《快速跑》説課稿範文（精選3篇）

在教學工作者實際的教學活動中，總不可避免地需要編寫説課稿，藉助説課稿可以讓教學工作更科學化。快來參考説課稿是怎麼寫的吧！以下是小編整理的《快速跑》説課稿範文（精選3篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《快速跑》説課稿1

教學目標：發展學生的動作速度和快速奔跑能力

學習內容：快速跑和遊戲

一、説教材

快速跑是學生喜愛的體育項目之一，它是每個小學生應該具有的自然活動能力之一，同時跑的遊戲能使兒童生活與學習充滿樂趣。跑得快是每個小學生展現自我的願望，又能使其體驗到成功的喜悦與快樂。本次課授課年級為六年級，根據小學體育課程標準，六年級學生屬於水平三的範疇，則本次課學生的學習內容應是在原來已掌握的快速跑技能的基礎上進一步鞏固和提高學生的快速跑能力的內容。

根據課標的要求，本次課學習目標主要有以下幾點：

1、認知目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；

2、技能目標：培養學生勇敢頑強團結的優良品質。

3、情感目標：激發學生學習的興趣和培養學生克服困難、團結互助的精神。

根據以上的學習目標本人確定了本次課的學習內容為：

1、學習快速跑的方法；

2、快速跑接力；

重、難點。重點：快速跑時的步頻。難點：身體協調、動作一致。

二、説學情

小學生天性好動、好玩、好奇。這樣的天性應該予以保護，而不是抹殺，由於興趣是人對某種事物積極探究的認識傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態，是出於對某些事物的好奇而產生的。所以説要想保持學生的這種好奇心，就要求教師在教學過程中要不斷的設計出能吸引學生、使之產生好奇的教學情景。本次課我主要通過提問一些我們在生活中所遇到的問題來誘導學生進入教學內容，通過自主練習、學生展示、老師指導糾正、快速迎面接力跑等內容來完成教學任務。

三、説教法

1、自主練習：上課前提問學生怎樣才能跑得快？班級裏誰跑的快？我們大家來學習好嗎？通過這些問題激發學生的學習積極性。

2、展示：小學生天生愛表現自己，能得到老師和同學們的肯定是他最大的榮譽，所以讓學生展示自己的動作，是激發學生學習的主要途徑之一。

3、教師講解示範：教師標準、完整的示範動作是學生學習的原動力。小學生具有超常的模仿能力，天生的好表現致使他們敢於模仿，樂於模仿，而且並不在乎模仿的對錯、好壞，追求的是一個“樂”字。

四、説學法

1、體驗：通過老師的設疑和學生的自主練習，充分調動學生學習的興趣，較好體現學生的主體作用。

2、創造：學生想象力豐富，在練習中通過各種不同的練習方法來加深快速跑動作的技能。如快速跑教學時，採用不同方法使學生積極練習，減小報紙的面積增加難度。

3、展示：通過學生的個體展示，使同學們直觀的獲取快速跑的正確姿勢，再結合師生之間、學生與學生之間的評價，激發學生的學習和創新慾望，更為有利學生掌握快速跑動作。

4、應用：利用迎面接力跑，加深快速跑在生活中的作用和意義。

五、教學程序

1、熱身部分。

按人體的運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷。

2、學習技能部分。

（1）設疑：在教學中，老師通過設問，啟發學生思考問題、解決問題，這樣既提高了學生的辯析能力，同時也發展了學生的思維能力。

（2）嘗試練習：在學生思考或找到解決的方法之後，應充分發揮學生的主體作用，師生、同學之間互動學習，給學生自由的`學習空間，讓學生在練習中大膽體會快速跑的優美動作。

（3）學生展示：由於學生表現欲強，在嘗試練習過後，給學生提供一個自我表現舞台，充分展示創新的成果，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。

（4）老師展示：在學生展示之後，教師適時採用不同的方法展示，這樣一來可以激發學生挑戰自我，戰勝自我的信心，從而使學生更積極地進行練習。

（5）迎面接力：學生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽使學生從中獲取了掌握動作技能的作用。可以培養學生的競爭意識和團結互助的精神，提高學生的自我保護能力。

3、恢復身心部分。學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。本人安排了“小雨點打下來”這一遊戲內容，可很好的使學生身心得到恢復。

最後簡要小結本次課的教學過程，感謝同學們與老師完成了一節豐富多彩的體育課，希望同學們在今後的生活中能應用到今天所學到的技能。

場地器材：報紙若干張

《快速跑》説課稿2

我本節課講的是五年級體育《快速跑》。

一、教材分析

本節課教學內容的設計適合水平三階段的學生認知能力較強、活潑好動、好思考的生理及心理特點。快速跑是提高學生跑的能力的重要教學內容，通過快速跑練習，能有效發展學生快速啟動能力和奔跑能力。本節課一方面着重讓學生掌握快速跑的動作要領：步幅大、步頻快、直線跑；另一方面是進一步發展學生快速奔跑的能力。

二、學情分析

本節課的教學對象是五年級的學生，雖然他們的自控能力和認知能力有了很大的提高，但仍具有好動、好玩等特點，不過他們學習新知識的速度快、模仿力強。學生通過以前的教學已經初步掌握了跑得動作要領，並具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自發形成的，對快速跑的技術要領還未形成較正確的理解。同時他們喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現慾望，注意力不太穩定，具備一定的探索新知能力、自主創新能力。

三、教學目標

1、知識與技能目標：通過學習本課，掌握基本的快速跑動作要領。

2、過程與方法目標：通過快速跑的練習提高學生奔跑速度和靈敏。

3、情感與價值目標：通過競賽方式培養學生團結拼搏的精神。

四、教學重難點：

重點：快速跑的動作要領：步幅大、步頻快、直線跑。

難點：四肢協調用力加快跑步速度。

五、教學方法：

跑是比較枯燥的活動方式，為了不讓學生感到枯燥，我在教學中採取的方法是通過多樣的組織教學形式，讓學生在不知不覺中、在思考問題的過程中完成練習。

講解法：教師講解快速跑的要求及動作要領。

針對性訓練法：教師採用各種提高跑步的速度的訓練方法進行訓練。

分組進行競賽法：通過遊戲競賽激發學生的學習興趣，提高學生團結拼搏的精神。

討論探究法：學生自己討論快速跑的要領，充分發揮學生的合作意識、探究意識。

六、教學過程

　一、開始部分（10分鐘）

（一）、課堂常規（3分鐘）

1、體育委員整隊、報告人數

2、師生問好、檢查服裝

3、宣佈上課內容

4、安排見習生

（二）、準備活動(7分鐘)

1、自然跑：跑圓圈（強調擺臂）

2、徒手操a.擴胸運動；b.弓步壓腿、側壓腿；c.踝關節、腕關節；d.高抬腿（師帶領學生完成）。

二、基本部分：（25分鐘）

（一）擺臂練習

各個小組分別進行雙手抱頭、雙手掐腰、雙手放於背後、雙手放於褲兜裏進行快速跑一遍，再進行雙手擺臂快速跑，從而親身體會擺臂的作用。

（二）步長、步頻練習

讓高個子與矮個子同學演示快速跑，其他同學説出他們之間有什麼不同，從而探討出本課的重點。

學習目標：認識到影響快速跑的因素，通過練習掌握快速跑的正確姿勢。

（三）分組練習30米快速跑（30米×2）

（四）遊戲：胯下傳接球跑

1、教師講解比賽方法和規則，師示範一次。

2、教師最後對遊戲進行總結和評價。

三、結束部分：（5分鐘）

（一）放鬆：本節課主要是以跑為主的的學習，所以在課的最後我採取以靜為主，引導學生體會放鬆。

（二）課堂小節

1、先讓學生説一説這節課的學習收穫和體會，老師再加以總結並提出期待（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）。

2、回收器材，師生道別。

《快速跑》説課稿3

尊敬的各位老師：你們好！今天，我説課的內容是一年級30米快速跑和遊戲龜兔運動賽，希望老師們提出意見。

一、教學對象及基本情況

1、教學對象：小學一年級第二學期學生

2、基本情況：學生思維積極，活潑好動，活動能力強，有較強的集體榮譽感。女生特點：勤動腦，友善。男生特點：好動，有竟爭意識。男女生人數均衡。但因學生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強，友好合作精神不夠。

二、教學內容

1、走和跑：30米快速跑4-2

2、遊戲：龜兔運動賽2-1

三、教學目標

1、小學階段“走和跑”教材的教學目標

逐步形成走與跑的正確姿勢，提高自然奔跑能力，並在日常生活中結合運用。增強下肢力量，提高速度和耐力素質，改善心血管系統功能，促進生長髮育，增強體質。樹立“我能跑得更快、我能堅持到底、我能超越他人”的自信和勇氣，養成關心他人，尊重他人，理解他人，認真負責，自覺、自主鍛練、友好合作的習慣，促進心理健康發展。並能遵守走和跑的競賽規則，做到公平競爭。

2、小學一、二年段“走和跑”教材的教學目標

學會一些簡單自然的走和跑的動作，在遊戲中體會跑得快、跑得直的方法，發展學生快速應變奔跑能力。樂於關心他人、禮貌待人、友好地和同伴合作活動，形成輕鬆、愉快、和諧的學習氛圍，培養集體榮譽感。體驗體育的樂趣，滿足成功的慾望,建立學習的信心.並能遵守走和跑的競賽規則。

(1)課次目標：

“走和跑”——30米快速跑

4—1體會遊戲中積極躲閃快跑的方法，懂得在遊戲過程中關心他人、互相鼓勵、遵守規則的習慣。鍛鍊奔跑能力。

4—2知道自然站立式起跑接快速跑的動作方法，使學生懂得自然站立式起跑腳的位置，能與小夥伴友好合作鍛鍊，學會互相幫助。

4—3體驗蹲、坐、跪、站、卧等預備姿勢接直線快速跑到終點的奔跑過程，引導學生善觀察、勤思考學習，增強“我能跑的更快”的學習信心，鍛鍊快速應變奔跑能力。

4—4在師生與學生自我的評價的過程中，積極正確互相的提出希望和要求，增強學生的學習的自信。激發學生對快速跑的興趣。

3、本課教學目標

（1）走和跑----30米快速跑4---2

知道自然站立式起跑接快速跑的動作，使學生懂得自然站立式起跑腳的位置，能與小夥伴友好合作鍛鍊，學會互相幫助。

(2)遊戲：“龜兔運物賽”

初步掌握遊戲的方法、規則、培養學生在遊戲過程互幫互助、友好合作的精神。

四、教學思想

本課以學生全面發展為指導思想，結合學校“身心體育”的課題，將學生的自我能力在原有的基礎上提高作為基本目標，依據學生個體生長、發育，機能、素質水平和心理髮展存在的差異，進行因材施教分層教學。根據不同基礎學生設計不同的活動內容，使學生了解自己、並明確自己所要努力的目標。在教學中教師以一個學習者、促進者，創設一個善觀察、勤思考、積極進取的學習氛圍，通過小組友好合作學習，互幫互助，共同提高，順次達成不同的目標，讓學生不斷地有新的目標、新的追求、使每個學生在原有基礎上有所提高，讓所有的學生體驗體育的樂趣，滿足成功的慾望,建立體育活動的信心.

五、教學主題：《快樂的動物園》

六、教學方案

課的開始通過教師的語言，教具創設情景以歌舞形式，師生唱着《我是小小駕駛員》將學生帶入快樂的動物園。然後出示《快樂的動物園》一幅圖畫，讓學生尋找各種動物，並請學生戴上各種動物的頭飾，吸引學生進入角色，學生由感知——思維——創想模仿動物動作的練習。接着教師讓學生小組合作模仿各種動物獵物前的休閒的動作和聽到哨聲緊急奔跑練習。通過觀察瞭解學生跑的能力。教師稍作小結後，師生共同分析動物獵物起跑和人的站、蹲起跑動作的不同，導引本課的學習內容。通過兒歌的形式師生共同邊念邊練，互相合作喊口令進行站立式起跑的練習，教師進行個別輔導教學。在學生基本能做到自然前後開立動作後，教師通過創設情景，設計四—五種動物奔跑活動的場景。讓學生根據自己小組能力自由選擇，進行小組合作練習，同時通過小組合作進行遊戲追逐跑的練習，讓奔跑能力強的排前面，帶動能力較差的學生練習，提高學生的奔跑興趣。接着通過聽一段龜兔賽跑的故事，引出遊戲“龜兔運物比賽”，在遊戲中着重培養學生互幫互助，友好合作精神及遵守遊戲規則的習慣。最後教師創設從快樂的動物園回來，重複《我是小小駕駛員》的歌舞結束本課。

七、教學特色

本課圍繞《快樂的動物園》為主題，以情景貫穿課的始終，在課堂教學中創造一種自然、寬鬆、愉快，良好的適應自我能力得到發揮提高的氣氛，在教師與學生、學生與學生平等相處氛圍中，建立一種真誠、信任和友好融洽的人際關係。在教學中根據學生、心理特點，運用“掌握學習”教學模式、通過小組合作學習的形式，培養學生的合作意識，同時既重視羣體教學，又注意學生個體化幫助，最大限度調動每一個學生的學習積極性和主動性，充分發揮師生在學習過程中的主導作用，真正體現教學的平等，讓每個學生享受體育成功的快樂。

八、教學效果

1、運動技能：學生基本掌握自然站立式起跑接直線快速跑，和遊戲方法、規則。

2、運動量密度：約全課35%-40%、基本35%、心率130次/分左右、強度1.5左右。

3、心育意向：，基本達到肯謙讓，並能友好合作鍛鍊、有較好的集體榮譽感。

4、可能產生的問題和預防措施。

在30米快速跑的教學中，可能學生對自己選擇組別有困難，教師可參照上學期考察成績作為依據，課前提示一些學生組別。

遊戲“龜兔運物比賽”是出現不遵守規則和合作過程中有些學生互相責怪，應以提早提醒學生。