高中學期學習計劃彙編9篇

日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又邁入新的階段，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。我們該怎麼擬定計劃呢？以下是小編為大家整理的高中學期學習計劃9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

高中學期學習計劃 篇1

要學好高中數學，做好學習規劃和提高執行力，高中數學新學期高效學習方法關鍵有三點：堅持計劃並適當調整，注重效率，跟對的人一起學習進步。

如何制定計劃

制定數學學習計劃，除了結合自身學習情況，學校安排等因素外，務必關注數學學科的特性。數學是個講究客觀且多次練習的學科，尤其是高中數學，有時候一道解答題，需要思考和完整解答的時間達到十幾、二十幾分鍾。

所以制定計劃時，在時間上，務必堅持做到有連續性，最好是每天都有獨立學習數學的時間，每次學習時間建議不少於40分鐘，高三的學生最好不少於一小時。同時考慮到數學的思維量較大，一次性學習過長，效率也會降低，產生疲勞，影響數學和其他科學習。故一次數學學習時間最好不要超過兩個半小時。在內容上，數學的學習以當天及當週的內容為主，主要是概念定義（抓中心詞和老師強調的點）、公式及其必須掌握的推理方法、重要結論及得出過程，建議同學們都以慢，穩為主，開始的慢是為後來的快打基礎的，慢只是為了準和牢。同時，對任何一個數學知識內容，務必清楚知道其適用前提和可以變通的條件等。對公式，需要知道每一個字母的意義，以及公式的變形形式。在學習順序上，建議大部分的同學遵循先易後難，以點帶面，疑問及時思考並尋找解決途徑的原則。

好方法保障成績提升

數學是記憶量較少的學科（但不等於不用記憶），但信息量一點也不少，所以最好是真切理解後再吸收記憶下來。偶爾可以先記下，多次應用後再考慮其緣由。數學靠記憶能學好的難度非常非常大。高中數學的抽象性，思維量已經遠超小學初中。這門學科是必學學科，無法選擇。所以我們最好的選擇科學的方式來切入它。相對而言，較妥當的方法是，在一定的記憶基礎上，及時單獨重複其推理過程（最好是較難部分能增加推理次數），然後直接找對應的題目，以直接可用新學知識點方式應用在題目中，逐漸感受到多類型的變化及知識點的深度和靈活性（數學學習就應該是先嚴格後靈活的哈），及時比較和總結，對典型的應該記錄在本子上供後期多次複習和刪減組合用。這個過程，不達到過程的相對高效，一般人都容易產生厭惡和放棄的念頭，最終成績受到較大波動。所以方式方法的科學性，是我們達到高效的基礎。同時達到高效的數學學習，是我們要一直追求的目標，並以此為動力，不停改進最適合自己的方法。

跟對老師效率翻倍

數學要多練習，但永遠有做不完的習題。有時總會有一些遺留問題，不能得到解決。而數學學科是屬於較難僅僅靠自學就可以輕易提升的學科。所以找到對的老師，合適的一起探討問題的同學，就顯得很重要了。

高中學期學習計劃 篇2

新的學期，新的開始;新的自己，當然有新的計劃。

在高一新的學期裏，定要嚴格要求自己，不再像過去一般的鬆散。

1、我決定要努力點學習，雖然不能做到發奮圖強，但也會盡自己最大的能力去爭取，爭取一個好成績，也許過程中會困難重重，但我相信自己有這個能力去挑戰一切。

2、我決定要和同學們搞好關係，不能再像過去那樣吵吵鬧鬧，弄得跟仇人一般，一定要和他們和睦相處，共同努力，為自己爭氣，為班爭光，為校爭光。

3、我決定不再熬夜看小説，熬夜聊天，雖然説自己習慣了晚睡早起，但要儘量在課堂上有個好精神，有個好精力聽老師講課。

4、我決定要把年段第一名作為自己的爭取、努力對象，不再為了滿足看書的虛榮心，將自己與那些成績差的人對比，力爭早日將第一名奪到手，並與它共度高中時光。

在新的學期裏，我會好好珍惜時間，按時完成作業，不再把今天的事放到明天。“明日復明日，明日何其多。”我會把握住每一分、每一秒，不會到最後才悔恨自己的虛度光陰。

新的學期，我決定一往直前!

新的學期，新的開始，新的計劃，當然造就了全新的自我。

未來並不可怕，可怕的是失去了信心，失去了自我!

加油吧，努力吧!成功之神在向自己招手。

高中學期學習計劃 篇3

新的學期，新的開始；新的自己，當然有新的計劃。

對於高中的生活，經過了一個學期的歷程，已經有所適應，在新的學期裏，定要嚴格要求自己，不再像過去一般的鬆散。

在新的學期裏，我決定要努力點學習，雖然不能做到發奮圖強，但也會盡自己最大的能力去爭取，爭取一個好成績，也許過程中會困難重重，但我相信自己有這個能力去挑戰一切。

在新的學期裏，我決定要和同學們搞好關係，不能再像過去那樣吵吵鬧鬧，弄得跟仇人一般，一定要和他們和睦相處，共同努力，為自己爭氣，為班爭光，為校爭光。

在新的學期裏，我決定不再熬夜看小説，熬夜聊天，雖然説自己習慣了晚睡早起，但是要儘量的在課堂上有個好精神，有個好精力聽老師講課。

在新的學期裏，我決定要把年段第一名作為自己的爭取、努力對象，不再為了滿足看書的虛

榮心，將自己與那些成績差的人對比，力爭早日將第一名奪到手，並與它共度高中時光。

在新的學期裏，我會好好珍惜時間，按時完成作業，不再把今天的事放到明天。“明日復明日，明日何其多。”我會把握住每一分、每一秒，不會到最後才悔恨自己的虛度光陰。

新的學期，我決定一往直前！

新的學期，新的開始，新的計劃，當然造就了全新的自我。

未來並不可怕，可怕的是失去了信心，失去了自我！

加油吧，努力吧！成功之神在向自己招手。

高中學期學習計劃 篇4

又是一個新學期了,沒辦法，一想到學習計劃，我腦中浮現的就是“新學期”這三個字。經過了高一一年的學習，我想我對於高中的學習情況已經有了很大的適應，在這一年的學習生活中我也改掉了很多不好的習慣，最大的一點就是開始知道什麼才算得上是認真學習。

首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長們的話説就是不認真），而且對於一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期裏對待學習更認真，更有耐心。

其次，我覺得，在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。所以，我暫時的目標就是先進入全班前10名，而對於我較弱的數學我會努力，讓它也有所進步。

最後，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期裏，我最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

計劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應該加上幾句鼓勵的話，但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言，那麼，我就以它作為我學習計劃的結尾吧，那就是——定了計劃，就一定要實行。

2.也需要你自己結合自己的情況修改。

新的學期又到了，在這關鍵的時期裏，我要認真，仔細地規劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經有一位老師對我説，態度決定一切，要以良好的態度去面對學習。挑戰自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最後一段時間，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。

環顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學。強項是數學和物理。每次

月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應該加強。我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在複習中應該提倡務實精神，也應該重視規範化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規範的答題都有可能造成失分。

1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處於中等水平，作文乾巴巴的，不生動。

空閒時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。

2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。

3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真複習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

4.循環複習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、鹼、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。

5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理裏我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總複習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真複習各點知識，按時完成作業，做筆記。

6.根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的2個多月裏循環複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯繫時事與中學歷史的聯繫。

7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環複習，背誦。由於今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。 以上的學習計劃要認真實施，成功在於行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。

高中學期學習計劃 篇5

1、培養良好的學習習慣。良好的學習習慣包括制定計劃、課前自學、專心上課、及時複習、獨立作業、解決疑難、系統小結和課外學習幾個方面。

(1)制定計劃明確學習目的。合理的學習計劃是推動我們主動學習和克服困難的內在動力。計劃先由老師指導督促，再一定要由自己切實完成，既有長遠打算，又有短期安排，執行過程中嚴格要求自己，磨鍊學習意志。

(2)課前預習是取得較好學習效果的基礎。課前預習不僅能培養自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。預習不能搞走過場，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂，上課着重聽老師講思路，把握重點，突破難點，儘可能把問題解決在課堂上。

(3)上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環節。學然後知不足，上課更能專心聽重點難點，把老師補充的內容記錄下來，而不是全抄全錄，顧此失彼。

(4)及時複習是提高效率學習的重要一環。通過反覆閲讀教材，多方面查閲有關資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關舊知識聯繫起來，進行分析比效，一邊複習一邊將複習成果整理在筆記本上，使對所學的新知識由懂到會。

(5)獨立作業是通過自己的獨立思考，靈活地分析問題、解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程也是對我們意志毅力的考驗，通過運用使我們對所學知識由會到熟。

(6)解決疑難是指對獨立完成作業過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由於思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不捨的精神。做錯的作業再做一遍。對錯誤的地方沒弄清楚要反覆思考。實在解決不了的要請教老師和同學，並要經常把易錯的地方拿來複習強化，作適當的重複性練習，把求老師問同學獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學知識由熟到活。

(7)系統小結是通過積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發展認識能力的重要環節。小結要在系統複習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內在聯繫，以達到對所學知識融會貫通的目的。經常進行多層次小結，能對所學知識由活到悟。

(8)課外學習包括閲讀課外書籍與報刊，參加學科競賽與講座，走訪高年級同學或老師交流學習心得等。課外學習是課內學習的補充和繼續，它不僅能豐富同學們的代化科學知識，加深和鞏固課內所學的知識，而且能夠滿足和發展我們的興趣愛好，培養獨立學習和工作的能力，激發求知慾與學習熱情。

高中學期學習計劃 篇6

過完一個無比有意義的.暑假和軍訓後，高一新學期開始了我首先想到就是制定一個高一新學期學習計劃。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學習之中。經過一週的學習，我發現了自己在學習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了一個完善的高一學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

一、學習目標：

所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。

二、具體做法如下：

1、早上6：20按時起牀，首先認真閲讀今天的學習計劃，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到；

2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記；

3、在校下課後，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模範作用。並且用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發展；

4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家後快速做作業，做題之前，首先複習當日所學知識點和例題，然後一鼓作氣吧作業做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業，我平時還要多核同學們交流一下學習方法心得；

5、有時間當晚提前預習第二天的課程，並養成自己檢查作業的習慣，同時將筆記整理好（仔細認真看一遍和補充不足）；

6、保證每天中午午睡1小時（中午放學也要及時回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

三、作息時間表：

1、早上6：20—6：30起牀、洗漱。

2、6：30—6：50早讀（分別讀語文和英語）

3、6：50—7：00早餐（一定要快速吃完）

4、7：00後上學（在學校早讀一定要有效率）

5、12：10—12：40吃午餐。

6、12：50—1：50午睡。

7、1：50後上學。

8、晚上6：00—6：30吃晚飯。

9、6：40—10：00做作業（其間可以休息或洗澡）

10、10：00—10：30預習功課。10：30—10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、儘量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。

四、每天自檢。

每週寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。

五、週末好好調整自己。

在全面完成作業後，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板……多培養自己的興趣和愛好，並達到鍛鍊身體的目的。

高中學期學習計劃 篇7

新的學期又到了，在這關鍵的時期裏，我要認真，仔細地規劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經有一位老師對我説，態度決定一切，要以良好的態度去面對學習。挑戰自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最後一段時間，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。

環顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學。強項是數學跟物理。每次月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應該加強。我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺跟提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目跟尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在複習中應該提倡務實精神，也應該重視規範化跟格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規範的答題都有可能造成失分。

1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處於中等水平，作文乾巴巴的，不生動。 2.提前老師的講解做考綱跟全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。

3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真複習跟預習全品的考點聚焦跟附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

4.循環複習跟背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、鹼、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記跟歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。

5.認真識記物理公式，物質常量，電學跟光學是物理裏我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總複習，認真，仔細的鞏固電學跟光學知識。根據考綱認真複習各點知識，按時完成作業，做筆記。

6.根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的2個多月裏循環複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年所發生的時事，聯繫時事與中學歷史的聯繫。

7.根據考綱與全品上面的題目跟知識點循環複習，背誦。由於今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。

以上的學習計劃要認真地實施，成功在於行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。

高中學期學習計劃 篇8

歡快的新年在“恭喜恭喜”聲中步入尾聲了，大家是否還沉浸在節日的氛圍中，還在數着紅包的多少，沉浸在親人的歡聲笑語中？！是否還在回味着同學聚會中的high畫面，沉浸在各自的變化與喜怒哀樂中。

同學們，新的學期，新的起點，新的面貌，讓我們拋開過去，“what’s done is done!”, 一起憧憬美好的明天，新學期的目標是我們新的征途的開始！讓我們再一次踏上征途！ 那麼，怎樣才能迅速而有效的融入到學校這個大熔爐當中呢？

一、總結假期生活，訂好新學期計劃。

開學之初，回顧總結一下假期是怎樣過的？時間安排是否科學？獲得了哪些新的信息和知識？把所見所聞寫下來，再次領略假期生活的快樂。還要與同學交流假期的生活經驗和收穫。然後，儘快制訂好新學期的學習、生活計劃。這樣就可以減輕面對新學期的壓力。

二、儘快調整心態，克服假期綜合症。

寒假輕鬆慣了，新學期開始時，有的同學不能很快適應學校生活，上課注意力難集中，做作業時容易疲倦，甚至晚上失眠。這是“假日綜合症”。針對這些情況，同學們要調整心理狀態。如果有學習上的恐懼心理，則要跟心理老師坦言，以得到老師的幫助。

三、樹立快樂學習觀，處理好學習與娛樂的關係。

學習與娛樂並不矛盾，如果同學們認識到學習是學生時代的第一要務，娛樂是為了更好地學習，就不會把學習當成一種負擔，而會輕鬆上陣，快樂學習了。

作為高中生的同學們，光有計劃還不夠，因為高中的學習特點：

與初中相比：

①知識量大；

②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；

③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。 我們可以把初高中的“教”“學”方法做個比較：

一方面，高中階段學習難度、強度、容量加大，學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習，“命令式”的作業，要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的好習慣。

另一方面， 初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。

因此，在這麼多門學科中，錯綜複雜的知識點中，要學好高中的每一門課程，學習方法就顯得至關重要了。

學習方法因人而異，但正確的學習方法應該遵循以下幾個原則：循序漸進、熟讀精思、自求自得、博約結合、知行統一。

1."循序漸進"——就是人們按照學科的知識體系和自身的智能條件，系統而有步驟地進行學習。它要求人們應注重基礎，切忌好高騖遠，急於求成。循序漸進的原則體現為：一要打好基礎。二要由易到難。三要量力而行。

2."熟讀精思"——就是要根據記憶和理解的辯證關係，把記憶與理解緊密結合起來，兩者不可偏廢。我們知道記憶與理解是密切聯繫、相輔相成的。一方面，只有在記憶的基礎上進行理解，理解才能透徹；另一方面，只有在理解的參與下進行記憶，記憶才會牢固，"熟讀"，要做到"三到"：心到、眼到、口到。"精思"，要善於提出問題和解決問題，用"自我詰

難法"和"眾説詰難法"去質疑問難。

3."自求自得"——就是要充分發揮學習的主動性和積極性，儘可能挖掘自我內在的學習潛力，培養和提高自學能力。自求自得的原則要求不要為讀書而讀書，應當把所學的知識加以消化吸收，變成自己的東西。

4."博約結合"——就是要根據廣搏和精研的辯證關係，把廣博和精研結合起來，眾所周知，博與約的關係是在博的基礎上去約，在約的指導下去博，博約結合，相互促進。堅持博約結合，一是要廣泛閲讀。二是精讀。

當然，學習方法的行之有效，體現在學習效率的提高；而學習效率的提高，很大程度上不是取決於知識本身的獲得，而是決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

當很多學生看上去很用功，又有各科老師所教的一套學習方法，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？ 那麼保證學習效率，使正確的學習方法行之有效的途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。要有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本的交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閲某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

同學們，“有志者事竟成（where there is a will, there is a way.）”揚起理想的風帆，在絢麗多彩的學海航行中，我們一定會戰勝一切困難，避過所有的淺灘 到達成功的彼岸！

高中學期學習計劃 篇9

一、全面分析，對症下藥，正確認識自己。準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

二、結合自身的實際情況，確定恰當的目標。訂計劃時，不要脱離學習的實際，目標不能定得太高或過低。

三、既要有長計劃又要有短安排。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每週每天的具體安排和行動落實。

四、突出重點，不要平均使用力量。所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

五、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。計劃裏除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

六、安排好常規學習時間和自由學習時間、

常規學習時間：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

七、提高學習時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排着重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

八、注意效果，定期檢查，及時調整

檢查內容：(1)計劃中的學習任務是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學習效果如何?(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

時間安排注意兩點：

1、 要突出重點 也就是説，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任 務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。