如何選購保健食品

為了保證孩子的身心健康，能夠在乾淨舒適的環境下快樂健康成長，安全知識是孩子成長中不得不學習的部分之一，下面和小編一起來看如何選購保健食品，希望有所幫助！

第一，保健食品不是藥品。

保健食品一般需要較長時間服用才能對身體起到保健作用，不能相信所謂的“療效”、“速效”。如需治療疾病應在醫生的指導下服用藥物或採取相應的治療措施，切忌聽信會議講座、街頭小報的虛假宣傳，用保健食品代替藥品，以致延誤治療時間，加重病情。有關宣傳治療惡性腫瘤、疑難雜症和各種疾病的所謂保健食品小廣告，均屬於違法廣告，消費者千萬不要為治療某一疾病而購買保健食品。

第二，選擇保健食品，必須針對自己的身體狀況。

如免疫力低下、失眠、單純性肥胖者，可以選擇相應的增強免疫力、改善睡眠、減肥類保健食品。消費者應當充分了解自身的`情況，合理選擇，切忌在選購時輕信廣告、盲目跟風。同時，消費者應當按照標籤説明書載明的使用方法，科學使用保健食品。

第三，購買保健食品，須認準保健食品標誌和批准文號。

保健食品產品外包裝上有藍色草帽樣標誌，標誌下方為批准文號和批准部門。目前市場上存在衞生部（1996年11月至2003年7月）和國家食品藥品監督管理局（2003年10月之後）批准的保健食品產品。衞生部批准的國產保健食品批准文號為“衞食健字+(年代號)+順序號”，進口保健食品為“衞進食健字+(年代號)+順序號”或“衞食健進字+(年代號)+順序號”，下面有“中華人民共和國衞生部批准”字樣；國家食品藥品監督管理局批准的國產保健食品批准文號為“國食健字G+4位年代號+4位順序號”，進口保健食品為“國食健字J+4位年代號+4位順序號”，下面有“國家食品藥品監督管理局批准”字樣。每個保健食品批准文號只能對應一個產品，如果消費者在市場上發現一個批准文號對應多個產品的情況，務必謹慎，可以登陸國家食品藥品監督管理局網站“數據查詢”欄目查詢產品的真實情況。

第四，要選擇正規銷售渠道購買保健食品。

消費者若需購買保健食品，應到信譽好、證照齊全的正規銷售場所購買。購買時除要認準保健食品標誌和批准文號外，還要仔細察看包裝上廠名、廠址、聯繫電話、生產日期、有效期限等，並妥善保管購物發票和相關憑證。