同學們集合到體操隊形站好，體操墊橫向擺放，教師首先應語言講解並進行一次完整動作示範，示範後組織統一練習。組次不宜過多，練習後對同學們的進步予以肯定。

最後，在原有隊形基礎上組織同學們進行遊戲活動，"羣龍奪寶".利用體操墊組織遊戲活動，體現了一物多用的教學特點，提高了同學們的興奮點。

結束部分中，首先有針對性的進行大腿、小腿、踝關節的放鬆，組織同學們進行兩人一組的腰腹和背部放鬆活動，放鬆活動簡單、實效。放鬆活動後對本課的教學進行總結與評價，對今後學習提出希望。宣佈下課，指導同學們收送器材。

八、場地器材

體操墊

九、運動負荷預計

平均心率：120次分

練習密度：40%-45%

我今天的説課到此結束，謝謝各位評委老師的傾聽。