青春的你,是否還有一顆青春的心散文

在這個快節奏的社會，人們把高效與快速當做衡量一切標準。吃飯選擇吃最“快餐”，學習講求“速成”。最近讀到《精進:如何成為一個很厲害的人》這本書，書中所談，引發深思。

講求“快”提高人們工作效率的同時，也給人們帶來了很大的壓力與焦慮。面對以快為主的社會，我們應該如何讓自己慢下來呢？如何讓自己在高效工作的同時體會到生活的美好呢？

我們不妨採用不同的方法對待自己的生活，在工作是可以快一些，這裏的快指在工作時間高效完成自己需要完成的任務，並且不把工作帶到自己的非工作時間。

生活如何就能慢下來呢？

其中最重要的一點就是，學會與自己相處，給自己充足的時間和空間滋養自己。把自己當成自己最好的朋友，學會照顧好自己，因為自己是陪伴自己時間最長的人。

在繁忙的生活中的，享受閒暇的時間，適時給自己的心靈放鬆。比如，週末的時候，自己可以抽空，去公園散散步，用眼睛去觀察周圍的環境，以孩童的視角去觀察一花一草、一樹一木，用心體會自己內心當下的感受。

上週上午，漫步走到了學校的後花園，開啟探索之旅。空氣中瀰漫着春天的氣息，樹上的鳥兒嘰嘰喳喳得叫着，好像在迎接着你的到來，柳枝鼓出了嫩芽，地上的小草泛的翠綠，小花兒也露出了笑臉，陣陣微風略過一池綠水，湖面波光粼粼。

看到這一派春天的景象，內心很平靜。生活可以如此愜意，慢下來去發現當下生活的美好。釋放心中的壓力與緊張，讓自己的腳步慢下來，給你己充充電，讓自己以不同的心態感知當下的生活，走走停停，欣賞着沿途的風景。

無論環境如何，學會自我調節，做自己最好的朋友，可以説自己就是自己的加油站。

多對自己多説“我允許”，生活中總會發生不愉快的事情，很多時候，我們經常會用對錯去衡量自己。當別人評價我們時，特別是給出負面評價時，我們往往會自我批評，這樣很容易會讓自己緊張焦慮。

因此，當我們面對這種情況時，我們需要説“我允許”，我允許別人對我做出評價。每當遇到這種情況，心裏默默説三聲“我允許”，情況和心境會有很大的不同。

允許，用簡單的話來説，就是包容，就是接納，對於很多不如自己意的事情，能夠包容和接納，這不僅僅是一種生活態度，更是一種愛的能力。 但允許所包含的意境，又不僅僅是包容和接納。

包容的感覺好像是這件事情是不對的，只是因為我的心胸足夠寬廣，我容下這件事情了；接納的感覺也好像是説把事情裝到心裏邊。

允許的意思是説，我不需要去判斷這些事情是對的還是錯的，也不需要把這些事情裝到自己的心裏去，我只是允許這些事情以它本來的面目存在，不去做抗爭，臣服於宇宙和自然的規律中。在這個大的規律中，她是大的，我是小的，我允許她的.存在。

學會定期給自己的心靈放假。親近自然，擁抱自然。

下午走在公園的木板路上，邊走邊看着眼前平靜的湖面，河岸楊柳飄飄，柳樹的倒影在水中格外清晰，如鏡子般清澈透明。

看到這一幕，自己的心也去湖面一般平靜，心中的波瀾也漸漸散去，臉上也綻放出了會心的微笑，彷彿一切都變得柔和起來。

聽一聽鳥兒嘰嘰喳喳的叫聲，嗅一下連翹與丁香花的淡淡的香味，感覺整個人都輕鬆了許多。眺望一下河對岸飄動的楊柳，看看路上走走停停的行人，伴着悠揚的《亂紅》笛聲，瞬間內心也温柔了很多。

像孩子一樣，好奇的去探索前方的路。果然，用孩子的眼光去看生活，生活處處都有驚喜。公園散步的時候發現了一種花――連翹，遠遠就被這種花吸引，它生來就有一種張力，一種向上生長得力。不由得駐足，靜靜欣賞她的美。

連翹花有一個神奇的傳説和美麗的花語。花語：傳説睡覺時在枕頭下壓着連翹，可以夢見未來丈夫的容貌。因此它的花語就是“魔法”。

受到這種花祝福而生的人，具有神奇且敏鋭的洞察力和通靈般的第六感，會把一見鍾情的對象，視為一生的伴侶。有一首關於連翹花的詩歌：

七絕連翹花

挺秀新枝曼妙揚，

隨風搖曳舞霓裳，

不知藴藉幾多意，

款款深黃映淺黃。

作為一個社會人，我們需要平衡工作與生活，滋養自己，發現生活的美。生活的路就是這樣一步，一步走下來的。