運動會活動方案

篇一：XXX總工會第一屆職工運動會活動方案

XXX

總工會第一屆 職 工 運 動 會

編制日期：活 動 方 案

20XX年XX月XX日

XXX總工會第一屆職工運動會

活動方案

為豐富XXX職工的文體生活，增強職工體質，加強機關係統精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養職工的團隊精神，特舉辦XXX總工會第一屆職工運動會。 一、運動會指導思想

本次運動會以團結、文明、創新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大幹部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。 二、組織機構

組 長：XXX XXX總工會主席 副組長：XXX XXX總工會副主席 工作人員：XXX XXX工會服務站職工 XXX XXX工會服務站職工 XXX XXX工會服務站職工 XXX XXX工會服務站職工

三、比賽時間：比賽項目在20XX年XX月XX日——XX月XX日 陸續開展。

四、比賽地點：XXX院內、XXX五層工會活動室、XXX文化活動中心、XXX會議室。

五、比賽項目

1、集體項目：拔河、協力競走

2、個人項目：踢毽子、跳繩、乒乓球、羽毛球、仙人指路、雙人背靠背夾球跑、踩擠大戰、夾乒乓球、象棋比賽、撲克牌大賽（打升級） 六、比賽獎項 1、集體項目：

1. 拔 河 ：設集體一等獎1名，集體二等獎1名

2.協力競走：設集體一等獎1名，集體二等獎1名，集體三 等獎1名

2、個人項目：設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名 七、比賽規則 1、集體項目 第一項：

1、項目名稱：拔河

2、報名辦法：自由組隊或獨自報名。

3、要求：每支隊伍15人，男職工8人、女職工7人。 4、比賽規則：（見附件） 5、比賽場地：XXXXX後院 6、裁判安排：待定 第二項：

1、項目名稱：協力競走

2、報名辦法：每個黨自由組隊或獨自報名

3、要求：每支隊伍6人，隊伍中至少要有一名女職工或男職工。 4、比賽規則：（見附件） 5、比賽場地：XXXXX後院 6、裁判安排：待定 2、單人項目 第一項：

1、項目名稱：羽毛球

2、報名辦法：單人報名，抽籤選對手 3、比賽規則：（見附件）

4、比賽場地：XXX文化活動中心室內羽毛球館 5、裁判安排：待定 第二項：

1、項目名稱：乒乓球

2、報名辦法：單人報名，抽籤選對手 3、比賽規則：（見附件）

4、比賽場地：XXXXX五層工會活動室 5、裁判安排：待定 第三項：

1、項目名稱：踢毽子 2、報名辦法：單人報名 3、比賽規則：（見附件）

4、比賽場地：XXXXX後院 5、裁判安排：待定 第四項：

1、項目名稱：跳繩 2、報名辦法：單人報名 3、比賽規則：（見附件） 4、比賽場地：XXXXX後院 5、裁判安排：待定 第五項：

1、項目名稱：仙人指路

2、報名辦法：雙人報名，抽籤選對手 3、比賽規則：（見附件） 4、比賽場地：XXXXX後院 5、裁判安排：待定 第六項：

1、項目名稱：雙人背靠背夾球跑 2、報名辦法：雙人報名，抽籤選對手 3、比賽規則：（見附件） 4、比賽場地：XXXXX後院 5、裁判安排：待定 第七項：

1、項目名稱：踩擠大戰

篇二：工會舉辦趣味運動會的方案

XX部工會舉辦趣味運動會方案

在此“五一”勞動節到來，恰逢“五四“運動”93週年，中國共產主義青年團建團90週年之際，為緩解員工的工作壓力，使員工在勞動之餘的生活能夠更加豐富充實，加工工程部工會領導商議決定在4月末舉辦一場全員參與的趣味運動會，具體方案如下：

一、 活動主題

“娛樂身心 團隊協作 激揚青春”

二、 活動小組

組長：

副組長：

組員：綜合管理室科員、活動志願者

三、活動安排

比賽時間：4月29日上午9:00

比賽地點：北區籃球場

參賽對象：南北線全體員工

比賽組別：1.個人組 （以單人或雙人的形式報名參加）

2.集體組按南北線劃分為7隊

四、活動流程

1. 參賽選手集合，加工工程部工會領導致比賽開幕詞，宣佈比

賽開始；

2. 總裁判宣讀活動規則和注意事項；

3. 各參賽隊伍分別喊出準備的活動口號；

4. 正式進行個人賽和團體賽的比賽項目；

5. 加工工程部工會領導致閉幕詞，並頒佈評選出“最佳口號隊

伍獎”。

五、比賽項目要求

個人組：

1.二人三足

每隊分2組，每組10人，每組分別站在賽道的起點和終點，每2人綁好腿，衝向對面把木棒交給隊友，以此接力。最後2名隊員必須全部通過終點線，最先通過終點者勝出為冠軍。

準備道具：捆綁布條或繩子若干

2.蝸牛牌自行車

參賽人員要求：每組1人，每6組比賽一次，12組以下取前三名，12組以上取前5名

比賽規則：選手自備自行車一輛，從規定的起點開始行駛，速度最慢最後到達終點者獲勝，參賽選手單腳或雙腳觸地均視為犯規，凡犯規者一律當場淘汰。

準備道具：無，自行車由參賽選手個人準備

3.巧運乒乓球

參賽人員要求：每組1人，每4組比賽一次，12組以下取前三名，12組以上取前5名

比賽規則：參賽選手在比賽開始後從起點的盆子裏用筷子夾起乒乓球

球，運送到終點的盆子裏，若中途乒乓球掉落則原地夾起繼續前進，時限為1分鐘，以運到終點乒乓球數量多者為勝；

準備道具：筷子8雙、乒乓球40只，鐵盆7只、椅子12張

4.搭橋過河

參賽人員要求：每組1人，每6組比賽一次，12組以下取前3名，12組以上取前5名

比賽規則：參賽選手手兩個磚塊，從起點出發，要求單腳踩磚頭輪流交換到終點，途中單腳落地則從原地開始繼續向前，雙腳落地則視為犯規，凡犯規者一律當場淘汰

準備道具：磚塊若干，手套10付（參賽人員使用防止弄傷手）

5.送球入筐

參賽人員要求：每組1人，每6組比賽一次，12組以下取前3名，12組以上取前5名

比賽規則：參賽選手持毽球（雞毛毽子）比賽開始後以腳踢運的方式將毽球運送到終點準備的筐子裏，以先將毽球運到終點筐子者為優勝，比賽途毽球落地則在原地踢運繼續前行，將毽球提出比賽場地者則視為犯規，當場淘汰。

準備道具：雞毛毽10只、筐子6個（可用乾淨的垃圾桶代替）

⒍揹着老婆跑的快

參賽人員要求：夫妻2人為一組，每6組比賽一次，取前三名

比賽規則：老公將老婆背在背上在起點準備，比賽開始後老公揹着老婆越過跑道途中設置的障礙物，以最快速度到達終點的夫妻為優勝，若途中老婆落地，老公則原地背起老婆繼續前進。

準備道具：可用乒乓球項目的盆子和乾淨的垃圾桶做障礙物

集體組：

1. 盲人敲鑼

參賽人員要求：每隊3名隊員（男女不限），取前3名隊伍

比賽規則：一名隊員手持鐵鑼站在終點，另一名選手手持木棒帶好面罩後原地轉三圈，從起點出發向終點敲隊友手上得鐵鑼，敲好鑼後摘下眼罩返回起點傳給下一名隊員，以第二名隊員先返回起點者為優勝，隊員如若在中途走錯跑道，持鑼隊友可語言提示，其餘人員不得提示，若敲錯其它隊伍的鐵鑼則視為犯規，當場淘汰。

準備道具：木棒7只、鐵鑼7只（可用乒乓球項目的鐵盆代替）、眼罩7只

⒉穿的快

參賽人員要求：每隊3名隊員（男女不限），取前3名隊伍

比賽規則：一名隊員站在起點，另兩名隊員分別站在規定的跑道中間和離終點稍近的位置，站在終點的隊員手持有5只釦子的衣服，當裁判示意開始時，第一名隊員迅速穿好衣服繫好所有釦子跑到最近一名隊友的位置，將衣服脱下給隊友，第二名隊員穿好衣服繫好釦子後以同樣方式傳給最後一名隊友，以第三名穿好衣服最先到達終點為優勝隊，此比賽隊員必須自己動手穿好衣服且釦子不能扣錯位置，隊友幫忙者則視為犯規，當場淘汰

準備道具：5只鈕釦的衣服7件

⒊袋鼠蹦蹦跳

參賽人員要求：每隊3名隊員（男女不限），取前3名隊伍

比賽規則：兩名隊員站在起點，另一名隊員站在終點，其中站在起點

的一名隊員在比賽開始前將自己裝到準備好的袋子裏，雙手抓緊兩邊，裁判示意開始後，以蹦跳的方式到終點，脱下袋子傳給終點的隊員，終點的隊員以同樣的方式傳給起點的另一名隊員，以最後一名隊員先到達終點隊伍為優勝，此比賽隊員在比賽過程中必須以蹦跳的方式前行，其它形式則視為犯規，當場淘汰。

準備道具：麻袋7只(可向安保部勞保倉庫索要)

⒋抬花轎

參賽人員要求：每隊3名隊員（一女兩男），取前三名隊伍

比賽規則：兩名男隊員以雙手交搭的方式將一名女隊員抬起前行，並協助女隊員撿起跑道中途放置的物品，以先到達終點的隊伍為優勝，此比賽三名隊員必須始終保持要求的方式，變換其它方式則視為犯規，當場淘汰。

準備道具：有水的礦泉水瓶若干做中途的障礙物品

六、比賽順序

1.二人三足 2.巧運乒乓球 3.袋鼠蹦蹦跳 4.抬花轎 5.瞎子敲鑼

6.送球入筐 7.蝸牛牌自行車 8.揹着老婆跑的快 9.搭橋過河

10.穿的快

七、工作安排

1.兩名組長負責本次活動的總體安排，並在開閉幕時致詞；

2.兩名副組長全面負責活動的具體實施工作，包括人員安排、獎品購買、活動道具的籌備等工作；

3.兩名副組長協同10明志願者組成裁判組，其中2人負責起點、終點

裁判，7人負責跑道終點記時，1人負責比賽成績記錄；

4.綜合管理室派出兩名安全員負責場地秩序維護和道具的.看護工作；

篇三：沂南四小工會趣味運動會活動方案

體藝節教師運動會

沂南四小

沂南四小體藝節教師趣味運動會活動方案

為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，以《全民健身計劃綱要》為指導，全面落實《學校陽光體育活動方案》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。

一、活動主題

增強教職工體質，構建和諧校園。

二、組織領導

為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：

組長：牛祿修

委 員：曹榮安 張志鶴 袁茂華 譚廣信

三、參賽人員

乒乓球：男：曹榮安 張志鶴 譚廣信 賀方軍

女：李崇潔 李秀健 尹蘭蘭 任永梅 徐紅

呼啦圈：女：曹淑梅 韓京霞 薛金娜 馬麗 鄭月霞 鞏書琴

張樹玲 劉麗君

跳繩：女：曹淑梅 王曉燕 李崇潔 馬麗 朱曉燕 張慶欣

李豔榮 李文娟 張樹玲 張曉麗 滿鳳 尹麗

羽毛球：男：譚廣信 賀方軍 牛紀勝 馬田起 李恩乾

女：曹靜靜 王曉燕 薛金娜 李豔榮 李文娟 尹麗 自行車慢騎：男：袁茂華 朱建剛 高航 宗煥亭 王世國

女：曹靜靜 高玉東 李秀健 張曉麗 尹蘭蘭 徐紅

定點投籃：男：牛祿修 朱建剛 李恩乾 左安章 馬田起 宗煥亭 王世國

女：韓京霞 高玉東 張慶欣 鄭月霞 李豔榮 嚴加玉 高超 任永梅

四、比賽項目

1、乒乓球 2、呼啦圈 3、一分鐘跳繩

4、羽毛球 5、自行車慢騎 6、定點投籃

五、比賽規則

1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第 名，女子取前 名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽採用三局兩勝制，每場次累計得分，最後按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,，根據圈數記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。

3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數多者為勝。取前三名。

4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第 名，女子取前 名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽採用三局兩勝制，每場次累計得分，最後按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

規則：（1）發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

（2）發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個球要低於發球員的腰部。擊球瞬間，球拍杆應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。

（3）發球員須在接發球員準備好後才能發球。

（4）發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球

（5）無論哪一方發球，勝者得分，並由勝方發球。

（6）發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。

（7）司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球。

（8）比賽中，雙方隊員都不能觸網，否則違例。

（9）比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區，妨礙對方或使對方分散注意力。

（10）球的第一落點剛好落在線上，此球為界內。

5、自行車慢騎

（1）裁判員鳴哨後，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。

（2）騎車比賽過程中，單腳不得落地，前後輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。

（3）比賽中車輛只能前進，不能後退或原地轉圈。

6、定點投籃

（1）裁判員鳴哨後，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。

（3）每人有10次投球機會，每投中一球得一分。

（3）投球過程中，踩線或是未進者均不得分。

六、裁判：朱國烈 高採磊 鹹春峯 鄭淑慧

六、時間及程序：2012年12月5日

七、評獎辦法及獎勵標準

各比賽項目獎勵前 名，其他參賽隊員為紀念獎

篇四：慶祝20**年元旦工會趣味運動會活動方案

20**年元旦即將到來，為了營造濃郁的節日氣氛，提高廣大教職工節日情趣，豐富廣大教職工業餘生活，經學校校長室、工會研究決定特舉行教職工趣味活動。

一、“慶元旦”教工趣味活動組委會

組委會成員：廖志堅 蘇亦文 陳國柱

競賽組組長：丁巧瑞 黃麗敏 石麗芸

裁判組成員：陳國柱 蘇田發 黃鑫敏

器材組成員：黃燕芬 李玉珍 彭蕾

二、趣味項目

1.飛毯逃生

地點：學校操場

時間：待定

裁判：蘇田發 黃鑫敏 陳國柱

比賽規則：六人處於危險區，有七張毯子約30X30，參賽隊員必須全部站毯子上，用毯子幫助逃離危險區，到達安全區，用時最短者獲勝。參賽者在行進過程中，人落地比賽終止，不計時間。

2. 聯手穿呼啦圈

地點：學校操場

時間：待定

裁判：蘇田發 黃鑫敏 陳國柱

比賽規則： 1、每隊8-10人手拉手站成一排，不限男女順序（如果人多也可以一男一女排列）；

2、比賽開始前，由排頭第一人手持呼啦圈；

3、開始後，在保持每名隊員之間不鬆手的前提下，可採用任何方式（注：必須經過每一名隊員）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一頭隊員手裏後，然後再反向折回到第一名隊員手裏後為結束；

4、所有隊伍按時間快慢決出名次。

3.快樂大沖關（男女不限）

地點：學校操場

時間：待定

裁判：蘇田發 黃鑫敏 陳國柱

比賽規則：籃球場四角ABCD，跳球區E。

1、A角，哨子聲起，計時，1人喝完一瓶水後，用乒乓球拍託乒乓球往B跑，到達B。

2、B角，第2人，原地跳繩50次，扛飲用水桶，到C。

3、C角，第3人，原地完成拼圖，背起一名隊員，到D.

4、D角，被背的隊員，抽出1個捲紙芯，夾蹦球跑到E，計時停，完成比賽。

三、 參賽方法及獎項設置：

1.以級組形式參賽。

負責人：各級長

2.每項比賽由小組長（級長）安排隊員比賽。

3.每項比賽取3名，記3分、2分、1分。

4.時間：2014年12月17日。

四、注意事項：

1.運動員根據自己身體情況選擇合適的比賽項目。

2.運動員在比賽時要注意安全，必須穿運動鞋。

天河區元崗小學工會

2014年12月1日

篇五：工會關於組織20**年趣味運動會的活動方案

太平人壽福建分公司工會關於組織20**年

趣味運動會的活動方案

各部門、各機構：

分公司工會研究決定，將於20**年**月**日舉辦“20**年趣味運動會”。

一、活動對象：工會會員

二、活動簡介：

（一）活動時間：20**年**月**日14:00至18:00

（二）活動地點：室內體育館

（三）活動流程：

集體賽（14:00—16:30）

個人賽（16:00—17:30）

頒獎典禮（17:30—18:00）

三、集體賽項目及規則：

以部門為單位，以抽籤方式決定各部門比賽順序。共分三個項目：趣味接力賽、跳大繩、拔河；

（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給後一個項目運動員，後一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先後順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）。現場裁判2人（全程跟隨運動員）。

（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人

比賽規則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然後用單足跳的方式完成50米賽段。接着將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然後用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。

（2）山路彎彎——參加人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員在原地“大象轉圈”30圈，然後繼續往前跑，鑽過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架並重新鑽欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。

（3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女） 比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然後換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。“坐花轎”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。

（4）齊心協力——參賽人員：每隊2人

比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成100米規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。

（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽籤方式決定，一個部門輪空。組合後男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。

比賽規則：2人搖繩，10人蔘加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數。多者獲勝。道具：大繩一條，秒錶兩個；賽段裁判：1人。

（三）拔河：參賽隊員：16人（8男8女）。各部門組合以抽籤方式決定，一個部門輪空。組合後男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。

比賽規則：各組合提前抽籤，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最後的決賽！

道具：一條大繩。賽段裁判：2人。

四、個人賽項目及規則

以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿鬥雞、定點投籃；

（一）花樣跳繩：10人蔘賽（男女分組）

比賽規則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規定時間內累計跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。

（二）單腿鬥雞：10人蔘賽（男女分組）

每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞

擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽採用三局兩勝制決出勝負。賽段裁判：10人。

（三）定點投籃：300元。：10人蔘賽（男女分組） 在規定的一分鐘內，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。

五、計分及獎勵

（一）集體賽：

1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。

2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。

2、拔河：以組合為單位計分，最後獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。

合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。

（二）個人賽：

1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。

2、單腿鬥雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元

獎品。

3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。

（三）活動獎：

所有參加活動人員均將佩戴運動手環一隻，在所有頒獎活動結束之後，各部門綜合內勤交叉統計其他部門員工運動手環計數並計算其部門平均運動步數。平均運動步數最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。

六、活動安排

（一）前期工作安排

1、宣傳安排：

海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。

橫幅宣傳：活動當天懸掛在體育場。

早會宣傳：早會進行活動宣導。

電子屏幕宣傳：在活動開始前一週進行為期一週的電子屏幕宣傳。

2、活動報名：

（1）個人比賽報名於活動前3天接受現場報名。

（2）裁判招募：10名。

（3）工作人員招募：10名。

3、準備工作

確定場地和現場所有道具的申請：

a、室內體育場