游泳週記300字

時間不知不覺，我們後知後覺，轉眼一週又結束了，我們一定都積累了不少寶貴的經歷，是時候好好地記錄在週記中了。週記怎麼寫才不會流於形式呢？以下是小編為大家收集的游泳週記300字，希望對大家有所幫助。

游泳週記300字1

同學們，大家都有第一次幹什麼吧，有的人第一次做飯，有的人第一次走夜路，還有的人第一次洗衣服，而我的.第一次是第一次學游泳……

記得那一次，我看見了同學們在游泳，可那時候我還不會游泳，我多麼希望我會游泳。能和*小朋友一起游泳，於是便讓父親教我學游泳，因為我不會游泳，所以身上只好套着游泳圈，可是不知道怎麼整的，游泳圈好像漏氣了，我嚇得直哆嗖，我喊着父親，父親説：堅持住。可那時我不會游泳怎麼堅持的住哪。於是只有在水裏瞎撲騰，不大一會我竟然學會了游泳，我真的高興。

我喊着父親，我終於會游泳了。我真高興。通過這件事我知道了：做什麼事都要對自己有信心，要想把事情做成功，就必須擁有自信，要有自信心。

游泳週記300字2

我盼望已久游泳新方式，老師終於開始教我們了。

不過這可能是個巧合，因為我昨天就猜到老師會教我們新方式。

開始教新方式了，可是老師居然叫我們現在岸上練，“什麼？！為什麼不直接下水練啊？”一些同學叫道。可老師卻不管，直接説了起來，我們爭不過老師，只好聽老師説了：“自由泳的首部動作分三步，第一步把手劃到正下方，第二步肘關節提起，手放下面，第三步往前慢慢伸直，就這樣左右手輪流做，而腳部呢，很簡單隻要左右腳輪流向下拍打就行了，要濺起水花。”

老師説完了，這下能下水了嗎？答：不能！老師又要我們趴在水池邊練習。練習完了，能下水嗎？答：可以。

終於下水了，我們個個都不管水有多冷， 就管自己在水裏練習，練習完了，比賽，比賽完了，可以自由的'玩啦！！！這下，我們個個都很開心的下課了！

游泳週記300字3

下午，我到新華街游泳池去學游泳。到了那沒一會兒就開始上課了。張教練説：“今天第一天就簡單一點，練習憋氣。

大家先深吸一口氣，然後潛入水底，一口氣接不上來了再上來換口氣，能憋多久就多久。現在我説3，2，1，就開始。”“3，2，1，開始！……”我深吸一口氣，潛入水中，水沒過我的頭，我的眼睛緊閉着就怕進水，鼻子像被什麼東西堵住了，只要一吸就會嗆去，嘴巴在不斷地吐氣，耳朵也在不斷地進水，感覺大腦快要暈了一樣，就像一個失去控制的人一樣半沉半浮在水中。

一次又一次，可我總是不超過3秒，我有點泄氣了。在岸邊足足呆了三十分鐘。大姨説，今天要是憋不到十秒不許回家。我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最後我深吸了一口氣，像一隻青蛙一樣沉入水中，心裏提醒自己，一定要堅持。“耶！十二秒！”我在水中聽到。終於成功了！沒想到真是能成功的'。

游泳週記300字4

今天，媽媽説要帶着我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。

一路上，我高興得不得了。

到了游泳館，我迫不及待的換上游泳衣，結果卻穿反了。換完衣服後，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進水中。

我站在水裏看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢遊着，真是既佩服又羨慕。可是一想到自己，不禁泄氣了。因為我還不會游泳。

正在我束手無策的時候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領，我硬着頭皮按着要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連着做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來。可是面對姐姐那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的.話語，我的信心又來了。經過反覆練習，奇蹟終於發生了，我竟能連着換四口氣了。游出了五米多遠。我一下子高興地無法形容。

我從這件事體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

游泳週記300字5

一天下午，太陽開始收斂了它那耀眼的光輝，趁着炎熱消散，爸爸帶着我一起去游泳。

經過半個多小時的路程，我們終於到達了湖邊，我高興極了，脱下衣服，興致勃勃的往波光粼粼的水中輕盈的縱身一躍。我真是不知天高地厚，隨着“譁”的一聲，我一下子沉到了水中，水進了我的'鼻子，我浮不上來了。就在這時，一把寬大的手把我抓起。哦！是爸爸。剛才真是好險啊！

經歷了剛才的教育，我不敢隨便亂走了，我套上我的護身符—游泳圈，在淺水區津津有味的劃了起來，我張牙舞爪的揮動着雙手，把腳放在前面，使勁的蹬着雙腳，甩動了好一會兒，我竟然一米都沒劃，看來我得學一學爸爸的游泳方法了，我向爸爸看去，只見他用手使勁的向後揮，把腳放在後面，揮動着，一會兒就前進了好幾十米。哦！原來是這樣，我恍然大悟，於是，我也學這爸爸的樣子，也遊了一兩米，哈哈，真有用，我又繼續練習了起來。

太陽馬上要下山了，我們依依不捨的離開了。

游泳週記300字6

暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學游泳了。

第一天，我們練習呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然後讓身體往下一沉。然後慢慢的撒氣，最後，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓練，就開始學習蛙泳腿的“四部曲”

。學習了蛙泳腿，我們就開始遊了，我看着那深深的池水，心裏已經產生了恐懼。只見前面隊伍的人一個一個的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓着池邊，這時後面的同學往前走了一步，踩到了我的.手，我把手鬆開了，這時，我發現，水中並不可怕，還十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊，等待老師佈置作業。“今天的作業是。”聽了作業，我頓時“暈倒”，這麼多作業，要做到什麼時候啊！

短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天裏，我不僅學會了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。

游泳週記300字7

以前，我還不會游泳，游泳時總要帶着游泳圈。放暑假了，媽媽給我報了游泳班，以後我天天都去那裏學游泳。

第一天我先學了憋氣和換氣，我在練換氣的時候總是被水嗆着，練憋氣我憋的時間不夠長。我用了一天的時間終於把憋氣和換氣練得很熟練了。

第二天我又學了漂。我看着漂很簡單，但是剛下水就被嗆着了，差一點沉到池底。教練把我扶到水面上來，説：“你剛下水沒掌握好平衡，在一個是你還不熟練，要沉住氣練。”教練的話剛説完，我就知道了漂是有難度的，所以我練了好幾天。

在這幾天的過程中，有時我的臉上會出一些紅點點，這時我就跟媽媽説我不想學了，媽媽就會説：“你不能遇到一點小挫折就退縮，只要努力，鐵鋤就能磨成針。”

後來我又學了蛙泳腿和蛙泳手的姿勢。這幾項合起來就是蛙泳了。我剛開始遊得不是很熟練，後來越練越熟練。

蛙泳學會了我又學了自由泳。我覺得自由泳非常簡單，只要把蛙泳的.腿和手換成自由泳的腿和手就行了。

我學會了游泳，我的心裏樂開了花，我是不是很棒呢？

游泳週記300字8

今天我去游泳了，爸爸沒讓帶游泳圈，因為爸爸説帶游泳圈永遠學不會游泳。到了游泳館，我換上漂亮的'泳衣，戴上眼鏡，來到淺水區。先學“憋氣”。

一開始我很害怕。頭死活不敢往水裏鑽。爸爸説：“沒事的，在水底下睜開眼睛，你將會看到小魚在水裏遊。”我把頭伸進水裏，不呼吸，耳朵、鼻子進了許多水，而且還喝了幾口水，被水嗆得喘不過氣來，練了幾次，我憋氣的時間越來越長了。再學飄到水面上，爸爸讓我把身體全放到水裏，剛開始有點緊張，爸爸説：“別害怕，有我保護你呢！”我就不害怕了。

我用腿使勁蹬，手就像划船一樣，就是劃不動，劃了兩下，我就憋不住氣了，腳一蹬我就站起來了。練了好多次，也沒學會。今天我雖然沒學會遊，但是我會憋氣了，會漂到水上了

我下次一定要學會游泳！

游泳週記300字9

同學們都有過第一次吧，你們的第一次是什麼，我的是第一次學游泳，讓我來解説吧。

暑假，爸爸媽媽和我一起拿着游泳圈，帶上泳帽，拿上泳衣，也拿上洗澡用的，我們就出發了。

一到那裏，我驚呆了，大大的游泳池，有淺區；有中區；還有深區。真是太美了，我堅持不住了，我立刻帶上游泳圈只聽——咣——的一聲，水花四濺。

開始學游泳了，我説：“媽媽你抬着我的`肚子，我就用後腿蹬，用手刨，我們這樣合作，一定不到一小時，我就學會了。”

我就這樣練、練、練，終於在3分2秒學會了。真是不學不知道，一學嚇一跳。

同學們不要害怕喝到池裏的水，喝水是很難避免的。俗話説的好：不經歷風雨，怎樣見彩虹呀！只要有信心就沒有什麼學不會的。

游泳週記300字10

爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學游泳。因為游泳不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且在發生水災等事件的時候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的體質較弱，可以通過游泳來增強體質。

當爺爺帶我來到游泳館的時候，我看到游泳館環境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的`還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時，教練連忙阻止，説還要做一些熱身運動，於是，我爬了上來跟教練做熱身運動。

做完熱身運動，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因為我們都還不會遊，教練讓我們扶着泳道學着在水裏走路。我向前走了幾步，往下一看，我心裏開始緊張了起來，“呀，我會不會沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因為我要學，因為我想學！我旁邊有個小男孩也在學游泳，他正在練習漂浮，原來，學游泳可不是我想象的那麼簡單。

在教練的指導下，我一步步，一個動作一個動作地學和練，然後在這個基礎上，全身放鬆，手腳配合地划動着，慢慢地，我還學會了換氣，能遊幾十米了……

游泳週記300字11

炎熱的夏天漸漸來到了我們的身邊，最令我難忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。

下午五點，我迫不急待地和爸爸來到信江河邊，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好熱身運動就下水了。

來到水裏，爸爸先讓我練習憋氣。我深吸了一口氣，將大半個臉埋在水中，不到五秒，我感覺有些喘不過氣了，急忙把頭抬起來，可還是“咕咚”被嗆了口水，難受極了。爸爸説：“每個剛學游泳的人都會嗆水，沒關係。”接着，爸爸開始教我學最容易學的`泳姿—蛙泳。雙手向前伸展，向外用力划水，像畫愛心一樣。腳要用力向後蹬，經過反覆的練習，終於能夠自己遊了。

在爸爸的保護下，我在水中自由自在地遊着，像一條快樂的小魚。好自由啊！游泳真是一件快樂的事啊！

游泳週記300字12

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心裏有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們説：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的'，你們就不要在這裏看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練就帶着我們來到游泳池邊，一個一個扶着岸邊下水。輪到我了，我心裏很激動，下水後，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒黴！”我想，不能再喝水，因為游泳池裏的水很髒，喝了會肚子疼的。

游泳週記300字13

游泳既可以健身，又能鍛鍊身體，我喜歡這項體育運動。

我在松花江畔常常能看劈波斬浪的游泳健兒。冬泳的人們更是令人佩服。他們冒着零下三十度的嚴寒在冰冷刺骨的松花江水中暢遊，圍觀的遊人齊聲叫絕。我很羨慕，心想：我一定學會游泳，親自感受一下水中的快樂。

媽媽為我找了一位很好的游泳教練教我學游泳。當我第一次來到游泳館，覺得這裏的`一切都很新鮮。我望着碧藍的池水清澈見底，可是就是不敢下水，教練耐心地勸我，讓我勇敢一些。我試探着把着扶梯進入水中，感覺自己彷彿在漂。

在淺水區裏，教練先教我下水憋氣，我原以為很簡單，可真正練起來並不容易，幾次把頭低下，又抬了起來，重新憋了口氣心想：沒什麼了不起，別人能做到我也沒問題！一狠心，把頭往下一紮，透過泳鏡我什麼都能看見，原來水中世界這樣神奇！練了一會兒，我自己就可以漂起來了，與游泳池的第一次親密接觸，我喜歡上了游泳。學游泳的關鍵是要戰勝自己，適應環境。萬事開頭難嘛！如今我已學會了蛙泳、自由泳……

通過學習游泳，我懂得了：“世上無難事，只怕有心人。”這句話的道理。

游泳週記300字14

我們從小到大都經歷過許多人生的第一次，有的失敗，有的成功，有的開心，有的煩惱……而我第一次游泳卻是非常有趣。

去年暑假的時候，我們一家人到長春格林夢水鄉去遊玩。我們到那裏一看，哇，好涼爽！我真恨不得馬上鑽進水裏暢遊一番。於是，我迫不及待地和媽媽來到更衣間，換上了自己帶來的`泳衣。我們出來時，我看到爸爸也換好了泳衣。

我們來到泳池邊，爸爸把我抱到了氣墊船上，然後和媽媽去租游泳圈了。我坐在氣墊船裏感到很舒服，就左晃右晃，還一邊用手不停地划水，真好玩！忽然，我一下失去了重心，“撲通”一聲掉到了水中，而且還“咕嘟咕嘟”喝了好幾口水，哎呀，這水可真難喝呀！這時，爸爸和媽媽租好了泳圈回來，見我在水裏撲騰着，急忙把我拉了出來，看着我那滑稽的摸樣，爸爸忍不住笑着説：“以後要當心哦，別再當只會喝水不會游泳的旱鴨子了。”

然後我和爸爸媽媽又進入了游泳池，開心地遊着，玩着，盡情地享受着水中的清爽與快樂。

雖然第一次游泳意外地喝了幾口水，可是一點也沒有影響到我的快樂心情。這次游泳多有趣呀！

游泳週記300字15

今天，盼望已久的游泳班終於開班了。我非常激動和興奮。快十點的時候，媽媽把我送到游泳館，我們在門口等了大約半個小時，火辣辣的太陽照着我們，斗大的汗珠從臉頰滑過，媽媽急忙幫我擦了擦，十點二十分，教練讓學員們集中，並説了注意事項，然後説可以進去了，我第一個跑進更衣室，換完衣服，又第一個飛奔到水池邊。

教練教我們做熱身動作，我按照教練説的.，認真做完後。教練説：“今天咱們學水下吐氣，我做一個示範給你們看。”我認為太簡單了，當我和小夥伴們下水後，水好涼呀！我覺得這裏和外面相比簡直就是兩個世界。我想試着做水下吐氣，可是我卻喝了一口水，看來水下吐氣還有多多練習。

我一定努力爭取在游泳班裏最快的學會游泳。