胡蘿蔔作文600字

胡蘿蔔含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。以下是小編整理的相關範文，希望對你有幫助。

胡蘿蔔作文600字【篇一】

我是一個紅紅的胡蘿蔔，我的第二個名字叫甘荀。我很漂亮，又很有營養。

你知道我是從哪來的嗎?讓我來告訴你吧：我的根分黃色和紅色兩種帶一點蒿氣，大約五、六寸，大的有小主人的手握滿那麼粗。在春天的三、四月，我的莖高約二尺或三尺，開出純白色的.碎碎的小花，像一把在雨中展開的小傘。我的籽有褐色的小毛，氣味像蘿蔔一樣。別看我個頭小，我的年齡可不小，算一算，你還得叫我老祖宗呢!我最早出生在阿富汗栽培歷史在2000年以上那我為什麼叫做胡蘿蔔呢?那是因為我是由元朝時從西域引進來的。因為當時西域的人叫做胡人，你想想胡人種的蘿蔔，當然叫胡蘿蔔了。

我身體裏的營養十分豐富。在我的每100中，大約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖分7.6~8.3克，鐵有0.6毫克，維生素A1.35~17.25毫克，維生素B10.02~0.04毫克，維生B20.04~0.05毫克，維生素C12毫克，熱量有150.7千焦，還另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。在我的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹中，我的胡蘿蔔素含量最高。我還有抗癌作用，可以預防癌症。可益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫力、降糖降脂、防止手腳脱皮等作用。另外，我還是一種質脆美的蔬菜。

哎呀，不多説了，再説我可就變成大紅蘿蔔了，我可不想變成會變色的蘿蔔。

胡蘿蔔作文600字【篇二】

胡蘿蔔是一種很古老的蔬菜作物。考古資料(在瑞士曾經發現過它的化石)證明，遠在四千年前，人們就已經種植胡蘿蔔了，根據文獻記載，胡蘿蔔是古希臘人和羅馬人很熟悉的一種蔬菜。十四世紀的時候(我國元代)，胡蘿蔔從歐洲輾轉傳入我國。

胡蘿蔔是冬春季的主要蔬菜，同時又是珍貴的多汁飼料。許多國家都大面積栽培胡蘿蔔，它是根菜類裏分佈最廣的一種。

胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，營養價值很高。胡蘿蔔素是一種黃色的色素，因為這種色素最早是在胡蘿蔔裏發現的，所以叫做胡蘿蔔素。別類植物也含有胡蘿蔔素的，但是含量都不如胡蘿蔔的高。品種不同或種植條件不同的胡蘿蔔所含胡蘿蔔素的量可以差得很遠。根據我國食物成分表的'分析，我國產的胡蘿蔔每一市斤所含的胡蘿蔔素為1.2-1.8毫克。

胡蘿蔔素(主要是乙種胡蘿蔔素)在人或動物的消化道內被吸收以後，就在小腸粘膜和肺臟等處轉化為維生素甲，所以胡蘿蔔素又叫胡蘿蔔甲原。按照近來營養學家的説法，在人體內只有半數的胡蘿蔔素可以被吸收，那麼吃二兩鮮胡蘿蔔--以每市斤含胡蘿蔔素1.8毫克計--被吸收的胡蘿蔔素就可以轉化為三千個國際單位的維生素甲。這個分量正相當於一粒普通的維生素甲丁膠丸中的含量。

胡蘿蔔除了營養價值高以外，還有許多優點。它適應性強，病蟲害少，而且無論煮熟或曬乾，所含的胡蘿蔔素都沒有什麼變化。如果跟空氣隔絕，還可以長久保存。1938年曾經有人把1824年為北極探險隊準備的一批胡蘿蔔罐頭拿來化驗。這批罐頭雖然經過了一個多世紀，可是其中胡蘿蔔素的含量和新制的罐頭沒有多大差別。這是胡蘿蔔能長期貯存的很好的證明。

胡蘿蔔的食用方法也是多種多樣的。可以生吃，也可以熟食，糖漬、鹽，曬乾，做罐頭，無不相宜。不過胡蘿蔔素能被人體吸收多少，跟食用方法很有關係。一般説來，煮熟吃比生吃好，跟多脂肪的食物一起烹調，尤其容易被吸收。

胡蘿蔔作文600字【篇三】

我們都吃過胡蘿蔔，都知道它是一種又甜又脆的蔬菜，但除了這些你們就有所不知嘍!

胡蘿蔔長的怪怪的，腦袋大，脖子粗，腳跟長的`像小屋，不是胡蘿蔔就是女巫!身上有毛和“皺紋”，一看就是一個“老國寶”!

胡蘿蔔含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其中所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還降壓、強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

它可以生食和熟食，還可醃製、醬漬、制幹或作飼料。

每一百克胡蘿蔔中，約有蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)1.35-17.25毫克，維生素B有10.02-0.04毫克，維生素C12毫克，熱量150.74焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。

胡蘿蔔的營養是不是看得你頭都暈了呢?對你一定有很大的幫助。以後多吃胡蘿蔔吧!