遇見靈熊讀後感範文

看完一本名著後，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，不妨坐下來好好寫寫讀後感吧。那麼如何寫讀後感才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的遇見靈熊讀後感，歡迎大家分享。

遇見靈熊讀後感1

"生命就是條熱狗，你要它變成什麼樣，它就成什麼樣。"這是我從最近讀的《遇見靈熊》讀到的一句話。

我被這本書深深地吸引住了，它講的是一個關於愛與治癒的故事：一個從小缺少愛的憤怒暴力少年，因為搶劫並把同學打成重傷，而與"環形正義"達成約定，被流放到一座島上，開始了荒島求生之旅。在島上，他遇見了靈熊，讓他的心靈得到了治癒，懂得了原諒，學會了控制情緒。他獲得了重生。

讀着讀着，我的心隨着這少年的命運而跌宕起伏。我為少年遭遇的不幸而難過，為少年憤怒地大打出手而歎息，為少年遇到靈熊而緊張，為少年得到心靈治癒而欣慰……

可更讓我驚奇的是，我似乎從這個少年的身上找到了我自己的影子，有時，我不就那個憤怒地少年嗎？我也會因為小事而憤怒，因為自己犯的一點錯誤而自責。

更神奇的是，少年治癒了自己，也好像治癒了我。是呀，就如少年所説的那樣：老想着憤怒的人總是憤怒，而想着快樂的人一直是快樂的；憤怒是一直存在的，但把注意力集中到了快樂的事物上，憤怒就會慢慢消失。

有一次，我和朋友發生了爭執。我們各自有各自的想法，可誰都説服不了誰，我又氣又急，跟朋友大吼大叫，便生氣地離開。在路上，我想起了這個少年，我決定試試他轉移注意力的方法來消除心中的怒火。我開始看天上的'雲朵，花園中的樹木，街上的行人。慢慢地，我的心情變好了，我也想到了有些地方自己也做的不對。於是我回頭向朋友道歉，承認了我一時衝動，冒犯了他。而他也原諒了我。

少年遇見了靈熊，遇到了最好的自己。我遇見了這本書，明白了想遇見最好的自己，就要學會控制自己的生活；想遇見最好的自己，就要學會控制自己的心情；要遇見最好的自己，就要學會原諒和相信別人；想遇見最好的自己……

自己掌握自己，才能遇見最好的自己！

遇見靈熊讀後感2

無意中翻到這本書，看了兩頁發現是寫給孩子們的，於是就丟在一邊。過了幾天手邊沒書，閒着也是閒着，就繼續翻看，這一看就停不下來，昨天下班剩了個尾巴今天一早就把它看完了。

《遇見靈熊》是一本心理治療的教科書。作者班.麥克森講述的故事充滿引人入勝的畫面感，他用白描的筆法為我們展示了兩條主線。

一是人與人之間的，主人公柯爾是個問題少年，充滿着憤怒、仇恨，用暴力對待着周圍的世界；

二是人與自然之間的，柯爾接受印第安人“圓形正義”的療傷，來到荒無人煙的小島上，戰勝自然與自我的過程。特別是柯爾在第二次來到荒島，一次次的掙扎，一次次的尋找，當他在池塘邊與靈熊再次相遇，柯爾的內心已經被自然洗滌，所以當葛維告訴他彼得企圖自殺時，柯爾提出希望彼得來荒島，他願意接受彼得對他的憤怒並幫助他。柯爾告訴彼得，“我發現我不是壞人。沒有人是。人只有在害怕時才做壞事。有時候，人們企圖靠着互相傷害來弄清真相。”柯爾的感悟既是對自己因自卑而仇視的解釋也是對以療愈代替懲罰的肯定。

當彼得對他拳打腳踢，用石頭狠狠砸他，而柯爾只是緊緊護住頭部，絲毫沒有還手，彼得的憤怒得到了發泄，柯爾的靈魂也真正得到了釋放。他們一起去池塘泡水，在擁抱中遇見了靈熊，一起在圖騰上刻下靈魂獲得救贖的過程。當他們一起在圖騰上刻下那個近乎完美的圓圈時，他們都已經找到了心靈的靈熊，得到了真正的救贖。