完整的成長讀書筆記範文

當品讀完一部作品後，想必你一定有很多值得分享的心得，不能光會讀哦，寫一篇讀書筆記吧。想必許多人都在為如何寫好讀書筆記而煩惱吧，下面是小編整理的完整的成長讀書筆記範文，歡迎閲讀與收藏。

完整的成長讀書筆記1

在麗達瑜伽工作，精神上的收穫大於經濟的收穫，感謝有這樣一個空間，彙集了智慧的人，很感謝在我對兒子成長過程迷惑時，有一位伽友為我介紹了這樣一本書——《完整的成長》，不僅幫助我更好的給兒子一個成長環境，也幫助了我自己重新省視我的童年並更好的讓自己成長。

我們成年人選擇靈脩或選擇信仰或選擇瑜伽修行等等，大多數人是因為心靈的困惑和痛苦不解，才去修的，只有少數人是為了更高一層的精神。

因為我自己就是這樣，修來修去，仍然迷惑，控制來控制去，感覺壓抑，當看過這本書以後，我才明白，原來是因為自己的內在一直都沒有長成熟，長成熟的只是一個軀殼，我們的內在世界：情緒、感覺、心理、認知、精神，都沒有很好的成長。

沒能很好的成長，是因為我們小的時候，還很弱小的時候，被比我們強大的人給剝奪了。常常聽到大人不讓孩子哭，不讓孩子鬧，不讓孩子這樣，那樣，卻沒有很細心的奈心的關注一下，孩子心裏在想什麼？他們想認知什麼，感覺什麼？今天還聽到爺爺奶奶，為了孩子順從他們的心意，而恐嚇他，如果你要哭，爺爺就走了，如果你要和媽媽，奶奶就自己出去玩了，就帶別的小朋友去玩了，孩子整天活在恐嚇中，在他需要照顧的年齡，那麼孩子就慢慢失去了自我，為了討好大人的心意，去做違背自我的事，那我們小時候，可想而知，我們更是在這樣的環境中成長出來的，所以我們沒有了自我，會變成或倔強，或脆弱，或強勢。

“在生活中，如果我們回到我們的內在，我們發現的應該是這樣：我們有時是情緒的，有時是感覺的，有時是思維的，有時是心理的，有時是精神的……由於我們反它們看成是我們自己本身，所以它們便學步豐統治我們。所以，一會兒我們被情緒控制了，一會兒我們被心理控制了，一會兒我們被頭腦控制了……就像我們很多人的生活一樣。有時我們被別人控制了，有時我們控制了別人，有時被外在的環境控制了……內在也有着“權力鬥爭”。我們的內在也常常相互控制着，“政變”、“篡奪王位”，這就是我們內在的掙扎和焦慮。”

我們的身體裏真的會有很多個小我，我自己清楚的感覺的到，出了事情的時候，常常會糾結，矛盾，痛苦，難過，或否定自己，降低自己的價值感，這種情緒卻又找不到出口，於是只能把自己變的情緒化，因為內心的事情，可能牽連到一個和這個事無關的事情上，常常會想別人怎麼怎麼樣，怎麼怎麼了，會抱怨，可能很少的面對自己的內心，問問自己內心怎麼了？

沒有誕生自我的人，依然可以依靠外力馴化成長，只是成長起來的人是一個“小我”，小我就是我們不自覺得在處事説話的時候，會反射出生命中某個人的影子，可能是媽媽，也可能是爸爸，或老師，或在你成長中侵入你精神裏的一些人。

“由於小我是由外力促成，由外力馴化而成，因此小我就自然地時刻感應着外在的變換。外在的世界就是小我的鏡子：外在的讚美，小我就倍感有價值；（我想這也是為什麼很多人喜歡聽好聽的話，喜歡人拍馬屁）外在貶斥，小我就倍感自卑；（所以，如果遇到一點別人對我們的否定，就會燃起內心的怒火或難過）外在風雲變幻，小我的情緒、感覺、心理、念頭也變化無常……你永遠是外在的反應，你就沒有尊嚴，沒有自我價值感。想想我們成人，想想我們面對每一種關係時內在的變幻無常和動盪，我們自主、獨立、定力的如如不動空間依賴什麼？我們的喜悦、幸福依賴什麼？我們的尊嚴和價值感空間依賴什麼？我們空間是誰？”摘自《完整的成長》274頁。

現在我們要考慮的是，如何做自己的主人，重新的把真正的自我找回來，那樣，我們有一個完善的自我，就會是安寧的、安然的、清明的、喜悦的、理智的、智慧的、和諧的。我們的靈脩也好，佛性也好，必自然的顯現出來。

至少有兩樣東西可以幫助你成為自己的主人，以完善自我：內在的力量和愛。摘自《完整的成長》272頁。

完整的成長讀書筆記2

《完整的成長》的作者孫瑞雪是中國著名的教育家與兒童心理專家，被譽為中國蒙特梭利第一人。她是“愛和自由、規則與平等”教育精神的發起者和倡導者；歷年來被CCTV、人民日報等國內外各大媒體競相報道；千萬家長心中的“育兒百寶箱”。

《完整的成長》繼承並發展了《愛和自由》的核心思想，進一步講述兒童如何在成人創造的外在世界中創造“自我”，如何讓兒童成為自己身體、情緒、感覺、心理、認知和精神的主人，如何在關愛兒童的同時看到兒童自我成長的力量，將其培育為一個完整的人。它提倡對兒童生命的尊重，詮釋完整的人與完整的成長的真正內涵，這本書最後還介紹了兒童發展的不同理論，以幫助我們讀着更好地理解兒童的'發展規律及其發展過程。

何謂完整？《完整的成長》裏所闡述的完整是表明一個人是豐滿的、立體的、多個層面的。完整而不是完美。凡是人，都不可能會是完美的，無法也無需做到完美。這就告訴我們，人的完整需要一個完整的成長過程。這個成長過程即是兒童自我創造的過程。

自己創造自己意味着不把創造自己的權利交給別人，意味着不被他人強制性地闖入你的內在而塑造你，意味着不成為任何人的複製品。讓孩子成為他自己，這是人成長的最核心，也是教育的最核心。

本書第九章《自我創造的歷程》第一節《自我的萌芽：“我的”便便是我的》中，1歲半的麒兒有一次忽然很驚奇地盯着馬桶觀察着自己的便便，一連兩三個月不但不讓家人衝馬桶，還牽着家人和他一起“欣賞”。在麒兒的有效的心靈中，生命裏的一扇大門好像突然被打開了，一個奇妙的意識從這扇門裏走了出來。也許，麒兒似乎在突然間發現了“自我”。這個創造性的發現，導致有一天，麒兒居然把自己在幼兒園拉的便便包的整整齊齊地帶回了家，還不讓媽媽碰。這足以見孩子對“我的”渴望達到了一種極限。我們已經無法理解“我的”對孩子的重要程度究竟達到了怎樣的一種狀態。

《完整的成長》一書中的真實案例，讓我們成人清醒地意識到，雖然我們已錯過這樣的成長過程，但我們要學會站在孩子的角度立場和心理去設身處地地為他們着想和考慮，盡力給孩子創造和營建愛與自由、規則與平等的外在成長環境，讓他們經歷完整的成長，構建內在自我，成為完整的人。成就孩子，又何嘗不是成就我們自己？